2025年心理健康b證考試試題及答案一、單項選擇題（共20題，每題2分，共40分）1.依據(jù)《中國青少年心理健康核心指標(biāo)（2024年修訂版）》，以下哪項不屬于青少年心理健康的核心維度？A.情緒穩(wěn)定性B.社會適應(yīng)力C.認(rèn)知靈活性D.物質(zhì)依賴傾向答案：D2.某初二學(xué)生因數(shù)學(xué)成績下滑出現(xiàn)"我永遠(yuǎn)學(xué)不好數(shù)學(xué)"的認(rèn)知，這種不合理信念屬于：A.絕對化要求B.過分概括化C.糟糕至極D.個性化歸因答案：B（解析：將一次失敗泛化為"永遠(yuǎn)學(xué)不好"屬于以偏概全的過分概括化）3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，當(dāng)成員出現(xiàn)"我不想說太多"的沉默時，領(lǐng)導(dǎo)者最適宜的回應(yīng)是：A."沒關(guān)系，等你準(zhǔn)備好再說"B."大家可以猜猜他為什么沉默"C."你是不是對主題有抵觸情緒？"D."我們先跳過你，繼續(xù)下一個人"答案：A（解析：尊重成員節(jié)奏，保持安全氛圍）4.針對小學(xué)三年級學(xué)生的注意力訓(xùn)練，最適宜的干預(yù)方法是：A.精神分析自由聯(lián)想B.行為矯正代幣制C.認(rèn)知重構(gòu)辯論技術(shù)D.存在主義意義治療答案：B（解析：小學(xué)生更適合具體、可操作的行為訓(xùn)練）5.某高中生因父母離異出現(xiàn)失眠、食欲減退，持續(xù)時間2周，社會功能輕度受損。這種情況屬于：A.一般心理問題B.嚴(yán)重心理問題C.神經(jīng)癥性心理問題D.精神障礙答案：A（解析：符合一般心理問題"持續(xù)1-2個月，反應(yīng)未泛化"的特征）6.學(xué)校心理輔導(dǎo)室的"心理檔案"應(yīng)重點記錄：A.學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況B.心理測評原始數(shù)據(jù)C.輔導(dǎo)過程關(guān)鍵節(jié)點D.學(xué)生過往違紀(jì)記錄答案：C（解析：需記錄輔導(dǎo)進(jìn)展而非隱私或無關(guān)信息）7.運(yùn)用"情緒ABC理論"干預(yù)考試焦慮時，關(guān)鍵干預(yù)點是：A.降低考試難度（A）B.調(diào)整對考試的認(rèn)知（B）C.緩解生理緊張（C）D.改變家長期望（D）答案：B（解析：理論核心是認(rèn)知（B）決定情緒反應(yīng)（C））8.初中生常見的"同伴關(guān)系敏感"主要源于：A.自我中心思維B.第二性征發(fā)育C.同一性早閉D.社會比較增強(qiáng)答案：D（解析：青春期開始更關(guān)注他人評價和社會比較）9.心理危機(jī)干預(yù)的"六步法"中，首要步驟是：A.確保安全B.建立聯(lián)系C.評估危機(jī)D.制定計劃答案：A（解析：危機(jī)干預(yù)第一原則是保障個體安全）10.對有"社交恐懼"的學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)脫敏時，正確的步驟順序是：①構(gòu)建焦慮等級②放松訓(xùn)練③逐級暴露A.①→②→③B.②→①→③C.①→③→②D.②→③→①答案：B（解析：先掌握放松技術(shù)，再建立等級，最后逐步暴露）11.依據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2023年）》，小學(xué)高段心理健康教育的重點是：A.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣B.建立性別認(rèn)同C.學(xué)會情緒管理D.規(guī)劃職業(yè)方向答案：C（解析：綱要明確小學(xué)高段側(cè)重情緒調(diào)節(jié)和人際交往）12.某教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上頻繁咬指甲，最合理的處理方式是：A.當(dāng)眾提醒"不要咬指甲"B.課后單獨詢問"最近有壓力嗎？"C.聯(lián)系家長要求帶孩子看醫(yī)生D.在班級開展"衛(wèi)生習(xí)慣"主題班會答案：B（解析：先了解行為背后的心理原因）13.關(guān)于心理測評工具的使用，正確的做法是：A.用SDS量表篩查抑郁傾向B.將智商測試結(jié)果告知全班C.用單一量表確定心理問題D.對低年級學(xué)生使用自陳量表答案：A（解析：SDS（抑郁自評量表）可用于初步篩查）14.初中生"逆反心理"的本質(zhì)是：A.人格障礙的早期表現(xiàn)B.自我意識發(fā)展的體現(xiàn)C.家庭教育方式的對抗D.認(rèn)知水平不足的結(jié)果答案：B（解析：逆反是尋求獨立、建立自我認(rèn)同的正常表現(xiàn)）15.團(tuán)體輔導(dǎo)中"滾雪球"技術(shù)的主要目的是：A.深化成員自我暴露B.促進(jìn)成員相互認(rèn)識C.引導(dǎo)問題解決討論D.放松團(tuán)體緊張氣氛答案：B（解析：通過逐步擴(kuò)大交流范圍幫助成員熟悉）16.針對"考試作弊"學(xué)生的心理輔導(dǎo)，核心目標(biāo)應(yīng)是：A.保證不再作弊B.理解誠信價值C.提高學(xué)習(xí)成績D.緩解考試焦慮答案：B（解析：矯正認(rèn)知而非僅行為）17.學(xué)校心理教師與班主任溝通時，應(yīng)重點交流：A.學(xué)生家庭隱私信息B.輔導(dǎo)方案具體細(xì)節(jié)C.學(xué)生近期行為表現(xiàn)D.心理測評原始分?jǐn)?shù)答案：C（解析：溝通應(yīng)聚焦可觀察的行為而非隱私）18.小學(xué)生"分離焦慮"最常出現(xiàn)在：A.入學(xué)初期B.期中考試前C.寒暑假后D.畢業(yè)升學(xué)時答案：A（解析：剛進(jìn)入新環(huán)境時最易出現(xiàn)）19.運(yùn)用"積極心理治療"干預(yù)自卑學(xué)生時，應(yīng)重點關(guān)注：A.過去失敗經(jīng)歷B.現(xiàn)有優(yōu)勢資源C.未來目標(biāo)設(shè)定D.當(dāng)下情緒狀態(tài)答案：B（解析：積極心理治療強(qiáng)調(diào)挖掘個體優(yōu)勢）20.學(xué)校心理危機(jī)預(yù)警指標(biāo)中，"近期遭遇重大喪失"屬于：A.保護(hù)性因素B.發(fā)展性因素C.危險性因素D.環(huán)境性因素答案：C（解析：重大喪失是引發(fā)危機(jī)的危險因素）二、判斷題（共10題，每題1分，共10分）1.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)具有文化相對性。（）答案：√2.所有心理問題都需要專業(yè)心理咨詢師干預(yù)。（）答案：×（解析：一般心理問題可通過學(xué)校輔導(dǎo)解決）3.團(tuán)體輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)避免自我暴露。（）答案：×（解析：適當(dāng)自我暴露可增強(qiáng)信任）4.中學(xué)生"追星"行為一定是心理不成熟的表現(xiàn)。（）答案：×（解析：可能是自我認(rèn)同的探索）5.心理檔案中的測評結(jié)果應(yīng)永久保存。（）答案：×（解析：需按規(guī)定定期銷毀）6.對抑郁傾向?qū)W生，應(yīng)鼓勵其多參加集體活動。（）答案：√（解析：社會支持有助于緩解抑郁）7.小學(xué)生說謊主要是道德品質(zhì)問題。（）答案：×（解析：可能是想象與現(xiàn)實混淆或逃避懲罰）8.心理教師可以為自己的親戚進(jìn)行心理咨詢。（）答案：×（解析：需避免雙重關(guān)系）9.焦慮情緒對學(xué)習(xí)完全沒有積極作用。（）答案：×（解析：適度焦慮可提升學(xué)習(xí)效率）10.學(xué)校心理健康教育等同于心理問題矯治。（）答案：×（解析：更側(cè)重預(yù)防和發(fā)展）三、簡答題（共5題，每題6分，共30分）1.簡述學(xué)校心理健康教育的"三級預(yù)防體系"具體內(nèi)容。答案：一級預(yù)防（普遍性預(yù)防）：面向全體學(xué)生開展發(fā)展性教育，如心理健康課程、主題活動，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)；二級預(yù)防（針對性干預(yù)）：針對心理困擾學(xué)生（如考試焦慮、人際沖突）進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)或個別咨詢，防止問題惡化；三級預(yù)防（治療性干預(yù)）：對嚴(yán)重心理問題或心理障礙學(xué)生（如抑郁癥、焦慮癥），聯(lián)合專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行轉(zhuǎn)介和跟蹤，促進(jìn)康復(fù)。2.列舉青少年常見的五種情緒問題，并說明干預(yù)的共同原則。答案：常見情緒問題：焦慮（考試、社交）、抑郁（情緒低落）、憤怒（易激惹）、孤獨（社交孤立）、恐懼（特定事物）。共同干預(yù)原則：①接納情緒：不否定學(xué)生感受；②識別誘因：探索情緒背后的認(rèn)知或事件；③情緒表達(dá)：通過繪畫、寫作等方式引導(dǎo)合理宣泄；④認(rèn)知調(diào)整：幫助區(qū)分"事實"與"想象"；⑤行為訓(xùn)練：如放松技術(shù)、問題解決策略。3.簡述在班級心理輔導(dǎo)活動中設(shè)計"分享環(huán)節(jié)"的注意事項。答案：①安全原則：強(qiáng)調(diào)"不評價、不嘲笑"，保護(hù)隱私；②引導(dǎo)深度：通過"你當(dāng)時的感受是？""后來怎么處理的？"等開放式提問促進(jìn)反思；③兼顧參與：關(guān)注沉默學(xué)生，可采用"輪講""小紙條"等方式；④總結(jié)提升：教師需提煉分享中的共同經(jīng)驗，聯(lián)系輔導(dǎo)目標(biāo)；⑤尊重自愿：不強(qiáng)迫不愿分享的學(xué)生，避免壓力。4.說明如何區(qū)分"一般心理問題"與"嚴(yán)重心理問題"。答案：區(qū)分要點：①刺激強(qiáng)度：一般心理問題由現(xiàn)實因素（如考試失利）引發(fā)，強(qiáng)度較??；嚴(yán)重心理問題由較強(qiáng)烈、對個體威脅較大的現(xiàn)實刺激（如親人離世）引發(fā)。②持續(xù)時間：一般心理問題持續(xù)1-2個月；嚴(yán)重心理問題持續(xù)2個月以上，半年以下。③反應(yīng)泛化：一般心理問題未泛化（僅對初始刺激反應(yīng)）；嚴(yán)重心理問題出現(xiàn)泛化（對類似刺激也產(chǎn)生反應(yīng)）。④社會功能：一般心理問題社會功能輕度受損；嚴(yán)重心理問題社會功能明顯受損（如無法正常學(xué)習(xí)）。5.列舉三種適用于小學(xué)生的心理輔導(dǎo)技術(shù)，并簡要說明其應(yīng)用場景。答案：①繪畫療法：適用于語言表達(dá)能力不足的學(xué)生（如低年級），通過繪畫了解內(nèi)心世界（如用"家庭樹"畫觀察親子關(guān)系）；②游戲治療：通過角色扮演、沙盤游戲等，幫助學(xué)生在游戲中釋放情緒（如用"醫(yī)院游戲"緩解就醫(yī)恐懼）；③故事療法：通過編故事、讀繪本，引導(dǎo)學(xué)生投射自身問題（如用《我不想生氣》繪本討論憤怒管理）。四、案例分析題（共2題，每題15分，共30分）案例1：初二學(xué)生小宇（14歲）近3個月出現(xiàn)以下情況：上課注意力不集中，作業(yè)錯誤率上升；回家后關(guān)房門獨處，拒絕與父母交流；上周數(shù)學(xué)測試不及格，躲在廁所哭了半小時；周末同學(xué)約他打球，他說"沒意思，不想去"。班主任發(fā)現(xiàn)小宇以前是班級籃球主力，現(xiàn)在對任何活動都提不起興趣，遂轉(zhuǎn)介至心理輔導(dǎo)室。問題：（1）請結(jié)合癥狀表現(xiàn)，判斷小宇可能存在的心理問題類型，并說明依據(jù)。（5分）（2）設(shè)計一個包含三個階段的輔導(dǎo)方案，說明每個階段的目標(biāo)和主要干預(yù)技術(shù)。（10分）答案：（1）可能存在抑郁傾向（或嚴(yán)重心理問題）。依據(jù)：①情緒低落：對原有興趣（籃球）喪失；②行為改變：社交退縮（拒絕同學(xué)邀約）、學(xué)習(xí)效率下降；③生理反應(yīng)：可能伴隨情緒性哭泣；④持續(xù)時間：超過2個月（3個月）；⑤社會功能受損：學(xué)習(xí)和人際交往受影響。需注意與抑郁癥鑒別（需專業(yè)診斷），但當(dāng)前符合嚴(yán)重心理問題特征。（2）輔導(dǎo)方案：第一階段（建立關(guān)系，評估情況）：目標(biāo)：與小宇建立信任關(guān)系，全面了解情況。技術(shù)：①共情傾聽：用"聽起來最近你過得挺不容易的"等回應(yīng)，接納其情緒；②生活事件量表：了解近期是否有負(fù)性事件（如親子沖突、同伴矛盾）；③抑郁自評量表（SDS）初篩，評估嚴(yán)重程度。第二階段（探索原因，調(diào)整認(rèn)知）：目標(biāo)：幫助小宇識別情緒背后的認(rèn)知，找到問題根源。技術(shù)：①認(rèn)知行為療法（CBT）：通過"情緒日記"記錄每日情緒及對應(yīng)的自動思維（如"我什么都做不好"），引導(dǎo)區(qū)分"事實"（數(shù)學(xué)不及格）與"災(zāi)難化想法"（"永遠(yuǎn)學(xué)不好"）；②社會支持系統(tǒng)探索：討論父母、朋友的支持可能性，糾正"沒人理解我"的認(rèn)知；③優(yōu)勢聚焦：回憶過去成功經(jīng)歷（如籃球比賽獲獎），重建自我效能感。第三階段（行為激活，鞏固效果）：目標(biāo)：通過具體行動改善狀態(tài)，預(yù)防復(fù)發(fā)。技術(shù)：①行為激活表：制定"每日小目標(biāo)"（如每天和1個同學(xué)打招呼、完成1項作業(yè)），完成后給予自我獎勵；②家庭會談：邀請父母參與，指導(dǎo)其用"非暴力溝通"（表達(dá)觀察+感受+需求）與小宇交流，減少指責(zé)；③團(tuán)體融入：推薦參加班級小型活動（如課間游戲），逐步恢復(fù)社交；④制定隨訪計劃：每周記錄情緒狀態(tài)，1個月后評估進(jìn)展。案例2：某小學(xué)五年級（11歲）女生小薇，近2個月頻繁以"肚子疼""頭疼"為由請假，家長帶其做過多次醫(yī)學(xué)檢查，均未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。班主任反映小薇平時成績優(yōu)秀，最近數(shù)學(xué)單元考因粗心答錯兩道題，被數(shù)學(xué)老師當(dāng)眾批評"這么簡單的題都錯，太不認(rèn)真了"。之后小薇逐漸害怕上數(shù)學(xué)課，聽到數(shù)學(xué)老師的聲音就緊張，甚至出現(xiàn)嘔吐。問題：（1）分析小薇癥狀的心理機(jī)制。（5分）（2）提出家校協(xié)同干預(yù)的具體措施。（10分）答案：（1）心理機(jī)制：①應(yīng)激反應(yīng)：數(shù)學(xué)老師的當(dāng)眾批評成為應(yīng)激源，引發(fā)小薇強(qiáng)烈的羞恥感和焦慮；②條件反射形成：數(shù)學(xué)老師（中性刺激）與批評（無條件刺激）結(jié)合，導(dǎo)致小薇將數(shù)學(xué)課與負(fù)面情緒關(guān)聯(lián)，出現(xiàn)"聽到老師聲音就緊張"的條件性焦慮；③軀體化表現(xiàn)：兒童由于情緒表達(dá)能力有限，將心理壓力轉(zhuǎn)化為軀體癥狀（腹痛、嘔吐），以此逃避引發(fā)焦慮的情境（數(shù)學(xué)課）。（2）家校協(xié)同措施：①學(xué)校方面：-與數(shù)學(xué)老師溝通：建議老師私下與小薇交流，表達(dá)"老師關(guān)注的是你能更仔細(xì)"而非否定人格（如"上次錯題讓老師覺得你可能沒休息好，我們一起看看哪里需要改進(jìn)"），修復(fù)師生關(guān)系；-課堂調(diào)整：允許小薇初期數(shù)學(xué)課坐在教室前排（減少被關(guān)注壓力），逐步參與簡單問題回答，重建積極體驗；-心理輔導(dǎo)：運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法：先放松訓(xùn)練→想象"在數(shù)學(xué)教室坐著"→想象"聽數(shù)學(xué)老師說話"→實際進(jìn)入數(shù)學(xué)課堂→參與課堂活動，逐步降低焦慮；-班級支持：安排小薇擔(dān)任數(shù)學(xué)小組組長（負(fù)責(zé)收發(fā)作業(yè)），通過正向角色增強(qiáng)數(shù)學(xué)課的歸屬感。②家庭方面：-家長情緒管理：避免追問"到底哪里疼"或指責(zé)"裝病"，改用"媽媽看到你很難受，我們一起想想怎么讓數(shù)學(xué)課沒那么可怕"，接納情緒而非否定；-認(rèn)知引導(dǎo)：和小薇一起分析"錯題=不認(rèn)真"的不合理信念（如"上次錯題可能是題目陷阱，你平時作業(yè)都很仔細(xì)"），用具體事例（如語文考試細(xì)心得滿分）反駁消極認(rèn)知；-行為強(qiáng)化：制定"進(jìn)步獎勵表"，如"今天上數(shù)學(xué)課沒請假"得1顆星，積累5顆星可兌換小禮物（如去公園玩），強(qiáng)化積極行為；-信息同步：每日與班主任溝通小薇在校狀態(tài)，避免信息不對稱導(dǎo)致誤判。五、論述題（共1題，20分）結(jié)合實際案例，論述積極心理學(xué)視角下學(xué)校心理健康教育的實施路徑。答案：積極心理學(xué)關(guān)注個體的優(yōu)勢、美德和潛能，與傳統(tǒng)"問題導(dǎo)向"的心理健康教育不同，其核心是"培養(yǎng)積極而非修復(fù)消極"。在學(xué)校場景中，可通過以下路徑實施：（一）構(gòu)建積極心理環(huán)境學(xué)校需營造"關(guān)注優(yōu)勢"的文化氛圍。例如，某小學(xué)開展"我的閃光點"主題活動：每月每位學(xué)生用照片、文字記錄自己的1個優(yōu)點（如"我會安慰難過的同學(xué)""我跑步很快"），在班級"優(yōu)點墻"展示。教師在評語中避免僅寫"需改進(jìn)"，而是強(qiáng)調(diào)"你組織活動的能力讓班級更團(tuán)結(jié)"。這種環(huán)境讓學(xué)生從"關(guān)注缺點"轉(zhuǎn)向"發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢"，提升自我效能感。（二）開發(fā)積極心理課程將積極心理學(xué)元素融入心理健康課。如針對初中生的"性格優(yōu)勢"課程：首先通過VIA性格優(yōu)勢量表（青少年版）讓學(xué)生了解自己的前5項優(yōu)勢（如創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、善良）；然后設(shè)計"優(yōu)勢應(yīng)用"任務(wù)——用優(yōu)勢解決實際問題（如"用你的善良幫助轉(zhuǎn)學(xué)生適應(yīng)"）；最后分享體驗。某初中實施后，學(xué)生報告"更清楚自己能做什么"，班級合作事件增加30%。（三）開展積極團(tuán)體活動通過團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)積極情緒和人際關(guān)系。例如，"感恩練習(xí)"團(tuán)體：引導(dǎo)學(xué)生每周寫1封"感恩信