公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫（32

篇）

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇1

4月11T3日，由“北京藍海創(chuàng)力公司”組織的“內(nèi)蒙古蒙牛

乳業(yè)（集團）股份有限公司”中層領(lǐng)導(dǎo)進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，

雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受

著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！

這是我們所有中層第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“岱

?！庇?xùn)練基地的時侯才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,

是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦

怠為目的的培訓(xùn)。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。

旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能

力。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗

卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心

體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以

下三個方面：

一、目標一致、團結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“穿越電網(wǎng)”、

“空中斷橋”、“信任背摔”、“結(jié)伴同行”、“求生墻”、”孤

島求生”、“七巧板''“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成

員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有

任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作0就如游戲中過“求

生墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，

當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定會有人要拖后腿；不可思議的是，在

全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面

的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任

何工具!這就是我欠的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美

的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上

就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“求生墻”

一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的

優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合

理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)

面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對

個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一

雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正

托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識

到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的

重要。在困難面前一個人的力量是多么的吵小，集體的力量是多么

的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待

問題，做出正確的規(guī)劃，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓

滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出

的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。

同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上

都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖

掘出自己最大的潛力。

在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此

的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精

神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在

工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練

對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，他給了我一筆寶貴的精神財富！蘊

涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇2

今天早上八點多從學(xué)校出發(fā)，向著今天的目的地出發(fā)。出去瘋

玩了一天，最大的感受是雖然有點累，但很興奮，超級爽，也很給

力的，感受和收獲也挺多的，此時此刻難乂表達出來，趁著些許的

記憶，把今天的事記錄一下。

今天可以說是學(xué)院學(xué)生會和團總支大部分人都出動了，大概有

50人的大部隊呢。笑翻天樂園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū)，景色優(yōu)美。

走了將近五十分鐘的車程，九點多到了那里。一切準備就緒后，也

開始了分組，三組人馬個個躍躍欲試，想大展身手呢。

我們上午的行程是山谷游樂區(qū)，不過挺好玩的，講究的是團隊

合作精神。首先是攀壁項目，各個身手敏捷，興致勃勃地比拼著呢。

一個項目下來，覺得有點不習(xí)慣，有點累的感覺。不過呢，接下來

的空中鋼絲一一急速圓木，還有豎網(wǎng)橋一一懸空搖擺等一大堆精彩

而刺激的項目呢，還有很多項目的名字忘了，八九個項目玩下來，

覺得好累，但覺得難度不大，體力還是可乂的。那些都是在晃晃悠

悠的繩索中度過的c上午的比賽都是團隊合作的，所以大家互相配

合，相當(dāng)?shù)挠心?，我們組的表現(xiàn)也很不賴喲。歡聲笑語中，時間

過得快，大家其樂融融參與其中啊，真是難得。

下午一點多就很期待水上項目，聽說很爽的喲。先來到兒童游

樂區(qū)，剛開始不知道，工作人員說那里是兒童游樂區(qū)。不過呢，說

是兒童游樂區(qū)，我們也照玩不誤，接下來的事情大家可想而知啦。

在兒童游樂區(qū)都玩得那么爽。接下來，轉(zhuǎn)移陣地一一水上樂園區(qū)。

那里的項目才是超級刺激的，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級晃板,

踏籠飛渡，鼓浪嶼一一平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、

情侶橋、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)簡、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等

很多項目。

很快，開始了“團滅”計劃，把團總支的個個先弄下水，這只

是一個小熱身而已，沒啥。接下來，真正的“團滅”拉開序幕啦，

先來一輪狂轟亂炸一一打水仗，幸虧我們學(xué)生會人多一點，有點優(yōu)

勢，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯的，簡直是

在混戰(zhàn)呢。更為厲害的，還有呢，那就是一一各個擊破。這項目真

是好，把團總支的每一個人都浸在水里，那是無法料想的。把他們

抬起來，讓他們整個身體全部都浸在水里，像浸“豬籠”似的，夸

張了點，可以說“團滅”是大獲全勝，外部問題解決了。接下來是

輪到主席團咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。

有難度才爽，要個個突破，不過，有的項目的確好難，幾乎把

所有的水上項目玩遍了，大部分都可以挑戰(zhàn)成功，大概有十幾個吧,

但幾個項目還是沒有挑戰(zhàn)成功，難度大到不行啊。記得有個項目超

花時間，難度超大，但也沒有成功，要有腳掌水上飄的功夫，需要

足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合能力和技巧。那個綜合項目很

爽，雖然哥沒有挑戰(zhàn)成功，但我也無憾矣，畢竟我挑戰(zhàn)了兩次。那

個踏板飛渡的項目也蠻有挑戰(zhàn)的，靠的是技巧，需要適當(dāng)?shù)乃俣群?/p>

重心，以及對木板的掌控，稍不小心，肯定一下子掉進水里去啦。

自己連續(xù)嘗試了四次，都走到了一半，掉進水里，難度不小呢，幸

虧我第五次挑戰(zhàn)成功啦，爽啊。

差不多五點鐘E寸，大家?guī)е＞氲纳眢w回去，但是呢，滿面燦

爛的笑容，足以說明今天大家的心情啦。自己在學(xué)生會工作了將近

兩年，今天是我在學(xué)生會最開心的一天，真是難以言表啦，讓那些

美好回憶永留心里吧。這次玩得超爽，真是美好的一天。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇3

從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在

生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣，拓展

心得：拓展訓(xùn)練的收獲。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把

握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是

否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之

后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可

以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照

亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功！

通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自

信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想

象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體

的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體

合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然，心得體會。

給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且

島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，

時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任

務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標，找到做事的關(guān)鍵和方法，

也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個項目結(jié)

束后，我們都會去總結(jié)，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪

些不足，關(guān)鍵是每個隊員都會去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，

真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完

成的更好，更理想C我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在

團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工

作中，多學(xué)會換位思考，這樣自己才會不斷進步，希望自己的明天

更好。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇4

經(jīng)過總部半個多月以來的策劃和組織，全體員工一早就開赴一村,

進行為期一天的拓展訓(xùn)練。

這是一次非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：

人類對聽到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親

自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)?/p>

“團隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，

引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行

分享。

第一個環(huán)節(jié)一一徒步跨越—村至—崗之間的山脈：

看似很簡單的跨越山脈活動，而實際是在考驗，團隊的合作協(xié)

助精神，在活動進行不到1小時里，隊員體力的好壞就顯示出來，

體力好的隊員遠遠的在隊伍前面，體力不支的，就落在后面，甚至

出現(xiàn)有隊員嘔吐，低血糖的情況，席地而坐請求退出訓(xùn)練，隊伍也

從開始的齊整劃一，變成了零零散散，在這種嚴峻的情況下，團隊

的誓言，“不放棄，不拋棄”就體現(xiàn)出了它的價值，在教練和每隊

的隊長的有效組織下，體力好的隊員紛紛去幫助那些遠遠掉落在隊

尾的體弱隊員，拿東西，攙扶她們，不斷鼓勵她們，使這些隊員也

能跟上，最終完成了任務(wù)。

體會與分享：

工作中，人的能力就體現(xiàn)出來，有強有弱，如果沒有有效的團

隊意識，個人再有才華，都只是你個人的事，只有有效的利用個人

的力量來幫助團隊，才能給團隊帶來業(yè)績，不然，一味的顯示個人

的才能，對整個團隊業(yè)績的提升是毫無意義的，甚至?xí)頁p失。

因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司

帶來正面或者負面的影響。

第一個拓展項目：支援前線

小組成一列縱隊，席地而坐，當(dāng)站在隊首的教練說出需要的東

西時，首先及時找到所需的東西，然后在確保每個隊員都不離開原

地的情況下，將東西傳送到隊尾，再從隊尾迅速的傳送到隊首直至

教練手中。

體會與分享：

1、每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項游戲都有它的規(guī)則。

在進入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基

礎(chǔ)。在一開始時，就出現(xiàn)了，隊員為了快速將所需東西給教練，離

開原位，而被處以成績無效的后果。

2、鼓勵團隊中進行知識、技能或者經(jīng)驗的分享，如果對工作方

法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時提出來，

供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認可和采納后，才能真

正推動組織的創(chuàng)新和改進。在二三次的訓(xùn)練后，有隊員發(fā)現(xiàn)從隊尾

將東西，一人一人的傳實在太慢，而規(guī)則中也沒規(guī)定要這樣去傳送

物品，于是提出是否可以將物品往前拋，能拋多遠就拋多遠，撿到

物品的隊員也及時往前拋，這樣就能有效的縮短傳送距離，果然經(jīng)

及時討論后，運用中出現(xiàn)顯著效果，提高了訓(xùn)練成績。

第二個拓展項目：不倒森林

小組圍成一個圈，相鄰的兩個人間隔半米，每人手里一根桿子，

大家同時移動，后面的人要扶住前一個人松開的木棍，整個團體要

保證所有的木棍都不倒。在單位時間內(nèi)，移動的次數(shù)多者勝出。體

會與分享：

通過這個訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)了以往沒有注意的東西一一自己的桿子。

我們的眼光始終或者說是更多地集中在下

一根“桿子”上，而可能下意識地忽略了此時自己手中桿子的

穩(wěn)定性，這就是我們最容易發(fā)生的問題。而這種問題很可能一直處

于潛伏的狀態(tài)，如果沒有人從旁提示的話，或許我們要過許久才能

恍然大悟。從工作上來看，我們每個人都要做好自己手頭上的分內(nèi)

工作。如果都只關(guān)注即將要做的事情，而輕視要轉(zhuǎn)交給他人的工作,

或者直接給接替者扔下一個爛攤子，那么我們整個團隊的戰(zhàn)斗力注

定無法提高，甚至倒退！

發(fā)令員的重要性，雖然只是簡單的“1、2”這個口令，但要掌

握好火候，要及時觀察其他隊員，有沒有跟上節(jié)拍，做好下一步準

備，在訓(xùn)練中更要及時指出動作不正確的隊員，以期其及時改正。

第三個拓展項目：動感顛球

小組每人手握一根鼓繩拉起中間的一面鼓，讓鼓成水平狀態(tài)，

其中一名隊員扔球，其他隊員一起來控制鼓，讓球不停在鼓面上跳

動。在單位時間內(nèi)，球在鼓面上跳動的次數(shù)多者勝出。

體會與分享：

通過這個訓(xùn)練，我們有以下體會和心得：

1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng)。

2、如何達到良好的團隊辦作。

3、體驗?zāi)繕斯芾砼c時間管理。

4、如何面對并適應(yīng)變化。

5、失敗后如何及時調(diào)整心態(tài)。

6、不同方法的嘗試。

7、先做后說比紙上談兵重要的多。

8、拋球力度的掌握，和跟球時體能的及時調(diào)控。

結(jié)束語：

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本

素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：

不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成。也不要以為

你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能

用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深

刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的

關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我

們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇5

5.23日分公司組織科室人員進行戶外拓展訓(xùn)練，這是我第一次

參加戶外拓展訓(xùn)練，情緒無比的激動和好奇。天氣的炎熱正是考驗

我的時候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團

隊”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要

相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有

執(zhí)行力，從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓(xùn)

練中，每個人，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開群眾

的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然后大家一齊設(shè)計自

己的隊名，隊徽，口號，隊歌。每個項目雖側(cè)重點不同，但都會給

人帶來深刻的思考前啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的一天

時間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的。

從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不

同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。

這次拓展訓(xùn)練帶給了一個很好的機會，讓我全身心溶入到鋼構(gòu)分公

司這個大團隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼比開誠布公，交流溝通，

團結(jié)互助，增進了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常

工作。也期望公司多搞些這樣的活動。

從游戲中我體會到了信任同事，相信群眾。信任是我們開展工

作的基礎(chǔ)，我們在工作中離不開同事的協(xié)助，只有充分信任同事，

相信群眾，才能在需要的時候得到他人的幫忙，而我們也會因為相

互之間的信任而全身心地投入到工作中。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇6

初冬的早晨，雖然寒風(fēng)料峭，但是陽光明媚，雖說沒有春天的

空氣清新；也沒有夏日的陽光燦爛；更沒有秋日的清爽；但是，大

家的心里都是溫暖的。其實很多時候，很多事情，都是需要自已親

身體驗過，才會知道結(jié)果的。

當(dāng)我們來到拓展基地訓(xùn)練一開始的時候，陳教官就對現(xiàn)場人員

進行了分組，七十多人重新組成了六個小團隊，并分別選出了隊長,

然后各隊起隊名，喊口號，接下來要做的，就是在短時間內(nèi)跟隊里

每一位新隊友認識，當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后，在時間緊、任

務(wù)重的情況下，各分隊并沒有畏縮不前，而是各個出謀劃策，制定

方案。在風(fēng)采展示中，每個分隊一一從磨合實踐一一完成任務(wù)，使

我明白并不是把一群人放在一起就是一支團隊。首先一支團隊必須

要有一個核心，需要有一個做決策的人；其次這支團隊需要較強的

執(zhí)行力，執(zhí)行隊長的決策；這支團隊需要強大的凝聚力來一起完成

任務(wù)。

在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中，團隊的鼓勵，特別是團隊領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵，

是隊員心理邁出第一跳的堅強后盾，鼓勵每一位隊員成功，就是整

個團隊的成功，整個團隊的成功了，團隊領(lǐng)導(dǎo)也就成功了，幫助別

人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠不倒的森林中，分組團隊

中每一位隊員通過手中的PVC管在規(guī)定的時間內(nèi)運轉(zhuǎn)八次，并且

pvc管不許倒地。通過此項目培養(yǎng)了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝

困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn)，需要每位

成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節(jié)決定成敗”，要提

高團隊工作效率，就要注重管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作

用。

在信任背摔中，站在1.5米的高臺上向后摔，有著較大的體會

就是把自己交給團隊，給予團隊的信任。有個朋友對我說過，信任

是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信

任的人，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩；而當(dāng)我們被信任時，也意味著一種責(zé)

任，我們要懷著感恩的心，承擔(dān)起自己應(yīng)負的那份責(zé)任。記得有人

說過，只有親身經(jīng)歷的才是難忘的，只有親身體驗的才是真實的，

只有在這種經(jīng)歷和體驗中，我們才會思考那些看似簡單平凡的小問

題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗

組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事?/p>

讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，

隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這

次受訓(xùn)大、寶貴的攻獲。

這次特殊的生日慶祝，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么

是團結(jié)、拼搏、信任、協(xié)作，通過這個項目讓了我明白團隊的凝聚

力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。如果沒

有團隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。當(dāng)團隊面臨艱巨任

務(wù)或遇到困難時首先要堅定信心，同舟共濟，這樣才能在驚濤駭浪

面前無所畏懼，才能順利地到達勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中,

所有的隊員都一切行動聽指揮，為團隊完成訓(xùn)練項目發(fā)揮了重要作

用。

短暫一天的拓展訓(xùn)練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團隊精神

的訓(xùn)練與熏陶。是呵，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不

要在意；用一顆感恩的心回報失去的、回報得到的、回報你的親人、

你的朋友、回報為你制造過困難的人。這對我們絕不僅僅是一次難

得的經(jīng)歷，更是一次提高自己思想意識層次和業(yè)務(wù)能力的機會，也

將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ?、更大地?chuàng)造價值留下更多的思考。我們

應(yīng)該盡較大努力完成任務(wù)。盡善盡美地做好自己應(yīng)該做的每一項工

作！

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇7

夏季周末我們企業(yè)組織一場戶外拓展活動，通過拓展訓(xùn)練有效

拓展了我們的潛能，提升了和強化了個人心理素質(zhì)，激發(fā)出團隊更

高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

拓展訓(xùn)練是一種體驗式的戶外活動，通過參加活動培訓(xùn)激發(fā)個

人潛能，磨練個人的意志，讓人學(xué)會怎么與人更好溝通。在進行拓

展項目“空中鋼絲”的時候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一

看就讓人心驚膽顫，更不用說繼續(xù)往前走。最后在團隊的鼓勵和信

任下，我們成功通過訓(xùn)練項目“空中鋼絲”，同時我們也親身感受

到自己變得更加堅強了。拓展訓(xùn)練是利用戶外自然環(huán)境對人進行戶

外培訓(xùn)，以體驗啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道理和觀念牢牢扎

根在學(xué)員的潛意識中。

拓展項目從簡單到復(fù)雜，讓學(xué)員可以在拓展訓(xùn)練中真正地受益。

我們從拓展項目“極速時限”到“鼓動人心”，再到“闖關(guān)酷地

帶”，項目的難度都在遞增，每過完一個拓展項目我們可以感受到

心理素質(zhì)的提升和強化。拓展項目“極速時限”這是一個拍數(shù)字的

游戲，可以鍛煉一個人的思維靈活度以及耐心；拓展項目“鼓動人

心”這是一個考驗身體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的項目，想要完成任務(wù)

就不能心浮氣躁；拓展項目“闖關(guān)酷地帶”這是一個綜合性的項目，

強化個人心理素質(zhì)，完善性格。每一個拓展項目都有著深刻的意義,

拓展訓(xùn)練就是讓每個前來拓展的學(xué)員都可乂從中受益。

拓展訓(xùn)練是需要親身體驗的活動，在活動中體會拓展的寓意，

達到我們拓展的目的。拓展訓(xùn)練可以提升和強化個人心理素質(zhì)，可

以激發(fā)個人的潛能，發(fā)揮團隊凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇8

“拓展訓(xùn)練”是一種團隊的戶外拓展活動，通過拓展項目的過

程去啟發(fā)個人思想感悟或開發(fā)個人的潛能。以前對于“拓展訓(xùn)練

“都是在網(wǎng)上了解的，覺得拓展訓(xùn)練沒有什么好玩的，那些所謂的

感悟或挖掘潛能都是筆者賦予上去的罷了。11月24號我們公司組

織去廣州樂園進行一天的拓展訓(xùn)練，口號是“挑戰(zhàn)自我，突破自我,

打造‘贏’的團隊”。通過一天的拓展訓(xùn)練感覺到了自己發(fā)生了全

所未有的兌變，不管是工作上還是生活上都受益匪淺。

因為現(xiàn)在是秋季末，溫度也相對比較低，所以我們早上選擇的

是陸地拓展項目，分別為“有軌電車”、“盲人方陣”。

“有軌電車”這個拓展項目我在網(wǎng)上對它有一定的了解，這是

一個團隊合作性的拓展項目，這個訓(xùn)練項目要分組進行，每個小組

大概6人左右，通過同穿一雙鞋，共同前行、逆行，以達到團隊團

結(jié)合作的目的，強化團隊的團隊精神。小組之間通過抽簽進行互相

競爭，每一個小組都有3次機會，時間最短的小組將獲取冠軍，最

后兩名的小組將會受到懲罰30個俯臥撐，隊長做50個俯臥撐）。

我們公司60號人，被分成了10個小組，而我被分到了“野狼隊”。

剛剛開始的拓展訓(xùn)練的時候，我們小組的人因為平時缺乏合作的經(jīng)

驗所以我們寸步難行，在第一局就遠遠落后以其他小組。看到了這

種情況，隊長招呼我們一起商討攻略，經(jīng)過一番討論我們對冠軍更

加有信心了。最后的兩局比賽，我們“野狼隊”全力以赴、共同努

力，團隊之間協(xié)調(diào)性越來越好，最后我們獲得了這個項目的冠軍。

第二個項目是“盲人方陣”，這個也是一個團隊合作性的拓展

項目。所有的隊員在蒙上眼睛情況下圍成一個正方形，時間越短、

形狀越像的小組將獲得冠軍。我們60人被分成了3各小組，每個小

組都有自己獨立區(qū)域。當(dāng)我們戴上眼罩時候，眼前一片漆黑，什么

看不見。在這個“盲人”的世界之中，我們突然之間感受到從所未

有的一種茫然，不知所措，心中吶喊著“該怎么做？怎么去？”。

時間一分一秒地過去，最后隊長還是帶領(lǐng)著我們?nèi)L試，一次又一

次的嘗試，一次又一次的失敗，我們不知道這樣做是對的還是錯的。

在拓展過程中我們越來越熟悉，失敗成為了我們的墊腳石。當(dāng)那吶

喊響起的時候、摘下眼罩的時候，我們知道我們“贏”了。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇9

在實習(xí)的日子，我發(fā)現(xiàn)許多事情并沒有自己想象的那么簡單，

而自己也在此中慢慢得到一種提升。第一次參加拓展活動。拓展，

何為拓展？它所賦予我的第一感覺就是拓展業(yè)務(wù)。于是當(dāng)黃經(jīng)理說

帶我們幾個去黃埔參加拓展活動時，我是理所當(dāng)然這樣認為。滿心

興奮，身著牛仔褲，帶著昨夜一路尋覓并趕做的迅達旗子，我們一

路上還是有說有笑，直達黃埔。

原來是樂園，大為驚訝，所謂的拓展業(yè)務(wù)活動想法頓覺好笑。

拓展原來不是我想的拓展，好多事情我真的太理所當(dāng)然了。原來它

是一些冒險類的.項目，借以鍛煉團隊協(xié)作的精神，這里也是很多企

業(yè)做拓展培訓(xùn)的基地。第一次發(fā)現(xiàn)有那么多奇怪而刺激的東西，如

波浪橋，天羅地網(wǎng)等，都是一些冒險類的活動。游戲開始，每一次

我都是第一個向前沖的，但其實還要兼顧后面的隊友，適當(dāng)時候拉

他們一把，因為這是一個團隊，一個組織的項目。經(jīng)理玩得也不亦

樂乎，笑聲隨時遠揚。感謝上帝，最終我們都沒有下水，一個單項

還獲得了第一名。

中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來的免費午餐，蘋果與水，其樂

融融，快樂無窮。與經(jīng)理的交流也更進一步，借機也向他提問了很

多問題，收獲頗豐c無奈天氣炎熱，汗水像心情一樣暢快。下午3

點多，還沒等到頒獎，我們就與經(jīng)理駕車可朝了，興奮中帶點疲累。

經(jīng)理說以后有機會會讓公司的員工參加類似活動，以鍛煉團隊協(xié)作

能力。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇10

9.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次

參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的激動和好奇，戶外拓展訓(xùn)練心得體

會：相信自己，相信團隊。

天氣的炎熱正是考驗我的時候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話

就是：相信自己！相信團隊！這也正是我們需要的一句話，在工作中,

我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協(xié)助,

需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了

這一點。在拓展訓(xùn)練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和

鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長，然

后大家一起設(shè)計自己的隊名、隊徽、口號，每個項目雖側(cè)重點不同，

但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短

短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的。

從激情節(jié)拍中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力，就

一定能超越我們自覺的想象，從家庭和諧號中知道了只要堅持到最

后，就是勝利！最關(guān)鍵的是背摔這個游戲，看到最年長的隊友張總第

一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自

己的團隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工

作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動

我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，

而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少。這次拓展訓(xùn)練提

供了一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中，與公

司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼比開誠布公、交流溝通、團結(jié)互助，增進了了解,

加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也希望公司多搞些

這樣的活動。

沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，在

短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團隊有了全新的認識?？朔щy,

鍛煉體魄，磨練個人意志，增強適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的

戰(zhàn)斗團隊，這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好

積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團隊精神。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇11

這次戶外拓展訓(xùn)練讓我體驗到了不一樣的團隊氛圍。在活動中，

大家相互鼓勵、支持，共同完成了各項任務(wù)。我感受到了團隊中每

個人的溫暖和力量，也意識到了自己在團隊中的價值。這次訓(xùn)練讓

我更加珍惜團隊中的每一個成員，也讓我更加熱愛這個團隊。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇12

短短的一天的拓展訓(xùn)練，我由開始的好奇情緒，到結(jié)束時還興

奮不已。這場素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我全新的體驗和感受。

從開始推薦隊長、旗手，到團隊確定隊名，隊歌，口號，到之

后的造型每一個步驟都全員討論，無時無刻不彰顯著團隊的力量。

在“毛毛蟲”、“寶寶吃奶”和“多人多足”等訓(xùn)練項目中，沒有

一種是可以離開團隊的。我們要很快融入集體，相互信任，相信集

體，彼此鼓勵。每當(dāng)順利的完成一個項目，我們歡呼雀躍；失敗時,

也會檢討自己的過失。正如工作中一樣，每個人在不同的崗位中都

離不開同事的支持和幫助，他們會在我們孤助無援的時候給予我們

真誠的支持。相互信任、團結(jié)協(xié)作我們才會在這個集體中找到歸屬

感，讓集體發(fā)揮出更大的力量。

在集體項目里，即使汗水打濕了眼眶，手指上磨破了泡，我們

也沒有人放棄，全力以赴鼓足了勁兒轉(zhuǎn)了1500個圈，此時我們的喜

悅也已經(jīng)戰(zhàn)勝了感動。我們?yōu)槲覀兊膱F隊感到驕傲和自豪！

雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回顧在拓展中的磨練和挑戰(zhàn)，是我們做

好下一步工作的動力。這不僅僅是一次簡單的拓展訓(xùn)練，更讓我們

體會到了團結(jié)的力量以及集體智慧帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團

隊合作的內(nèi)涵，我們必將這種團隊精神帶到工作中去，讓我們的團

隊更具有凝聚力和戰(zhàn)斗力！

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇13

參加—公司兩天培訓(xùn)概括起來就是：在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中

感悟在過程中鍛煉，在鍛煉中成長在互動中交流，在交流中顯差距

在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前

進身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自

我。

衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸

自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震

撼并未隨之消逝；時間雖短，但收獲實在太多太多了。

1、對拓展培訓(xùn)有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇

氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷

熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨

無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)

練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全

力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種

文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的

培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體

能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團結(jié)就是力量''在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻

認識到團隊的力量C

訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個

過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不

開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的

力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)

者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流,

思維的碰撞；相互鼓勵，感受團隊的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個

成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來

怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)一定會把困難克服。

3、痛并快樂著！每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)

意義。

相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對

象而實施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)

緊密的聯(lián)系在一起c每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,

讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種

種的變數(shù)與未知，肩上的負擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，

適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。你猜猜

我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有

時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離,

雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還

是羞于去表達呢？最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著

“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同

時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。

4、感恩：

感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)

幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)

過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與

栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞；感謝隊友的鼓勵與

幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培

訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們！

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來？從哇哇落地那一刻起父

母就無怨無悔的付出，從幼兒園一小學(xué)一中學(xué)一高中一大學(xué)一大學(xué)

畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身

體也一天天的不復(fù)從前。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著,

但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對

父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不

長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸

媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到

了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團隊。而這次訓(xùn)練給到

我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。

5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自

己以后努力和改進的方向。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢？因為早上

起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上

爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了?；仡櫱皟商斓?/p>

培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各

方面的能力；還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變

的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋?。能否把拓展培?xùn)中所學(xué)所悟

真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時

間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充

分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并

付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去！！

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重

與敬仰。從更深遠的角度來看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長，強

化學(xué)員的體能同時啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時得到感悟。通過各

種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教誨足以令他們受用

一生。

7、最后的聚餐，餐桌的'“禮儀”。

最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契

與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。

總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達，看見服務(wù)員總

是忙著拿啤酒進來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的

“禮儀”。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇14

本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、

協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的

關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身！最后感謝公司的同事，感謝樂園的教官

們！

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多，我們知

道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資

源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神

的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真

人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，

惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一

局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二

局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到

了鍛煉。

二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)

練--穿電網(wǎng)項目中，有80%的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互交流和

溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也

通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我

們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助

和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們

每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，

討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里,

每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時，拓展項目

中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作，以期達

到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團

隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個校區(qū)

之間的人際。

那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因

為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思

考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每

一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現(xiàn)實生活中，任何事情都是

沒有洗牌的機會啊c我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努

力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇15

這次戶外拓展訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的

困難，增強了對彼比的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互

配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互

的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：

剛開始時盲動、草率，忽略了群眾的力量，在還沒有明確行動目的，

沒有制定可行的工作方案的狀況下，就開始行動，使得原本能夠更

加簡單合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功；而作為接到團隊“領(lǐng)

導(dǎo)''任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個

項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終

造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟

到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊

務(wù)必有明確的目標;其次，在應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、

相互關(guān)心、激勵、包容、推薦無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策

者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析潛力、決定潛力、

決策潛力、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精

神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得體

會落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,

各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白

自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，再開展行動。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努

力不夠而影響了團隊群眾的進步；

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀

的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本

質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局

EJo

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需

要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能

完成共同的任務(wù)，要明白，只要不放下，一切皆有可能。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇16

天氣炎熱是環(huán)境的考驗，客戶拒絕是溝通的考驗，定點闖關(guān)是

智慧的考驗，快速奔跑是身體的考驗，在這種種考驗下，團隊展現(xiàn)

了積極性、智慧、溝通、配合、凝聚力等，再一次決勝自我，圓滿

開展了一次“團結(jié)你我他，成功靠大家”活動體驗團隊互助的偉大

力量！

有誰挑戰(zhàn)過高空斷橋，大概有三，四層樓房那么高，從底下爬

上去從那所謂的橋只有十厘米左右，斷了的橋之間距離大概有八十

幾公分，教練還在下面保護我，嚇死了，從底下往上爬的時候我一

邊爬一邊告訴我，我不怕，我不怕，等到了上面，我受不了看下面

好高好高，橋之間距離越看越長，更別說要從這么窄的橋跳到另一

邊，但在隊員們鼓勵下和教練指導(dǎo)下我成功了，人生的第一次那么

勇敢，真的覺得自己很棒！突破自我，我成功的完成了高空斷橋，

穿越電網(wǎng)，團隊協(xié)作完成所有隊友不觸線穿過，大家很辛苦！

我過去的時候當(dāng)時好驚險，接的同伴一個人接不太住，我差點摔下

去，還好我急中生智，一把挽住隊友的脖子才順利著地，有點小驚

贊自己的臨危反應(yīng)c我對這個活動《穿越電網(wǎng)》有著特別的記憶，

這個活動對于四中隊來說有著特別的意義，從這里我們開始建立彼

此的信任，從這里開始我們開啟我們團隊的故事。大愛這群沒節(jié)操、

沒下限的小伙伴！

四米二高的畢業(yè)墻，教官給了我們78人共36分鐘時間！照片

拍了很多，我選了讓我最感動的。謝謝各個中心的純爺們兒們，你

們最后時每個人肩上都留下了紫紅的腳??！最開始、最后、最艱難

的、最沉重的，你們不拋棄不放棄團隊里的每一個成員！為你們，

為我們，為這個大家庭驕傲！捷報：78人最終用時30分31秒！相

信我的團隊，團隊給予我莫大的鼓勵。畢業(yè)墻，讓我感到莫名的恐

懼與緊張，78人組成的人墻。愈挫愈勇，最后贏得了這來之不易的

勝利。很多人都掉下了眼淚，因為感動因為害怕因為種種。

樂園的培訓(xùn)已結(jié)束，回想起和隊員們一起培訓(xùn)，一起吃飯，一

起微笑，一起受罰，一起素質(zhì)拓展訓(xùn)練，一起瘋的一天，一起流淚

的一天...........我們難舍，愿青春無悔定格于這一瞬間，感動

常在。就算是離別，也將它看成是為了重逢時倍加的歡樂！深深的

體會到了一個團隊的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會遇到的各種問

題，能夠做的就是，學(xué)會用集體的眼光去看待任何看似不可能完成

的事情，盡管會是滿身傷痛，和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足

道的！

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇17

20_年12月11日，—科技學(xué)校在美麗的金鳳梅園開展了一次

“拼搏/團結(jié)/合作/'管理”為主題的戶外拓展活動。我以為這次的拓

展訓(xùn)練活動和之前一樣，到處走走，到處看看。在和活動開始了以

后，我才發(fā)現(xiàn)這次的活動與眾不同，并沒有我想得那般簡單。

回想起在拓展訓(xùn)練活動中的點點滴滴，讓我印象深刻的是“極

地取水”和“祝福99”。首先我說下“極地取水”，顧名思義就是

十瓶水放在地上，在它一米處的位置畫一條線，身體中不能有任何

一處接觸地面，如接觸，水瓶重新開始。剛開始之前。我們想了許

多的方法，統(tǒng)一意見后采用“一人固定一人去抓”的方法，剛開始

是慢吞吞的，在我們一邊實踐一邊學(xué)習(xí)中，速度越來越快使我們那

支小隊伍拿到第一c這不單單是個人優(yōu)勢或者是個人功勞，更多的

應(yīng)是協(xié)作與信賴。

“祝福99”剛到這個活動時，教官在上面指導(dǎo)我們其意思為：

“祝福99”要在9g秒之前完成3個小任務(wù)，第一過山洞，第二擊

掌助威，第三報數(shù)c交管給我們3支小隊10分鐘的時間練習(xí)，每支

小隊各找了一處安靜的地方練習(xí)，我們經(jīng)歷了許多困難如：過山洞

時手打結(jié)、報數(shù)時出錯等，我們面對各種問題知難而上，永不后退

的精神在之后的一場比賽中取得了第二名的成績，雖然沒有在規(guī)定

的時間完成，但我們收獲的是團結(jié)、協(xié)作、拼搏等優(yōu)良品質(zhì)。它這

次使我們更加地了解彼此讓我們各個班的班長關(guān)系更加堅固。

通過參加這次拓展訓(xùn)練活動使我深刻的感受到凝聚力，團結(jié)合

作的重要性，我相信這次活動對于我會終身受益，我也深信我所在

的學(xué)校會在大家的共同努力中更加的團結(jié)。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇18

初冬時節(jié)，寒氣漸濃，卻擋不住我們的激動心情。公司安排了

戶外拓展訓(xùn)練，作為冬季培訓(xùn)的項目之一，本次外展主題為“溝通

協(xié)作凝聚團隊”，旨在通過活動讓大家在快樂的體驗中重新認識自

我、感受團隊，增強團隊的凝聚力和集體榮譽感。

大家開始了本次培訓(xùn)的團隊打造環(huán)節(jié)。破冰游戲，讓大家以最

快的速度彼此熟悉了起來；組建團隊，將一個個團隊緊密的凝聚在

了一起；團隊展示，更彰顯了每個團隊的風(fēng)采與實力。接下來的團

隊游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會到

T團隊溝通的策略以及團隊成員團結(jié)協(xié)作的重要性；盲人方陣游戲,

讓大家感受到了個人與團隊的息息相關(guān)，乂及團隊成員間的分工合

作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。

在近兩個多小時的團隊活動中，隊友們在彼此信任中形成了牢

固的團隊，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的

藝術(shù)與團隊的力量；在合作共贏的氛圍中，增強了凝聚力、團結(jié)協(xié)

作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團隊管理的藝

術(shù)。

在我們的生命中或許會有很多人、很多事在你心里留下印跡。

我想素質(zhì)拓展亦是其中之一，它留給了我們太多感動與酸楚，也可

以說那樣的一天半我們是痛并快樂著。，在這期間令我感觸最深的就

是信任背摔了，當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，

臺下所有組成人床的同學(xué)異口同聲地回答“我們準備好了，請相信

我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、

力量和信心的源泉c當(dāng)然這也讓我們明白了：表面看起來很難的事，

其實并沒有想象中那么可怕。

在日常學(xué)習(xí)生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難

的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸?/p>

首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一

小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

還有一個最令我感動的項目是“生命之旅”。當(dāng)我們女生蒙上

雙眼，眼前只有黑暗、孤獨與無助。這時一雙雙手伸了出來，這讓

恐懼中的我們也有了一絲安心，也有了黑暗中的依賴。黑暗讓彼此

不熟悉的同學(xué)們都連在了一起，我們此刻也成為了朋友成為了家人，

因為彼此間的信任，我們在黑暗中摸索前行、毫無畏懼經(jīng)歷過重重

阻擋，雖然只是一個簡單的動作，一次短暫的活動，卻讓我們感受

到彼此的默契和信任。

此刻我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人。在人生的旅途

中，我們總會遇到種種困難，而往往這些困難不是憑一人之力可以

克服的，它需要他人的幫助，需要大家團結(jié)。所以當(dāng)我們睜開雙眼

每一天都要多笑一點，那樣心中勇敢才會多一點，未來之旅才會有

更多喜悅。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇19

這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。

雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什

么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作、互相

激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心

靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激

發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的

勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)

失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)

會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激,

學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團

隊。

20_年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我

們很期待，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀

的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是急速60秒這個游戲。游戲

分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努

力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。

其實在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團

隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一

些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？

第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很

多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的我以為太多了，往

往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結(jié)果整個團隊

連目標都不知道。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)

資源共享的時候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊用這個方式朝目標去努力，使得各

個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,

作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個團

隊朝我們的目標去發(fā)展呢？

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次

拓展，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團隊合作、

雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)

心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓

展活動。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良

多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：這個活

動我們團隊的失落感很大，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有

些失落，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造

就了我們的失落感C

在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個

目標沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量

不大，就成了我們的一句方圓：人多屁股亂，所以在一個團隊里領(lǐng)

導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會

是我要一直努力學(xué)習(xí)改進的方向。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇20

回想起戶外素質(zhì)拓展，總會有種苦澀中帶著絲絲甜蜜的感覺。

拖著下巴回想越第一天，我懵懵懂懂的來到穗華新基地，是來

這里體驗生活的，以為這里會很輕松，但是，我錯了。晚上時，我

和同學(xué)們跟著教官來到6樓訓(xùn)練。剛來這里的“小公主”和“小王

子”們難免受罰。當(dāng)時我們只會怨聲載道，責(zé)備教官的嚴厲與不近

人情。

不用說，在第二、三、四天里，我們就更加叫苦不迭了。特別

是第二天，我們再次來到6樓訓(xùn)練。還是有些同學(xué)訓(xùn)練時忍不住亂

動、聊天，因此，總教官給了執(zhí)信初一年級所有班一個“獎勵”半

小時的體能訓(xùn)練。近百個俯臥撐、交換腿，累得我們氣喘吁吁，話

都說不完整。雖然是這樣，但是我們也學(xué)會了軍人嚴受紀律的道理。

也是在今天，我們開始學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)，按教官的要求一絲不茍地擺

放正確。比如：將地板打掃干凈，地面絕對不允許有頭發(fā)和水跡；

將被子折成“豆腐塊”；將水桶從小到大擺整齊，放在水槽下等等。

這些對我們來說是一種挑戰(zhàn)。所以，我們每次都早早地起床，聽著

舍長的指揮，大家分工合作，互相了解，互相關(guān)心，互相幫助。我

得到了真摯的友誼°也學(xué)會了團結(jié)協(xié)作。

在后來的三天里，我走路時終于改掉了數(shù)螞蟻的習(xí)慣，變成了

抬頭挺胸地走路。我比以前更自信了，也更堅強與忍耐了。盡管站

軍姿站得腰酸背疼，跑步跑得腿抽筋，但我卻依然堅持了下來。我

們都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已時，絕不會輕易休息。

戶外素質(zhì)拓展是一個考驗自我、磨練自我、超越自我的過程。

也是一個鍛煉身體的好機會。我不再是嬌滴滴的孩子，不再是愛哭

的小姑娘。面對困難，我會迎難而上，而不是臨陣逃脫。

軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會到了軍人的氣質(zhì)，同時磨

練了我們的意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才,

亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志

堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

是的，短短的5天軍訓(xùn)教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍

式訓(xùn)練，更多的，是我明白自信、自強、自愛、自理、自制。我會

將戶外素質(zhì)拓展的今天記憶精髓永久珍藏起來，讓軍人的精神充實

我的一生。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇21

上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我

的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在廣州笑翻

天樂園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團隊項目，它的最大特

點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起，以貢獻自己，展

現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才是真正的收獲。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)

問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責(zé)，在拓展

項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松

散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成

員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難

卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,

也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就

能夠創(chuàng)造奇跡。

這次拓展訓(xùn)練，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個方

面加以改進。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負責(zé)人，他

的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不

急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。

否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還

是員工，他的激情將是他的工作動力。因比，在我們的工作中，特

別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才

會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精

力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高,

而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分

解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己

干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想,

在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個

明顯的改觀。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的

重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非

常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目

就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職

業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能

夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇22

10月16日，單位組織大家進行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。在這

次訓(xùn)練中，雖然過程很辛苦，但是受益匪淺、感受頗深。以下是這

次拓展訓(xùn)練的體會：

一、團隊的力量勝過一切

感受到集體的智慧、眾人的力量是無窮的。上課一開始，教官

就將所有隊員分成2個隊，并發(fā)給一面隊旗，要求每個隊準備一個

隊名、隊訓(xùn)，然后排練隊歌。經(jīng)過大家的認真討論，最后確定了我

們的隊名是“磐石之師”、口號是“磐石磐石，團結(jié)奮進”、隊歌

是《打把歸來》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準備練習(xí)，使我立刻感受到

集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的幾個訓(xùn)練項目

中，更是被這種團隊精神所鼓舞、所感動。因為在這些訓(xùn)練項目中,

不是一個人獨自能完成的，必須由大家共司配合來完成。通過訓(xùn)練,

讓我倍加真實的感受到“團結(jié)就是力量”這句話的深刻含義，在工

作中，我們也要加強提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信

任何困難都能克服C

二、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我

科目訓(xùn)練，要求每個隊員用最響亮的聲音喊口號，狀態(tài)達不到

就不許通過，在平時我們很少盡情釋放自己，不知道自己的聲音到

底有多響亮。第一次上場時雖然自己感覺聲音足夠大，可是教官認

為還沒有真正進入狀態(tài)，還有沒有發(fā)揮出的潛能，于是在教官的耐

心指導(dǎo)和隊員們的鼓勵下，第二次上場后我終于完成了這個項目的

訓(xùn)練，雖然喊到嗓子要冒煙，但有一種自信的感覺在心中升騰。在

我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)面對困難時，是

選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，全情

投入，就會有完美的結(jié)局。同時學(xué)會鼓勵他人，欣賞他人。

這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的如果

沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成

的。另外親身感受到了“人的潛力是無窮的“。世上無難事，決不

輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信

自己。我堅信：通過這次訓(xùn)練，全體職工在今后的工作中會擰成一

股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明

的未來。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇23

為了增強我校高中學(xué)生的團隊凝聚力，增強不畏困難、勇于向

前的團隊精神，增強同學(xué)們相互之間的交流，我校委托拓展機構(gòu)進

行了為期兩天的拓展培訓(xùn)。同學(xué)們在拓展基地的這兩天的訓(xùn)練都有

什么收獲呢？

兩天的拓展內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由精心組織、周密安

排。拓展活動以拓展游戲的方式進行，內(nèi)容愉悅活潑，獎罰恰當(dāng)，

很受同學(xué)們歡迎。在—培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊長、起

隊名……同學(xué)們喊著各自隊伍的口號，以極大的熱情投入到拓展活

動中。

有些拓展項目聽起來以為很簡單，實際做起來卻不那么容易。

雖然有困難經(jīng)過同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡單

其實是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項目中，培訓(xùn)師把同學(xué)

們隨機分成幾個人數(shù)相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向

地圖上的定點，以先到達所有定點然后到達終點的小組為勝。同學(xué)

們對這個項目都很感興趣，拿到定向地圖后團結(jié)合作，紛紛出謀劃

策，確定好位置和前進路線，然后開始行動。定向是一個比較耗費

體力而且需要一定技巧和團隊協(xié)作的活動，對小組成員的體力、分

工和團隊協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過努力，司學(xué)們都就順利的地完成

了任務(wù)。

同學(xué)們還參加了高空拓展項目。面對高達9米的高空拓展訓(xùn)練

設(shè)備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰(zhàn)，在司學(xué)們的鼓勵和拓展教練

的引導(dǎo)和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內(nèi)心恐

懼，最終順利完成了高空挑戰(zhàn)。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真

人CS游戲。cs教官首先進行隊列訓(xùn)練、報數(shù)練習(xí)，然后講解了CS

規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項。這個活動項目，使同學(xué)

們學(xué)會如何控制情緒，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個項目讓同學(xué)們認識到團結(jié)協(xié)

作的必要性；“交通堵塞”使大家認識到遵守規(guī)則的重要性；“魔王

關(guān)”激發(fā)每個同學(xué)潛能，堅定自信心；“擊鼓顛球”和“長江大橋”

讓同學(xué)們明白團隊的智慧和力量是無窮的，團結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡；

通過各個拓展項目的訓(xùn)練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時，也充實

了內(nèi)心的精神世界。

活動場上同學(xué)們的歡聲笑語伴隨著洋溢著歡樂的氣氛。整天全

身心的投入和結(jié)尾的分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞，消除

了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級和學(xué)校這個大家庭，拓展

中結(jié)下的友誼也會伴隨著整個高中生活。雖然都精疲力盡了，但真

收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻臼日的喧

囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢，靜下心默默的努力。

公司戶外拓展訓(xùn)練的心得體會怎么寫篇24

“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生。”這是我們這次參

加—有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進教室老師說的第一句話。

老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。

培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。是的，我非

常認同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四

十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都

比較膚淺，有些方面還認識模糊。

通過這次培訓(xùn)，我認識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的

很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定

要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識，運用到我的工作和生

活中去，讓我今后的人生更加有價值。

來到—煤業(yè)這個團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平

凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮

斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天！這也

是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

黃總是個令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。

他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善,

對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他

的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、

飛得更高他想出了與眾不同的辦法。

投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機會,

讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感

謝黃總給予的學(xué)習(xí)機會，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識

得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。

通過幾次培訓(xùn)，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公

平正直，做事要忠厚誠實，有責(zé)任意識。特別是作為企業(yè)的高中層

管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才

能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場楊—老師說過：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要

成功并長遠的發(fā)展，就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團隊的整體素質(zhì)，體

現(xiàn)團隊精神，通過學(xué)習(xí)收到團隊“學(xué)相同、思相近、言相和、行相

扶、國一致”的效果。

高博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1

分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負

的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精

神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn)，斯巴達克方陣告訴我,

“團隊興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面

對一個共同的愿景和目標，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。

還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩

的心態(tài)。真的，感謝，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮，洗掉心中的污

垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而

又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大

自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。

但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢？我認為就是

認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價

值，不枉渡此生。

第一個游戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列出生命中最

重要的10項需求，先由舍去5項再