2025年國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測小學(xué)生心理健康測試試卷及解析答案一、測試卷（一）單項選擇題（每題2分，共30分）1.當(dāng)你在課堂上回答問題出錯，全班同學(xué)都笑了，你的第一反應(yīng)更接近以下哪種？A.臉發(fā)燙，想立刻坐下不再說話B.跟著大家笑，心里想“下次我會更仔細(xì)”C.低頭摳手指，覺得自己真笨D.瞪著笑的同學(xué)，小聲說“有什么好笑的”2.最近數(shù)學(xué)作業(yè)變難了，你連續(xù)三天都有題目不會做，這時你會：A.把不會的題空著，等老師講B.找爸爸/媽媽一起研究，或者查課本例題C.偷偷抄同桌的答案，避免被批評D.對著作業(yè)哭，覺得自己肯定學(xué)不好數(shù)學(xué)了3.課間和好朋友約好一起玩跳皮筋，但她突然被另一個同學(xué)拉去踢毽子，你會：A.站在原地生悶氣，覺得她說話不算數(shù)B.跑過去問：“我們不是約好了嗎？下次能先告訴我嗎？”C.自己找其他同學(xué)玩跳皮筋D.告訴老師：“她不守信用，我不想和她玩了”4.上周美術(shù)課你畫的畫被老師貼在教室展示區(qū)，這兩天你發(fā)現(xiàn)畫被撕掉了一角，你會：A.認(rèn)為是同學(xué)故意破壞，放學(xué)后堵著問是誰干的B.告訴老師“我的畫被弄壞了，能幫我找找原因嗎？”C.覺得反正已經(jīng)展示過了，壞了就壞了D.躲在廁所哭，覺得自己的畫本來就不好看5.媽媽說周末要帶你去游樂園，但周五晚上她突然加班，不能去了，你會：A.大喊“你騙人！我再也不理你了”，回房間摔門B.問媽媽：“那下周可以去嗎？或者我們換個時間？”C.坐在沙發(fā)上不說話，飯也不吃D.安慰媽媽：“沒關(guān)系，你工作重要，我和爸爸一起玩也行”6.上體育課分組時，你是最后一個被選進(jìn)小組的，這時你會：A.覺得大家都不喜歡自己，體育課全程躲在角落B.主動對組員說：“我跑步很快，需要接力的話我可以跑最后一棒”C.告訴老師：“他們都不選我，我不想上課了”D.心里想“反正我本來也不想和他們一組”7.最近同桌總在你寫作業(yè)時碰你胳膊，導(dǎo)致你字寫歪了，你會：A.用尺子敲他的手，說“別碰我！”B.下課后對他說：“我寫作業(yè)時你碰我，字就歪了，能小心點(diǎn)嗎？”C.把椅子往旁邊挪，盡量離他遠(yuǎn)點(diǎn)D.回家告訴媽媽：“同桌總欺負(fù)我，我不想上學(xué)了”8.數(shù)學(xué)單元考你得了95分，比上次進(jìn)步了10分，你會：A.覺得“才95分，又不是100分，沒什么好高興的”B.把試卷拿給爸爸媽媽看，說：“我這次進(jìn)步了，是因?yàn)樯险n更認(rèn)真聽了”C.擔(dān)心下次考試會退步，這兩天都睡不好D.對同學(xué)說：“我這次考得可好了，你們肯定沒我高”9.學(xué)校組織合唱比賽，你被選為領(lǐng)唱，但排練時總唱錯歌詞，其他同學(xué)開始抱怨，你會：A.哭著說“我不領(lǐng)唱了，你們找別人吧”B.利用午休時間反復(fù)練習(xí)，還請音樂老師單獨(dú)指導(dǎo)C.假裝生病請假，避開排練D.對抱怨的同學(xué)說：“你們唱得好你來啊”10.放學(xué)路上，你看到兩個同學(xué)在欺負(fù)低年級的小朋友，你會：A.趕緊跑開，怕自己也被欺負(fù)B.站在旁邊喊：“不許欺負(fù)人！我要告訴老師了”C.加入他們一起笑，覺得好玩D.走過去把低年級小朋友拉到身后，說：“有話好好說，不能動手”11.媽媽總說“你看隔壁小宇，又聽話又成績好”，你聽了會：A.反駁：“小宇好你去當(dāng)他媽媽吧！”B.心里想“我也有優(yōu)點(diǎn)，比如我會幫奶奶做飯”C.躲在房間里寫日記：“我怎么什么都不如別人”D.對小宇說：“你別在我媽面前表現(xiàn)了，煩不煩”12.最近你特別想養(yǎng)一只小貓，但爸爸媽媽說“家里沒地方，等你考上全班前十再說”，你會：A.每天哭鬧，拒絕寫作業(yè)B.制定學(xué)習(xí)計劃，悄悄攢零花錢準(zhǔn)備買貓砂盆C.對同學(xué)說：“我爸媽一點(diǎn)都不愛我，連小貓都不給買”D.告訴自己：“等我真的考好了，他們可能就同意了”13.上周五你答應(yīng)同桌今天帶漫畫書和他交換看，但早上出門時忘記帶了，你會：A.假裝沒這回事，等他問了再說“我忘了”B.課間立刻道歉：“對不起，我今天忘帶了，明天一定帶來”C.騙他說：“我媽不讓我?guī)嫊W(xué)?！盌.怪他：“你又沒提醒我，我怎么記得住”14.學(xué)校要選10個同學(xué)參加演講比賽，你很想?yún)⒓拥謸?dān)心自己講不好，這時你會：A.根本不報名，覺得肯定選不上B.先報名，然后每天對著鏡子練習(xí)，還讓爸爸媽媽當(dāng)觀眾C.讓好朋友替你報名，自己躲在后面D.對老師說：“我口才不好，還是讓別人去吧”15.周末你和爸爸媽媽去公園玩，遇到了班主任老師一家，你會：A.低頭玩手機(jī)，假裝沒看見B.主動打招呼：“老師好！今天天氣真好，您也來公園玩呀？”C.躲在媽媽身后，等老師先說話D.對老師說：“我作業(yè)都寫完了，沒帶過來給您檢查”（二）情景分析題（每題5分，共25分）1.情景：周四放學(xué)時，班長說“明天早上7:30全班要提前到校布置教室，記得準(zhǔn)時到”。你回家告訴媽媽，媽媽說“你明天要去醫(yī)院復(fù)查牙齒，7:40才能到學(xué)?！薄５诙炷愕浇淌視r，已經(jīng)7:45，同學(xué)們正在搬桌椅，班長生氣地說：“你怎么才來？大家都等你，耽誤進(jìn)度了！”問題：此時你的感受是什么？你會怎么回應(yīng)班長？請寫出具體的對話或行動。2.情景：最近你發(fā)現(xiàn)好朋友小琳總是一個人坐在操場角落，以前她會和你一起跳繩、分享零食。今天課間你看到她眼睛紅紅的，好像剛哭過。問題：你會怎么關(guān)心她？請描述你的具體做法和可能說的話。3.情景：數(shù)學(xué)老師發(fā)了新的練習(xí)冊，要求每天做3頁。你昨晚因?yàn)閹湍棠套鲲垼蛔隽?頁，今天早上補(bǔ)做時，同桌說：“我昨晚早就做完了，你肯定又要被老師批評?！眴栴}：你會怎么應(yīng)對同桌的話？你的內(nèi)心活動是什么？4.情景：學(xué)校組織“最美教室”評比，你們小組負(fù)責(zé)布置植物角。你帶了自己種的綠蘿，小明帶了多肉，小紅帶了仙人球。但小明總說“多肉最好看，綠蘿葉子太大占地方”，小紅跟著附和“仙人球刺多，放教室危險”，還想把你的綠蘿扔掉。問題：你會如何維護(hù)自己的植物？請說明你的溝通策略。5.情景：周五晚上你正在看喜歡的動畫片，爸爸過來說“該寫作業(yè)了，明天還有補(bǔ)習(xí)班”。你已經(jīng)完成了大部分作業(yè)，只剩一篇200字的日記沒寫，但你想看完這集（還有10分鐘結(jié)束）。問題：你會怎么和爸爸溝通？請設(shè)計具體的對話。（三）開放式表達(dá)題（共45分）1.最近一周，你有過特別開心的事嗎？是什么？當(dāng)時你的心情是怎樣的？請用3-5句話描述。（15分）2.如果你能發(fā)明一種“心情魔法盒”，它有什么功能？當(dāng)你難過、生氣或緊張時，它會怎么幫助你？請詳細(xì)描述。（20分）3.你覺得自己最大的優(yōu)點(diǎn)是什么？請舉一個具體的例子說明。如果暫時沒想到，也可以寫“我正在努力培養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)”。（10分）二、解析與答案（一）單項選擇題解析1.答案：B解析：本題考察情緒調(diào)節(jié)能力。B選項體現(xiàn)了對負(fù)面事件的積極重構(gòu)（“下次更仔細(xì)”），屬于適應(yīng)性情緒管理；A、C是消極情緒壓抑，D是攻擊性反應(yīng)，均不利于心理健康。2.答案：B解析：考察學(xué)習(xí)適應(yīng)性與問題解決能力。B選項主動尋求幫助（家長/課本）是積極應(yīng)對策略；A是被動等待，C是逃避責(zé)任，D是災(zāi)難化思維（“肯定學(xué)不好”），均屬于適應(yīng)性不足。3.答案：B/C（注：B更優(yōu)）解析：考察同伴交往中的溝通能力。B選項直接表達(dá)感受（“我們約好了”）并提出需求（“下次先告訴我”），是清晰的溝通；C是靈活調(diào)整策略，也屬合理；A是情緒內(nèi)耗，D是依賴成人解決問題，不利于獨(dú)立交往。4.答案：B解析：考察應(yīng)對挫折的方式。B選項主動尋求成人幫助（老師），是建設(shè)性反應(yīng)；A是假設(shè)性敵意（“故意破壞”），C是過度無所謂（可能壓抑真實(shí)感受），D是自我否定（“本來就不好看”），均不夠積極。5.答案：B/D（注：D更優(yōu)）解析：考察親子溝通與情緒理解。D選項能換位思考（“媽媽工作重要”）并提出替代方案（“和爸爸玩”），心理彈性強(qiáng)；B是協(xié)商解決，也屬合理；A是情緒爆發(fā)，C是被動抵抗，不利于親子關(guān)系。6.答案：B解析：考察自我認(rèn)知與社交主動性。B選項主動貢獻(xiàn)優(yōu)勢（“跑步快”），體現(xiàn)積極自我認(rèn)同；A是自我孤立，C是依賴成人，D是反向防御（“本來不想”），均不利于融入集體。7.答案：B解析：考察人際邊界維護(hù)能力。B選項具體說明影響（“字寫歪”）并提出請求（“小心點(diǎn)”），是有效溝通；A是攻擊性行為，C是被動回避，D是夸大問題（“不想上學(xué)”），均非最佳策略。8.答案：B解析：考察成就動機(jī)與自我肯定。B選項將進(jìn)步歸因于自身努力（“上課認(rèn)真”），是成長型思維；A是完美主義傾向，C是焦慮預(yù)期，D是優(yōu)越感外顯，均不利于持續(xù)進(jìn)步。9.答案：B解析：考察壓力應(yīng)對與抗挫力。B選項主動尋求幫助（老師指導(dǎo)）并付出行動（午休練習(xí)），是積極應(yīng)對；A是退縮，C是逃避，D是攻擊，均屬于適應(yīng)性不足。10.答案：B/D（注：D更優(yōu)）解析：考察親社會行為與勇氣。D選項直接干預(yù)（“拉到身后”）并制止沖突（“有話好好說”），是主動助人；B是威懾性制止（“告訴老師”），也屬合理；A是逃避，C是參與不良行為，均不符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)。11.答案：B解析：考察自我價值感維護(hù)。B選項能看到自身獨(dú)特優(yōu)點(diǎn)（“幫奶奶做飯”），是健康的自我認(rèn)知；A是攻擊父母，C是自我否定，D是遷怒他人，均反映自我價值感不足。12.答案：B/D（注：B更優(yōu)）解析：考察延遲滿足與目標(biāo)管理。B選項制定計劃（學(xué)習(xí)計劃）并為目標(biāo)做準(zhǔn)備（攢零花錢），是主動性表現(xiàn)；D是合理期待（“可能同意”），也屬積極；A是情緒勒索，C是向外歸因（“不愛我”），均非適應(yīng)性反應(yīng)。13.答案：B解析：考察責(zé)任意識與誠信。B選項及時道歉并明確補(bǔ)救（“明天帶來”），是誠信的表現(xiàn)；A是拖延應(yīng)對，C是說謊，D是推卸責(zé)任，均不利于人際信任。14.答案：B解析：考察挑戰(zhàn)意愿與自我效能感。B選項主動嘗試（報名）并付出努力（練習(xí)），體現(xiàn)較高自我效能；A是自我設(shè)限，C是依賴他人，D是過度謙虛（可能隱藏退縮），均不利于能力發(fā)展。15.答案：B解析：考察社交禮儀與主動性。B選項主動問候（“老師好”）并自然交流（“天氣好”），是得體的社交表現(xiàn)；A是回避，C是被動等待，D是過度表現(xiàn)（“作業(yè)寫完”），均不夠自然。（二）情景分析題解析1.參考答案示例：感受：委屈（因?yàn)檫t到是客觀原因）、著急（怕影響大家）?；貞?yīng)：“班長，對不起！我今天去醫(yī)院復(fù)查牙齒，媽媽說只能7:40到，我已經(jīng)讓她盡量早了。我現(xiàn)在馬上來搬桌椅，我們一起趕進(jìn)度吧！”解析：需包含三要素：①承認(rèn)客觀原因（非故意遲到）；②表達(dá)歉意；③提出補(bǔ)救行動（參與勞動）。避免指責(zé)（“都怪我媽”）或消極抵抗（“我又不是故意的”）。2.參考答案示例：做法：走到小琳身邊，輕輕坐下，遞上紙巾說：“小琳，我看你好像不太開心，是遇到什么事了嗎？如果你愿意說，我可以陪你聊聊；不想說的話，我們一起去買冰淇淋也可以?！苯馕觯宏P(guān)鍵在于①觀察細(xì)節(jié)（眼睛紅）；②提供安全空間（“愿意說/不想說”）；③給予陪伴選擇（聊天或轉(zhuǎn)移注意力）。避免追問（“你到底怎么了”）或說教（“別哭了，小事而已”）。3.參考答案示例：應(yīng)對：笑著說：“我昨晚幫奶奶做飯了，所以今天補(bǔ)做。不過你說得對，我得快點(diǎn)寫完，不然真要被老師批評了?！眱?nèi)心活動：“同桌可能只是想炫耀，但我確實(shí)需要抓緊時間。幫奶奶做飯是應(yīng)該的，老師知道了應(yīng)該會理解?！苯馕觯盒梵w現(xiàn)①對他人評價的理性看待（非惡意）；②接納自身合理行為（幫奶奶）；③聚焦解決問題（“快點(diǎn)寫完”）。避免防御（“要你管”）或自我否定（“我真沒用”）。4.參考答案示例：溝通策略：“我覺得綠蘿和多肉、仙人球各有各的好看。綠蘿葉子大，能讓植物角更茂盛；多肉小巧，適合放在窗臺；仙人球雖然有刺，但我們可以放在桌子中間，大家小心點(diǎn)就不會碰到。我們一起把它們擺成一排，肯定特別漂亮！”解析：關(guān)鍵在于①肯定他人（“各有各的好看”）；②說明自身植物的價值（“茂盛”）；③提出合作方案（“擺成一排”）。避免爭執(zhí)（“綠蘿最好看”）或妥協(xié)（“那你們?nèi)拥舭伞保?.參考答案示例：對話：“爸爸，我作業(yè)只剩日記沒寫了，大概10分鐘就能看完這集動畫片，然后馬上寫日記，9點(diǎn)前肯定能完成。您看這樣可以嗎？”解析：需包含①說明進(jìn)度（“只剩日記”）；②提出時間規(guī)劃（“10分鐘看完”）；③明確承諾（“9點(diǎn)前完成”）。避免對抗（“我就要看完”）或撒謊（“作業(yè)都寫完了”）。（三）開放式表達(dá)題解析1.評分要點(diǎn)：-具體事件（如“上周三運(yùn)動會我跑了全班第一”）；-情緒描述（“心跳得很快，臉熱熱的，但是特別開心”）；-細(xì)節(jié)真實(shí)（“媽媽在觀眾席舉著加油牌，我看到后跑得更快了”）。健康表現(xiàn)：能清晰回憶積極事件，情緒表達(dá)具體，關(guān)聯(lián)人際支持（家人/朋友）。2.評分要點(diǎn)：-功能設(shè)計（如“按下藍(lán)色按鈕會播放我喜歡的音樂”“綠色按鈕會彈出朋友的鼓勵信”）；-針對性（難過時聽音樂→緩解；生氣時彈出鼓勵信→冷靜；緊張時顯示“你能行”→加油）；-創(chuàng)意性（如“盒子會根據(jù)我的表情自動選擇功能”）。健康表現(xiàn)：能主動思考情緒調(diào)節(jié)方法，結(jié)合現(xiàn)實(shí)中的有效策略（音樂、人際支持），體現(xiàn)內(nèi)控感（“我能讓自己好起來”）。3.評分要點(diǎn)：