2025年大學《心理學》專業(yè)題庫——心理學視角下的夢想實現(xiàn)考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（每題2分，共20分）1.根據(jù)自我決定理論，下列哪項不屬于影響個體夢想實現(xiàn)的基本心理需求？A.自主性需求B.相互依賴需求C.成就感需求D.歸屬感需求2.在夢想實現(xiàn)過程中，目標設定理論強調(diào)的首要原則是：A.目標的具體性B.目標的難度C.目標的可衡量性D.目標的公開性3.心理學家班杜拉提出的哪個概念強調(diào)個體通過觀察學習來獲得行為模式？A.自我效能感B.社會認知C.觀察學習D.歸因理論4.下列哪項不屬于人本主義心理學中關于夢想實現(xiàn)的重要概念？A.自我實現(xiàn)B.自我概念C.人際關系D.歸因方式5.積極心理學研究表明，積極情緒對夢想實現(xiàn)的主要作用體現(xiàn)在：A.提高認知能力B.增強動機水平C.促進社會交往D.改善睡眠質(zhì)量6.拖延現(xiàn)象在夢想實現(xiàn)過程中常見的表現(xiàn)是：A.計劃制定過于詳細B.過于追求完美C.將任務推遲到最后一刻D.對目標缺乏興趣7.恐懼和焦慮等負面情緒在夢想實現(xiàn)過程中主要源于：A.對失敗的擔憂B.對成功的渴望C.對目標的認同D.對過程的享受8.社會支持系統(tǒng)在夢想實現(xiàn)過程中的主要作用是：A.提供物質(zhì)幫助B.提供情感支持和信息支持C.提供職業(yè)規(guī)劃指導D.提供資金支持9.下列哪項不屬于夢想實現(xiàn)過程中常見的心理障礙？A.自我效能感低B.目標設定不合理C.情緒調(diào)節(jié)能力差D.學習能力不足10.心理學家阿特金森提出的目標選擇理論認為，個體選擇目標的主要動機來源是：A.外部獎勵B.內(nèi)在興趣C.社會壓力D.個人能力二、填空題（每題1分，共10分）1.夢想是指個體對未來______的向往和追求。2.自我效能感是指個體對自己能否成功______的信念。3.目標設定理論認為，______的目標比模糊的目標更能激發(fā)個體的動力。4.社會認知理論強調(diào)______、______和______在夢想形成和實現(xiàn)中的作用。5.人本主義心理學認為，每個人都有______的潛能。6.積極心理學研究表明，______情緒能夠增強個體的心理韌性。7.拖延是一種______的行為模式，通常表現(xiàn)為個體______完成任務。8.情緒調(diào)節(jié)是指個體對自身______的監(jiān)控和改變。9.社會支持系統(tǒng)是指個體能夠獲得______、______和______的來源。10.認知重構是一種______的應對方式，通過改變______來調(diào)整情緒。三、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述自我決定理論在夢想實現(xiàn)中的作用。2.簡述人本主義心理學關于夢想實現(xiàn)的主要觀點。3.簡述積極情緒對夢想實現(xiàn)的影響。4.簡述夢想實現(xiàn)過程中常見的心理障礙及克服方法。四、論述題（每題10分，共20分）1.結合心理學理論，論述如何幫助個體克服夢想實現(xiàn)過程中的障礙。2.結合心理學理論，論述社會支持系統(tǒng)對夢想實現(xiàn)的影響。五、案例分析題（每題10分，共20分）1.小明是一名大學生，他夢想成為一名程序員，但他對編程缺乏興趣，并且經(jīng)常拖延學習任務，導致他的編程成績很不理想。請運用心理學知識分析小明夢想實現(xiàn)過程中存在的問題，并提出相應的建議。2.李女士是一名職場媽媽，她夢想成為一名作家，但她白天要照顧孩子，晚上要處理工作，幾乎沒有時間寫作，并且她總是感到焦慮和壓力，懷疑自己能否實現(xiàn)夢想。請運用心理學知識分析李女士夢想實現(xiàn)過程中存在的問題，并提出相應的建議。試卷答案一、選擇題1.B*解析思路：自我決定理論認為個體有三種基本心理需求：自主性、能力感和歸屬感。選項A、C、D均屬于基本心理需求，而選項B相互依賴需求雖然重要，但并非自我決定理論的核心基本心理需求。2.A*解析思路：目標設定理論強調(diào)目標的具體性是首要原則，因為具體的目標能夠明確個體需要付出的努力方向和程度，從而更有效地激發(fā)動力。3.C*解析思路：班杜拉的社會認知理論強調(diào)觀察學習在個體行為獲得中的作用，個體通過觀察他人的行為及其后果來學習新的行為模式。4.D*解析思路：人本主義心理學關注個體的自我實現(xiàn)潛能，強調(diào)人的主觀經(jīng)驗和內(nèi)在價值。歸因方式屬于社會認知理論范疇，不屬于人本主義心理學的核心概念。5.B*解析思路：積極心理學研究表明，積極情緒能夠增強個體的動機水平，促進目標的追求和堅持，從而對夢想實現(xiàn)產(chǎn)生積極影響。6.C*解析思路：拖延是指個體將任務推遲到最后一刻的行為模式，這在夢想實現(xiàn)過程中表現(xiàn)為無法按時完成計劃的任務。7.A*解析思路：恐懼和焦慮等負面情緒通常源于對失敗的擔憂，個體擔心自己無法實現(xiàn)夢想或無法達到預期目標。8.B*解析思路：社會支持系統(tǒng)主要提供情感支持和信息支持，幫助個體應對壓力、獲取資源、制定計劃，從而促進夢想的實現(xiàn)。9.D*解析思路：自我效能感低、目標設定不合理、情緒調(diào)節(jié)能力差均屬于夢想實現(xiàn)過程中常見的心理障礙，而學習能力不足雖然可能影響目標的實現(xiàn)，但并非典型的心理障礙。10.A*解析思路：阿特金森的目標選擇理論認為，個體選擇目標的主要動機來源是外部獎勵和內(nèi)部興趣，其中外部獎勵屬于外部動機，而內(nèi)部興趣屬于內(nèi)部動機。二、填空題1.生活2.完成目標3.具體4.注意；知覺；思維5.自我實現(xiàn)6.希望7.能推遲；不8.情緒9.物質(zhì)；情感；信息10.認知；想法三、簡答題1.自我決定理論認為個體有三種基本心理需求：自主性、能力感和歸屬感。在夢想實現(xiàn)過程中，自主性需求體現(xiàn)在個體能夠自主選擇夢想、制定計劃并為之努力；能力感需求體現(xiàn)在個體相信自己有能力實現(xiàn)夢想；歸屬感需求體現(xiàn)在個體能夠獲得家人、朋友和社會的支持。滿足這三種基本心理需求能夠增強個體的動機和堅持性，從而促進夢想的實現(xiàn)。2.人本主義心理學認為每個人都有自我實現(xiàn)的潛能，即實現(xiàn)自己最佳潛能的傾向。夢想是實現(xiàn)自我價值的重要體現(xiàn)，人本主義心理學強調(diào)個體的主觀經(jīng)驗和內(nèi)在價值，鼓勵個體追求自己的夢想，實現(xiàn)自我成長和潛能發(fā)展。馬斯洛的需求層次理論也表明，自我實現(xiàn)是最高層次的需求，個體在滿足前幾種需求的基礎上，會追求自我實現(xiàn)。3.積極情緒對夢想實現(xiàn)具有多方面的影響。首先，積極情緒能夠增強個體的動機水平，激發(fā)個體追求夢想的動力。其次，積極情緒能夠提高個體的認知能力，幫助個體更清晰地思考問題、更有效地解決問題。此外，積極情緒還能夠增強個體的心理韌性，幫助個體更好地應對夢想實現(xiàn)過程中的挫折和困難。4.夢想實現(xiàn)過程中常見的心理障礙包括：自我效能感低、目標設定不合理、情緒調(diào)節(jié)能力差、缺乏社會支持等。克服方法包括：提高自我效能感，通過成功經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語說服和調(diào)整生理和情緒狀態(tài)來增強自我信心；設定合理的目標，將大目標分解為小目標，逐步實現(xiàn)；提高情緒調(diào)節(jié)能力，通過認知重構、放松訓練等方法來管理情緒；建立社會支持系統(tǒng)，獲得家人、朋友和社會的支持。四、論述題1.要幫助個體克服夢想實現(xiàn)過程中的障礙，需要從多個方面入手。首先，需要幫助個體提高自我效能感，增強其信心和動力。可以通過鼓勵個體制定合理的目標、提供成功經(jīng)驗、幫助個體認識到自己的能力等方式來實現(xiàn)。其次，需要幫助個體設定合理的目標，將大目標分解為小目標，并制定詳細的行動計劃。目標要具體、可衡量、可實現(xiàn)、相關性強和有時限。此外，需要幫助個體提高情緒調(diào)節(jié)能力，學會應對挫折和壓力，避免負面情緒影響目標的實現(xiàn)。可以通過認知重構、放松訓練、尋求社會支持等方式來調(diào)節(jié)情緒。最后，需要幫助個體建立社會支持系統(tǒng)，獲得家人、朋友和社會的支持，為夢想的實現(xiàn)提供物質(zhì)和精神上的幫助。2.社會支持系統(tǒng)對夢想實現(xiàn)具有重要的影響。社會支持系統(tǒng)是指個體能夠獲得物質(zhì)、情感和信息支持的來源，包括家人、朋友、同事、社區(qū)等。社會支持系統(tǒng)能夠幫助個體應對夢想實現(xiàn)過程中的壓力和挑戰(zhàn)，提供情感上的安慰和支持，增強個體的信心和動力。此外，社會支持系統(tǒng)還能夠提供信息和資源，幫助個體制定計劃、獲取資源、拓展機會，從而促進夢想的實現(xiàn)。研究表明，擁有強大的社會支持系統(tǒng)的個體更能夠堅持追求夢想，并最終實現(xiàn)夢想。五、案例分析題1.小明夢想成為一名程序員，但他對編程缺乏興趣，并且經(jīng)常拖延學習任務，導致他的編程成績很不理想。這表明小明在夢想實現(xiàn)過程中存在自我效能感低、目標設定不合理和情緒調(diào)節(jié)能力差等問題。首先，小明對編程缺乏興趣，這可能導致他自我效能感低，因為他不相信自己有能力實現(xiàn)夢想。其次，小明經(jīng)常拖延學習任務，這表明他的目標設定可能不合理，或者他沒有制定有效的行動計劃。最后，小明可能因為成績不理想而情緒低落，這表明他情緒調(diào)節(jié)能力差。針對這些問題，可以建議小明嘗試尋找自己感興趣的編程方向，例如游戲開發(fā)、人工智能等，以提高自我效能感。同時，幫助他制定合理的學習計劃，將大目標分解為小目標，并設定獎勵機制，以增強他的動力。此外，可以建議他參加編程社團或找到導師，以獲得更多的學習資源和情感支持。2.李女士夢想成為一名作家，但她白天要照顧孩子，晚上要處理工作，幾乎沒有時間寫作，并且她總是感到焦慮和壓力，懷疑自己能否實現(xiàn)夢想。這表明李女士在夢想實現(xiàn)過程中存在時間管理不當、情緒調(diào)節(jié)能力差和缺乏社會支持等問題。首先，李女士沒有合理地安排時間，導致她幾乎沒