Unit1DiscoverYourselfTextAPowerofpersonalattitudes個(gè)人態(tài)度的力量我們每個(gè)人都是由各種身體器官，生命所需以及精神部分所組成。我們的身體包含器官、肌肉等等；生命所需包含知覺、情感以及情緒；精神部分包含思想、記憶、推理能力以及信念等等。我們的態(tài)度就在情感與思維之間的某個(gè)地方——它是我們對(duì)自身、他人以及生活的感知。態(tài)度一般有積極和消極兩種。比如，當(dāng)我們對(duì)我們的工作或者合作者有好感時(shí)，我們的態(tài)度是積極的。當(dāng)我們不情愿去做某些需要做的事情，或者對(duì)某些人懷有敵意時(shí)，我們的態(tài)度是消極的。有趣的是，如果我們能夠識(shí)別消極的態(tài)度并努力改變它，生活就會(huì)突然與我們內(nèi)心的努力合作并給我們帶來好運(yùn)。下面是一個(gè)真實(shí)的事件：一位銷售員害怕見其一個(gè)大客戶。他認(rèn)為他的努力是浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)槟莻€(gè)公司太大，根本無法進(jìn)入。結(jié)果，他未能夠把握住那個(gè)客戶，與大客戶的生意也未談成。但是，幾個(gè)月過后，他改變了與大客戶合作的態(tài)度。就在第二天，他震驚了，他居然收到之前那個(gè)拒絕他的大客戶的訂單。由此我們可以看出，如果我們改變我們的態(tài)度，生活會(huì)戲劇性的對(duì)這些努力做出回應(yīng)。我們稱之為“生活反應(yīng)”。每當(dāng)我們改變我們的態(tài)度，或者提高我們的覺悟，生活會(huì)很快給我們帶來好運(yùn)。對(duì)于自身，他人以及生活的態(tài)度態(tài)度有很多種，如果我們仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)有三種基本的態(tài)度—關(guān)于我們本身的態(tài)度，關(guān)于他人以及我們周圍事物的態(tài)度，關(guān)于生活本身的態(tài)度。讓我們對(duì)這些態(tài)度一一進(jìn)行關(guān)注。對(duì)自身態(tài)度的消極是缺少自我價(jià)值和自信。對(duì)他人態(tài)度消極是對(duì)他人懷有敵意或者不信任。對(duì)生活態(tài)度消極是悲觀的認(rèn)為事情不可能好轉(zhuǎn)。這些態(tài)度都是破壞性的，它們不但無益，而且使得生活更糟糕。值得慶幸的是，如果我們能夠克服消極情緒或者情感，我們不僅可以提高覺悟，而且生活會(huì)很快朝著我們有利的方向發(fā)展。下面是一個(gè)人改變對(duì)于他人態(tài)度的真實(shí)故事。一位女性在一個(gè)大的醫(yī)療機(jī)構(gòu)當(dāng)臨時(shí)工。幾個(gè)月以來，她一直抱怨某些與她合作的人。同時(shí)，她制定了一個(gè)獲得全職工作的月度計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃的一部分就是改變她對(duì)于某些人的態(tài)度。在接下來的日子，她堅(jiān)持執(zhí)行自己的計(jì)劃，特別是改變她對(duì)于他人的消極看法。她很震驚，計(jì)劃實(shí)施不久之后，她被要求在這個(gè)機(jī)構(gòu)當(dāng)全職人員——這也是近十年來她的第一份非臨時(shí)工作。這就是改變對(duì)于他人消極態(tài)度的力量。下面還有一個(gè)故事，是我亞洲的一位朋友講訴的：在我們單位，有一個(gè)監(jiān)管員，我感覺他非常冷漠，不服從命令，我心想一定要懲罰他。我試圖尋找下手的機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)來了，我無情的解雇了他?？墒墙夤退坏絻商?，單位一臺(tái)機(jī)器出了大的故障。機(jī)器供應(yīng)商派來了工程師，雖然他們苦苦維修了七天，但是還是修不好。我徹底地生氣了。然后我開始反省過去十天我在生產(chǎn)線的態(tài)度。突然我認(rèn)識(shí)到我的態(tài)度都是去控制別人，只要我可以做到這一點(diǎn)。在這件事上，我可以控制那位監(jiān)管員，而且能夠無情的解雇他。但是在修機(jī)器這件事上，我無法負(fù)擔(dān)將機(jī)器丟棄，然后換一臺(tái)新機(jī)器；所以我選擇忍受?；谥拔覍?duì)于生活微妙的運(yùn)行方式的理解，我認(rèn)識(shí)到必須改變我的態(tài)度。之后，我打電話給那位監(jiān)管員，向他道歉，并請(qǐng)求他繼續(xù)在我們公司工作。他覺得很高興。那時(shí)機(jī)器還是不能工作，現(xiàn)在卻奇跡般地修好了。事實(shí)上，打那以后，任何機(jī)器都沒有出現(xiàn)大的故障。由此可見，每當(dāng)我們克服了我們對(duì)他人消極的態(tài)度，生活就會(huì)很快地朝我們有利的方向發(fā)展。出故障的機(jī)器能突然開始工作，工程可以意外的按時(shí)完成，不利形勢(shì)消失，工作機(jī)會(huì)不請(qǐng)自來，財(cái)源滾滾而來等等。這都是生活做出的奇跡般的反應(yīng)。Exercises:Pre-readingActivities:2.C◆Ⅲ.Matchthewordsintheboxwiththeirdefinitions.1.tolerate2.client3.penetrate4.dominate5.dissolve6.destructive7.pessimistic8.indifferent◆Ⅳ.Fillintheblankswiththewordsgivenbelow.Changetheformwherenecessary.Youmaynotuseanyofthewordsintheboxmorethanonce.1.clients2.tolerated3.indifferent4.dominate5.penetrating6.dissolved7.destructive8.pessimistic◆Ⅴ.Thefollowingpassageisthesummaryofthetext.Readitthroughquicklyandfillintheblankswiththecorrectformofthewordsinthebox.Youmaynotuseanyofthewordsmorethanonce.1.positive2.hostility3.negative4.identify5.intimidated6.secure7.stunned8.pessimistic◆Ⅵ.Wordformation1.non-stop2.non-smokers3.co-exist4.misled5.anti-war6.misread7.co-produced8.anti-clockwise◆Ⅶ.Grammaticalstructure1.Neverhavethemassofthepeoplebeenbeforesoinspired,somilitantandsodaringasatpresent.2.Onlyinthiswaycanwelearnaforeignlanguagewell.3.NotuntilColumbusdiscoveredthenewlandwerebananasbroughttoEurope.4.Notonlydidtheypresentamusicalperformancebuttheyalsogaveabriefintroductiontothehistoryofwesternbrassinstrument.5.Scarcelyhadwereachedhomewhenitbegantorain.◆Ⅷ.TranslatethefollowingsentencesintoChinese.1．有趣的是，如果我們能夠識(shí)別消極的態(tài)度并努力改變它，生活就會(huì)突然與我們內(nèi)心的努力合作并給我們帶來好運(yùn)。2.就在第二天，他震驚了，他居然收到之前那個(gè)拒絕他的大客戶的訂單。3.由此我們可以看出，如果我們改變我們的態(tài)度，生活會(huì)戲劇性的對(duì)這些努力做出回應(yīng)。我們稱之為“生活反應(yīng)”。每當(dāng)我們改變我們的態(tài)度，或者提高我們的覺悟，生活會(huì)很快給我們帶來好運(yùn)。4.值得慶幸的是，如果我們能夠克服消極情緒或者情感，我們不僅可以提高覺悟，而且生活會(huì)很快朝著我們有利的方向發(fā)展。◆Ⅸ.CompletethefollowingsentencesbytranslatingtheChineseinthebracketsintoEnglish.1.I'mnotinapositiontorevealanydetails.2.Thiscandidatehasalotinherfavour3.possibletoidentifyanumberofkeyissues.4.arenolongerdominatedbythemanWritingYouranalysis:Theclauseintroducedbywhatisanobjectclauseoranounclause.Yoursentence:Areadercouldnotunderstandwhatthewriteristalkingaboutunlesshehassomebackgroundinformationaboutthewriter.Youranalysis:Theclauseintroducedbythatisanobjectclauseoranounclause.Yoursentence:Manychildrenarenotwillingtosharetheiropinionswiththeirparentsbecausetheythinkthatthereisagenerationgapbetweenthem.Youranalysis:Theclauseintroducedbywhatisasubjectiveclauseoranounclauseandtheclauseintroducedbyhowisasubjectiveclause,too.Yoursentence:Whatclothesyouliketowearandhowyoucommunicatewithotherpeople,accordingtosomescientists,cansayalotaboutyourcharacter.Youranalysis:Theclauseintroducedbythatisapredictiveclauseoranounclause.Yoursentence:AllIneedtoknowatthemomentisthateverythingisallrightwithyou.TextBAloneAgain,Naturally孤獨(dú)之美除了死亡，沒有什么比孤獨(dú)更讓我感覺到恐懼了。我們對(duì)孤獨(dú)的恐懼是根深蒂固的，如果讓我們選擇是獨(dú)處還是與別人在一起，我們很多人都會(huì)出于保險(xiǎn)而選擇后者，就算代價(jià)是要與一些討厭、無聊、一無是處的人呆在一起。從孩提時(shí)代起，我們就習(xí)慣性地認(rèn)為：獨(dú)自一人時(shí)，我們本能地渴望有人陪伴；孤獨(dú)的人是渴望加入人群的局外人，而不是怡然自樂的人。獨(dú)處的時(shí)候，我們揮霍生命，放棄其潛能，錯(cuò)失余留的希望。獨(dú)自一人時(shí)，我們認(rèn)為無人分享的經(jīng)歷不值得全力以赴，獨(dú)自看到的日落不那么壯觀，獨(dú)自度過的時(shí)光形同虛度，毫無意義。于是我們就這樣長(zhǎng)大，認(rèn)為獨(dú)自一人時(shí)便一無是處，毫不猶豫的避開獨(dú)處可能帶來的自我發(fā)現(xiàn)和個(gè)人發(fā)展的機(jī)會(huì)。我們甚至生造了一個(gè)詞來形容那些偏愛獨(dú)處的人：反社會(huì)，似乎他們是社會(huì)的敵人。在一個(gè)常常是兩人或更多的人一起行動(dòng)、提防著孤獨(dú)的旅行者的世界里，他們被認(rèn)為是沒有朋友的可疑人。不需要陪伴的人對(duì)需要陪伴的人造成了威脅。獨(dú)自尋求滿足的想法是異端，因?yàn)樯鐣?huì)堅(jiān)定地宣稱我們只有和別人在一起才算完整。相反，我們依賴彼此來獲得安慰、舒適和安全感，認(rèn)為自己獨(dú)自一人便一無是處——微不足道、毫無成就、不知所措——即便有最微小、最勉強(qiáng)的一點(diǎn)點(diǎn)孤獨(dú)，那就是悲劇。諷刺的是，我們大多數(shù)人所渴望的親密關(guān)系和友誼超出了我們的承受能力。我們舍不得給自己、給伴侶和伙伴身心上足夠的的喘息空間，然后卻哀嘆我們的關(guān)系令人窒息。指出這些事實(shí)并不是說我們應(yīng)該拋棄所有親密的關(guān)系。醫(yī)學(xué)調(diào)查表明，大多數(shù)獨(dú)自生活但經(jīng)常與親人朋友保持聯(lián)系的老人認(rèn)為自己的身體和精神狀態(tài)“非常好”。就像年輕時(shí)的“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”那樣，現(xiàn)在積極的社交安排似乎也能起到同樣的作用。但我們也需要親近自己、欣賞自己。那首老歌怎么唱來著？“我到過天堂，卻從未接近自己……”“我們必須重新學(xué)會(huì)獨(dú)處?！卑病つ_·林德伯格在她的勵(lì)志書《海之禮》中告誡道，“我們沒有在孤獨(dú)中植入夢(mèng)想之花，而是用我們自己甚至都不會(huì)聽的那些連續(xù)不斷的音樂、閑聊與陪伴把那點(diǎn)空間塞得滿滿當(dāng)當(dāng)。它們只是用來填補(bǔ)那片空白?！卑衲崴埂さ旅谞栒f：“我們無法忍受沉默，因?yàn)槌聊伎?。而如果我們思考的話，我們就不得不面?duì)自己?！弊屛覀兿蚰切┤藢W(xué)習(xí)，他們尋覓著在人群中無法找到和保有的東西：精神的安寧，心靈的溫和，靈魂的平靜，日常的歡愉。學(xué)習(xí)那些正在掌握獨(dú)自高飛的技巧、將人的潛力發(fā)揮到極至的人。因?yàn)樗麄儩u漸明白，要了解別人，熱愛別人，對(duì)別人有用，他們必須首先了解自己，愛自己并尊重自己；要在世界上找到自己的路，就必須首先發(fā)現(xiàn)自己。Exercises:◆Pre-readingactivity:Guessthemeaningsofthefollowingunderlinedwordsorphrasesaccordingtothecontexts.1.C2.C3.B4.A5.A◆Ⅰ.Choosethebestanswertoeachofthefollowingquestions.1.C2.B3.D4.B5.A◆Ⅱ.Answerthequestionsaboutthewordsandexpressions.1.a2.b3.a4.b5.b6.a7.b8.b◆Ⅲ.CompletethefollowingsentencesbytranslatingtheChineseinthebracketsintoEnglish.1.attheexpenseofsacrificing/lossofotherspecies2.yearntobealone3.barelyvisibleagainstthenightsky.4.abitwaryof/aboutgivingpeoplemyaddressTextCLearn

to

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Intelligence學(xué)會(huì)了解自己的智商三年前我聽了一場(chǎng)關(guān)于認(rèn)知的講座，由此改變了我關(guān)于智商的想法。這就是重點(diǎn)。有兩種類型的認(rèn)知模式。第一種是正常的認(rèn)知模式。這是一種從記憶中尋找知識(shí)的能力。當(dāng)你在考試中遇到問題并做出答案的時(shí)候，這就是認(rèn)知能力的一種表現(xiàn)。第二種認(rèn)知模式是元認(rèn)知，這是一種了解你是否知道的能力。你是否曾經(jīng)被問道一個(gè)問題，你知道這個(gè)問題的答案，但是你尋找不到合適的詞來回答？這種被稱為“舌尖”現(xiàn)象，我確信我們都有過這種經(jīng)歷。你明白你知道答案，但是你就是回答不出來。如果某個(gè)人說出答案，你就能馬上判斷出這個(gè)答案十分正確。在這種情況下元認(rèn)知在脫離認(rèn)知的情況下存在著。簡(jiǎn)而言之，認(rèn)知就是知道，元認(rèn)知就是確定你知道與否。他們可以同時(shí)存在，但很多時(shí)候他們并不是同時(shí)存在。所以這有什么重要性？它是如何與自我的改善相關(guān)聯(lián)的？事實(shí)就是有兩種類型的認(rèn)知能力，這意味著有不同類型的智商。在傳統(tǒng)的教育制度中，是通過認(rèn)知能力來衡量智商的。對(duì)有些人來說這種方式很好。他們能在考試中很容易的表達(dá)出他們所知道的一切。但是對(duì)另一些人來說這種方法就不一定能行得通了。這些人他們完全知道答案，但是在考試中找不著合適的詞來表述，因此他們通過成績(jī)很差并且被認(rèn)定為是低等生。但是在這個(gè)方面的能力欠缺會(huì)使他們不如別人聰明嗎？他們知道答案。如果這個(gè)問題是以工作任務(wù)的形式出現(xiàn)，他們可以求助于書本或者迅速的谷歌搜索。事實(shí)上他們同那些在考試中表現(xiàn)好的人一樣具有實(shí)力。他們只是無法輕易的表現(xiàn)出來。除非你正接受考試或者遭遇危險(xiǎn)，對(duì)于成功來說元認(rèn)知比認(rèn)知更加重要。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你面對(duì)一個(gè)問題時(shí)，第一個(gè)就是要確定你是否知道答案。如果你具有較強(qiáng)的元認(rèn)知能力這個(gè)就很容易了。如果你知道答案，但你沒法說出答案，那么你可以做一些研究。如果你確信你不知道，那么你就應(yīng)該開始自我教育。因?yàn)槟阋庾R(shí)到你的無知，你就不會(huì)表現(xiàn)出些無謂的自信。那些不知道某些知識(shí)卻自以為了解的人，會(huì)做出最糟糕的決定。一個(gè)具有較差認(rèn)知能力，但是更好的元認(rèn)知能力的人實(shí)際上更加健康。他們也許在學(xué)校里表現(xiàn)不好，但是如果遇到挑戰(zhàn)，他們很了解他們的能力并且表現(xiàn)最好。這些人也許在第一眼看來不夠聰明，但是因?yàn)樗麄兞私庾约?，他們能做出更好的決定并且能學(xué)會(huì)最重要的事物。相反的還有一些具有很好的認(rèn)知能力但是具有較差元認(rèn)知能力的人。這些人在小時(shí)候被成為天才，在每個(gè)考試中都表現(xiàn)很好，并且在高考中取得很好的分?jǐn)?shù)。不幸的是，他們會(huì)被較差的元認(rèn)知能力所累；他們認(rèn)為他們知道一切但實(shí)際上不是。他們非常自大，不懂得從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，不懂得人際關(guān)系的微妙之處，瞧不起那些具有較低認(rèn)知能力的人。所以誰更優(yōu)秀呢？在一場(chǎng)智力競(jìng)賽中，具有較高認(rèn)知能力的會(huì)占優(yōu)勢(shì)，但是生活不是一場(chǎng)單獨(dú)的挑戰(zhàn)。它是一系列接踵而來的實(shí)驗(yàn)，每一個(gè)都依賴于上一個(gè)。學(xué)習(xí)需要你了解你不知道的東西，并且采取措施