游泳教練個(gè)人試題及答案單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.游泳教學(xué)中，初學(xué)者最常見(jiàn)的呼吸問(wèn)題是？A.換氣不充分B.呼吸過(guò)快C.呼吸過(guò)慢D.憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)2.哪種泳姿是速度最快的？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳3.游泳前熱身的主要目的是？A.提高游泳速度B.預(yù)防肌肉拉傷C.減輕體重D.增加肺活量4.在教授兒童游泳時(shí)，應(yīng)特別注意哪一點(diǎn)？A.教授專(zhuān)業(yè)技巧B.強(qiáng)調(diào)比賽成績(jī)C.安全第一D.長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練5.游泳后感到耳朵不適，可能的原因是？A.水進(jìn)入耳朵B.游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)C.體力消耗過(guò)大D.呼吸不暢6.蝶泳腿的正確動(dòng)作順序是？A.打腿、下踢、上踢B.上踢、下踢、打腿C.下踢、上踢、打腿D.打腿、上踢、下踢7.仰泳轉(zhuǎn)身時(shí)，頭部應(yīng)如何轉(zhuǎn)動(dòng)？A.向前看B.向后看C.向一側(cè)轉(zhuǎn)D.保持不動(dòng)8.在深水區(qū)教學(xué)時(shí)，教練應(yīng)確保學(xué)員具備哪種能力？A.蛙泳技巧熟練B.能獨(dú)立漂浮C.蝶泳速度快D.仰泳呼吸順暢9.游泳后肌肉酸痛，主要是因?yàn)?？A.乳酸堆積B.肌肉拉傷C.肌肉疲勞D.水分流失10.游泳前飲食的最佳選擇是？A.高蛋白食物B.高脂肪食物C.易消化食物D.甜食11.在教授蛙泳蹬腿時(shí)，強(qiáng)調(diào)的關(guān)鍵點(diǎn)是？A.腿部力量大B.蹬腿幅度寬C.收腿速度快D.蹬夾動(dòng)作連貫12.游泳時(shí)如何減少阻力？A.增加身體擺動(dòng)B.保持身體緊張C.身體流線(xiàn)型D.快速呼吸13.仰泳手臂劃水的正確順序是？A.入水、抱水、劃水、出水B.劃水、抱水、入水、出水C.出水、抱水、劃水、入水D.抱水、入水、劃水、出水14.游泳時(shí)感到胸悶，可能的原因是？A.呼吸節(jié)奏不對(duì)B.水溫過(guò)高C.體力消耗過(guò)大D.游泳技巧不佳15.蝶泳的呼吸技巧是？A.每次劃手都呼吸B.每?jī)纱蝿澥趾粑淮蜟.長(zhǎng)時(shí)間憋氣D.不固定呼吸頻率16.自由泳轉(zhuǎn)身后的蹬壁動(dòng)作，關(guān)鍵點(diǎn)是？A.腿部用力蹬出B.手臂用力推水C.全身協(xié)調(diào)發(fā)力D.頭部用力后仰17.游泳教學(xué)中，如何判斷學(xué)員是否適合進(jìn)階訓(xùn)練？A.游泳速度快B.動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)C.呼吸平穩(wěn)D.訓(xùn)練態(tài)度積極18.游泳時(shí)如何避免腿部抽筋？A.快速游泳B.充分熱身C.減少腿部動(dòng)作D.增加呼吸頻率19.仰泳時(shí)，身體的哪個(gè)部位應(yīng)保持在水面上？A.頭部B.背部C.臀部D.腿部20.游泳教練在學(xué)員練習(xí)時(shí)，最主要的職責(zé)是？A.確保學(xué)員安全B.提高學(xué)員速度C.糾正學(xué)員動(dòng)作D.記錄學(xué)員表現(xiàn)多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）21.游泳前熱身應(yīng)包括哪些內(nèi)容？A.頭部轉(zhuǎn)動(dòng)B.肩部拉伸C.腿部踢動(dòng)D.手腕轉(zhuǎn)動(dòng)22.教授游泳時(shí)，教練應(yīng)具備哪些素質(zhì)？A.專(zhuān)業(yè)知識(shí)豐富B.教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富C.急救技能熟練D.溝通能力強(qiáng)23.游泳時(shí)常見(jiàn)的呼吸技巧有哪些？A.鼻吸口呼B.口鼻同時(shí)呼吸C.長(zhǎng)時(shí)間憋氣D.有節(jié)奏地?fù)Q氣24.蛙泳手臂劃水的正確動(dòng)作包括哪些？A.外劃B.內(nèi)劃C.抱水D.前伸25.游泳后恢復(fù)體力的方法有哪些？A.適當(dāng)休息B.補(bǔ)充能量C.拉伸放松D.立即進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練26.自由泳腿部動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)是？A.大腿帶動(dòng)小腿B.膝蓋彎曲角度大C.腳掌打水有力D.腿部動(dòng)作快速連續(xù)27.游泳教練在教授兒童時(shí)，應(yīng)注意哪些安全問(wèn)題？A.監(jiān)督兒童游泳B.確保兒童穿戴救生設(shè)備C.避免兒童單獨(dú)游泳D.教授兒童自救技能28.蝶泳轉(zhuǎn)身時(shí)，哪些動(dòng)作是正確的？A.頭部先轉(zhuǎn)B.手臂配合身體轉(zhuǎn)動(dòng)C.腿部用力蹬壁D.保持身體流線(xiàn)型出水29.游泳時(shí)如何判斷水質(zhì)是否安全？A.觀察水色B.聞水味C.檢查是否有漂浮物D.詢(xún)問(wèn)管理人員30.提高游泳速度的關(guān)鍵要素包括哪些？A.動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)B.呼吸順暢C.體力充沛D.水感良好判斷題（每題2分，共20分）31.游泳前不需要進(jìn)行熱身活動(dòng)。（）32.教授游泳時(shí)，教練應(yīng)始終在學(xué)員視線(xiàn)范圍內(nèi)。（）33.游泳時(shí)，呼吸越頻繁越好。（）34.蛙泳蹬腿時(shí)，收腿應(yīng)盡量靠近臀部。（）35.自由泳手臂劃水時(shí)，手掌應(yīng)始終朝向前方。（）36.游泳后感到疲勞是正常的，不需要特別恢復(fù)。（）37.仰泳時(shí)，身體應(yīng)保持水平狀態(tài)。（）38.蝶泳轉(zhuǎn)身時(shí)，可以用腳蹬池壁。（）39.兒童學(xué)習(xí)游泳時(shí)，應(yīng)有家長(zhǎng)或教練陪同。（）40.游泳時(shí)，呼吸不暢可能是由于呼吸節(jié)奏不對(duì)造成的。（）填空題（每題2分，共20分）41.游泳前熱身的主要目的是預(yù)防___________和___________。42.蛙泳手臂劃水的動(dòng)作順序是外劃、___________、___________和前伸。43.自由泳腿部動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)是___________帶動(dòng)小腿，腳掌___________打水。44.仰泳時(shí)，為了保持身體平衡，手臂劃水應(yīng)與___________動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。45.在深水區(qū)游泳時(shí)，如感到不適，應(yīng)立即___________并向___________求助。46.蝶泳的呼吸技巧是每___________劃手呼吸一次，保持呼吸___________。47.游泳教練在教授兒童游泳時(shí)，應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)___________和___________。48.游泳后感到肌肉酸痛，主要是因?yàn)槿樗醎__________，可通過(guò)___________來(lái)緩解。49.判斷水質(zhì)是否安全，可以觀察水色是否___________、聞水味是否有___________。50.提高游泳速度的關(guān)鍵要素包括動(dòng)作___________、呼吸___________和體力充沛。答案：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題1.A2.A3.B4.C5.A6.C7.C8.B9.A10.C11.D12.C13.A14.A15.B16.C17.

B18.B19.B20.A多項(xiàng)選擇題21.ABCD22.ABCD23.ABD24.ACD25.ABC26.ACD