一、為什么要強調(diào)"蹺蹺板不猛壓"？——安全認知的建立演講人CONTENTS為什么要強調(diào)"蹺蹺板不猛壓"？——安全認知的建立怎樣做到"蹺蹺板不猛壓"？——動作規(guī)范的細化指導(dǎo)|錯誤動作|危害分析|糾正方法|如何讓"不猛壓"成為自覺行為？——情感體驗與習(xí)慣養(yǎng)成當(dāng)意外發(fā)生時怎么辦？——應(yīng)急處理與心理疏導(dǎo)總結(jié)：讓安全成為童年的保護色目錄2025幼兒園健康課蹺蹺板不猛壓課件作為一名從業(yè)八年的幼兒園健康教師，我始終記得第一次帶孩子們玩蹺蹺板時的場景：幾個孩子興奮地沖過去，小宇因為急著讓自己這端下沉，猛地蹲下壓板，結(jié)果另一端的朵朵被彈得雙腳離地，嚇得大哭；樂樂則因為沒扶穩(wěn)扶手，在搖晃中差點摔下來。那一刻我意識到，看似簡單的蹺蹺板活動，實則藏著許多需要引導(dǎo)的安全細節(jié)。今天，我們就圍繞"蹺蹺板不猛壓"這一主題，從認知、實踐到情感內(nèi)化，展開一節(jié)系統(tǒng)的健康課。01為什么要強調(diào)"蹺蹺板不猛壓"？——安全認知的建立1從幼兒身體發(fā)育特點看潛在風(fēng)險3-6歲幼兒的運動系統(tǒng)正處于快速發(fā)育階段，骨骼彈性大但硬度不足，肌肉力量較弱，關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性也較差（引用《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域"具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏"目標(biāo)依據(jù)）。當(dāng)幼兒猛壓蹺蹺板時，瞬間產(chǎn)生的沖擊力會通過下肢傳遞到脊柱和髖關(guān)節(jié)，可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)錯位。我曾接觸過一個案例：4歲的航航因猛壓蹺蹺板導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)輕微脫位，休養(yǎng)了兩周才恢復(fù)正?；顒?。2從運動力學(xué)角度分析危險場景蹺蹺板是典型的杠桿原理應(yīng)用，支點兩側(cè)的力矩平衡決定了運動的平穩(wěn)性。若一方突然猛壓（即力矩瞬間增大），會打破原有的平衡狀態(tài)，導(dǎo)致：對側(cè)玩伴被快速彈起，可能因重心不穩(wěn)跌落；壓板側(cè)幼兒因慣性前沖，頭部或軀干可能撞擊支架；反復(fù)猛壓會加速蹺蹺板連接處的磨損，增加設(shè)備安全隱患（可結(jié)合幼兒園器械檢查記錄，展示定期維護的重要性）。3從幼兒社交發(fā)展看合作意識培養(yǎng)蹺蹺板是需要兩人配合的活動，猛壓行為本質(zhì)上是"自我中心"的表現(xiàn)。通過引導(dǎo)"不猛壓"，能幫助幼兒理解"我的動作會影響同伴"，進而學(xué)會等待、調(diào)整力度，為今后的合作游戲（如搭積木、傳球）奠定基礎(chǔ)。我觀察到，當(dāng)孩子們掌握"輕輕壓"后，常能自發(fā)說出"我慢一點，你就不會被彈到啦"，這種共情能力的萌芽比單純的安全行為更有教育價值。02怎樣做到"蹺蹺板不猛壓"？——動作規(guī)范的細化指導(dǎo)1活動前的"三檢查"準(zhǔn)備為避免因準(zhǔn)備不足導(dǎo)致的意外，每次玩蹺蹺板前，教師需帶領(lǐng)幼兒完成：01檢查設(shè)備：用手搖晃支架，確認無松動；觸摸板面，清除水漬、石子等雜物（可讓幼兒參與，邊摸邊說"滑溜溜的要擦干""小石子會硌腳"）；02檢查著裝：提醒穿寬松運動褲（避免裙角卡入縫隙）、系好鞋帶（防止跑動時絆倒）；03檢查同伴：確認雙方身高、體重差距不大（差距過大時建議教師輔助），如"浩浩和瑤瑤一樣高，可以一起玩；朵朵和牛牛差太多，老師陪牛牛玩"。042活動中的"四步操作法"結(jié)合幼兒的動作發(fā)展水平，將正確使用蹺蹺板分解為四個可操作步驟，并用兒歌輔助記憶：第一步：輕輕上板（兒歌：小腳丫，慢慢抬，扶好板邊坐上來）雙手扶住蹺蹺板兩側(cè)的扶手（避免抓中間縫隙，防止夾手）；臀部先接觸板面，再緩慢坐下，避免沖擊力過大。第二步：調(diào)整姿勢（兒歌：背挺直，腳踩穩(wěn)，眼睛看著好朋友）雙腳平踩在板面前端（約腳掌1/2處），避免懸空；背部自然挺直，身體重心落在臀部（可讓幼兒用手摸后背，感受"小尺子變直啦"）；與同伴保持眼神交流，確認"準(zhǔn)備好了嗎？"。2活動中的"四步操作法"第三步：控制力度（兒歌：壓板時，像摸花，輕輕用力不猛壓）下壓時用腿部肌肉緩慢發(fā)力（可做"小彈簧"示范：半蹲-慢起）；當(dāng)身體下沉到與地面呈30角時停止（用彩色膠帶在板面上貼標(biāo)記線，輔助判斷）；若感覺同伴上升過快，立即停止下壓并輕輕抬身，幫助對方減速。第四步：安全結(jié)束（兒歌：停下來，先數(shù)三，扶穩(wěn)站起不慌張）雙方同時緩慢抬身，讓蹺蹺板自然歸平；數(shù)"1-2-3"后再起身（培養(yǎng)等待習(xí)慣）；離開時從板的兩側(cè)走下，避免從前方跳下。3常見錯誤動作的糾正策略在實踐中，幼兒常出現(xiàn)以下問題，需針對性引導(dǎo)：03|錯誤動作|危害分析|糾正方法||錯誤動作|危害分析|糾正方法||-------------------|---------------------------|-------------------------------||單腳踩板|重心偏移導(dǎo)致側(cè)翻|用"小腳印貼紙"固定雙腳位置||突然站起下壓|力矩驟增引發(fā)同伴彈起|用"慢動作回放"視頻對比演示||拉扯同伴衣服|可能造成脫臼或衣物撕裂|角色扮演"疼痛小劇場"體驗感受|04如何讓"不猛壓"成為自覺行為？——情感體驗與習(xí)慣養(yǎng)成1情景化教學(xué)：從"知道"到"感受"單純的說教難以讓幼兒理解"猛壓"的后果，可通過以下情景設(shè)計增強體驗：01觸覺體驗：用軟海綿模擬幼兒的關(guān)節(jié)，讓孩子用猛力按壓，觀察海綿變形；再用輕力按壓，對比感受"輕輕的力量更安全"。02角色互換：讓猛壓過蹺蹺板的幼兒扮演"被彈起的小朋友"，說說"飛起來時心里害怕嗎？"，再扮演"壓板者"，體會"原來我的動作會讓朋友害怕"。03繪本延伸：結(jié)合《小熊的安全蹺蹺板》繪本（自制），講述小熊因為猛壓導(dǎo)致伙伴受傷，后來學(xué)會輕輕壓，大家玩得更開心的故事，引發(fā)情感共鳴。042游戲化鞏固：從"練習(xí)"到"內(nèi)化"設(shè)計"安全小考官""蹺蹺板小達人"等游戲，將規(guī)范動作融入趣味活動：01"照鏡子"游戲：兩人一組，一人做正確動作（如扶扶手、慢下壓），另一人模仿，教師用相機記錄，選出"最像小鏡子"組合。02"節(jié)奏大師"挑戰(zhàn)：播放輕快音樂（如《小星星》），幼兒跟隨節(jié)奏下壓（兩拍壓一次），音樂停止時需保持平衡，培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和控制力。03"安全勛章"獎勵：設(shè)計"耐心章""合作章""細心章"，幼兒每完成一次規(guī)范操作可獲得印章，集滿5個章兌換"安全小衛(wèi)士"胸牌，激發(fā)內(nèi)在動力。043家園共育：從"課堂"到"生活"幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成需要家庭配合，可通過以下方式延伸教育：親子任務(wù)卡：發(fā)放《家庭蹺蹺板游戲指南》，建議家長帶孩子在小區(qū)游樂場實踐，記錄"今天我們輕輕壓了5次"。家長課堂：邀請保健醫(yī)生講解幼兒運動損傷案例，展示"猛壓"的醫(yī)學(xué)影像對比圖（簡化版），幫助家長理解科學(xué)原理。視頻分享：在班級群分享幼兒正確使用蹺蹺板的視頻，家長評論"我家寶貝今天也學(xué)會輕輕壓啦"，形成正向反饋循環(huán)。05當(dāng)意外發(fā)生時怎么辦？——應(yīng)急處理與心理疏導(dǎo)1常見傷害的應(yīng)急處理關(guān)節(jié)扭傷：立即停止活動，用冰袋冷敷（包裹毛巾防凍傷），抬高受傷部位，48小時后改為熱敷。03情緒驚嚇：蹲下與幼兒平視，輕拍后背說"老師在這里，我們慢慢深呼吸"，待情緒穩(wěn)定后，用玩偶模擬事件，幫助其理解"下次我們可以這樣做"。04即使做好預(yù)防，幼兒仍可能因失誤受傷，教師需掌握以下處理方法：01皮膚擦傷：用生理鹽水沖洗傷口（避免用酒精刺激），涂抹碘伏，覆蓋無菌紗布（可讓幼兒觀察"小傷口要穿小衣服"）。022事后的反思與調(diào)整調(diào)整分組策略，將動作控制能力強的幼兒與新手配對，發(fā)揮"小老師"作用。3124每次意外都是改進教學(xué)的契機。例如，上次小宇猛壓導(dǎo)致朵朵彈起后，我做了三件事：組織"安全小討論會"，讓孩子們自己說"怎樣不讓朋友被彈到"；在蹺蹺板旁增設(shè)"力度提示牌"（畫三個笑臉，分別對應(yīng)"輕輕壓""慢慢壓""不能壓"）；06總結(jié)：讓安全成為童年的保護色總結(jié)：讓安全成為童年的保護色回顧這節(jié)課，我們從"為什么不能猛壓"的認知，到"怎樣正確使用"的實踐，再到"讓安全成為習(xí)慣"的情感內(nèi)化，始終圍繞一個核心：蹺蹺板的快樂，需要安全與合作來守