2025年中小學(xué)教師職稱申報[體育與健康學(xué)科知識]復(fù)習(xí)題庫及答案一、單項選擇題（每題1分，共30分）1.2022版《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，小學(xué)階段每周體育與健康課不少于（）課時。A.2B.3C.4D.5答案：C2.在水平四（7—9年級）階段，學(xué)生完成“連續(xù)蛙跳15米”主要發(fā)展的是（）。A.靈敏B.柔韌C.下肢爆發(fā)力D.有氧耐力答案：C3.下列哪項不是體育與健康課程核心素養(yǎng)的維度？A.運動能力B.健康行為C.體育精神D.審美表現(xiàn)答案：D4.兒童少年骨組織內(nèi)有機物與無機物比例約為（），故彈性好而硬度差。A.1∶1B.3∶7C.5∶5D.7∶3答案：D5.籃球比賽中，進(jìn)攻方在前場控制活球，必須在（）秒內(nèi)完成投籃。A.8B.14C.16D.24答案：D6.足球“越位”判罰最關(guān)鍵的條件是進(jìn)攻隊員在對方半場且比球和（）更接近對方球門線。A.最后第二名防守隊員B.守門員C.中線D.裁判員答案：A7.小學(xué)低段學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，教師最應(yīng)強調(diào)的落地技術(shù)是（）。A.單腳落地B.腳跟先著地C.屈膝緩沖D.手臂后擺答案：C8.下列哪一選項最能體現(xiàn)“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)理念？A.教師示范—學(xué)生模仿—集體糾錯B.情境游戲—分組對抗—全班展示C.講解規(guī)則—觀看視頻—書面測試D.布置作業(yè)—家長簽字—課堂抽查答案：B9.心率在（）次/分鐘區(qū)間通常被認(rèn)定為11—12歲學(xué)生的適宜靶心率下限。A.100B.110C.120D.130答案：C10.根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，小學(xué)五年級男生50米跑“良好”成績上限為（）秒。A.9.0B.9.4C.9.8D.10.2答案：B11.排球“連擊”判罰針對的是同一隊員在（）次以內(nèi)連續(xù)觸球。A.1B.2C.3D.4答案：B12.下列哪項屬于閉合性運動技能？A.乒乓球?qū)Υ駼.體操單杠回環(huán)C.籃球快攻D.足球二過一答案：B13.體育與健康課程學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)“能運用多種方法調(diào)控情緒”，其對應(yīng)的核心素養(yǎng)維度是（）。A.運動能力B.健康行為C.體育品德D.社會適應(yīng)答案：B14.在水平二（3—4年級）發(fā)展靈敏素質(zhì)時，最常采用的練習(xí)形式是（）。A.5×25米折返跑B.十字變向跳C.300米慢跑D.負(fù)重深蹲答案：B15.足球“合理沖撞”動作允許使用的部位是（）。A.肩部B.肘部C.髖部D.膝蓋答案：A16.小學(xué)體育課堂中，教師使用“紅綠燈”游戲主要發(fā)展學(xué)生的（）。A.力量B.反應(yīng)速度C.柔韌D.平衡答案：B17.下列哪項不是運動性腹痛的常見誘因？A.飯后立即運動B.準(zhǔn)備活動充分C.呼吸節(jié)奏紊亂D.內(nèi)臟韌帶牽拉答案：B18.籃球“3秒違例”規(guī)則針對的是進(jìn)攻隊員在（）停留超過3秒。A.后場B.中圈C.罰球線延長線D.限制區(qū)答案：D19.體育教學(xué)中運用“分層遞進(jìn)”策略，其理論依據(jù)主要是（）。A.最近發(fā)展區(qū)B.經(jīng)典條件反射C.高原現(xiàn)象D.超量恢復(fù)答案：A20.下列哪一選項最能體現(xiàn)“教會、勤練、常賽”中的“常賽”？A.課課練B.周周賽C.單元測D.家庭作業(yè)答案：B21.兒童少年最大吸氧量絕對值低于成人，其主要原因是（）。A.肺泡數(shù)量少B.心臟容積小C.血紅蛋白低D.肌纖維細(xì)答案：B22.在水平五（10—12年級）模塊教學(xué)中，籃球戰(zhàn)術(shù)單元建議學(xué)時不少于（）課時。A.8B.12C.18D.24答案：C23.體育教師進(jìn)行動作示范時，鏡面示范通常用于（）動作。A.前后方向B.左右方向C.旋轉(zhuǎn)方向D.騰空方向答案：B24.下列哪項屬于開放性軟組織損傷？A.挫傷B.拉傷C.擦傷D.扭傷答案：C25.根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》，中小學(xué)每年必須舉辦（）次全校性運動會。A.1B.2C.3D.4答案：A26.體育教學(xué)中運用“同伴互評”最主要的價值是（）。A.減輕教師負(fù)擔(dān)B.提高場地利用率C.發(fā)展學(xué)生社會責(zé)任感D.降低運動風(fēng)險答案：C27.下列哪一選項最能體現(xiàn)“結(jié)構(gòu)化技能教學(xué)”？A.先分解后完整B.先完整后分解C.只練分解D.只練完整答案：A28.小學(xué)體育與健康課程“健康教育”領(lǐng)域每學(xué)期建議不少于（）課時。A.2B.3C.4D.6答案：D29.足球“擲界外球”違例動作是（）。A.雙腳離地B.雙手持球C.從頭后經(jīng)頭頂D.面向場內(nèi)答案：A30.體育教師對學(xué)生進(jìn)行即時評價時，最常用的描述性語言應(yīng)突出（）。A.結(jié)果排名B.努力與進(jìn)步C.先天條件D.家庭背景答案：B二、判斷題（每題1分，共20分）31.體育與健康課程目標(biāo)中的“體育品德”維度強調(diào)公平競爭、頑強拼搏、遵守規(guī)則。答案：√32.小學(xué)生骨化尚未完成，因此不宜進(jìn)行任何力量練習(xí)。答案：×33.籃球“回場”違例的判斷依據(jù)是球的整體是否越過中線。答案：√34.體育教學(xué)中，教師將學(xué)生心率控制在180次/分鐘以上可有效發(fā)展有氧耐力。答案：×35.足球比賽開球時，球必須向前滾動一周方可被其他隊員觸球。答案：×36.排球“自由人”可以擔(dān)任隊長并在前排完成進(jìn)攻性擊球。答案：×37.體育教師利用“倒計時”音樂可有效提升學(xué)生間歇跑節(jié)奏感。答案：√38.兒童少年神經(jīng)過程興奮與抑制不均衡，表現(xiàn)為興奮占優(yōu)、易疲勞。答案：√39.在水平四階段，男生引體向上“合格”標(biāo)準(zhǔn)為連續(xù)完成3次。答案：√40.體育與健康課程學(xué)業(yè)質(zhì)量水平分為四級，水平一要求最低。答案：×41.足球“角球”可直接射入對方球門得分。答案：√42.體育教學(xué)中，教師使用“任務(wù)單”屬于形成性評價工具。答案：√43.小學(xué)低年級學(xué)生進(jìn)行柔韌練習(xí)時，應(yīng)以靜力性拉伸為主、動力性為輔。答案：×44.籃球“24秒”計時器在投籃出手后球觸圈即復(fù)位。答案：×45.體育教師對超重學(xué)生應(yīng)禁止其參加任何跳躍練習(xí)。答案：×46.排球“持球”判罰標(biāo)準(zhǔn)是球在手中停留時間過長或出現(xiàn)明顯停頓。答案：√47.體育與健康課程強調(diào)“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”三位一體。答案：√48.小學(xué)生視力不良率上升與戶外體育活動時間不足呈正相關(guān)。答案：√49.足球“越位”位置隊員如未參與實際比賽，可不判罰。答案：√50.體育教學(xué)中，教師將比賽規(guī)則簡化為“三句話口訣”有助于學(xué)生理解。答案：√三、填空題（每空1分，共20分）51.2022版課程標(biāo)準(zhǔn)提出，體育與健康課程要培養(yǎng)的學(xué)生核心素養(yǎng)包括運動能力、健康行為和________。答案：體育品德52.小學(xué)一、二年級每周體育活動總時間應(yīng)達(dá)到________分鐘。答案：42053.籃球標(biāo)準(zhǔn)場地長________米、寬________米。答案：28；1554.足球比賽每隊上場隊員為________人，其中必須有一名________。答案：11；守門員55.兒童少年最大心率估算公式為________。答案：220－年齡56.排球標(biāo)準(zhǔn)球網(wǎng)高度：男子2.43米，女子________米。答案：2.2457.體育教學(xué)中，教師運用“________示范”可幫助學(xué)生建立正確動作表象。答案：完整58.根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，小學(xué)三年級男生一分鐘跳繩“優(yōu)秀”線為________次。答案：14059.足球“________區(qū)”是判罰直接任意球的依據(jù)區(qū)域。答案：罰球60.體育與健康課程水平三（5—6年級）要求學(xué)生掌握至少________類專項運動技能。答案：兩61.籃球“________犯規(guī)”是指對投籃動作中的隊員犯規(guī)，投中則加罰一次。答案：投籃62.體育教學(xué)中，教師將學(xué)生分為“紅黃藍(lán)”三隊進(jìn)行循環(huán)賽，屬于________賽制。答案：單循環(huán)63.小學(xué)生安靜心率平均約為________次/分鐘。答案：8564.體操支撐跳躍動作的保護(hù)幫助站位應(yīng)在器械________側(cè)。答案：前65.足球“________球”是重新開始比賽的一種方式，可直接射門得分。答案：任意球66.體育教師利用“________曲線”可直觀展示學(xué)生成績進(jìn)步幅度。答案：折線67.排球“________進(jìn)攻”指前排隊員在進(jìn)攻線后起跳扣球。答案：后排68.體育教學(xué)中，教師用“節(jié)拍器”APP主要調(diào)控學(xué)生________節(jié)奏。答案：跑步69.籃球“________秒”規(guī)則指進(jìn)攻隊員在限制區(qū)連續(xù)停留時間。答案：370.體育與健康課程強調(diào)“________化教學(xué)”，避免“一刀切”。答案：分層四、簡答題（每題6分，共30分）71.簡述小學(xué)體育與健康課程“健康教育”模塊的主要內(nèi)容與實施策略。答案：內(nèi)容涵蓋個人衛(wèi)生、營養(yǎng)膳食、視力保護(hù)、心理健康、安全避險、青春期教育六大領(lǐng)域；實施策略：1.每節(jié)課滲透3分鐘健康微課堂；2.與校醫(yī)、班主任、家長共建“健康角”；3.運用繪本、動畫、情景劇提升趣味；4.布置家庭實踐任務(wù)如“21日護(hù)眼打卡”；5.利用大數(shù)據(jù)平臺跟蹤學(xué)生健康行為變化，及時反饋。72.結(jié)合實例說明如何在水平四籃球單元中落實“學(xué)、練、賽”一體化。答案：以“快攻上籃”為主題，學(xué)：利用iPad慢放NBA片段，學(xué)生歸納“一傳、一切、一上”三要素；練：設(shè)置“三線快攻”遞進(jìn)任務(wù)，從無人防守到1防2再到2防3，每完成一級獲得“速度徽章”；賽：周周賽采用“3×3”班級聯(lián)賽，數(shù)據(jù)實時上傳云端，自動生成“快攻效率榜”，學(xué)生自評戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行率，教師最后進(jìn)行“戰(zhàn)術(shù)板復(fù)盤”。73.簡述體育教師如何依據(jù)“最近發(fā)展區(qū)”理論設(shè)計分層任務(wù)單。答案：1.課前用動態(tài)測評確定學(xué)生“獨立表現(xiàn)”與“潛在水平”；2.將同一練習(xí)分為A基礎(chǔ)、B提高、C挑戰(zhàn)三級，如立定跳遠(yuǎn)設(shè)置“1.4米、1.6米、1.8米”三線；3.提供“支架”：A級示范視頻、B級同伴互助、C級教師點撥；4.課后用“成長卡”記錄跨越距離，及時調(diào)整層級；5.鼓勵“跨層申報”，讓學(xué)生自主挑戰(zhàn)更高任務(wù)，實現(xiàn)螺旋上升。74.說明兒童少年進(jìn)行力量訓(xùn)練時應(yīng)遵循的安全原則。答案：1.以自身體重為主，禁用最大負(fù)重；2.動作速度中等、節(jié)奏可控，避免憋氣；3.每次訓(xùn)練不超過30分鐘，每周2—3次；4.先學(xué)動作模式再增加負(fù)荷；5.強化核心穩(wěn)定，預(yù)防脊柱側(cè)彎；6.訓(xùn)練前后測心率、RPE，確?；謴?fù)；7.配備軟墊、護(hù)腕，教師全程保護(hù)；8.發(fā)現(xiàn)O型腿、駝背等姿態(tài)異常立即轉(zhuǎn)介體醫(yī)融合中心。75.結(jié)合案例闡述如何運用“同伴互評”提升學(xué)生體育品德。答案：以六年級跨欄單元為例，教師制定“勇敢、公正、合作”三維量表，每欄高度設(shè)置“紅黃綠”三級。學(xué)生兩人一組互評：A記錄B是否主動扶起倒欄、是否讓道、是否鼓勵他人；課后用“點贊貼”公示，得贊最多者獲得“欄上君子”徽章。一個月后，班級沖突事件下降40%，學(xué)生問卷顯示“更愿分享技巧”“更能接受失敗”。五、案例分析題（每題10分，共20分）76.案例：五年級女生小蕓肥胖，50米跑12.8秒，立定跳遠(yuǎn)1.1米，常因被嘲笑而不愿上課。作為體育教師，你如何在八周內(nèi)幫助她建立信心并提升成績？答案：1.建立信任：課前單獨溝通，設(shè)定“私人暗號”給予即時鼓勵；2.目標(biāo)分層：首周目標(biāo)50米跑13秒、跳遠(yuǎn)1.15米，每周遞增0.1秒、0.05米；3.趣味干預(yù)：采用“動物模仿跑”“跳房子”降低焦慮；4.伙伴支持：安排兩名“運動天使”陪練，簽訂“保密協(xié)議”禁止嘲笑；5.數(shù)據(jù)可視化：用“成長樹”APP記錄，每達(dá)成目標(biāo)樹葉變綠；6.家校聯(lián)動：布置“親子跳繩”作業(yè)，家長每日上傳視頻；7.八周后測試：50米跑11.9秒，跳遠(yuǎn)1.31米，BMI下降1.8，小蕓主動報名運動會，同伴評價“更陽光”。77.案例：七年級男生小杰在籃球3×3比賽中因誤判與裁判激烈爭吵，推倒記錄臺。請用“體育品德”教育理論設(shè)計一次15分鐘微班會。答案：1.冷靜反思：播放30秒沖突視頻，學(xué)生閉眼30秒回想自身情緒；2.角色互換：小杰扮演裁判，體驗“被圍攻”感受；3.規(guī)則再認(rèn)：用“籃球規(guī)則快問快答”強化尊重裁判意識；4.情緒調(diào)節(jié)：教師示范“4—7—8呼吸法”，學(xué)生現(xiàn)場練習(xí)；5.責(zé)任修復(fù)：小杰撰寫“致歉信”并在下次比賽擔(dān)任“志愿記錄員”；6.班級公約：共同制定“尊重對手、服從裁判、文明用語”三條款，全員簽字張貼球場入口；一周后回訪，小杰主動舉手判罰，獲得“公正之星”。六、教學(xué)設(shè)計題（每題20分，共30分）78.請以水平三“快速跑——起跑與加速跑”為課題，完成一份45分鐘課堂簡案（含目標(biāo)、重難點、流程、場地、評價）。答案：目標(biāo)：1.運動能力：85%學(xué)生能用蹲踞式起跑完成30米加速跑，步頻提高10%；2.健康行為：學(xué)會起跑前動態(tài)拉伸與放松走；3.體育品德：在分組比賽中遵守起跑口令，尊重對手。重難點：重點——蹬擺有力、身體前傾角度；難點——第一步快速爆發(fā)。流程：1.熱身（8分鐘）：慢跑+“踩影子”游戲；2.技能學(xué)練（25分鐘）：①教師示范“各就位—預(yù)備—跑”三階段；②兩人一組“橡皮筋牽引”體驗蹬擺；③“聽哨反應(yīng)”起跑3米×4組；④“加速跑接紙飛機”強化前傾；3.比賽（8分鐘）：4×30米接力，采用“讓距追逐”增加公平；4.放松（4分鐘）：慢走+