小學生社交焦慮傾向的心理輔導案例——以三年級學生小宇為例一、案例背景小宇（化名），男，9歲，某小學三年級學生。入學初期表現(xiàn)為性格內(nèi)向，課堂上極少主動發(fā)言，課間常獨自坐在座位上翻看課外書，回避同伴的游戲邀請。據(jù)家長反饋，小宇自幼由祖輩照顧，父母因工作繁忙，每日與孩子的有效溝通不足半小時，且溝通內(nèi)容多圍繞學業(yè)表現(xiàn)，常以“你要勇敢點”“別這么膽小”等話語回應孩子的情緒表達。家庭教養(yǎng)方式偏嚴厲，對小宇的社交嘗試（如邀請同學來家玩）缺乏支持，曾因一次同學到訪時小宇“沒招待好”而批評他“笨手笨腳”。二、問題呈現(xiàn)（一）行為表現(xiàn)1.課堂互動：被老師點名回答問題時，身體僵硬、聲音發(fā)顫，回答內(nèi)容邏輯混亂，甚至出現(xiàn)短暫失語；小組討論時，始終保持沉默，眼神躲閃，拒絕參與分工。2.同伴交往：同學主動搭話時，小宇會迅速低頭或轉身離開；集體活動（如運動會、班會表演）中，堅決拒絕上臺，稱“會被笑話”。3.情緒狀態(tài)：日常易緊張，面臨新任務（如公開課、新同桌）時，會出現(xiàn)咬指甲、搓衣角等刻板行為；被批評或同伴無意碰撞后，常獨自哭泣，持續(xù)時間長達1-2小時。（二）心理評估通過《兒童社交焦慮量表（SASC）》測評，小宇得分38分（常模均值28分，標準差6分），提示存在顯著社交焦慮傾向；結合教師觀察、家長訪談及兒童繪畫心理分析（其畫作中人物多獨處、背景線條密集），進一步確認其核心問題為社交焦慮引發(fā)的自我價值感低下、社交技能缺失。三、輔導策略與實施（一）建立信任關系（第1-2周）采用“非語言+低壓力互動”策略：課間以“分享小零食”“共讀繪本”為契機，自然接近小宇，避免直接詢問其情緒或行為；設計“秘密繪畫本”，每周與小宇交換繪畫日記，通過畫面內(nèi)容（如他畫的“獨自躲在樹后的小兔子”）解讀其內(nèi)心感受，并用繪畫回應（如畫“給小兔子送胡蘿卜的小松鼠”），傳遞“被理解、被接納”的信號。（二）個體輔導：社交技能與情緒調(diào)節(jié)（第3-8周）1.社交技能訓練：情景模擬：用玩偶扮演“同學邀請玩游戲”“小組分工”等場景，指導小宇練習眼神接觸、微笑回應、簡單語言表達（如“我想試試”“我們一起搭積木吧”）；每次模擬后，用“優(yōu)點貼紙”強化其進步（如“你剛才看著小伙伴的眼睛說話了，很勇敢！”）。現(xiàn)實脫敏：從“觀察同伴游戲”開始，逐步過渡到“在旁協(xié)助遞玩具”“參與1分鐘游戲”，每次任務設置明確的“小目標”（如“今天和同桌說一句‘你的橡皮真好看’”），完成后給予“勇氣勛章”（可兌換班級小獎勵）。2.情緒調(diào)節(jié)訓練：教授“彩虹呼吸法”：吸氣時想象“紅色的勇氣”充滿身體，呼氣時吐出“灰色的緊張”；結合手繪“情緒溫度計”，讓小宇用顏色標注情緒強度（紅色=很緊張，藍色=平靜），當溫度計到“橙色”時，主動使用呼吸法調(diào)節(jié)。（三）家庭干預：重構溝通模式（第4周起）1.家長工作坊：通過案例分析（如播放小宇在學校的進步視頻），幫助家長意識到“批評式鼓勵”（如“你終于敢說話了，真不容易”）對孩子的傷害，指導其使用“描述性肯定”（如“媽媽看到你今天主動和同學分享了故事書，你愿意信任別人，媽媽很開心”）。2.家庭任務：布置“15分鐘專注陪伴”任務，要求家長每日用15分鐘與小宇進行非學業(yè)互動（如搭樂高、講繪本），過程中關閉手機，專注回應孩子的表達（如“你覺得這個樂高小人的表情像不像你今天的心情？”）。（四）學校支持：營造安全社交環(huán)境（全程）1.教師協(xié)作：與班主任溝通，調(diào)整課堂提問策略（如“小宇，你覺得這個問題的第一個步驟應該怎么做？”降低難度），安排性格溫和、社交能力強的同學（如班長朵朵）與小宇同桌，通過“榜樣示范”潛移默化影響。2.班級活動：設計“優(yōu)點盲盒”活動，每周讓同學們匿名寫下小宇的一個優(yōu)點（如“小宇畫畫很認真”“小宇借我橡皮時很溫柔”），由老師朗讀并貼在班級“閃光點墻”，增強其自我認同感。四、輔導成效（一）行為改變課堂上：第10周起，能主動舉手回答簡單問題（如朗讀課文、數(shù)學口算），聲音清晰；小組討論時，愿意承擔“記錄員”角色，與同桌共同完成任務。同伴交往：第12周，接受朵朵邀請參加跳繩游戲，雖動作生疏但全程微笑；月末“班級生日會”上，主動為同學分發(fā)蛋糕，獲3次同伴贊美。（二）情緒與心理狀態(tài)SASC復測得分26分，降至正常范圍；繪畫作品中，人物開始出現(xiàn)在群體中，背景線條變得柔和，出現(xiàn)“和小伙伴放風箏”的主題。家長反饋：小宇回家后會主動分享學校趣事，偶爾提出“想邀請同學來家玩”，情緒崩潰的頻率從每周3-4次降至每月1次。五、教育反思與建議1.早期干預的重要性：小學生社交焦慮若未及時干預，易發(fā)展為青春期社交恐懼。案例中，小宇的問題源于“安全感缺失+技能不足”，早期通過游戲化、階梯式干預可有效打破“焦慮-回避-更焦慮”的惡性循環(huán)。2.家校協(xié)同的核心策略：家長需從“糾正缺點”轉向“放大優(yōu)點”，通過“小成功積累”重建孩子的自我效能感；學校應避免“貼標簽式評價”（如“他就是膽小”），用“成長型思維”看待學生的社交嘗試。3.普適性輔導方法：對類似案例，可推廣“社交技能微訓練”（如每日一句友好問候、一次眼神接觸）、“情緒可視化管理”（如情緒溫度計、繪畫日記）等工具，幫助學生逐步建立自信。結語：小學生的心理健康