2025年中職太極運動（運動技巧）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共30分）（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填寫在括號內(nèi)）1.太極拳中，身體重心轉(zhuǎn)換時，應(yīng)（）。A.快速移動B.平穩(wěn)過渡C.跳躍式轉(zhuǎn)換D.隨意移動2.太極拳的起勢動作，兩臂前舉時，手臂應(yīng)（）。A.伸直B.彎曲C.半屈D.隨意3.太極拳的呼吸方法通常是（）。A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.深呼吸D.淺呼吸4.太極拳中，“掤”勁的作用主要是（）。A.進攻B.防守C.平衡D.發(fā)力5.太極拳的虛步要求前腳（）。A.踏實B.虛點地面C.抬起D.根據(jù)情況而定6.太極拳的“云手”動作，兩手運行軌跡呈（）。A.圓形B.方形C.三角形D.直線7.太極拳中，“捋”勁是（）對方來力。A.順著B.逆著C.橫向D.豎向8.太極拳的“單鞭”動作，手臂姿勢為（）。A.直臂B.屈臂C.半直半屈D.隨意9.太極拳中，身體姿勢要求保持（）。A.中正安舒B.前傾C.后仰D.側(cè)傾10.太極拳的“攬雀尾”動作包含了掤、捋、擠、（）。A.按B.推C.拉D.頂?shù)贗I卷（非選擇題，共70分）二、填空題（每題3分，共15分）1.太極拳的流派眾多，常見的有陳式、楊式、（）、吳式、孫式等。2.太極拳的基本步法有弓步、馬步、虛步、（）、仆步等。3.太極拳的手法中，除了掤、捋、擠、按，還有采、挒、肘、（）。4.太極拳的練習(xí)講究“用意不用力”，強調(diào)以（）引導(dǎo)動作。5.太極拳的套路一般包括起勢、（）、收勢等部分。三、判斷題（每題2分，共10分）1.太極拳練習(xí)時可以不注重呼吸配合。（）2.太極拳的動作速度越快越好。（）3.太極拳的每個動作都有其攻防含義。（）4.練習(xí)太極拳不需要進行身體柔韌性訓(xùn)練。（）5.太極拳只能單人練習(xí)，不能進行對練。（）四、簡答題（每題10分，共20分）材料：太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)中的瑰寶，它融合了中國傳統(tǒng)文化的諸多元素。其動作舒緩、連貫，注重身體各部位的協(xié)調(diào)配合。1.簡述太極拳對身體協(xié)調(diào)性的鍛煉作用。2.結(jié)合材料，談?wù)勌珮O拳所蘊含的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。五、動作演示與分析題（共25分）請詳細演示太極拳中的“白鶴亮翅”動作，并分析該動作在攻防和身體鍛煉方面的意義。答案：一、選擇題1.B2.C3.B4.B5.B6.A7.A8.A9.A10.A二、填空題1.武式2.丁步3.靠4.意5.各式動作三、判斷題1.×2.×3.√4.×5.×四、簡答題1.太極拳動作舒緩連貫，身體各部位協(xié)調(diào)配合。在演練過程中，手、眼、身、步、腰等要相互配合，這有助于提高身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，使身體能夠更加靈活、自然地運動，增強身體的整體控制能力。2.太極拳蘊含著豐富的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。其動作的舒緩體現(xiàn)了道家順應(yīng)自然、無為而治的思想。注重身體協(xié)調(diào)配合，體現(xiàn)了儒家的中庸之道，追求和諧統(tǒng)一。同時，太極拳中的陰陽平衡觀念也深受中國傳統(tǒng)哲學(xué)影響，剛?cè)嵯酀?，動靜結(jié)合，展現(xiàn)了中國傳統(tǒng)文化中對事物辯證關(guān)系的深刻理解。五、動作演示與分析題：“白鶴亮翅”動作演示：身體微向右轉(zhuǎn)，右手向上向右劃弧，至右肩前上方時，掌心翻轉(zhuǎn)向上，指尖向右；左手向左下劃弧，至左胯旁時，掌心向下，指尖向前。同時，右腳跟進半步，腳尖點地，成右虛步。身體重心后移，左腳踏實，成左弓步，同時右手向下經(jīng)胸前向左上劃弧，至左額前上方時，掌心翻轉(zhuǎn)向上，指尖向左；左手向左下劃弧，至左胯旁時，掌心向下，指尖向前。攻防意義：此動作