素質拓展活動畢業(yè)墻設計與教案分享在素質拓展訓練的諸多項目中，“畢業(yè)墻”（亦稱“逃生墻”、“勝利墻”）以其極具挑戰(zhàn)性的團隊協(xié)作要求和深刻的情感體驗，成為許多拓展課程的壓軸環(huán)節(jié)。它不僅僅是對體能的考驗，更是對團隊智慧、凝聚力、奉獻精神與領導力的綜合淬煉。本文將結合實踐經(jīng)驗，從項目設計理念、流程把控到引導技巧，分享一套相對成熟的畢業(yè)墻活動設計與實施方案，以期為拓展培訓師提供有益的參考。一、項目核心價值與訓練目標畢業(yè)墻項目的核心價值在于通過模擬極端情境下的集體逃生，讓參與者深刻體會團隊的力量和個體在團隊中的角色與責任。其具體訓練目標包括：1.強化團隊凝聚力與向心力：在共同目標的驅動下，打破個體間的隔閡，促進成員間的信任與情感連接，形成“我們同舟共濟”的集體認同感。2.提升團隊協(xié)作與問題解決能力：引導團隊在有限資源和時間壓力下，快速制定并優(yōu)化方案，明確分工，高效執(zhí)行，共同克服困難。3.培養(yǎng)奉獻精神與責任擔當：讓學員在體驗中感悟犧牲與付出的意義，理解“甘為人梯”的精神內核，以及領導者在關鍵時刻的決策與擔當。4.激發(fā)潛能與突破自我設限：幫助學員挑戰(zhàn)心理和體能極限，認識到看似不可能完成的任務，通過團隊協(xié)作是可以達成的。5.促進有效溝通與信息共享：在緊張的氛圍中，考驗團隊成員間的信息傳遞效率、傾聽能力和反饋機制。二、活動設計要點（一）場地與器材準備畢業(yè)墻通常為一面4.2米至4.5米高的垂直墻面，材質以木質或高強度復合板材為佳，表面需做防滑處理，頂部應設有安全緩沖墊或至少1.5米寬的安全落地區(qū)域。墻面下方地面必須鋪設厚度不低于5厘米的專業(yè)體操墊或同等防護效果的緩沖材料，且拼接嚴密，無間隙。場地周圍應清理雜物，確保足夠的活動空間和安全距離。（二）人員配置與角色分工1.主帶培訓師：1名，負責活動的整體策劃、流程掌控、安全督導、規(guī)則講解、氛圍營造及最后的總結引導。2.安全保護員：至少3名。墻下兩側各1名，負責保護攀爬者和搭建人梯者的安全；墻后1名，負責接應攀爬上來的學員，并防止其墜落或后仰。所有保護員必須經(jīng)過專業(yè)安全技能培訓，熟悉正確的保護姿勢和發(fā)力方式。3.觀察記錄員（可選）：1名，負責在活動過程中觀察團隊及個體的行為表現(xiàn)、關鍵節(jié)點，為后續(xù)總結提供素材。（三）安全保障體系設計安全是拓展活動的生命線，畢業(yè)墻項目尤為突出。1.活動前：*詳細檢查墻體結構、緩沖墊的完好性。*對所有參與學員進行身體狀況詢問，有高血壓、心臟病、恐高癥、近期手術史或其他不適宜劇烈運動疾病者，應安排其作為觀察員或安全員參與，而非攀爬主力。*強調著裝要求：穿運動服、運動鞋，摘除身上所有硬物（如手表、項鏈、鑰匙、手機等），長發(fā)者需束發(fā)。*進行充分的熱身運動，重點活動肩、肘、腕、髖、膝、踝等關節(jié)及腰腹、腿部肌肉。*清晰講解安全規(guī)則和保護員的指令信號。2.活動中：*保護員必須全神貫注，保持正確的保護姿態(tài)，“人不離崗，崗不離人”。*主帶培訓師密切關注整個過程，對不安全行為（如踩踏不當、拉拽方式錯誤、攀爬者手抓保護員等）立即制止并糾正。*嚴禁學員采用危險動作，如助跑起跳、單手拉人、未建立穩(wěn)固支撐前攀爬等。*人梯搭建者應選擇體重較大、力量較強的學員，且下方應有同伴做穩(wěn)固支撐。3.活動后：引導學員進行拉伸放松，避免運動損傷。三、詳細教案流程（一）準備階段（約20-30分鐘）1.團隊熱身與破冰：通過一些輕松活潑的小游戲或體能訓練，如“松鼠與大樹”、“集體跳大繩”、“動態(tài)拉伸組合”等，調動學員情緒，激活身體機能，為后續(xù)高強度活動做好準備。2.情境導入與規(guī)則講解：主帶培訓師以富有感染力的語言描述情境（如“團隊被困孤島，唯一的逃生通道就是這面墻”），引出任務目標——“在規(guī)定時間內（通常為20-30分鐘），所有成員不借助任何外部工具（除了彼此的身體），安全翻越這面墻”。明確規(guī)則：不得說話（或僅允許特定方式溝通，視難度設計而定）、不得留有一人、不得使用危險動作、服從安全員指揮。3.安全強調與示范：再次強調安全注意事項，保護員現(xiàn)場演示正確的保護姿勢和接應動作，確保學員理解。（二）實施階段（約30-40分鐘，含討論與嘗試時間）1.團隊研討與方案制定（5-10分鐘）：給予團隊短暫的討論時間，讓他們自行商議攀爬策略、人員分工（如誰做人梯、誰先上、誰最后上、如何拉拽等）。培訓師此時保持靜默觀察，不做過多干預。2.嘗試與調整：團隊開始按照既定方案進行嘗試。在這個過程中，可能會遇到失敗、爭執(zhí)、沮喪等情況。培訓師需根據(jù)實際情況，在確保安全的前提下，給予團隊自主探索和修正的空間。當出現(xiàn)嚴重安全隱患或團隊陷入長時間停滯不前（且明顯無助）時，可進行適度引導，如提問“你們剛才的嘗試中，哪個環(huán)節(jié)最容易出問題？”“有沒有考慮過其他的人員組合方式？”3.全力沖刺與完成：當團隊找到有效方法后，會進入全力協(xié)作的沖刺階段。此時培訓師應重點關注安全，并通過語言激勵團隊士氣。最后一名學員的翻越往往是最大的挑戰(zhàn)，也最能體現(xiàn)團隊的智慧和犧牲精神（如倒掛等方式，需嚴格評估安全性和學員體能）。4.慶祝與平復：任務完成（或時間到）后，給予團隊片刻的慶?；蛘{整時間。培訓師引導大家圍坐一起，平復呼吸和情緒。（三）回顧與總結階段（約30-40分鐘）此階段是將“體驗”轉化為“認知”的關鍵，培訓師的引導技巧至關重要。1.情緒分享：首先邀請學員分享剛才在活動過程中的真實感受，無論是成功的喜悅、失敗的懊惱、等待的焦急還是對同伴的感激。2.關鍵事件回顧：引導學員回憶活動中的關鍵節(jié)點、印象深刻的人和事。例如：“當?shù)谝淮螄L試失敗時，大家是什么反應？”“誰在過程中主動承擔了最累的人梯角色？你當時是怎么想的？”“最后一名隊員翻越時，大家的心情是怎樣的？采取了哪些措施？”3.深度提煉與反思：通過提問，引導學員從體驗上升到理性思考。*團隊協(xié)作：“這個項目僅憑一個人的力量能完成嗎？團隊中每個人扮演了不同的角色，這些角色重要嗎？如果缺少某個環(huán)節(jié)會怎樣？”*領導力：“在剛才的過程中，誰發(fā)揮了領導作用？這種領導是如何體現(xiàn)的（是任命的還是自然形成的）？”*溝通與決策：“團隊在討論方案時，溝通是否順暢？決策效率如何？”*奉獻與信任：“做人梯的伙伴，你愿意把自己的身體交給同伴踩踏，是基于什么？上面拉人的伙伴，你又基于什么信任下面的支撐？”*目標與堅持：“當遇到困難和挫折時，是什么支撐著大家沒有放棄？”4.聯(lián)系實際工作與生活：這是拓展訓練的最終目的。引導學員思考：“畢業(yè)墻的體驗，對我們今后的工作團隊建設有哪些啟示？”“在工作中，我們如何像今天一樣高效協(xié)作、互相信任、勇于擔當？”“當面臨看似不可能的任務時，我們應該如何應對？”5.培訓師總結：結合學員的分享和觀察到的現(xiàn)象，對本次活動進行系統(tǒng)性總結，肯定積極行為，點出核心啟示，升華主題。語言應精煉、有力，觸動人心。四、引導者的核心素養(yǎng)與技巧作為畢業(yè)墻項目的引導者，除了專業(yè)的安全知識和流程把控能力外，還需具備：1.敏銳的觀察力：能捕捉團隊動態(tài)和個體閃光點。2.高超的提問技巧：通過開放性、探索性的問題引導學員深度思考，而非直接給出答案。3.良好的情緒感知與調控能力：既能共情學員的情緒，又能在關鍵時刻穩(wěn)定軍心，調動氛圍。4.豐富的知識儲備與生活閱歷：能將活動體驗與更廣闊的現(xiàn)實世界相聯(lián)系，使總結更具說服力和啟發(fā)性。5.真誠與尊重：以平等的姿態(tài)對待每一位學員，尊重他們的感受和觀點。畢業(yè)