(2025年)體力搬運(yùn)培訓(xùn)試題附答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共40分）1.在進(jìn)行體力搬運(yùn)時(shí)，以下哪種站姿是正確的？（）A.雙腳并攏，彎腰搬起物品B.雙腳分開與肩同寬，膝蓋彎曲，保持背部挺直C.單腳站立，用身體一側(cè)去搬物品D.彎腰弓背，直接伸手去抓物品答案：B。雙腳分開與肩同寬可以提供穩(wěn)定的支撐，膝蓋彎曲、背部挺直能減少腰部受力，避免腰部損傷。而選項(xiàng)A彎腰搬起物品會(huì)使腰部承受過大壓力；選項(xiàng)C單腳站立穩(wěn)定性差；選項(xiàng)D彎腰弓背直接伸手抓物品同樣會(huì)對(duì)腰部造成很大傷害。2.搬運(yùn)重物時(shí)，以下哪種握法更安全有效？（）A.用手指捏住物品邊緣B.用手掌全掌抓住物品，手指環(huán)繞C.只用拇指和食指握住物品D.隨意抓住物品的一角答案：B。用手掌全掌抓住物品并讓手指環(huán)繞，能提供更大的摩擦力和抓握力，使物品更穩(wěn)定，減少滑落的風(fēng)險(xiǎn)。選項(xiàng)A用手指捏住物品邊緣抓握力小且容易受傷；選項(xiàng)C只用拇指和食指握住物品抓握力不足；選項(xiàng)D隨意抓住物品一角不穩(wěn)定。3.當(dāng)需要搬運(yùn)較重物品較長距離時(shí)，應(yīng)該（）。A.一次性快速搬運(yùn)到目的地B.分多次搬運(yùn)，中間適當(dāng)休息C.找他人幫忙一次性搬完D.不管重量，一直不休息地搬運(yùn)答案：B。分多次搬運(yùn)并中間適當(dāng)休息可以避免身體過度疲勞，減少受傷的可能性。選項(xiàng)A一次性快速搬運(yùn)較重物品可能會(huì)超出身體承受能力；選項(xiàng)C雖然找他人幫忙是個(gè)辦法，但不是在所有情況下都能實(shí)現(xiàn)；選項(xiàng)D一直不休息地搬運(yùn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。4.搬運(yùn)物品時(shí)，身體的重心應(yīng)該（）。A.盡量靠前B.盡量靠后C.保持在身體的中心位置D.隨意變動(dòng)答案：C。保持身體重心在中心位置能保證身體的平衡和穩(wěn)定，使搬運(yùn)過程更安全。選項(xiàng)A重心靠前容易向前摔倒；選項(xiàng)B重心靠后可能導(dǎo)致站立不穩(wěn)向后仰；選項(xiàng)D隨意變動(dòng)重心會(huì)增加失去平衡的風(fēng)險(xiǎn)。5.在狹窄通道搬運(yùn)物品時(shí)，首先應(yīng)該（）。A.快速通過，以免影響他人B.確保通道暢通無阻C.不管通道情況，直接搬運(yùn)D.先將物品傾斜通過答案：B。在狹窄通道搬運(yùn)物品前，確保通道暢通無阻可以避免碰撞和摔倒等意外情況發(fā)生。選項(xiàng)A快速通過可能會(huì)因?yàn)橥ǖ廓M窄而碰撞到障礙物；選項(xiàng)C不管通道情況直接搬運(yùn)是非常危險(xiǎn)的；選項(xiàng)D先將物品傾斜通過可能會(huì)破壞物品平衡導(dǎo)致掉落。6.對(duì)于不規(guī)則形狀的物品，搬運(yùn)時(shí)應(yīng)該（）。A.只抓住物品的一端B.尋找物品的重心，合理分配抓握點(diǎn)C.隨意抓住物品表面D.用繩子隨便捆綁一下就搬運(yùn)答案：B。尋找物品的重心并合理分配抓握點(diǎn)能使搬運(yùn)過程更穩(wěn)定，避免物品晃動(dòng)和掉落。選項(xiàng)A只抓住物品一端容易導(dǎo)致物品失衡；選項(xiàng)C隨意抓住物品表面可能無法有效控制物品；選項(xiàng)D用繩子隨便捆綁可能不牢固，在搬運(yùn)過程中物品仍可能滑落。7.搬運(yùn)過程中，如果感覺物品過重難以搬運(yùn)，應(yīng)該（）。A.繼續(xù)堅(jiān)持搬運(yùn)，不能放棄B.立即放下物品，尋求幫助C.嘗試改變搬運(yùn)姿勢(shì)繼續(xù)搬運(yùn)D.休息一會(huì)兒后再強(qiáng)行搬運(yùn)答案：B。當(dāng)感覺物品過重難以搬運(yùn)時(shí)，立即放下物品尋求幫助可以避免因過度用力導(dǎo)致身體受傷。選項(xiàng)A繼續(xù)堅(jiān)持搬運(yùn)可能會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p傷；選項(xiàng)C嘗試改變搬運(yùn)姿勢(shì)不一定能解決物品過重的問題；選項(xiàng)D休息一會(huì)兒后強(qiáng)行搬運(yùn)同樣存在很大風(fēng)險(xiǎn)。8.在樓梯上搬運(yùn)物品時(shí)，應(yīng)該（）。A.背著物品快速上下樓梯B.面向樓梯，一步一步緩慢上下C.側(cè)著身體快速通過樓梯D.讓物品在前面拖著走答案：B。面向樓梯，一步一步緩慢上下樓梯能更好地控制身體平衡和物品的穩(wěn)定性，減少摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。選項(xiàng)A背著物品快速上下樓梯容易失去平衡；選項(xiàng)C側(cè)著身體快速通過樓梯穩(wěn)定性差；選項(xiàng)D讓物品在前面拖著走可能會(huì)導(dǎo)致物品碰撞樓梯扶手或其他物體，也容易使自己摔倒。9.以下哪種物品搬運(yùn)時(shí)需要特別注意防潮？（）A.金屬工具B.塑料制品C.紙質(zhì)文件D.玻璃制品答案：C。紙質(zhì)文件容易受潮損壞，所以在搬運(yùn)時(shí)需要特別注意防潮。金屬工具主要需要注意防銹；塑料制品一般對(duì)防潮要求不高；玻璃制品主要要注意防碰撞。10.搬運(yùn)大型設(shè)備時(shí)，首先要（）。A.直接嘗試搬運(yùn)B.了解設(shè)備的重量、尺寸和搬運(yùn)要求C.找多人一起盲目搬運(yùn)D.先將設(shè)備拆卸再搬運(yùn)答案：B。了解設(shè)備的重量、尺寸和搬運(yùn)要求可以制定合理的搬運(yùn)方案，確保搬運(yùn)過程安全有效。選項(xiàng)A直接嘗試搬運(yùn)可能會(huì)因?yàn)椴涣私庠O(shè)備情況而導(dǎo)致危險(xiǎn)；選項(xiàng)C找多人一起盲目搬運(yùn)可能會(huì)因?yàn)榕浜喜划?dāng)?shù)葐栴}出現(xiàn)意外；選項(xiàng)D先將設(shè)備拆卸需要專業(yè)的知識(shí)和工具，不是所有情況都適合。11.當(dāng)搬運(yùn)的物品擋住視線時(shí)，應(yīng)該（）。A.加快速度，盡快通過B.找他人幫忙引導(dǎo)C.憑感覺繼續(xù)搬運(yùn)D.將物品舉得更高以看清前方答案：B。找他人幫忙引導(dǎo)可以在物品擋住視線的情況下確保搬運(yùn)安全。選項(xiàng)A加快速度會(huì)增加碰撞和摔倒的風(fēng)險(xiǎn)；選項(xiàng)C憑感覺繼續(xù)搬運(yùn)很容易發(fā)生意外；選項(xiàng)D將物品舉得更高可能會(huì)破壞物品平衡或超出自己的承受能力。12.搬運(yùn)易碎物品時(shí)，應(yīng)該（）。A.用力擠壓物品以防止晃動(dòng)B.使用柔軟的緩沖材料進(jìn)行包裹C.快速搬運(yùn)，減少停留時(shí)間D.隨意放置在搬運(yùn)工具上答案：B。使用柔軟的緩沖材料進(jìn)行包裹可以減少物品在搬運(yùn)過程中受到的震動(dòng)和碰撞，降低破碎的風(fēng)險(xiǎn)。選項(xiàng)A用力擠壓物品可能會(huì)直接導(dǎo)致物品破碎；選項(xiàng)C快速搬運(yùn)可能會(huì)因?yàn)檎饎?dòng)過大而使物品破碎；選項(xiàng)D隨意放置在搬運(yùn)工具上也容易使物品受到碰撞。13.在潮濕地面搬運(yùn)物品時(shí)，應(yīng)該（）。A.穿普通鞋子快速通過B.穿防滑鞋，緩慢行走C.不管地面情況，正常搬運(yùn)D.用物品在前面探路答案：B。穿防滑鞋，緩慢行走可以增加在潮濕地面行走的摩擦力，減少滑倒的可能性。選項(xiàng)A穿普通鞋子快速通過容易滑倒；選項(xiàng)C不管地面情況正常搬運(yùn)是非常危險(xiǎn)的；選項(xiàng)D用物品在前面探路并不能有效解決滑倒的問題。14.搬運(yùn)液體物品時(shí)，應(yīng)該（）。A.將液體容器傾斜搬運(yùn)B.確保容器密封良好，平穩(wěn)搬運(yùn)C.快速搖晃容器以加快搬運(yùn)速度D.讓液體容器口朝上但不密封答案：B。確保容器密封良好，平穩(wěn)搬運(yùn)可以防止液體泄漏，避免造成環(huán)境污染和安全隱患。選項(xiàng)A將液體容器傾斜搬運(yùn)可能會(huì)導(dǎo)致液體泄漏；選項(xiàng)C快速搖晃容器會(huì)增加液體泄漏的風(fēng)險(xiǎn)；選項(xiàng)D讓液體容器口朝上但不密封同樣容易使液體溢出。15.對(duì)于較重且體積較大的物品，使用搬運(yùn)工具時(shí)應(yīng)該（）。A.只考慮工具的承載能力，不考慮操作方便性B.選擇合適的工具，并確保正確使用C.隨便找個(gè)工具就開始搬運(yùn)D.不使用搬運(yùn)工具，直接人力搬運(yùn)答案：B。選擇合適的工具并確保正確使用可以提高搬運(yùn)效率，同時(shí)保證搬運(yùn)安全。選項(xiàng)A只考慮工具的承載能力不考慮操作方便性可能會(huì)導(dǎo)致操作困難；選項(xiàng)C隨便找個(gè)工具就開始搬運(yùn)可能會(huì)因?yàn)楣ぞ卟缓线m而出現(xiàn)問題；選項(xiàng)D不使用搬運(yùn)工具直接人力搬運(yùn)對(duì)于較重且體積較大的物品來說是不現(xiàn)實(shí)的，也容易造成身體損傷。16.搬運(yùn)過程中，如果突然感覺腰部疼痛，應(yīng)該（）。A.繼續(xù)堅(jiān)持搬運(yùn)，完成任務(wù)B.立即停止搬運(yùn)，進(jìn)行適當(dāng)休息和檢查C.自己按摩一下，繼續(xù)搬運(yùn)D.加大力度，快速完成搬運(yùn)答案：B。立即停止搬運(yùn)，進(jìn)行適當(dāng)休息和檢查可以避免腰部損傷進(jìn)一步加重。選項(xiàng)A繼續(xù)堅(jiān)持搬運(yùn)會(huì)使腰部損傷更加嚴(yán)重；選項(xiàng)C自己按摩一下可能無法準(zhǔn)確判斷病情，繼續(xù)搬運(yùn)也會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)；選項(xiàng)D加大力度快速完成搬運(yùn)會(huì)對(duì)腰部造成極大傷害。17.在搬運(yùn)物品時(shí)，以下哪種呼吸方式是正確的？（）A.憋氣搬運(yùn)B.快速淺呼吸C.均勻深呼吸D.隨意呼吸答案：C。均勻深呼吸可以為身體提供足夠的氧氣，使肌肉能夠更好地工作，同時(shí)也有助于保持身體的穩(wěn)定。選項(xiàng)A憋氣搬運(yùn)會(huì)增加胸腔內(nèi)壓力，對(duì)心臟和肺部造成不良影響；選項(xiàng)B快速淺呼吸不能提供足夠的氧氣；選項(xiàng)D隨意呼吸可能無法滿足身體在搬運(yùn)過程中的需求。18.搬運(yùn)多個(gè)物品時(shí)，應(yīng)該（）。A.將所有物品堆在一起搬運(yùn)B.合理分類和整理，分批次搬運(yùn)C.只搬運(yùn)重要的物品，其他不管D.隨便拿幾個(gè)就開始搬運(yùn)答案：B。合理分類和整理，分批次搬運(yùn)可以使搬運(yùn)過程更有條理，避免物品相互擠壓和損壞，也能減輕身體負(fù)擔(dān)。選項(xiàng)A將所有物品堆在一起搬運(yùn)可能會(huì)導(dǎo)致物品倒塌和掉落；選項(xiàng)C只搬運(yùn)重要的物品可能會(huì)遺漏其他物品；選項(xiàng)D隨便拿幾個(gè)就開始搬運(yùn)會(huì)使搬運(yùn)效率低下。19.在搬運(yùn)過程中，如果遇到障礙物，應(yīng)該（）。A.直接撞過去B.繞過障礙物繼續(xù)搬運(yùn)C.嘗試將障礙物搬走，不管是否有能力D.把物品放在障礙物上答案：B。繞過障礙物繼續(xù)搬運(yùn)是最安全的做法，可以避免碰撞和損壞物品。選項(xiàng)A直接撞過去會(huì)損壞物品和障礙物，也可能對(duì)自己造成傷害；選項(xiàng)C嘗試將障礙物搬走但沒有能力可能會(huì)導(dǎo)致受傷或使情況更糟；選項(xiàng)D把物品放在障礙物上可能會(huì)使物品掉落或損壞。20.對(duì)于需要兩人或多人合作搬運(yùn)的物品，應(yīng)該（）。A.各自為政，按照自己的方式搬運(yùn)B.提前溝通，統(tǒng)一指揮和行動(dòng)C.一人主導(dǎo)，其他人聽從命令D.不需要溝通，直接開始搬運(yùn)答案：B。提前溝通，統(tǒng)一指揮和行動(dòng)可以使多人之間的配合更加默契，確保搬運(yùn)過程安全高效。選項(xiàng)A各自為政會(huì)導(dǎo)致配合混亂；選項(xiàng)C一人主導(dǎo)其他人聽從命令可能會(huì)因?yàn)樾畔鬟f不及時(shí)或不準(zhǔn)確而出現(xiàn)問題；選項(xiàng)D不需要溝通直接開始搬運(yùn)很容易出現(xiàn)意外。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.體力搬運(yùn)可能會(huì)對(duì)身體造成的危害有（）。A.腰部損傷B.肩部損傷C.手部損傷D.腿部損傷答案：ABCD。在體力搬運(yùn)過程中，腰部需要承受較大的壓力，容易造成腰部損傷；肩部需要承擔(dān)物品的重量，可能導(dǎo)致肩部損傷；手部需要抓握物品，可能會(huì)受到擠壓、摩擦等傷害；腿部在搬運(yùn)過程中需要支撐身體和移動(dòng)，也可能出現(xiàn)損傷。2.以下屬于正確的體力搬運(yùn)姿勢(shì)要點(diǎn)的有（）。A.膝蓋彎曲B.背部挺直C.雙腳分開與肩同寬D.手臂伸直答案：ABC。膝蓋彎曲、背部挺直、雙腳分開與肩同寬是正確體力搬運(yùn)姿勢(shì)的重要要點(diǎn)，能有效減少腰部受力，保持身體平衡。手臂伸直不是必要的要點(diǎn)，在搬運(yùn)過程中手臂可以根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)彎曲。3.選擇搬運(yùn)工具時(shí)，需要考慮的因素有（）。A.物品的重量B.物品的尺寸C.搬運(yùn)的距離D.搬運(yùn)的環(huán)境答案：ABCD。物品的重量決定了工具的承載能力；物品的尺寸影響工具是否能夠合適地裝載物品；搬運(yùn)的距離會(huì)影響工具的選擇，如長距離搬運(yùn)可能需要選擇更省力的工具；搬運(yùn)的環(huán)境，如狹窄通道、潮濕地面等，也會(huì)對(duì)工具的適用性產(chǎn)生影響。4.在搬運(yùn)過程中，保持良好的身體平衡可以采取的方法有（）。A.調(diào)整雙腳的位置B.收緊腹部肌肉C.降低身體重心D.保持頭部穩(wěn)定答案：ABCD。調(diào)整雙腳的位置可以擴(kuò)大支撐面積，增加穩(wěn)定性；收緊腹部肌肉可以增強(qiáng)核心力量，有助于保持平衡；降低身體重心能使身體更加穩(wěn)定；保持頭部穩(wěn)定可以避免因頭部晃動(dòng)而影響身體平衡。5.搬運(yùn)易碎物品時(shí)，以下做法正確的有（）。A.輕拿輕放B.避免碰撞C.使用緩沖材料D.快速搬運(yùn)以減少時(shí)間答案：ABC。輕拿輕放、避免碰撞、使用緩沖材料都可以有效保護(hù)易碎物品，減少破碎的風(fēng)險(xiǎn)。快速搬運(yùn)易碎物品會(huì)增加碰撞和震動(dòng)的可能性，容易導(dǎo)致物品破碎，所以選項(xiàng)D錯(cuò)誤。6.多人合作搬運(yùn)物品時(shí)，應(yīng)該注意的事項(xiàng)有（）。A.明確各自的職責(zé)B.統(tǒng)一指揮C.保持相同的步伐和節(jié)奏D.及時(shí)溝通答案：ABCD。明確各自的職責(zé)可以使每個(gè)人清楚自己的任務(wù)；統(tǒng)一指揮能保證大家行動(dòng)一致；保持相同的步伐和節(jié)奏可以避免因配合不當(dāng)而出現(xiàn)問題；及時(shí)溝通可以解決在搬運(yùn)過程中遇到的各種情況。7.搬運(yùn)液體物品時(shí)，防止液體泄漏的方法有（）。A.選擇合適的容器B.確保容器密封良好C.平穩(wěn)搬運(yùn)D.避免容器受到劇烈震動(dòng)答案：ABCD。選擇合適的容器可以保證其能夠容納液體且具有一定的穩(wěn)定性；確保容器密封良好是防止液體泄漏的關(guān)鍵；平穩(wěn)搬運(yùn)和避免容器受到劇烈震動(dòng)可以減少液體因晃動(dòng)而泄漏的可能性。8.在搬運(yùn)過程中，保護(hù)手部的方法有（）。A.佩戴合適的手套B.避免長時(shí)間抓握過緊C.注意手部的清潔和保養(yǎng)D.搬運(yùn)尖銳物品時(shí)做好防護(hù)答案：ABCD。佩戴合適的手套可以減少手部受到的摩擦、擠壓和刺傷等傷害；避免長時(shí)間抓握過緊可以防止手部疲勞和血液循環(huán)不暢；注意手部的清潔和保養(yǎng)可以保持手部的健康；搬運(yùn)尖銳物品時(shí)做好防護(hù)可以避免手部被劃傷。9.對(duì)于不規(guī)則形狀物品的搬運(yùn)，以下正確的做法有（）。A.尋找物品的平衡點(diǎn)B.采用多人合作搬運(yùn)C.使用輔助工具固定物品D.隨意放置物品在搬運(yùn)工具上答案：ABC。尋找物品的平衡點(diǎn)可以使搬運(yùn)過程更穩(wěn)定；采用多人合作搬運(yùn)可以更好地控制不規(guī)則形狀的物品；使用輔助工具固定物品可以防止物品在搬運(yùn)過程中晃動(dòng)和掉落。隨意放置物品在搬運(yùn)工具上容易導(dǎo)致物品滑動(dòng)或掉落，所以選項(xiàng)D錯(cuò)誤。10.體力搬運(yùn)前的準(zhǔn)備工作包括（）。A.評(píng)估物品的重量和難度B.選擇合適的搬運(yùn)工具C.活動(dòng)身體關(guān)節(jié)D.檢查搬運(yùn)路線是否安全答案：ABCD。評(píng)估物品的重量和難度可以確定是否需要他人幫忙或選擇合適的搬運(yùn)方式；選擇合適的搬運(yùn)工具可以提高搬運(yùn)效率和安全性；活動(dòng)身體關(guān)節(jié)可以使身體做好搬運(yùn)的準(zhǔn)備，減少受傷的可能性；檢查搬運(yùn)路線是否安全可以避免在搬運(yùn)過程中遇到障礙物或其他危險(xiǎn)。三、判斷題（每題2分，共20分）1.搬運(yùn)物品時(shí)，只要力氣大就可以隨意搬運(yùn)，不需要講究姿勢(shì)。（）答案：錯(cuò)誤。即使力氣大，不講究正確的搬運(yùn)姿勢(shì)也會(huì)對(duì)身體造成傷害，如腰部損傷等。正確的姿勢(shì)能有效減少身體各部位的受力，保護(hù)身體健康。2.搬運(yùn)重物時(shí)，可以直接用手臂用力提起，不需要借助腿部力量。（）答案：錯(cuò)誤。搬運(yùn)重物時(shí)，應(yīng)該借助腿部力量，通過膝蓋彎曲、伸直來提起物品，而不是單純用手臂用力。因?yàn)橥炔考∪饬α勘仁直鄞?，借助腿部力量可以減輕腰部和手臂的負(fù)擔(dān)。3.在搬運(yùn)過程中，如果感覺疲勞，可以繼續(xù)堅(jiān)持，直到完成任務(wù)。（）答案：錯(cuò)誤。感覺疲勞時(shí)繼續(xù)堅(jiān)持搬運(yùn)容易導(dǎo)致身體過度疲勞，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)休息，恢復(fù)體力后再繼續(xù)搬運(yùn)。4.搬運(yùn)工具只要能承載物品重量就可以，不需要考慮其他因素。（）答案：錯(cuò)誤。選擇搬運(yùn)工具不僅要考慮其承載能力，還要考慮物品的尺寸、搬運(yùn)的距離、搬運(yùn)的環(huán)境以及操作的方便性等因素。5.搬運(yùn)易碎物品時(shí)，可以適當(dāng)用力擠壓以防止其晃動(dòng)。（）答案：錯(cuò)誤。搬運(yùn)易碎物品時(shí)用力擠壓可能會(huì)直接導(dǎo)致物品破碎，應(yīng)該使用柔軟的緩沖材料進(jìn)行包裹，輕拿輕放。6.兩人或多人合作搬運(yùn)物品時(shí)，不需要提前溝通，只要開始搬運(yùn)時(shí)配合就行。（）答案：錯(cuò)誤。兩人或多人合作搬運(yùn)物品時(shí)，提前溝通非常重要，包括明確各自的職責(zé)、統(tǒng)一指揮和行動(dòng)等。如果不提前溝通，在搬運(yùn)過程中可能會(huì)因?yàn)榕浜喜划?dāng)而出現(xiàn)意外。7.搬運(yùn)液體物品時(shí)，只要容器口朝上就不會(huì)泄漏。（）答案：錯(cuò)誤。搬運(yùn)液體物品時(shí)，即使容器口朝上，如果容器密封不好或者受到劇烈震動(dòng)等，液體仍可能泄漏。所以要確保容器密封良好，平穩(wěn)搬運(yùn)。8.在潮濕地面搬運(yùn)物品時(shí)，穿普通鞋子也沒關(guān)系，只要小心一點(diǎn)就行。（）答案：錯(cuò)誤。在潮濕地面搬運(yùn)物品時(shí)，普通鞋子的防滑性能較差，容易滑倒。應(yīng)該穿防滑鞋，緩慢行走，以增加行走的安全性。9.搬運(yùn)物品時(shí)，身體的重心可以隨意變動(dòng)，不會(huì)影響搬運(yùn)安全。（）答案：錯(cuò)誤。搬運(yùn)物品時(shí)，身體的重心應(yīng)該保持在身體的中心位置，隨意變動(dòng)重心會(huì)增加失去平衡的風(fēng)險(xiǎn)，容易導(dǎo)致摔倒等意外發(fā)生。10.對(duì)于較重的物品，使用搬運(yùn)工具后就不需要注意姿勢(shì)了。（）答案：錯(cuò)誤。即使使用了搬運(yùn)工具，也需要注意正確的姿勢(shì)，以確保操作的安全性和有效性。不正