2025年大學(xué)《運(yùn)動(dòng)康復(fù)》專業(yè)題庫(kù)——運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社區(qū)康復(fù)中的應(yīng)用考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、名詞解釋（每題3分，共15分）1.社區(qū)康復(fù)2.運(yùn)動(dòng)處方3.功能性活動(dòng)評(píng)估4.社區(qū)為本的康復(fù)模式5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)師在社區(qū)中的角色二、填空題（每題1.5分，共15分）1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社區(qū)康復(fù)中應(yīng)遵循______、______和______等基本原則。2.針對(duì)社區(qū)高血壓患者的運(yùn)動(dòng)康復(fù)，通常推薦以______和______為主的運(yùn)動(dòng)方式。3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)師在社區(qū)開展服務(wù)時(shí)，需要與______、______等多部門或團(tuán)隊(duì)進(jìn)行協(xié)作。4.對(duì)社區(qū)老年人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估時(shí)，需要關(guān)注的心血管風(fēng)險(xiǎn)因素包括______、______和______。5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社區(qū)的應(yīng)用，對(duì)于慢性疾病的______、______和______具有重要意義。三、簡(jiǎn)答題（每題5分，共20分）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社區(qū)二級(jí)預(yù)防（如冠心病康復(fù)）中的主要目標(biāo)。2.與機(jī)構(gòu)康復(fù)相比，運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社區(qū)康復(fù)中面臨哪些獨(dú)特的挑戰(zhàn)？3.在社區(qū)開展老年人平衡功能訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)考慮哪些安全因素？4.簡(jiǎn)述制定社區(qū)慢性病患者運(yùn)動(dòng)處方時(shí)需要評(píng)估的關(guān)鍵生理指標(biāo)。四、論述題（每題10分，共20分）1.論述運(yùn)動(dòng)康復(fù)在延緩城市老年人功能衰退、促進(jìn)健康老齡化中的作用與意義。2.結(jié)合實(shí)際，分析運(yùn)動(dòng)康復(fù)服務(wù)如何有效地在社區(qū)中推廣和普及，并探討可能遇到的障礙及應(yīng)對(duì)策略。五、案例分析題（15分）某社區(qū)運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心為一名65歲的男性患者制定了一個(gè)為期12周的運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃。該患者有20年糖尿病史，近期檢查發(fā)現(xiàn)輕度腎功能不全，平時(shí)活動(dòng)量少，常有腰背痛，自述有輕度抑郁情緒。請(qǐng)根據(jù)以上信息，設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)要的、適用于該患者的社區(qū)運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案，并說明制定該方案的主要依據(jù)和注意事項(xiàng)。試卷答案一、名詞解釋1.社區(qū)康復(fù)：以社區(qū)為單位，在政府的領(lǐng)導(dǎo)下，整合社區(qū)及社會(huì)資源，為社區(qū)內(nèi)的殘疾人和其他有需要的人士提供康復(fù)服務(wù)，旨在促進(jìn)其身體、心理、社會(huì)功能的恢復(fù)和發(fā)展，提高其生活質(zhì)量，使其能夠更好地融入社會(huì)。**解析思路：*考察對(duì)社區(qū)康復(fù)基本概念的掌握。答案應(yīng)包含核心要素：地點(diǎn)（社區(qū)）、主體（政府、社區(qū)、社會(huì)資源）、對(duì)象（殘疾人和有需要者）、服務(wù)內(nèi)容（康復(fù)服務(wù)）、目標(biāo)（功能恢復(fù)、生活質(zhì)量、社會(huì)融入）。2.運(yùn)動(dòng)處方：基于運(yùn)動(dòng)評(píng)估結(jié)果，針對(duì)特定個(gè)體或群體的健康狀況、功能需求和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，由專業(yè)人士制定的一個(gè)具有明確指示、個(gè)體化和周期性的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。**解析思路：*考察對(duì)運(yùn)動(dòng)處方定義和特征的理解。答案應(yīng)強(qiáng)調(diào)其依據(jù)（評(píng)估）、對(duì)象（個(gè)體/群體）、核心（計(jì)劃）、特點(diǎn)（明確指示、個(gè)體化、周期性）。3.功能性活動(dòng)評(píng)估：評(píng)估個(gè)體在日常生活中執(zhí)行基本活動(dòng)（如穿衣、進(jìn)食、行走）和工具性活動(dòng)（如購(gòu)物、使用電話）的能力和困難程度的方法。**解析思路：*考察對(duì)評(píng)估類型（功能性）和目的（日常生活活動(dòng)能力）的掌握。答案需區(qū)分基本活動(dòng)（BasicActivitiesofDailyLiving,BADLs）和工具性活動(dòng)（InstrumentalActivitiesofDailyLiving,IADLs）。4.社區(qū)為本的康復(fù)模式：強(qiáng)調(diào)以社區(qū)環(huán)境和居民需求為中心，動(dòng)員社區(qū)資源，讓康復(fù)服務(wù)深入社區(qū)，支持殘疾人和有需要者在自然環(huán)境中生活、學(xué)習(xí)和工作的一種康復(fù)模式。**解析思路：*考察對(duì)康復(fù)模式（Community-BasedRehabilitation,CBR）核心理念的理解。答案應(yīng)突出“社區(qū)中心”、“資源動(dòng)員”、“自然環(huán)境”、“社會(huì)融入”等特點(diǎn)。5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)師在社區(qū)中的角色：評(píng)估社區(qū)居民的運(yùn)動(dòng)需求，制定和實(shí)施運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃，提供健康教育和指導(dǎo)，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)效果與安全，并與多學(xué)科團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作，促進(jìn)居民健康功能恢復(fù)和社會(huì)參與的專業(yè)人員。**解析思路：*考察對(duì)專業(yè)人士在特定環(huán)境（社區(qū)）中職責(zé)的全面認(rèn)識(shí)。答案應(yīng)涵蓋評(píng)估、計(jì)劃、實(shí)施、教育、監(jiān)測(cè)、協(xié)作等多個(gè)方面。二、填空題1.負(fù)責(zé)任、安全、有效**解析思路：*考察運(yùn)動(dòng)康復(fù)的基本倫理和工作原則。負(fù)責(zé)任強(qiáng)調(diào)專業(yè)性；安全是首要前提；有效是核心目標(biāo)。2.有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練**解析思路：*考察針對(duì)特定疾?。ǜ哐獕海┑倪\(yùn)動(dòng)處方要素。有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心血管功能、降低血壓；力量訓(xùn)練有助于改善體重管理和血壓控制。3.醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)團(tuán)體**解析思路：*考察社區(qū)康復(fù)的協(xié)作資源。涉及提供醫(yī)療技術(shù)支持的機(jī)構(gòu)、提供長(zhǎng)期照護(hù)的機(jī)構(gòu)以及提供社會(huì)支持的組織。4.血壓、血脂、血糖**解析思路：*考察社區(qū)老年人運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的重點(diǎn)心血管風(fēng)險(xiǎn)因素。這些都是可以通過生活方式（包括運(yùn)動(dòng)）進(jìn)行干預(yù)的關(guān)鍵指標(biāo)。5.治療與控制、預(yù)防復(fù)發(fā)、提高生活質(zhì)量**解析思路：*考察運(yùn)動(dòng)康復(fù)對(duì)慢性疾病的主要價(jià)值。運(yùn)動(dòng)是慢性病管理的重要手段，其作用在于長(zhǎng)期控制病情、減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、改善患者整體狀態(tài)。三、簡(jiǎn)答題1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社區(qū)二級(jí)預(yù)防（如冠心病康復(fù)）中的主要目標(biāo)包括：降低心血管事件再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)（如心絞痛、心肌梗死），改善心血管功能（如提高運(yùn)動(dòng)耐量、改善心功能指標(biāo)），緩解癥狀（如減輕心絞痛發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度），改善生活質(zhì)量（如增強(qiáng)自信心、減少焦慮抑郁），以及促進(jìn)患者回歸社會(huì)和工作。**解析思路：*考察對(duì)冠心病二級(jí)預(yù)防康復(fù)目標(biāo)的掌握。需從風(fēng)險(xiǎn)降低、生理功能改善、癥狀控制、生活質(zhì)量提升、社會(huì)回歸等多個(gè)維度作答。2.與機(jī)構(gòu)康復(fù)相比，運(yùn)動(dòng)康復(fù)在社區(qū)康復(fù)中面臨的獨(dú)特挑戰(zhàn)主要包括：患者資源分散、病情復(fù)雜程度不一、服務(wù)環(huán)境多樣且資源有限、專業(yè)人員數(shù)量和專業(yè)能力可能不足、缺乏穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)支持、難以保證服務(wù)的連續(xù)性和規(guī)范性、以及需要處理更復(fù)雜的社會(huì)心理因素和家屬參與度問題。**解析思路：*考察對(duì)社區(qū)康復(fù)實(shí)踐難點(diǎn)的理解。需對(duì)比機(jī)構(gòu)康復(fù)的優(yōu)勢(shì)（集中、資源豐富、規(guī)范），指出社區(qū)環(huán)境下的主要障礙。3.在社區(qū)開展老年人平衡功能訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)考慮的安全因素包括：訓(xùn)練環(huán)境的安全（地面防滑、光線充足、移除障礙物）、訓(xùn)練前的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（評(píng)估跌倒風(fēng)險(xiǎn)、心血管風(fēng)險(xiǎn)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等）、循序漸進(jìn)的原則（從坐位到站立，從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜）、正確的示范和指導(dǎo)（確保老年人理解動(dòng)作要領(lǐng)）、提供必要的保護(hù)或輔助（如使用扶手、提供支撐），以及密切觀察老年人訓(xùn)練過程中的反應(yīng)。**解析思路：*考察在特定人群（老年人）和特定技能（平衡訓(xùn)練）中的安全意識(shí)。需覆蓋環(huán)境、評(píng)估、原則、指導(dǎo)、保護(hù)、觀察等多個(gè)安全環(huán)節(jié)。4.制定社區(qū)慢性病患者運(yùn)動(dòng)處方時(shí)需要評(píng)估的關(guān)鍵生理指標(biāo)通常包括：心率（靜息心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率）、血壓（靜息血壓）、呼吸頻率（靜息呼吸頻率）、體重指數(shù)（BMI）或體重、血生化指標(biāo)（如血糖、血脂、肝腎功能）、關(guān)節(jié)活動(dòng)度（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)）、肌肉力量（如握力）、平衡功能、以及運(yùn)動(dòng)耐量（如6分鐘步行試驗(yàn)結(jié)果）。**解析思路：*考察運(yùn)動(dòng)處方制定中的評(píng)估要素。需區(qū)分生理指標(biāo)（心血管、代謝、體成分、肺功能）、身體成分指標(biāo)、運(yùn)動(dòng)功能指標(biāo)（關(guān)節(jié)、肌肉、平衡、耐力）。四、論述題1.運(yùn)動(dòng)康復(fù)在延緩城市老年人功能衰退、促進(jìn)健康老齡化中的作用與意義體現(xiàn)在多個(gè)方面。首先，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以改善老年人的心血管健康、增強(qiáng)肌肉力量和骨密度、提高平衡能力和協(xié)調(diào)性，從而有效預(yù)防跌倒和骨折等意外傷害，延緩身體機(jī)能的下降。其次，運(yùn)動(dòng)能改善老年人的代謝狀況，控制體重，降低患慢性病（如糖尿病、高血壓、心臟?。┑娘L(fēng)險(xiǎn)或延緩病情進(jìn)展。此外，運(yùn)動(dòng)還能刺激大腦功能，改善認(rèn)知能力，緩解焦慮和抑郁情緒，提升老年人的心理健康水平和幸福感。在社區(qū)層面，開展老年人運(yùn)動(dòng)康復(fù)活動(dòng)有助于營(yíng)造積極的社會(huì)氛圍，促進(jìn)老年人之間的社交互動(dòng)，減少社會(huì)隔離感。因此，運(yùn)動(dòng)康復(fù)是實(shí)施積極老齡化策略、構(gòu)建健康老齡社會(huì)的關(guān)鍵組成部分，對(duì)于提升城市老年人的生活質(zhì)量、減輕家庭和社會(huì)的照護(hù)負(fù)擔(dān)具有重要意義。**解析思路：*考察對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)宏觀意義的理解和論述能力。需從生理功能維持與改善（預(yù)防衰退）、慢性病防治、心理健康促進(jìn)、社會(huì)參與和社會(huì)影響等多個(gè)角度展開，論述其積極作用和重要性。2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)服務(wù)在社區(qū)中有效的推廣和普及，需要系統(tǒng)性的策略。首先，要加強(qiáng)宣傳教育，提高社區(qū)居民（特別是高風(fēng)險(xiǎn)人群）對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)重要性的認(rèn)識(shí)，了解其益處。其次，需要完善服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，依托社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、健身中心等場(chǎng)所，建立便捷、可及的運(yùn)動(dòng)康復(fù)服務(wù)點(diǎn)。第三，要培養(yǎng)和規(guī)范社區(qū)運(yùn)動(dòng)康復(fù)人才隊(duì)伍，提高基層人員的專業(yè)能力，并明確其角色定位和職責(zé)。第四，應(yīng)開發(fā)多樣化的服務(wù)模式，如開設(shè)適合老年人的太極、廣場(chǎng)舞、健身氣功等課程，提供個(gè)性化的一對(duì)一指導(dǎo)，組織社區(qū)健步走、運(yùn)動(dòng)比賽等活動(dòng)，增加服務(wù)的吸引力和參與度。第五，要爭(zhēng)取政策支持和資金投入，將社區(qū)運(yùn)動(dòng)康復(fù)納入基本公共衛(wèi)生服務(wù)或醫(yī)保報(bào)銷范圍。應(yīng)對(duì)策：面對(duì)資源不足，可探索政府購(gòu)買服務(wù)、社會(huì)力量參與、志愿者服務(wù)等多種模式；面對(duì)專業(yè)人員缺乏，可通過培訓(xùn)現(xiàn)有人員、引進(jìn)人才、遠(yuǎn)程指導(dǎo)等方式解決；面對(duì)居民參與度不高，需加強(qiáng)激勵(lì)措施和活動(dòng)趣味性設(shè)計(jì)。**解析思路：*考察對(duì)社區(qū)服務(wù)推廣策略的綜合分析和提出能力。需從“5W1H”（Who,What,When,Where,Why,How）的角度思考，涵蓋宣傳、網(wǎng)絡(luò)、人才、模式、政策、障礙與對(duì)策等多個(gè)層面，提出具體可行的建議。五、案例分析題為該患者設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)要社區(qū)運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案如下：1.評(píng)估依據(jù)：基于患者糖尿病史、腎功能輕度不全、活動(dòng)量少、腰背痛、輕度抑郁等基本信息，評(píng)估顯示其主要問題涉及心血管風(fēng)險(xiǎn)、肌肉骨骼功能（腰背痛）、身體活動(dòng)不足及心理狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)康復(fù)旨在改善心血管健康、緩解腰背痛、增加活動(dòng)量、提升情緒。2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)目標(biāo)：（1）改善心血管健康，控制血壓和血糖；（2）緩解腰背疼痛，改善柔韌性；（3）增加身體活動(dòng)量，提高耐力；（4）改善情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自信心。3.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃（示例性，需個(gè)體化調(diào)整）：*頻率：每周3-4次。*持續(xù)時(shí)間：每次30-45分鐘（含熱身和放松）。*強(qiáng)度：低至中等強(qiáng)度。有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的50-70%（需考慮糖尿病和腎功能因素，個(gè)體化評(píng)估確定），主觀感覺運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“稍累”至“有些累”。力量訓(xùn)練以中等負(fù)荷、8-12次重復(fù)為宜，注意動(dòng)作規(guī)范，避免屏氣。*類型：*熱身（5-10分鐘）：緩慢步行、動(dòng)態(tài)拉伸（如弓步走、軀干轉(zhuǎn)體）。*主要部分（20-30分鐘）：*有氧運(yùn)動(dòng)：優(yōu)先選擇對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)，如快走（在平地上）、固定自行車、游泳或水中行走。若條件允許且患者能耐受，可嘗試太極拳或八段錦等結(jié)合了有氧和柔韌性的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)。*力量訓(xùn)練（每周2次，與有氧運(yùn)動(dòng)隔天進(jìn)行）：針對(duì)主要肌群，如上肢（啞鈴彎舉、推胸）、下肢（坐站交替、靠墻靜蹲-注意安全）、核心肌群（平板支撐、仰臥抬腿）。每組8-12次，2-3組。*柔韌性訓(xùn)練：穿插于運(yùn)動(dòng)中或末尾進(jìn)行，重點(diǎn)放在腰部和背部，如貓牛式、嬰兒式等。*放松（5-10分鐘）：慢走、靜態(tài)拉伸（每個(gè)動(dòng)作保持15-30秒）。*循序漸進(jìn)：開始時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間短、強(qiáng)度低，逐步增加時(shí)間和強(qiáng)度。4.注意事項(xiàng)：*血糖監(jiān)測(cè)：運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，了解運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響，并根據(jù)結(jié)果調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。特別注意避免空腹運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)中低血糖。*腎功能監(jiān)測(cè)：定期檢查腎功能指標(biāo)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，避免高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)。*安全第一：訓(xùn)練前充分熱身，訓(xùn)練后充分放松。注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境安全。運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、頭暈、關(guān)節(jié)劇痛或血壓異常等情況，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并尋求醫(yī)療幫助。*疼痛管理：運(yùn)動(dòng)中若腰背痛加重，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量或強(qiáng)度，或調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，必要時(shí)咨詢醫(yī)生或物理治療師。*心理支持：鼓勵(lì)患者，將其視為生活的一部分而非負(fù)擔(dān)。