2025年大學(xué)《冰雪運動》專業(yè)題庫——雪上滑行項目的技術(shù)與訓(xùn)練要點考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分。請將正確選項的字母填在題干后的括號內(nèi)）1.在高山滑雪轉(zhuǎn)彎技術(shù)中，為了實現(xiàn)高效能轉(zhuǎn)彎，以下哪項描述是正確的？A.轉(zhuǎn)彎時身體應(yīng)保持完全靜止，避免晃動。B.轉(zhuǎn)彎主要依靠downhill力和重力作用，無需主動發(fā)力。C.轉(zhuǎn)彎時需通過主動轉(zhuǎn)動腰部和肩部，建立并維持動態(tài)平衡。D.刻滑轉(zhuǎn)彎比平行轉(zhuǎn)彎更省力，適用于所有速度區(qū)間。2.以下哪種訓(xùn)練方法主要目的是發(fā)展運動員的最大速度能力？A.間歇訓(xùn)練法B.法特萊克訓(xùn)練法C.持續(xù)穩(wěn)定訓(xùn)練法D.超長距離耐力滑行3.單板滑雪中，完成一個流暢的Ollie（跳躍）動作，主要依賴哪項身體素質(zhì)？A.最大力量B.柔韌性與協(xié)調(diào)性C.速度耐力D.神經(jīng)肌肉募集能力4.越野滑雪比賽中，為了克服爬坡阻力，運動員常采用V型滑行姿勢。采用此姿勢的主要目的是：A.增大滑行面積，提高空氣動力學(xué)效率。B.更有效地利用腿部和核心力量進行推蹬。C.縮短擺動半徑，加快恢復(fù)速度。D.減少上肢的擺動幅度，保持身體穩(wěn)定。5.以下哪項是導(dǎo)致滑雪運動員速度下降的常見技術(shù)錯誤？A.轉(zhuǎn)彎半徑過大B.滑行軌跡過于平直C.身體重心過高且不穩(wěn)定D.腳跟抬得過高，失去雪板邊刃支撐6.在制定周期性訓(xùn)練計劃時，哪個階段通常以發(fā)展專項基礎(chǔ)能力、改進技術(shù)為主？A.賽前準(zhǔn)備期B.賽季高峰期C.賽后恢復(fù)期D.休賽期7.分析高水平滑雪運動員的技術(shù)動作，發(fā)現(xiàn)其轉(zhuǎn)彎時能保持極小的轉(zhuǎn)彎半徑同時速度穩(wěn)定，這主要得益于：A.極強的爆發(fā)力B.出色的動態(tài)平衡控制能力C.優(yōu)秀的耐力素質(zhì)D.熟練的刻滑技巧8.以下哪項訓(xùn)練原則強調(diào)訓(xùn)練負(fù)荷必須超過身體適應(yīng)的水平，才能促進能力提高？A.專項性原則B.超負(fù)荷原則C.個別化原則D.恢復(fù)原則9.自由式滑雪空中技巧項目中，影響空中旋轉(zhuǎn)周數(shù)和姿態(tài)控制的關(guān)鍵因素是：A.出發(fā)速度B.助滑距離C.空中姿態(tài)的控制能力和旋轉(zhuǎn)時機把握D.落地緩沖技術(shù)10.運用生物力學(xué)原理分析滑雪轉(zhuǎn)彎時，股四頭肌的主要作用是：A.牽引大腿后側(cè)，使膝關(guān)節(jié)伸展B.發(fā)揮杠桿作用，控制雪板內(nèi)傾角度C.產(chǎn)生強大的離心力，幫助完成轉(zhuǎn)彎D.維持膝關(guān)節(jié)的屈曲角度，提供緩沖二、填空題（每空1分，共15分。請將答案填寫在橫線上）1.雪上滑行項目的核心技術(shù)包括啟動、______、轉(zhuǎn)彎、制動以及跳躍（部分項目）等環(huán)節(jié)。2.滑雪運動員的技術(shù)動作質(zhì)量直接關(guān)系到滑行效率、速度和______。3.訓(xùn)練計劃的制定必須遵循______、系統(tǒng)性、個體性、周期性和超負(fù)荷等基本原則。4.單板滑雪中，通過控制雪板______與______的相對角度和壓力，來改變滑行方向和速度。5.高山滑雪平行轉(zhuǎn)彎中，為了在高速下保持穩(wěn)定，運動員需要精確控制______和______的同步轉(zhuǎn)動。6.越野滑雪比賽中，______轉(zhuǎn)彎和______轉(zhuǎn)彎是兩種基本的轉(zhuǎn)彎技術(shù)。7.運動訓(xùn)練中，______是指訓(xùn)練負(fù)荷的強度和密度安排得恰到好處，既能保證訓(xùn)練效果，又不至于過度疲勞。8.根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)的不同，速度訓(xùn)練可以分為速度耐力訓(xùn)練和______訓(xùn)練。9.滑雪技術(shù)中的“動態(tài)平衡”是指運動員在滑行過程中，通過不斷調(diào)整身體姿態(tài)和動作，以______和______身體重心的能力。10.運用現(xiàn)代科技手段，如慣性測量單元（IMU）、GPS等設(shè)備，可以實現(xiàn)對滑雪運動員訓(xùn)練過程的______和______。三、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述影響高山滑雪轉(zhuǎn)彎速度的主要技術(shù)因素。2.簡述周期訓(xùn)練法的基本概念及其在雪上滑行項目中的應(yīng)用階段劃分。3.簡述發(fā)展滑雪運動員速度耐力的主要訓(xùn)練方法。4.簡述自由式滑雪空中技巧運動員在賽前準(zhǔn)備期需要進行的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。四、論述題（每題10分，共30分）1.深入分析滑雪技術(shù)動作中“平衡”的內(nèi)涵及其在完成復(fù)雜技術(shù)（如急轉(zhuǎn)彎、跳躍）中的重要性。2.結(jié)合具體項目實例，論述科學(xué)合理的訓(xùn)練負(fù)荷安排對于雪上滑行運動員長期發(fā)展的重要性，并說明如何監(jiān)控訓(xùn)練負(fù)荷。3.探討現(xiàn)代科技手段（如生物力學(xué)分析、生理數(shù)據(jù)監(jiān)測、可穿戴設(shè)備等）在雪上滑行運動員技術(shù)診斷、訓(xùn)練監(jiān)控和預(yù)防損傷方面的應(yīng)用價值與發(fā)展趨勢。---試卷答案一、選擇題1.C*解析思路：高山滑雪轉(zhuǎn)彎是主動運動，需要通過核心力量帶動腰肩轉(zhuǎn)動，建立動態(tài)平衡以適應(yīng)不斷變化的受力情況。A選項錯誤，轉(zhuǎn)彎中身體并非靜止。B選項錯誤，轉(zhuǎn)彎需要主動發(fā)力對抗重力下山趨勢。D選項錯誤，刻滑轉(zhuǎn)彎在特定條件下效率高，但并非所有速度區(qū)間最優(yōu)，且平行轉(zhuǎn)彎在高速下更常用且高效。2.A*解析思路：發(fā)展最大速度主要依靠短時間、大強度的刺激，間歇訓(xùn)練法通過高強度運動和相對休息交替，能有效刺激無氧系統(tǒng)發(fā)展，從而提高最大速度能力。B法特萊克法是長距離變速跑，發(fā)展耐力。C持續(xù)穩(wěn)定訓(xùn)練法發(fā)展有氧耐力。D超長距離耐力滑行主要發(fā)展有氧耐力。3.B*解析思路：Ollie是單板滑雪的基礎(chǔ)跳躍技巧，需要運動員具備良好的髖關(guān)節(jié)、脊柱柔韌性以及身體各部分協(xié)調(diào)控制能力，才能在起跳、空中姿態(tài)調(diào)整和落地過程中保持平衡。A最大力量相對次要。C速度耐力不是主要因素。D神經(jīng)肌肉募集能力是基礎(chǔ)，但核心在于協(xié)調(diào)性和柔韌性。4.B*解析思路：V型滑行姿勢時，身體后仰角度增大，重心靠后，有利于利用身體重力通過雙腿進行有力的推蹬，克服爬坡阻力。A增大滑行面積主要與板型和側(cè)傾有關(guān)，非V型姿勢主要目的。C縮短擺動半徑是擺動技術(shù)要求，非V型姿勢主要目的。D減少上肢擺動是穩(wěn)定要求，非V型姿勢主要目的。5.C*解析思路：身體重心過高且不穩(wěn)定會導(dǎo)致滑雪板失去有效邊刃支撐，無法進行有效的轉(zhuǎn)彎控制和速度控制，從而降低滑行速度。A轉(zhuǎn)彎半徑過大確實會降低速度，但C是更直接的技術(shù)錯誤原因。B過于平直的軌跡可能導(dǎo)致失去控制。D腳跟過高會失去邊刃，影響控制，但C是核心問題。6.A*解析思路：賽前準(zhǔn)備期通常在大型比賽前一段時間，此階段主要任務(wù)是全面提升運動員的基礎(chǔ)能力、鞏固和改進技術(shù)動作，為進入高水平訓(xùn)練階段做準(zhǔn)備，屬于力量、速度、耐力、技術(shù)等各方面能力的積累和優(yōu)化期。7.B*解析思路：在高速下保持小半徑轉(zhuǎn)彎且速度穩(wěn)定，關(guān)鍵在于運動員對自身和雪板系統(tǒng)極高的動態(tài)平衡控制能力，能夠精確感知并調(diào)整重心位置，以及實時調(diào)整技術(shù)動作（如邊刃壓力、身體傾斜角度）以適應(yīng)復(fù)雜的力矩變化。8.B*解析思路：超負(fù)荷原則是運動訓(xùn)練的基本原則之一，其核心思想是只有當(dāng)訓(xùn)練刺激（負(fù)荷）超過運動員身體已經(jīng)適應(yīng)的水平時，身體才會產(chǎn)生超量恢復(fù)，從而實現(xiàn)運動能力的進一步提高。9.C*解析思路：自由式滑雪空中技巧的成套動作包含復(fù)雜的旋轉(zhuǎn)和空中姿態(tài)變化，最終的表現(xiàn)效果（周數(shù)、難度分、姿態(tài)穩(wěn)定性）高度依賴于運動員在空中對自身重心的控制能力、完成旋轉(zhuǎn)的時機把握以及保持優(yōu)美姿態(tài)的技術(shù)水平。10.B*解析思路：分析滑雪轉(zhuǎn)彎時，股四頭肌位于大腿前側(cè)，其主要功能是收縮以產(chǎn)生力量，伸展膝關(guān)節(jié)，為雪板提供向內(nèi)的壓力和邊刃支撐，從而控制雪板的內(nèi)傾角度，實現(xiàn)轉(zhuǎn)彎。A股四頭肌主要伸膝。C離心力是慣性體現(xiàn)，非肌肉作用。D腘繩肌更多負(fù)責(zé)屈膝和穩(wěn)定。二、填空題1.滑行2.安全性3.專項性4.前刃，后刃5.軀干，雪板6.橫滑，平行7.適度負(fù)荷8.速度9.維持，調(diào)整10.數(shù)據(jù)化，智能化三、簡答題1.影響高山滑雪轉(zhuǎn)彎速度的主要技術(shù)因素包括：*轉(zhuǎn)彎半徑的大小：半徑越小，理論上速度越快，但控制難度越大。*轉(zhuǎn)彎效率：包括啟動階段啟動速度、滑行階段能量損失、轉(zhuǎn)彎結(jié)束時速度恢復(fù)的程度。*重心控制與平衡能力：重心穩(wěn)定直接關(guān)系到對雪板邊刃的控制能力，進而影響轉(zhuǎn)彎速度的維持。*身體姿態(tài)：合理的身體傾斜角度和重心位置能最大化利用重力進行推蹬，提高速度。*技術(shù)動作的流暢性與連貫性：動作銜接越流暢，能量損失越少，速度越快。*雪板性能與調(diào)整：雪板的剛性、邊刃鋒利度、長度、腰寬以及基弧設(shè)置都會影響轉(zhuǎn)彎速度和穩(wěn)定性。2.周期訓(xùn)練法的基本概念是指根據(jù)運動員的具體任務(wù)、訓(xùn)練條件和身體反應(yīng)，將全年訓(xùn)練劃分成若干個具有不同訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練目標(biāo)的訓(xùn)練周期。其基本應(yīng)用階段劃分通常包括：*休賽期（或基礎(chǔ)訓(xùn)練期）：主要目的是身體恢復(fù)、調(diào)整、增強一般基礎(chǔ)力量和耐力，為后續(xù)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。*賽前準(zhǔn)備期：重點發(fā)展專項力量、速度、耐力，改進技術(shù)動作，使身體和心理狀態(tài)達到最佳競技狀態(tài)。*賽季高峰期（或比賽期）：主要任務(wù)是參加比賽，力爭在重要比賽中取得好成績，訓(xùn)練負(fù)荷通常達到峰值后逐漸下降。*賽后恢復(fù)期（或過渡期）：主要目的是使身體得到充分恢復(fù)，消除疲勞，為下一周期訓(xùn)練做準(zhǔn)備，負(fù)荷顯著降低。3.發(fā)展滑雪運動員速度耐力的主要訓(xùn)練方法包括：*間歇訓(xùn)練法：采用中高強度的滑行（如快速滑行、沖刺）和相對休息交替進行，發(fā)展無氧耐力基礎(chǔ)和有氧耐力。*持續(xù)穩(wěn)定訓(xùn)練法：進行時間較長（如30分鐘以上）的中等強度穩(wěn)定滑行，發(fā)展有氧耐力基礎(chǔ)。*變速訓(xùn)練法：在長距離滑行中交替進行高速滑行和慢速恢復(fù)滑行，提高身體在長時間運動中維持高速的能力。*重復(fù)最大速度滑行：在接近比賽的距離上，進行多次接近或達到最大速度的滑行，提高速度耐力儲備。*爬坡訓(xùn)練：利用爬坡克服阻力，發(fā)展腿部力量和有氧耐力。4.自由式滑雪空中技巧運動員在賽前準(zhǔn)備期需要進行的技術(shù)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備包括：*技術(shù)準(zhǔn)備：繼續(xù)打磨難度動作的技術(shù)細(xì)節(jié)，確保動作的穩(wěn)定性、流暢性和完成質(zhì)量；增加難度動作的練習(xí)頻率和組合練習(xí)，提高成套動作的銜接能力；進行大量空中的練習(xí)，包括旋轉(zhuǎn)、跳躍、空翻等單項技術(shù)以及成套動作，熟悉空中感覺和節(jié)奏；進行視頻分析，找出技術(shù)弱點并改進。*心理準(zhǔn)備：進行目標(biāo)設(shè)定，明確比賽目標(biāo)和期望；進行模擬比賽訓(xùn)練，適應(yīng)比賽環(huán)境（燈光、觀眾、壓力）；學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、表象訓(xùn)練等，以應(yīng)對比賽緊張情緒；進行自信心訓(xùn)練，通過回顧成功經(jīng)驗來增強信心；與教練、隊醫(yī)、心理教練保持良好溝通，獲取支持。四、論述題1.深入分析滑雪技術(shù)動作中“平衡”的內(nèi)涵及其在完成復(fù)雜技術(shù)（如急轉(zhuǎn)彎、跳躍）中的重要性。*滑雪技術(shù)動作中的“平衡”并非指靜止的、絕對的平衡，而是一種動態(tài)的、相對的平衡。其內(nèi)涵是指在滑行過程中，運動員通過不斷調(diào)整身體姿態(tài)、四肢位置和動作節(jié)奏，使自身重心能夠穩(wěn)定地保持在雪板支撐面及其延長線上的可控范圍內(nèi)，并能夠根據(jù)滑行速度、坡度、方向變化以及技術(shù)動作需求，實時、有效地控制身體重心的位置和運動。這種平衡依賴于運動員對重心的精確感知、快速反應(yīng)能力以及運用身體各部分（特別是核心、四肢）進行力量控制和姿態(tài)調(diào)整的綜合能力。它涉及到生物力學(xué)中的力矩平衡、重心轉(zhuǎn)移、身體傾斜與雪板內(nèi)傾的協(xié)同等原理。*在完成復(fù)雜技術(shù)時，動態(tài)平衡的重要性尤為突出。*急轉(zhuǎn)彎中：高速急轉(zhuǎn)彎需要極小的轉(zhuǎn)彎半徑，這意味著雪板與重力線的夾角很大，雪板對運動員施加的離心力也很大。此時，運動員必須具備極高的動態(tài)平衡控制能力，通過瞬間、精確地調(diào)整腰肩轉(zhuǎn)動方向和幅度，配合相應(yīng)的腿部發(fā)力（蹬雪、壓板）和腳部動作（調(diào)整雪板角度），將不斷增大的離心力有效地轉(zhuǎn)化為向心力，并穩(wěn)定地控制住身體重心，防止身體向外側(cè)摔倒或失去對雪板的控制。缺乏動態(tài)平衡能力，就難以在高離心力下維持穩(wěn)定，無法實現(xiàn)高速、流暢的急轉(zhuǎn)彎。*跳躍中：從助滑到起跳、空中姿態(tài)調(diào)整到落地，整個過程中都需要動態(tài)平衡。起跳時需要瞬間穩(wěn)定重心，將力量有效傳遞給雪板；空中需要保持身體緊湊和控制力矩平衡，以完成預(yù)定的旋轉(zhuǎn)或姿態(tài)動作；落地時則需要快速調(diào)整重心，控制速度和方向，吸收沖擊力，防止受傷。任何階段平衡的喪失都可能導(dǎo)致空中失控、姿態(tài)變形甚至嚴(yán)重摔倒。*因此，動態(tài)平衡是滑雪技術(shù)動作的基石，是運動員能夠適應(yīng)各種滑行條件、完成各種技術(shù)動作（特別是高速、復(fù)雜、動態(tài)的技術(shù)動作）的基礎(chǔ)保障，直接關(guān)系到滑行的速度、效率、穩(wěn)定性和安全性。2.結(jié)合具體項目實例，論述科學(xué)合理的訓(xùn)練負(fù)荷安排對于雪上滑行運動員長期發(fā)展的重要性，并說明如何監(jiān)控訓(xùn)練負(fù)荷。*科學(xué)合理的訓(xùn)練負(fù)荷安排是雪上滑行運動員長期發(fā)展的關(guān)鍵保障，其重要性體現(xiàn)在多個方面。*促進能力提升：根據(jù)超負(fù)荷原則，只有當(dāng)訓(xùn)練負(fù)荷（強度、量、密度）超過身體適應(yīng)水平時，才會產(chǎn)生適應(yīng)性變化，提升運動能力。合理的負(fù)荷安排能確保運動員持續(xù)獲得適度的刺激，促進力量、速度、耐力、技術(shù)、心理等各方面能力的穩(wěn)步提高。*預(yù)防過度疲勞與傷病：訓(xùn)練負(fù)荷安排不當(dāng)，如長期過度負(fù)荷或恢復(fù)不足，會導(dǎo)致運動員過度疲勞、運動能力下降，甚至引發(fā)過度使用性傷病?？茖W(xué)安排負(fù)荷，包括訓(xùn)練強度、訓(xùn)練量、休息時間以及不同訓(xùn)練階段（如準(zhǔn)備期、賽期、恢復(fù)期）負(fù)荷的起伏變化，能夠使身體得到充分的恢復(fù)，降低傷病風(fēng)險。*提高比賽成績：合理的負(fù)荷安排能夠使運動員在關(guān)鍵比賽時期達到最佳的身體和技術(shù)狀態(tài)。通過周期性的負(fù)荷累積和高峰期集中，運動員能夠?qū)⒂?xùn)練成果轉(zhuǎn)化為競技能力，在比賽中發(fā)揮出高水平。*保持訓(xùn)練熱情與動機：避免單調(diào)、枯燥或過于嚴(yán)苛的訓(xùn)練，通過合理安排不同類型的訓(xùn)練內(nèi)容和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢允褂?xùn)練過程保持一定的趣味性和挑戰(zhàn)性，有助于維持運動員的訓(xùn)練熱情和積極動機。*具體項目實例：以高山滑雪運動員為例，其全年訓(xùn)練負(fù)荷安排通常遵循周期性原則。在休賽期和基礎(chǔ)訓(xùn)練期，負(fù)荷相對較低，重點進行身體恢復(fù)、一般力量和耐力訓(xùn)練，為下一個周期做準(zhǔn)備（低強度、中高量）。進入賽前準(zhǔn)備期，負(fù)荷逐漸增加，專項性訓(xùn)練比例提高，速度、技術(shù)、力量訓(xùn)練強度加大，同時保證必要的恢復(fù)（量下降，強度上升，形成負(fù)荷峰）。在賽季高峰期，運動員需要根據(jù)比賽安排，調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷，有時需要進行減量訓(xùn)練以保持競技狀態(tài)，有時則針對性地進行模擬比賽訓(xùn)練（強度高，量適中）。賽后恢復(fù)期，負(fù)荷顯著降低，以積極恢復(fù)為主。這種負(fù)荷的起伏和變化，是根據(jù)運動員身體狀態(tài)和比賽需求進行的科學(xué)安排。*訓(xùn)練負(fù)荷的監(jiān)控可以通過多種方法進行：*主觀感覺：運動員的自我感覺是重要的監(jiān)控指標(biāo)，如疲勞程度、精神狀態(tài)、對訓(xùn)練的滿意度等。*客觀生理指標(biāo)：如心率（靜息心率、最大心率、訓(xùn)練后心率恢復(fù)速度）、血乳酸水平、體重變化、睡眠質(zhì)量、食欲等。*客觀運動學(xué)指標(biāo)：如最大速度、力量測試成績、技術(shù)動作評分、滑行效率參數(shù)（如能量損失）等。*訓(xùn)練反應(yīng)：如訓(xùn)練后的肌肉酸痛程度、技術(shù)動作表現(xiàn)穩(wěn)定性、次日訓(xùn)練狀態(tài)等。*傷病和感染情況：訓(xùn)練負(fù)荷過大會增加傷病和呼吸道感染的風(fēng)險。*心理狀態(tài)：運動員的注意力、自信心、情緒狀態(tài)等也是重要的監(jiān)控內(nèi)容。*現(xiàn)代科技手段：可穿戴設(shè)備（如心率帶、GPS追蹤器、IMU）可以提供實時的生理數(shù)據(jù)和環(huán)境數(shù)據(jù)，幫助教練更精確地監(jiān)控負(fù)荷。通過綜合分析這些監(jiān)控信息，教練可以及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，確保負(fù)荷安排的合理性和有效性。3.探討現(xiàn)代科技手段（如生物力學(xué)分析、生理數(shù)據(jù)監(jiān)測、可穿戴設(shè)備等）在雪上滑行運動員技術(shù)診斷、訓(xùn)練監(jiān)控和預(yù)防損傷方面的應(yīng)用價值與發(fā)展趨勢。*現(xiàn)代科技手段為雪上滑行運動訓(xùn)練提供了前所未有的支持，在技術(shù)診斷、訓(xùn)練監(jiān)控和預(yù)防損傷方面展現(xiàn)出巨大的應(yīng)用價值。*技術(shù)診斷方面：*生物力學(xué)分析：通過高速攝像、慣性測量單元（IMU）、力臺、壓力板等設(shè)備，可以精確測量運動員的技術(shù)動作參數(shù)（如速度、加速度、角度、關(guān)節(jié)角度、重心軌跡、雪板壓力分布等）。例如，利用IMU可以實時追蹤運動員在空中的姿態(tài)變化和旋轉(zhuǎn)速度，分析空中技巧動作的完成質(zhì)量；利用攝像和動作捕捉系統(tǒng)結(jié)合生物力學(xué)軟件，可以詳細(xì)分析轉(zhuǎn)彎、滑行等動作的力學(xué)效率、身體姿態(tài)控制、力量傳遞等，幫助教練和運動員識別技術(shù)弱點（如身體過度晃動、重心控制不佳、蹬雪效率低），并進行針對性的改進。這種客觀、精確的分析超越了傳統(tǒng)肉眼觀察的局限性。*視頻分析技術(shù)：結(jié)合慢動作回放、多機位同步拍攝、動作標(biāo)注與分析軟件，可以更深入地分析技術(shù)動作的細(xì)節(jié)、節(jié)奏和流暢性，便于運動員自我認(rèn)知和教練教學(xué)。*訓(xùn)練監(jiān)控方面：*生理數(shù)據(jù)監(jiān)測：可穿戴設(shè)備（心率帶、GPS追蹤器、血氧飽和度監(jiān)測儀等）可以實時或近實時地監(jiān)測運動員在訓(xùn)練過程中的心率區(qū)間、心率變異性、運動強度、距離、速度、海拔爬升、卡路里消耗等數(shù)據(jù)。教練可以根據(jù)這些數(shù)據(jù)評估訓(xùn)練負(fù)荷是否適宜、運動員的訓(xùn)練強度和效果、恢復(fù)情況等，從而更科學(xué)地安排訓(xùn)練內(nèi)容和調(diào)整負(fù)荷。例如，通過分析GPS數(shù)據(jù)，可以了解運動員在滑行過程中的速度變化、轉(zhuǎn)彎半徑、能量消耗等，評估其技術(shù)效率和體能分配。*運動表現(xiàn)數(shù)據(jù)：專用設(shè)備（如滑行功率計、速度傳