一、認識鼻腔：幼兒視角下的"呼吸小衛(wèi)士"演講人01認識鼻腔：幼兒視角下的"呼吸小衛(wèi)士"02手挖鼻孔的潛在風險：用幼兒能理解的"后果"建立行為邊界03健康護鼻：替代行為與干預策略的階梯式引導04總結(jié)：守護"呼吸之門"，從每一次溫柔引導開始目錄2025幼兒園健康課不用手挖鼻孔課件引言：從一次晨間觀察說起作為從事學前教育12年的健康課教師，我至今記得去年9月小班入園時的一幕：晨接環(huán)節(jié)，4歲的朵朵一邊揉著鼻子，一邊用食指用力摳向鼻腔，動作之熟練讓我心頭一緊。詢問后得知，她在家常因"鼻子癢癢"自行處理，家長雖提醒過"不衛(wèi)生"，卻未系統(tǒng)引導。類似場景在幼兒園并不少見——據(jù)我連續(xù)3年對大、中、小班共240名幼兒的觀察記錄，約68%的孩子有過主動挖鼻孔行為，32%的孩子因同伴模仿或好奇嘗試過這一動作。這讓我深刻意識到："不用手挖鼻孔"看似是生活小習慣，實則是關乎幼兒生理健康、衛(wèi)生意識與行為規(guī)范養(yǎng)成的重要課題。今天，我們就從科學認知、風險解析到干預策略，系統(tǒng)展開這節(jié)健康課。01認識鼻腔：幼兒視角下的"呼吸小衛(wèi)士"認識鼻腔：幼兒視角下的"呼吸小衛(wèi)士"要讓幼兒理解"為何不能用手挖"，首先需建立對鼻腔功能的基礎認知。幼兒的認知特點是"具體形象思維為主"，因此我們需用生活化、擬人化的語言，結(jié)合實物模型與互動游戲，幫助他們構建直觀認知。1鼻腔的結(jié)構：藏在小鼻子里的"保護網(wǎng)"（1）外部觀察：請幼兒輕捏自己的鼻尖，感受"軟乎乎的部分"是鼻軟骨，而鼻孔是空氣進入身體的"小門洞"。用鏡子引導觀察鼻腔入口處的"小絨毛"（鼻毛），告訴孩子："這些小毛毛像守門的小衛(wèi)士，能攔住空氣中的灰塵和小蟲子。"（2）內(nèi)部探秘：借助透明鼻腔模型（可自制：用塑料瓶模擬鼻腔通道，內(nèi)壁貼軟毛布代表鼻毛，底部放濕潤海綿代表鼻黏膜），向幼兒演示："當我們呼吸時，空氣從鼻孔進入，小絨毛先把大灰塵攔??；接著，鼻腔里像小毛巾一樣的黏膜（指海綿）會把空氣變溫暖、變濕潤，這樣冷空氣就不會刺激我們的肺寶寶啦！"（3）互動提問："如果小衛(wèi)士的家（鼻腔）被手指戳來戳去，小絨毛會受傷嗎？小毛巾（黏膜）會被摳破嗎？"通過問答強化"鼻腔需要保護"的意識。2鼻腔的"信號系統(tǒng)"：癢、堵、痛是在說什么？在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容幼兒挖鼻孔的主要誘因是"鼻子不舒服"，因此需幫助他們理解這些不適的"含義"：01在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容（1）癢癢的：可能是有灰塵、花粉粘在鼻毛上，或者黏膜太干了（秋冬常見）。就像眼睛進沙子會眨眼睛一樣，鼻子癢癢是在提醒"需要輕輕處理"。02通過這一環(huán)節(jié)，幼兒能從"被動被告知不能挖"轉(zhuǎn)變?yōu)?主動理解為什么不能挖"，為后續(xù)行為引導奠定認知基礎。（3）痛痛的：如果挖完鼻子后覺得疼，說明鼻黏膜被指甲劃傷了，就像手指破了皮會疼一樣，這時候需要讓鼻子"休息"。04在右側(cè)編輯區(qū)輸入內(nèi)容（2）堵堵的：可能是鼻涕變干結(jié)成了鼻痂（可展示濕潤與干燥的棉簽模擬），或者感冒時鼻涕太多。這時候強行摳會讓鼻痂更緊，還可能弄疼鼻子。0302手挖鼻孔的潛在風險：用幼兒能理解的"后果"建立行為邊界手挖鼻孔的潛在風險：用幼兒能理解的"后果"建立行為邊界幼兒的行為約束往往源于對"不良后果"的直觀認知。我們需用具體、可感知的案例，結(jié)合情景模擬，幫助他們理解"用手挖"可能帶來的傷害。1生理傷害：看不見的"小傷口"No.3（1）黏膜損傷：幼兒鼻腔黏膜薄如蟬翼（可類比剝了皮的葡萄表面），指甲（即使修剪過）的摩擦力會導致黏膜破損。我曾接觸過一名5歲男孩，因頻繁挖鼻導致鼻腔反復出血，就醫(yī)后確診為"鼻黏膜糜爛"，治療周期長達2個月。（2）感染風險：我們的手上有大量細菌（可展示顯微鏡下的手部細菌圖片，用"小怪獸"比喻），這些"小怪獸"會通過傷口鉆進鼻子里，引起紅腫、化膿，甚至可能順著鼻腔通道影響耳朵（中耳炎）或喉嚨（咽喉炎）。（3）鼻毛脫落：鼻毛被反復拉扯會脫落，就像拔頭發(fā)會讓頭發(fā)變少一樣。沒有了鼻毛"小衛(wèi)士"，更多灰塵、細菌會直接進入呼吸道，增加感冒幾率。No.2No.12心理與社交影響：被忽視的"隱形困擾"（1）自我形象認知：3-6歲幼兒已開始關注"別人怎么看我"。有位中班女孩曾悄悄告訴我："老師，我挖鼻子時，小朋友說我'臟臟的'，我不想這樣。"這種負面評價可能影響幼兒的自信心。（2）行為強化循環(huán)：部分幼兒會因"挖鼻→舒服→再挖"形成習慣性動作，甚至發(fā)展為"不自主挖鼻"（類似咬指甲），增加后期糾正難度。3情景模擬："如果我是小鼻子"設計角色扮演游戲：請幼兒戴上"小鼻子頭飾"，另一名幼兒模擬"用手指挖"的動作，被扮演"小鼻子"的幼兒需說出感受："疼！我流血了！小怪獸進到我身體里了！"通過角色互換，讓幼兒從"施動者"變?yōu)?受動者"，更深刻體會行為的影響。03健康護鼻：替代行為與干預策略的階梯式引導健康護鼻：替代行為與干預策略的階梯式引導糾正行為的關鍵不是"禁止"，而是"替代"。我們需為幼兒提供具體、易操作的"正確做法"，并通過反復練習形成習慣。1不同誘因下的"護鼻小妙招"（1）鼻子癢癢時：方法：用干凈的紙巾輕輕按揉鼻翼（演示：用食指和拇指輕捏鼻子兩側(cè)，上下滑動）；或用生理鹽水噴霧（提前與家長溝通，確認無過敏）噴1-2下，軟化異物。兒歌輔助："小鼻子，癢兮兮，不用手指來淘氣；紙巾揉，輕輕擠，小衛(wèi)士，保護你！"（配合動作教唱，幼兒記憶更深刻）（2）有鼻痂堵塞時：方法：睡前用溫毛巾敷鼻子（約30秒），軟化鼻痂；或滴1滴生理鹽水（需家長在家操作），待鼻痂松動后，用棉簽（需家長協(xié)助）輕輕卷出。趣味比喻："鼻痂像小糖塊粘在鼻腔里，溫毛巾是'小熱水'，把糖塊泡軟了就容易出來啦！"1不同誘因下的"護鼻小妙招"（3）習慣性想挖時：方法：設計"替代動作"，如雙手交叉握球（提供軟球）、玩手指游戲（"小白小白上樓梯"），轉(zhuǎn)移注意力；或設置"護鼻小勛章"，連續(xù)3天不挖鼻可獲得貼紙獎勵。2教師的"觀察-回應"策略（2）正向強化：當幼兒使用正確方法時，及時具體表揚："樂樂今天鼻子癢了，沒有用手挖，而是用紙巾輕輕揉，真是保護小鼻子的小能手！"這種"描述性表揚"能強化正確行為。（1）隱性觀察：在區(qū)域活動、餐后散步等自由環(huán)節(jié)，留意幼兒的"預備動作"（如揉鼻子、湊近手指看），及時用"朵朵，你的小鼻子是不是有點癢？我們一起用紙巾輕輕揉一揉吧"等語言引導。（3）個別干預：對頻繁挖鼻（如每天超過5次）的幼兒，需與家長溝通是否存在過敏（如塵螨、花粉）、鼻腔干燥（如空調(diào)房濕度低）等生理因素，必要時建議就醫(yī)檢查。0102033家園共育：一致性是習慣養(yǎng)成的關鍵（1）家長課堂：通過線上分享會講解"鼻腔生理結(jié)構""手挖鼻的風險"，強調(diào)"不要當眾批評"（會強化幼兒的負面行為記憶），而是"溫和提醒+示范正確方法"。（2）家庭任務：發(fā)放"護鼻打卡表"，記錄幼兒在家使用正確方法的次數(shù)，完成一周可獲得"護鼻小達人"證書（園所與家庭共同頒發(fā)）。（3）環(huán)境調(diào)整：建議家庭使用加濕器（濕度保持40%-60%）、定期清潔床單被罩（減少塵螨），從源頭上減少幼兒鼻癢的誘因。04總結(jié)：守護"呼吸之門"，從每一次溫柔引導開始總結(jié)：守護"呼吸之門"，從每一次溫柔引導開始回顧這節(jié)健康課，我們從"認識鼻腔的秘密"到"理解挖鼻的風險"，再到"學習護鼻的方法"，核心是幫助幼兒建立"身體保護意識"與"科學解決問題的能力"。正如教育家陳鶴琴所說："習慣養(yǎng)得好，終生受其福。"不用手挖鼻孔，不僅是衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，更是幼兒學習"關愛自己身體""用正確方法應對不適"的重要一課。作為教育者，我們要記住：幼兒的每一個"不當行為"背后，都藏著未被理解的需求。當我們蹲下來，用他們能理解的語言解釋，用溫