河北體育高考試題及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.短跑起跑的口令是？A.各就位、預(yù)備、跑B.預(yù)備、跑C.各就位、跑D.跑2.下列屬于田賽的是？A.1kmB.跳遠(yuǎn)C.400mD.100m3.籃球比賽中，進(jìn)攻時間是？A.24秒B.30秒C.18秒D.不存在4.體育鍛煉對心理的作用不包括？A.增強自信B.降低焦慮C.提高智力D.改善人際關(guān)系5.以下哪種運動屬于有氧運動？A.短跑B.舉重C.騎自行車D.俯臥撐6.足球比賽中，一方被罰下幾人會被判負(fù)？A.3人B.4人C.5人D.6人7.標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的長是？A.26米B.28米C.30米D.32米8.不屬于身體素質(zhì)的是？A.力量B.技術(shù)C.速度D.耐力9.下列哪種運動器材是田徑比賽中使用的？A.球拍B.標(biāo)槍C.冰刀D.球棍10.運動后不宜立即做的是？A.拉伸B.喝少量水C.洗熱水澡D.休息答案：1.A2.B3.A4.C5.C6.C7.B8.B9.B10.C多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于球類運動的有？A.足球B.籃球C.排球D.乒乓球2.體育鍛煉的原則包括？A.循序漸進(jìn)B.全面發(fā)展C.持之以恒D.因人而異3.影響運動成績的因素有？A.運動員自身狀態(tài)B.對手水平C.比賽環(huán)境D.運氣4.下列屬于體育精神的是？A.團(tuán)結(jié)協(xié)作B.拼搏進(jìn)取C.公平競爭D.永不放棄5.常見的運動損傷類型有？A.擦傷B.扭傷C.骨折D.拉傷6.以下適合在冬季進(jìn)行的運動有？A.長跑B.滑雪C.游泳D.籃球7.體育比賽中的戰(zhàn)術(shù)包括？A.個人戰(zhàn)術(shù)B.小組戰(zhàn)術(shù)C.整體戰(zhàn)術(shù)D.心理戰(zhàn)術(shù)8.屬于柔韌性練習(xí)的方法有？A.壓腿B.踢腿C.轉(zhuǎn)體D.瑜伽9.以下哪些是健康的生活方式要素？A.合理飲食B.規(guī)律作息C.適量運動D.戒煙限酒10.體育對社會的作用有？A.促進(jìn)交流B.增強凝聚力C.推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展D.豐富文化生活答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.所有運動項目都需要大量力量訓(xùn)練。（）2.體育鍛煉只能增強身體素質(zhì)，對心理健康沒影響。（）3.跑步時步幅越大越好。（）4.籃球比賽中可以用腳踢球。（）5.柔韌性可以通過長期訓(xùn)練得到很大提升。（）6.運動前不需要做準(zhǔn)備活動。（）7.足球比賽中裁判的判罰絕對公正。（）8.只有專業(yè)運動員才需要制定訓(xùn)練計劃。（）9.參加體育比賽就是為了拿冠軍。（）10.體育鍛煉能提高身體免疫力。（）答案：1.×2.×3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.×10.√簡答題（總4題，每題5分）1.簡述短跑起跑的動作要領(lǐng)。答：起跑時，雙腳前后站立，前腳距起跑線一腳半左右，后腳距前腳一腳左右。屈膝，重心前傾，聽到口令后，前腳迅速蹬地，后腿快速前擺，兩臂有力擺動，快速向前沖出去。2.怎樣預(yù)防運動損傷？答：運動前充分熱身，了解運動項目規(guī)則和正確動作。運動中注意動作規(guī)范，合理控制強度。運動后做好拉伸放松。平時加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，保持良好身體狀態(tài)。3.說出兩種發(fā)展耐力的運動方法。答：長跑，持續(xù)慢跑一定時間和距離；游泳，進(jìn)行較長時間的游泳訓(xùn)練。4.簡述籃球傳球的要點。答：傳球時，雙手持球，手指自然分開，拇指相對成“八”字形。蹬地發(fā)力，手臂前伸，手腕翻轉(zhuǎn)，將球傳出，注意力度和方向。討論題（總4題，每題5分）1.談?wù)勼w育鍛煉對個人成長的重要性。答：體育鍛煉能增強體質(zhì)，提升身體素質(zhì)。還可培養(yǎng)毅力、團(tuán)隊精神等品質(zhì)，促進(jìn)心理健康，讓人更自信積極，在學(xué)習(xí)生活中更有精力應(yīng)對挑戰(zhàn)，全面助力個人成長。2.如何在學(xué)校推廣體育運動？答：增加體育課程和活動時間，舉辦多樣體育比賽，完善體育設(shè)施。培養(yǎng)體育老師，加強宣傳引導(dǎo)，營造良好體育氛圍，激發(fā)學(xué)生運動興趣。3.討論運動與學(xué)習(xí)的關(guān)系。答：適當(dāng)運動能提高大腦活力，讓學(xué)習(xí)更高效。運動還可緩解學(xué)習(xí)壓力，使人精神飽滿投入學(xué)習(xí)。同時，良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)也能為運動提供