第第頁華東師大版（2024）七年級全一冊體育與健康第五課運(yùn)動傷病預(yù)防與溺水救護(hù)教案教材分析《運(yùn)動傷病預(yù)防與溺水救護(hù)》是華東師大版初中體育與健康七年級全一冊的課文。本課旨在讓學(xué)生了解運(yùn)動過程中可能出現(xiàn)的傷病情況以及如何預(yù)防，同時掌握溺水救護(hù)的基本知識和技能。教材內(nèi)容緊密結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際和體育活動需求，通過理論講解、案例分析和實(shí)際操作等方式，引導(dǎo)學(xué)生樹立安全意識，提高自我保護(hù)能力。教材中詳細(xì)介紹了運(yùn)動傷病的種類、原因和預(yù)防措施，以及溺水的危害、急救方法等，為學(xué)生提供了全面而系統(tǒng)的知識體系。學(xué)情分析七年級學(xué)生正處于身體發(fā)育和心理成長的關(guān)鍵時期，他們活潑好動，好奇心強(qiáng)，對體育活動充滿熱情，但對運(yùn)動傷病和溺水救護(hù)等安全知識的了解相對較少，自我保護(hù)意識和能力有待提高。在學(xué)習(xí)過程中，部分學(xué)生可能會對理論知識的學(xué)習(xí)缺乏興趣，但對實(shí)際操作和案例分析等內(nèi)容會表現(xiàn)出較高的積極性。此外，這個年齡段的學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)和合作探究能力，但在知識的深入理解和應(yīng)用上還需要教師的引導(dǎo)和培養(yǎng)。素養(yǎng)核心目標(biāo)運(yùn)動能力學(xué)生能夠了解常見運(yùn)動傷病對身體運(yùn)動能力的影響，如扭傷、拉傷后關(guān)節(jié)活動受限等，從而在運(yùn)動中能夠及時察覺身體異常并采取正確措施。通過學(xué)習(xí)溺水救護(hù)知識，學(xué)生在遇到溺水緊急情況時，能夠運(yùn)用所學(xué)技能進(jìn)行自救或救助他人，保障自身及他人的生命安全，確保在特殊情況下身體能夠做出正確的應(yīng)急反應(yīng)，維持身體基本的運(yùn)動功能。健康行為使學(xué)生樹立正確的運(yùn)動健康觀念，養(yǎng)成在運(yùn)動前做好充分準(zhǔn)備活動、運(yùn)動中合理控制運(yùn)動強(qiáng)度和正確使用體育器材、運(yùn)動后進(jìn)行適當(dāng)放松的良好運(yùn)動習(xí)慣，有效預(yù)防運(yùn)動傷病的發(fā)生。培養(yǎng)學(xué)生在日常生活中對溺水危險的警惕性，不擅自前往危險水域游泳，同時掌握溺水后的自救和互救方法，養(yǎng)成積極預(yù)防溺水事故和在緊急情況下正確應(yīng)對的健康行為習(xí)慣。體育品德在學(xué)習(xí)運(yùn)動傷病預(yù)防和溺水救護(hù)知識的過程中，培養(yǎng)學(xué)生尊重生命、關(guān)愛他人的意識，當(dāng)他人遇到運(yùn)動傷病或溺水危險時，能夠主動伸出援手，展現(xiàn)出樂于助人的體育品德。通過小組討論和實(shí)際操作演練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感，讓學(xué)生明白在體育活動和日常生活中，每個人都有責(zé)任保障自己和他人的安全，共同營造安全的運(yùn)動和生活環(huán)境。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)常見運(yùn)動傷病的種類、癥狀、原因和預(yù)防方法，如扭傷、拉傷、骨折等。溺水的危害、原因以及急救方法，特別是心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）和人工呼吸等關(guān)鍵急救技能的操作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn)如何引導(dǎo)學(xué)生將運(yùn)動傷病預(yù)防知識真正落實(shí)到日常的體育活動和生活中，形成長期穩(wěn)定的自我保護(hù)意識和行為習(xí)慣。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握心肺復(fù)蘇術(shù)等溺水急救技能的操作細(xì)節(jié)，并能夠在模擬或?qū)嶋H緊急情況下熟練、正確地運(yùn)用，克服心理壓力和緊張情緒。教學(xué)方法案例教學(xué)法：通過展示實(shí)際的運(yùn)動傷病案例和溺水事故案例，引導(dǎo)學(xué)生分析原因和總結(jié)教訓(xùn)，提高學(xué)生的安全意識。小組討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，針對運(yùn)動傷病預(yù)防和溺水救護(hù)的相關(guān)問題進(jìn)行交流和探討，培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力和分析問題的能力。實(shí)踐操作法：安排學(xué)生進(jìn)行實(shí)際的急救操作演練，如心肺復(fù)蘇術(shù)、人工呼吸等，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握急救技能。多媒體教學(xué)法：利用圖片、視頻等多媒體資源，生動形象地展示運(yùn)動傷病和溺水事故的場景，以及急救方法的操作過程，增強(qiáng)教學(xué)效果。教學(xué)準(zhǔn)備收集相關(guān)的運(yùn)動傷病和溺水事故案例資料，制作成多媒體課件。準(zhǔn)備急救模擬人、AED（自動體外除顫器）模型、急救包、擔(dān)架等急救器材。為學(xué)生準(zhǔn)備運(yùn)動傷病和溺水救護(hù)知識的相關(guān)資料，如手冊、宣傳頁等。教學(xué)過程導(dǎo)入（3分鐘）教師活動：提問學(xué)生在體育活動中是否曾經(jīng)遇到過傷病情況，或者是否聽說過溺水事故。然后展示一些運(yùn)動傷病和溺水事故的圖片或視頻案例，引導(dǎo)學(xué)生思考這些事故的原因和后果。學(xué)生活動：學(xué)生回憶自己的經(jīng)歷，積極回答問題，并認(rèn)真觀看圖片和視頻，思考教師提出的問題。設(shè)計(jì)意圖：通過提問和展示案例，引起學(xué)生對運(yùn)動傷病和溺水救護(hù)的關(guān)注，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為后續(xù)教學(xué)內(nèi)容的展開做好鋪墊。講解運(yùn)動傷病的種類和預(yù)防方法（7分鐘）教師活動：利用多媒體課件，詳細(xì)介紹常見運(yùn)動傷病的種類，如扭傷、拉傷、骨折、擦傷、脫臼等，展示每種傷病的癥狀圖片，并結(jié)合圖片講解其原因。例如，扭傷通常是由于關(guān)節(jié)突然受到過度的扭轉(zhuǎn)力導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷，癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位疼痛、腫脹、淤血，活動受限；拉傷則是由于肌肉突然強(qiáng)烈收縮或過度拉長引起，受傷部位會出現(xiàn)疼痛、壓痛、肌肉緊張等癥狀。然后重點(diǎn)講解預(yù)防運(yùn)動傷病的方法，如做好熱身準(zhǔn)備，包括一般性熱身運(yùn)動（如慢跑、動態(tài)拉伸等）和專項(xiàng)性熱身運(yùn)動（根據(jù)具體運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行針對性的關(guān)節(jié)活動和肌肉激活）；正確使用體育器材，詳細(xì)介紹不同體育器材的正確使用方法和注意事項(xiàng)，如籃球架的穩(wěn)固性檢查、啞鈴的重量選擇等；遵守運(yùn)動規(guī)則，強(qiáng)調(diào)在各類體育比賽和活動中遵守規(guī)則不僅是公平競爭的需要，更是保障安全的重要措施；合理安排運(yùn)動負(fù)荷，根據(jù)學(xué)生的年齡、身體素質(zhì)和運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)等因素，指導(dǎo)學(xué)生如何合理控制運(yùn)動的強(qiáng)度、時間和頻率，避免過度疲勞。學(xué)生活動：認(rèn)真觀看多媒體課件，聆聽教師講解，積極思考并提問，對不理解的地方及時向教師請教。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生了解常見的運(yùn)動傷病類型，掌握預(yù)防運(yùn)動傷病的方法，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識，為學(xué)生在今后的體育活動中預(yù)防運(yùn)動傷病提供理論依據(jù)。小組討論：如何在實(shí)際生活中預(yù)防運(yùn)動傷病（7分鐘）教師活動：將學(xué)生分成若干小組，提出問題：“在我們的日常生活和體育課堂中，有哪些具體的行為和做法可以更好地預(yù)防運(yùn)動傷??？”引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛才所學(xué)的知識進(jìn)行討論。在學(xué)生討論過程中，教師巡視各小組，參與學(xué)生的討論，適時給予引導(dǎo)和啟發(fā)，鼓勵學(xué)生積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)。學(xué)生活動：學(xué)生以小組為單位進(jìn)行熱烈討論，每個小組成員都積極參與，分享自己在體育活動中的經(jīng)驗(yàn)和想法。例如，有的學(xué)生提出在跑步前要仔細(xì)檢查運(yùn)動鞋的鞋帶是否系緊，避免跑步過程中因鞋帶松開而摔倒受傷；有的學(xué)生認(rèn)為在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，要在教師的指導(dǎo)下正確掌握動作要領(lǐng)，防止因錯誤動作導(dǎo)致肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷。討論結(jié)束后，每個小組推選一名代表進(jìn)行發(fā)言，向全班匯報小組討論的結(jié)果。設(shè)計(jì)意圖：通過小組討論，讓學(xué)生深入思考運(yùn)動傷病的預(yù)防方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力和分析問題的能力。同時，學(xué)生在討論過程中能夠相互交流經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步加深對運(yùn)動傷病預(yù)防知識的理解和記憶，并且能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識與實(shí)際生活相結(jié)合，提高知識的應(yīng)用能力。講解溺水的危害和急救方法（8分鐘）教師活動：利用多媒體課件，展示一些溺水事故的真實(shí)案例視頻，介紹溺水的危害，如導(dǎo)致窒息、缺氧，進(jìn)而引發(fā)昏迷、心跳驟停甚至死亡等嚴(yán)重后果。通過圖片和動畫詳細(xì)講解溺水的原因，包括在無安全保障的水域游泳、不熟悉水性卻貿(mào)然下水、身體疲勞或抽筋等。然后逐步講解溺水的急救方法，首先強(qiáng)調(diào)判斷溺水者的意識和呼吸的重要性，演示如何通過拍打溺水者肩部并呼喊，觀察其有無反應(yīng)，同時用臉頰貼近溺水者口鼻感受有無呼吸氣流；接著講解清除口鼻異物的方法，如將溺水者頭偏向一側(cè)，用手指清除其口中的泥沙、水草等異物；重點(diǎn)講解心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）的操作步驟，邊講解邊在急救模擬人上進(jìn)行示范，包括按壓位置（兩乳頭連線中點(diǎn)）、按壓深度（成人至少5厘米，兒童約5厘米，嬰兒約4厘米）、按壓頻率（每分鐘100-120次）、按壓與通氣比例（30:2）等關(guān)鍵要點(diǎn)，以及人工呼吸的操作方法，如開放氣道（采用仰頭抬頜法）、捏住溺水者鼻子、口對口吹氣（每次吹氣持續(xù)1秒以上，觀察胸廓起伏）等。在講解過程中，多次強(qiáng)調(diào)每個操作步驟的注意事項(xiàng)和關(guān)鍵細(xì)節(jié)，確保學(xué)生能夠準(zhǔn)確理解。學(xué)生活動：認(rèn)真觀看視頻和教師的示范操作，仔細(xì)聆聽講解，對重點(diǎn)內(nèi)容做好筆記，遇到疑問及時舉手提問。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生認(rèn)識到溺水的嚴(yán)重危害，掌握溺水的急救方法，提高學(xué)生在緊急情況下的應(yīng)對能力，增強(qiáng)學(xué)生對生命安全的重視程度。溺水急救操作演練（10分鐘）教師活動：將學(xué)生分成若干小組，每組安排一個急救模擬人。教師再次強(qiáng)調(diào)心肺復(fù)蘇術(shù)和人工呼吸等急救技能的操作要領(lǐng)，然后讓學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行輪流操作演練。教師在旁邊進(jìn)行巡視指導(dǎo)，觀察學(xué)生的操作過程，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。例如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生按壓位置不準(zhǔn)確時，教師及時指出并再次示范正確的按壓位置；如果學(xué)生吹氣時沒有捏住溺水者鼻子導(dǎo)致漏氣，教師會提醒學(xué)生注意這個細(xì)節(jié)。對操作正確、規(guī)范的學(xué)生給予肯定和表揚(yáng)，對存在問題較多的學(xué)生進(jìn)行耐心指導(dǎo)，直到其能夠正確掌握操作方法。在演練過程中，教師還可以設(shè)置一些模擬場景，如模擬溺水者被救上岸后已經(jīng)失去意識和呼吸，讓學(xué)生在這種情境下進(jìn)行急救操作，提高學(xué)生的應(yīng)急反應(yīng)能力和實(shí)際操作能力。學(xué)生活動：學(xué)生在小組內(nèi)積極參與操作演練，認(rèn)真按照教師講解的步驟進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)和人工呼吸的操作。在操作過程中，小組成員之間相互觀察、相互交流，互相指出對方存在的問題并共同改進(jìn)。每個學(xué)生都爭取多次操作機(jī)會，以熟練掌握急救技能。設(shè)計(jì)意圖：通過實(shí)際操作演練，讓學(xué)生將理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能，熟練掌握溺水急救技能，提高學(xué)生的應(yīng)急反應(yīng)能力和動手實(shí)踐能力。同時，培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的精神。總結(jié)與強(qiáng)調(diào)（5分鐘）教師活動：對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行全面總結(jié)，回顧常見運(yùn)動傷病的種類、預(yù)防方法以及溺水的危害和急救方法。再次強(qiáng)調(diào)在日常生活和體育活動中要時刻注意安全，預(yù)防運(yùn)動傷病和溺水事故的發(fā)生。提醒學(xué)生要將所學(xué)的安全知識牢記于心，并運(yùn)用到實(shí)際生活中，不僅要保護(hù)好自己，還要在遇到他人需要幫助時能夠伸出援手，正確地進(jìn)行救助。同時，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)關(guān)注運(yùn)動安全和急救知識，可以通過查閱相關(guān)資料、觀看科普視頻等方式進(jìn)一步加深對這些知識的理解和掌握。學(xué)生活動：認(rèn)真聆聽教師的總結(jié)，回顧本節(jié)課所學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，思考在今后的生活中如何更好地應(yīng)用這些知識保障自身和他人的安全。設(shè)計(jì)意圖：通過總結(jié)與強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)化學(xué)生對本節(jié)課重點(diǎn)知識的記憶，加深學(xué)生對安全重要性的認(rèn)識，引導(dǎo)學(xué)生將安全意識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。板書設(shè)計(jì)1.運(yùn)動傷病預(yù)防常見傷病種類：扭傷、拉傷、骨折、擦傷、脫臼等預(yù)防方法：做好熱身、正確用器材、遵守規(guī)則、合理負(fù)荷2.溺水救護(hù)危害：窒息、缺氧、昏迷、心跳驟停、死亡急救方法：判斷意識和呼吸、清除口鼻異物、心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）、人工呼吸3.運(yùn)動傷病癥狀舉例扭傷：關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、淤血、活動受限拉傷：肌肉疼痛、壓痛、緊張4.心肺復(fù)蘇術(shù)關(guān)鍵數(shù)據(jù)按壓位置：兩乳頭連線中點(diǎn)按壓深度：成人≥5cm，兒童約5cm，嬰兒約4cm按壓頻率：100-120次/分鐘按壓與通氣比例：30:2教學(xué)反思通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對運(yùn)動傷病預(yù)防和溺水救護(hù)知識有了較為全面的了解，大部分學(xué)生能夠掌握常見運(yùn)動傷病的預(yù)防方法以及溺水急救的基本技能，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)過程中，案例教學(xué)法和小組討論法的運(yùn)用有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的參與度，使學(xué)生能夠積極主動地思考和交流。實(shí)際操作演練環(huán)節(jié)讓學(xué)生在實(shí)踐中鞏固了所學(xué)知識，提升了應(yīng)急反應(yīng)能力和動手能力。然而，教學(xué)過程中也存在一些不足之處。在講解運(yùn)動傷病預(yù)防方法時，部分專業(yè)術(shù)語對于七年級學(xué)生來說理解起來有一定難度，雖然通過舉例和演示進(jìn)行了解釋，但仍有少數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出困惑的神情。在今后的教學(xué)中，應(yīng)更加注重語言的通俗易懂，盡量使用貼近學(xué)生生活的語言和實(shí)例來講解知識。在溺水急救操作演練中，發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生