2025年中職武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育（武術(shù)套路練習(xí)）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______一、選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案填寫(xiě)在括號(hào)內(nèi)）1.武術(shù)套路中，馬步的動(dòng)作要領(lǐng)是兩腳平行開(kāi)立，腳尖向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，兩腳距離約為（）。A.一腳長(zhǎng)B.一腳半長(zhǎng)C.兩腳長(zhǎng)D.三腳長(zhǎng)2.下列哪種拳術(shù)不屬于長(zhǎng)拳類(lèi)型？（）A.查拳B.華拳C.太極拳D.炮拳3.武術(shù)中的“虛步”，前腳腳尖點(diǎn)地，后腳全腳掌著地，兩腳之間的距離約為（）。A.一腳寬B.半腳寬C.一腳半寬D.兩拳寬4.武術(shù)套路中，“弓步”的前腿屈膝，大腿與地面的夾角約為（）。A.30°B.45°C.60°D.90°5.武術(shù)的基本手型不包括以下哪種？（）A.拳B.掌C.勾D.爪6.武術(shù)套路練習(xí)中，講究“眼法”，下列不屬于眼法要求的是（）。A.眼隨手動(dòng)B.目注一方C.眼神多變D.怒目而視7.武術(shù)中的“沖拳”動(dòng)作，發(fā)力順序是（）。A.先肩后肘再手B.先肘后手再肩C.先手后肘再肩D.先肩后手再肘8.以下哪種器械不屬于短器械？（）A.刀B.劍C.棍D.匕首9.武術(shù)套路中，“提膝”動(dòng)作要求大腿盡量上提，小腿自然下垂，腳尖（）。A.向前B.向下C.向內(nèi)D.向外10.武術(shù)中的“身法”要求不包括（）。A.靈活多變B.沉穩(wěn)扎實(shí)C.挺胸抬頭D.收腹斂臀二、多項(xiàng)選擇題（總共5題，每題5分，每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，請(qǐng)將正確答案填寫(xiě)在括號(hào)內(nèi)，少選、多選、錯(cuò)選均不得分）1.武術(shù)套路中常見(jiàn)的平衡動(dòng)作有（）。A.提膝平衡B.望月平衡C.燕式平衡D.馬步平衡2.下列屬于武術(shù)套路中跳躍動(dòng)作的是（）。A.騰空飛腳B.旋風(fēng)腳C.大躍步前穿D.馬步3.武術(shù)的呼吸方法有（）。A.提B.托C.聚D.沉4.武術(shù)套路練習(xí)中，對(duì)身體各部位的要求包括（）。A.頭正B.頸直C.挺胸D.塌腰5.下列屬于武術(shù)長(zhǎng)器械的是（）。A.槍B.棍C.大刀D.雙節(jié)棍三、填空題（總共10題，每題2分，請(qǐng)將正確答案填寫(xiě)在橫線上）1.武術(shù)的特點(diǎn)是具有鮮明的民族特色、______、內(nèi)容豐富多彩、具有廣泛的適應(yīng)性。2.武術(shù)套路中，“仆步”的動(dòng)作要領(lǐng)是一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，另一腿______伸直，腳尖內(nèi)扣，全腳掌著地。3.武術(shù)中的“手型”主要有拳、掌、______三種。4.武術(shù)套路練習(xí)中，“身法”包括______、轉(zhuǎn)、翻、俯、仰等。5.武術(shù)的基本步型有弓步、馬步、______、虛步、歇步等。6.武術(shù)中的“沖拳”分為_(kāi)_____沖拳和______沖拳。7.武術(shù)套路中，“踢腿”的高度一般分為_(kāi)_____、______、______。8.武術(shù)的呼吸方法中，“提”法是______，“托”法是______。9.武術(shù)長(zhǎng)器械中，槍的長(zhǎng)度一般為_(kāi)_____。10.武術(shù)套路練習(xí)中，對(duì)“眼神”的要求是______、______、______。四、簡(jiǎn)答題（總共2題，每題10分）1.請(qǐng)簡(jiǎn)述武術(shù)套路練習(xí)的作用。2.簡(jiǎn)述武術(shù)套路中弓步、馬步、虛步的動(dòng)作要領(lǐng)及易犯錯(cuò)誤。五、材料分析題（總共1題，每題20分）材料：在一次武術(shù)套路練習(xí)課上，學(xué)生小李在進(jìn)行馬步練習(xí)時(shí)，總是出現(xiàn)兩腳距離過(guò)大或過(guò)小、身體重心不穩(wěn)的情況；在進(jìn)行沖拳練習(xí)時(shí)，動(dòng)作僵硬，發(fā)力不順暢。老師觀察后，對(duì)小李進(jìn)行了個(gè)別指導(dǎo)，指出了他的問(wèn)題所在，并給予了針對(duì)性的訓(xùn)練方法。問(wèn)題：請(qǐng)分析小李在馬步和沖拳練習(xí)中出現(xiàn)問(wèn)題的原因，并根據(jù)老師的指導(dǎo)，簡(jiǎn)述應(yīng)如何改進(jìn)。1.A2.C3.A4.C5.D6.D7.A8.C9.A10.C1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABCD5.AB1.具有攻防技擊性2.向體側(cè)伸直3.勾4.閃5.仆步6.平拳、立拳7.低踢、中踢、高踢8.吸氣提肛、呼氣鼓腹9.2.6米10.眼隨手動(dòng)、眼法敏銳、眼神充沛四、簡(jiǎn)答題答案1.武術(shù)套路練習(xí)的作用包括：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展；提高防身自衛(wèi)能力；培養(yǎng)道德品質(zhì)；豐富文化生活，增進(jìn)友誼交流；傳承和弘揚(yáng)民族文化等。2.弓步動(dòng)作要領(lǐng)：前腿屈膝，大腿與地面夾角約60°，后腿伸直，腳尖內(nèi)扣，兩腳全腳掌著地，兩腳距離約為一腳半長(zhǎng)。易犯錯(cuò)誤：前腿弓不充分，后腿彎曲；兩腳距離不當(dāng)；身體前傾或后坐。馬步動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行開(kāi)立，腳尖向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，兩腳距離約為兩腳長(zhǎng)。易犯錯(cuò)誤：兩腳距離過(guò)大或過(guò)??；屈膝不到位；重心不穩(wěn)。虛步動(dòng)作要領(lǐng)：前腳腳尖點(diǎn)地，后腳全腳掌著地，屈膝半蹲，大腿接近水平，兩腳之間距離約為一腳寬。易犯錯(cuò)誤：前腳不實(shí)，后腳重心不穩(wěn)；兩腳距離不當(dāng)。五、材料分析題答案小李在馬步練習(xí)中出現(xiàn)兩腳距離過(guò)大或過(guò)小、身體重心不穩(wěn)的原因可能是對(duì)馬步動(dòng)作要領(lǐng)掌握不熟練，腿部力量控制不足，缺乏平衡感訓(xùn)練。改進(jìn)方法：加強(qiáng)對(duì)馬步動(dòng)作要領(lǐng)的理解和練習(xí)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)找到合適的兩腳距離，增強(qiáng)腿部力量，如進(jìn)行深蹲、馬步蹲起等練習(xí)，同時(shí)進(jìn)行單腳站立、閉目站立等平衡感訓(xùn)練。小李在沖拳練習(xí)中動(dòng)作僵硬、發(fā)力不順暢的原因可能是對(duì)手臂動(dòng)作