上課時間上課時間尋找記憶寶藏（教學(xué)設(shè)計）-2023-2024學(xué)年上學(xué)期八年級心理健康教育2025年12月任課老師任課老師魏老師課程基本信息課程基本信息1.課程名稱：尋找記憶寶藏

2.教學(xué)年級和班級：八年級（1）班

3.授課時間：2023年10月25日星期三第2節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)分析核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，提高其認(rèn)知能力和情感管理能力。學(xué)生將通過活動體驗，學(xué)會有效記憶策略，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，培養(yǎng)自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)其社會性發(fā)展，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和健康的心態(tài)。教學(xué)難點與重點教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

-核心內(nèi)容：記憶技巧的應(yīng)用

-舉例解釋：通過教授如聯(lián)想記憶、首字母縮略法等記憶技巧，幫助學(xué)生提高信息處理的效率和記憶的準(zhǔn)確性。

-情緒管理

-舉例解釋：引導(dǎo)學(xué)生識別學(xué)習(xí)壓力源，學(xué)會通過深呼吸、正念冥想等方法調(diào)節(jié)情緒，保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2.教學(xué)難點

-記憶策略的個性化選擇

-舉例解釋：學(xué)生在面對不同類型的學(xué)習(xí)材料時，如何根據(jù)個人特點和材料特點選擇合適的記憶策略。

-情緒調(diào)節(jié)的自我實踐

-舉例解釋：學(xué)生在實際學(xué)習(xí)過程中，如何將情緒調(diào)節(jié)方法轉(zhuǎn)化為習(xí)慣，并在遇到挑戰(zhàn)時有效地應(yīng)用。教學(xué)資源教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、白板、粉筆

-課程平臺：心理健康教育課程專用平臺或班級微信群

-信息化資源：記憶技巧相關(guān)視頻、情緒管理案例集、在線心理測試工具

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、心理游戲、思維導(dǎo)圖教學(xué)流程教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

-教師展示一幅描繪記憶的畫作或圖片，引發(fā)學(xué)生對記憶的興趣和思考。

-提問：“同學(xué)們，你們?nèi)绾慰创洃?？有沒有遇到過記憶困難的時候？”

-引導(dǎo)學(xué)生分享自己的記憶經(jīng)驗，為后續(xù)學(xué)習(xí)記憶技巧做好鋪墊。

2.新課講授（用時15分鐘）

-講授記憶技巧：

1.聯(lián)想記憶法：通過將新信息與已有知識建立聯(lián)系，幫助學(xué)生更好地記憶。

-舉例：學(xué)習(xí)單詞“banana”，可以將其與“BananaSplit”冰淇淋的圖片聯(lián)想在一起。

2.首字母縮略法：將長單詞的首字母組合成一個詞或短語，便于記憶。

-舉例：學(xué)習(xí)單詞“environment”，可以縮寫為“E=EveryN=NotO=OurR=RightM=Mother”。

3.矩陣記憶法：將信息組織成矩陣形式，提高記憶效率。

-舉例：學(xué)習(xí)歷史事件，可以將事件按時間順序排列，形成矩陣。

-講授情緒管理：

1.識別情緒壓力源：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)過程中的壓力源，如考試、作業(yè)等。

-舉例：讓學(xué)生列舉在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和壓力，如時間管理不當(dāng)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)取?/p>

2.情緒調(diào)節(jié)方法：教授學(xué)生深呼吸、正念冥想等情緒調(diào)節(jié)方法。

-舉例：講解深呼吸的方法，讓學(xué)生現(xiàn)場體驗。

3.情緒調(diào)節(jié)實踐：引導(dǎo)學(xué)生將情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用于實際生活中。

-舉例：讓學(xué)生分享自己如何將情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用于解決學(xué)習(xí)中的問題。

3.實踐活動（用時15分鐘）

-小組活動：將學(xué)生分成小組，每組選擇一種記憶技巧進(jìn)行練習(xí)，如聯(lián)想記憶法、首字母縮略法等。

-活動目標(biāo)：讓學(xué)生在小組內(nèi)互相交流、分享記憶技巧，提高記憶效果。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演記憶大師，展示自己掌握的記憶技巧。

-活動目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)記憶技巧的興趣，增強(qiáng)自信心。

-心理游戲：組織“記憶宮殿”游戲，讓學(xué)生在游戲中提高記憶能力。

-活動目標(biāo)：通過游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高記憶技巧。

4.學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

-3方面內(nèi)容舉例回答：

1.記憶技巧的選擇：針對不同類型的學(xué)習(xí)材料，選擇合適的記憶技巧。

-舉例：對于抽象概念，可使用聯(lián)想記憶法；對于具體事物，可使用首字母縮略法。

2.情緒調(diào)節(jié)的方法：在學(xué)習(xí)過程中，如何有效地應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)方法。

-舉例：遇到學(xué)習(xí)壓力時，可進(jìn)行深呼吸、正念冥想等調(diào)節(jié)情緒。

3.記憶技巧的優(yōu)化：如何根據(jù)個人特點，優(yōu)化記憶技巧。

-舉例：結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，調(diào)整記憶技巧的應(yīng)用方式。

5.總結(jié)回顧（用時5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)記憶技巧和情緒管理的重要性。

-提問：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了哪些記憶技巧？如何應(yīng)用這些技巧提高記憶效果？”

-鼓勵學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，總結(jié)本節(jié)課的收獲。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生嘗試將所學(xué)記憶技巧應(yīng)用于實際學(xué)習(xí)中，記錄自己的進(jìn)步。知識點梳理知識點梳理1.記憶技巧概述

-記憶技巧的定義和作用

-記憶技巧的分類：如聯(lián)想記憶、首字母縮略法、矩陣記憶法等

2.聯(lián)想記憶法

-聯(lián)想記憶法的原理

-聯(lián)想記憶法的應(yīng)用：如何將新信息與已有知識建立聯(lián)系

-舉例：將新單詞與圖片、故事或情境相結(jié)合

3.首字母縮略法

-首字母縮略法的定義

-如何創(chuàng)建首字母縮略詞

-舉例：將“environment”縮寫為“E=EveryN=NotO=OurR=RightM=Mother”

4.矩陣記憶法

-矩陣記憶法的原理

-如何將信息組織成矩陣形式

-舉例：將歷史事件按時間順序排列，形成矩陣

5.情緒管理概述

-情緒管理的定義和重要性

-情緒管理的目標(biāo)：識別情緒壓力源、調(diào)節(jié)情緒、提高學(xué)習(xí)效率

6.識別情緒壓力源

-學(xué)習(xí)壓力的來源：考試、作業(yè)、人際關(guān)系等

-如何識別自己的情緒壓力源

7.情緒調(diào)節(jié)方法

-深呼吸：通過深呼吸調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力

-正念冥想：通過冥想練習(xí)，提高專注力和情緒管理能力

-積極心態(tài)：培養(yǎng)積極的心態(tài)，面對挑戰(zhàn)

8.情緒調(diào)節(jié)實踐

-將情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用于實際生活

-在學(xué)習(xí)過程中遇到困難時，如何應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)方法

9.記憶技巧與情緒管理的結(jié)合

-如何將記憶技巧與情緒管理相結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效果

-舉例：在學(xué)習(xí)過程中，運(yùn)用記憶技巧的同時，進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)

10.自我反思與總結(jié)

-學(xué)會自我反思，總結(jié)學(xué)習(xí)過程中的經(jīng)驗教訓(xùn)

-不斷優(yōu)化記憶技巧和情緒管理方法，提高學(xué)習(xí)效率板書設(shè)計板書設(shè)計①記憶技巧概述

-記憶技巧的定義

-記憶技巧的作用

②聯(lián)想記憶法

-聯(lián)想記憶法的原理

-聯(lián)想記憶法的應(yīng)用步驟

③首字母縮略法

-首字母縮略法的定義

-創(chuàng)建首字母縮略詞的方法

④矩陣記憶法

-矩陣記憶法的原理

-信息組織成矩陣的方法

⑤情緒管理概述

-情緒管理的定義

-情緒管理的重要性

⑥識別情緒壓力源

-學(xué)習(xí)壓力的來源

-識別情緒壓力源的方法

⑦情緒調(diào)節(jié)方法

-深呼吸的調(diào)節(jié)方法

-正念冥想的練習(xí)方法

-積極心態(tài)的培養(yǎng)方法

⑧情緒調(diào)節(jié)實踐

-將情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用于實際生活

-學(xué)習(xí)過程中應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)的方法

⑨記憶技巧與情緒管理的結(jié)合

-結(jié)合記憶技巧與情緒管理的方法

-提高學(xué)習(xí)效果的策略

⑩自我反思與總結(jié)

-自我反思的重要性

-總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗的方法教學(xué)評價教學(xué)評價1.課堂評價

-提問：通過課堂提問，檢查學(xué)生對記憶技巧和情緒管理概念的理解程度。

-觀察：注意學(xué)生在課堂活動中的參與度、表情和反應(yīng)，評估他們的學(xué)習(xí)興趣和態(tài)度。

-測試：設(shè)計簡短的口頭或書面測試，即時評估學(xué)生對新知識的掌握情況。

2.作業(yè)評價

-記憶練習(xí)：批改學(xué)生的記憶練習(xí)，如記憶卡片、單詞列表等，檢查他們是否能夠應(yīng)用所學(xué)的記憶技巧。

-情緒日記：要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的學(xué)習(xí)情緒變化，并分析原因，評價其情緒管理能力的提升。

-小組項目：評估小組項目中的分工合作、記憶技巧的應(yīng)用和情緒調(diào)節(jié)策略的實施情況。

3.反饋與鼓勵

-及時反饋：對于學(xué)生的作業(yè)和課堂表現(xiàn)，給予具體的反饋，指出優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。

-鼓勵學(xué)生：對表現(xiàn)良好的學(xué)生給予肯定和鼓勵，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。

-個別輔導(dǎo)：對于學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，提供個別輔導(dǎo)，幫助他們克服學(xué)習(xí)障礙。

4.評價工具

-自我評估表：讓學(xué)生填寫自我評估表，反思自己的學(xué)習(xí)過程和效果。

-同伴評價：組織學(xué)生進(jìn)行同伴互評，培養(yǎng)合作精神和自我評價能力。

5.綜合評價

-結(jié)合課堂表現(xiàn)、作業(yè)、測試和自我評估等多方面信息，綜合評價學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

-定期與學(xué)生和家長溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展和心理健康狀況。重點題型整理重點題型整理1.案例分析題

-題型：分析一個學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到記憶困難的情況，并提出解決方案。

-答案：學(xué)生可以通過聯(lián)想記憶法，將新知識與已知信息建立聯(lián)系，如將歷史事件與相關(guān)圖片或故事結(jié)合，提高記憶效果。

2.實踐應(yīng)用題

-題型：設(shè)計一個記憶游戲，讓學(xué)生在游戲中應(yīng)用所學(xué)的記憶技巧。

-答案：可以設(shè)計一個“記憶宮殿”游戲，讓學(xué)生在虛擬的宮殿中放置記憶物品，通過空間定位來記憶信息。

3.情緒調(diào)節(jié)策略題

-題型：描述一個學(xué)生在考試前感到焦慮的情況，并給出相應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)策略。

-答案：學(xué)生可以嘗試深呼吸練習(xí)，通過放松身體來緩解焦慮情緒，同時進(jìn)行正念冥想，集中注意力。

4.小組討論題

-題型：分組討論如何將情緒管理方法應(yīng)用于學(xué)習(xí)生活中，并提出具體建議。

-答案：小組可以討論如何通過時間管理減少學(xué)習(xí)壓力，如何通過積極交流改善人際關(guān)系，以及如何通過鍛煉提高身體素質(zhì)來調(diào)節(jié)情緒。

5.自我反思題

-題型：讓學(xué)生反思自己在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)用記憶技巧和情緒管理的情況，并總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

-答案：學(xué)生可以反思自己在哪些情況下成功應(yīng)用了記憶技巧，在哪些情況下遇到了困難，以及如何改進(jìn)情緒管理策略。例如，學(xué)生可能發(fā)現(xiàn)通過制作思維導(dǎo)圖能夠更好地記憶復(fù)雜概念，同時意識到在壓力大時需要更多的深呼吸練習(xí)來保持冷靜。教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)結(jié)束后，我會進(jìn)行以下反思活動來評估教學(xué)效果并識別需要改進(jìn)的地方：

1.反思學(xué)生的參與度和興趣。我會觀察學(xué)生在課堂上的互動情況，是否積極參與討論和活動。如果發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生參與度不高，我會思考是否需要調(diào)整教學(xué)方法和活動設(shè)計，以激發(fā)他們的興趣。

2.分析學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。通過檢查學(xué)生的作業(yè)和測試成績，我可以了解他們對記憶技巧和情緒管理知識的掌握程度。如果發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生掌握不牢固，我會考慮是否需要提供更多的練習(xí)和復(fù)習(xí)機(jī)會。

3.反思教學(xué)方法的有效性。我會思考所采用的教學(xué)方法是否適合學(xué)生的認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)風(fēng)格。如果發(fā)現(xiàn)某些方法效果不佳，