換季保養(yǎng)廣播稿十篇

換季保養(yǎng)廣播稿篇1

一、車輛換季保養(yǎng)須知

天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流

動性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季

這樣的條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當(dāng)，會降低

汽車的使用壽命，甚至有導(dǎo)致事故的可能，所以，汽車的冬季保

養(yǎng)是十分重要的。

二、清洗車輛要用溫水

冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗

發(fā)動機(jī)。因?yàn)榘l(fā)動機(jī)升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會造

成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周

圍擦干，特別是門隆處，因?yàn)槎舅菀捉Y(jié)冰，門縫處有水殘留，

容易凍住車門。車窗被凍住時不要強(qiáng)行開關(guān)，待冰自然融化后再

使用。

三、機(jī)油要及時更換

機(jī)油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機(jī)油的流動性

會變差，發(fā)動機(jī)的啟動性、動力性、經(jīng)濟(jì)性也明顯下降，因此，為

防止發(fā)動機(jī)啟動困難，在冬季來臨時，應(yīng)及時將油底殼、空氣壓

縮機(jī)內(nèi)的機(jī)油，換成冬季用的機(jī)油；將變速器、分動器、差速器、

轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油；將輪轂軸承清洗后，加

入黏度較低的軸承潤滑油。

四、蓄電池應(yīng)及時更換

一般蓄電池的壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好

換新的，同時，要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物，補(bǔ)充蒸儲

水，保持其正常的電壓和液面c出車時最好先點(diǎn)火使發(fā)動機(jī)工作

后再開車燈、收音機(jī)等電器，停車時則要先關(guān)各種電器，最后關(guān)

發(fā)動機(jī)。

五、防凍液中曾加入普通水必須更換

用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機(jī)冷卻系統(tǒng)進(jìn)行清洗，清

除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍

液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴，

國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一

輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻

璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當(dāng)比

例的酒精，也可達(dá)到降低冰點(diǎn)、抗凍的目的。

六、擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面可防霧

在入冬之前要重點(diǎn)檢查加熱裝置，如風(fēng)擋、側(cè)窗出風(fēng)口、后

窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨

礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的

玻璃防霧劑，效果也很好；如果沒有專用的.玻璃防霧劑，也可以

使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風(fēng)擋玻璃的內(nèi)表面，

也可以起到防霧的作用。

車輛季節(jié)性保養(yǎng)規(guī)定

1、原則與概念

1.1車輛季節(jié)性保養(yǎng)是預(yù)防季節(jié)性常見故障的頻發(fā)，保證車

輛在特殊使用條件下，正常運(yùn)行所必須進(jìn)行的保養(yǎng)作業(yè)。

1.2車輛季節(jié)性保養(yǎng)分為冬季保養(yǎng)和夏季保養(yǎng)，其作業(yè)形式

是對車輛有關(guān)部位進(jìn)行必要的檢查與調(diào)整作業(yè)，一般應(yīng)結(jié)合車輛

各級保養(yǎng)同時進(jìn)行。

2、冬季保養(yǎng)

主要做好車輛的予熱、保溫t、防凍、防滑準(zhǔn)備工作，作業(yè)時

間應(yīng)于九月初至十一月中旬完成。

2.1換季保養(yǎng)：更換冬季車用燃、潤油。

2.L1柴油字換用冬用柴油，其標(biāo)號：氣溫0—1(TC時使用一

10號柴油，氣溫10—20℃時使用一20號柴油，氣溫20—30℃時

使用一35號柴油。

2.1.2放出發(fā)動機(jī)、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機(jī)及機(jī)油濾清器

內(nèi)的潤滑油，并清洗、全部更換稠化機(jī)油，其標(biāo)號為：柴油車使

用14號稠化機(jī)油；汽油車使用8號稠化機(jī)油或按技術(shù)部門指定的

新標(biāo)準(zhǔn)潤滑油更換。

2.1.3放出變速器、主減速器、轉(zhuǎn)向機(jī)內(nèi)齒輪油，并檢查齒輪、

軸承的磨蝕情況，校正主減速齒輪間隙，全部更換氯笨基齒輪油

或特別規(guī)定品牌的齒輪油。

2.L4清洗輪轂軸承，換用低滴點(diǎn)潤滑脂。

2.2冷卻系

2.2.1檢查散熱器百葉窗，達(dá)到開關(guān)靈活、嚴(yán)閉。

2.2.2配齊水箱簾、水箱被、達(dá)到完全有效。

2.2.3拆檢、調(diào)整放水開關(guān)及拉桿,達(dá)到靈活有效，放水徹底。

2.2.4配齊哧氣開關(guān)。

2.3氣路

2.3.1油水分離器（包括儲水罐）、干燥器、防凍泵除按正常保

養(yǎng)作業(yè)外，進(jìn)行一次全面清洗，達(dá)到無油垢、干燥、氣體暢通。

2.3.2清洗或更換儲氣筒，達(dá)到內(nèi)外清潔，排污閥作用有效，

每日放出油水、污物。

2.3.3透通氣管路，消除污油、積炭，達(dá)到接頭處無漏氣，管

路暢通。

2.3.4清洗、理順油管路，達(dá)到走向合理，管路暢通。

2.4電氣

2.4.1檢查各部燈光，達(dá)到燈火齊全，亮度正常、有效。罩蓋

齊全、清潔。緊固螺絲完好。

2.4.2調(diào)整發(fā)電機(jī)調(diào)節(jié)器，檢查觸點(diǎn)，調(diào)整間隙，節(jié)壓器在充

電電路上，電壓應(yīng)較夏季高0.6伏。

2.4.3檢查調(diào)整蓄電池電解液比重，應(yīng)控制在1.27—1.29之

間，經(jīng)常保持蓄電池良好的充電狀態(tài)。

2.4.4增加斷電器觸點(diǎn)閉合角度，觸點(diǎn)間隙調(diào)整0.30—

0.40mm,增強(qiáng)火花強(qiáng)度。

2.5車身

2.5.1檢查，配齊門窗玻璃和風(fēng)檔玻璃，牙條齊全完整，貼裝

牢固。

2.5.2整修天窗、較接棚，加水、加油、電瓶箱等口蓋，達(dá)完

整、有效。

2.5.3檢修客門、達(dá)到門槽、門油、滑鐵及傳動機(jī)構(gòu)完好，門

軸潤滑，門泵無漏氣，客門開關(guān)靈活。

2.5.4檢查客門踏板及防滑條，達(dá)到完整無損，連接牢固。

2.5.5檢查各部扶手、拉桿及立柱，緊固連接螺絲，各部扶手，

拉桿及立柱齊全有效。

3、夏季保養(yǎng)

主要對車輛采取降溫.、防爆，防氣阻等技術(shù)措施，作業(yè)時間

應(yīng)于四月中旬至五月末完成。

3.1換季保養(yǎng)：更換燃、潤油。

3.1.1柴油車全部更換0號柴油。

3.1.2放出發(fā)動機(jī)、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機(jī)及機(jī)油濾清器

內(nèi)的稠化機(jī)油。并清洗、全部更換夏季潤滑油，標(biāo)號為：柴油車

使用11號柴油機(jī)油，汽油車使用15號汽油機(jī)油或特別規(guī)定的機(jī)

油C

3.1.3變速器，主減速器，轉(zhuǎn)向機(jī)內(nèi)換用夏季齒輪油，其齒輪

油標(biāo)號為30號齒輪油，通用齒輪油，13號合成雙曲線齒輪油。

3.1.4輪轂軸承換用滴點(diǎn)較高的?；?/p>

3.2冷卻系

3.2.1檢換水箱，外部清洗，分解上水室，水管清洗除垢，保

證散熱性能良好，有條件可更換大容量水箱。

3.2.2檢換水泵，達(dá)到不漏水，無異響，卡箍齊全，膠管不腐

爛，不凹癟，有條件的可對缸體進(jìn)行除垢去污處理。

3.2.3調(diào)整風(fēng)扇葉和風(fēng)扇帶。

3.3氣路

3.3.1油水分離器互換，濾芯必須清洗干凈，如變硬、變質(zhì)須

更換，更換總成應(yīng)達(dá)到氣體暢通無阻。

3.3.2清洗或更換儲氣筒，內(nèi)外清潔，不得有任何性質(zhì)的裂紋

與破損，排污閥作用有效，每日放出泊水、污物。

3.3.3清洗、檢查全部氣路，達(dá)到接頭處無漏氣，管路暢通。.

3.4油路

3.4.1清洗油箱，配齊油箱蓋。

3.4.2有條件的更換大油泵。

3.4.3拆洗柴、汽油濾清器，達(dá)到濾網(wǎng)清潔、完好。

3.4.4檢查油管路，達(dá)到無滲油、無凹癟，管路暢通。

3.5電器

3.5.1檢查各部燈光，達(dá)到燈光齊全，亮度正常、有效，罩殼

齊全清潔，緊固螺絲完好。

3.5.2夏季車輛用電量小，為防止大電流充電造成蓄電池溫

度升高，引起電解液蒸發(fā)量增多，需調(diào)整發(fā)電機(jī)調(diào)節(jié)器，減少發(fā)

電機(jī)充電電流。

3.5.3檢查、調(diào)整蓄電池的電解液比重和液面高度，電解液比

重應(yīng)控制在L24—L25之間，由于外界溫度高，需經(jīng)常加注蒸儲

水，并保持通氣孔暢通。

3.6輪胎防爆

3.6.1運(yùn)行中注意輪胎的溫度和氣壓，經(jīng)常檢查，保持規(guī)定的

氣壓標(biāo)準(zhǔn)。

3.6.2酷熱時間行駛時，如胎溫升高，不得采用放氣或冷水澆

胎的方法降低氣壓，以免加速輪胎損式。

為確保春夏兩季設(shè)備正常運(yùn)行，20—年3月3日4月15日開

展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護(hù)山，我們對此進(jìn)行了周密細(xì)

致的布置和分工，根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。

一、各配電室：

L檢查膠皮是否有效，如有變色或嚴(yán)重失效，應(yīng)立即更換。

2.檢查引線端子、接地螺絲：

3.檢查主回路的線耳是否接觸牢團(tuán)，線段頭是否良好，插接

頭有無燒蝕現(xiàn)象，清潔灰塵完畢后，放回配電柜中，合上開關(guān)。

4.檢查電纜不過熱變色，滅弧罩左固有無松動，按線樁頭是

否發(fā)熱變色、有無焦糊異味，容量是否符合規(guī)定。

5?檢查整體設(shè)備接地是否良好，然后搞好設(shè)備的清潔。

6.檢查配電室地面、四壁，無雜物、不漏水、通風(fēng)是否良好。

7?檢查各電流表、電壓表是否準(zhǔn)確可靠。

8.檢查各絕緣件有無破損，受潮。

9.檢查標(biāo)簽是否清晰或掉落。

10.檢查配電柜儀表。

11.檢查各配包箱、漏電保護(hù)裝置、接線裝置是否牢固，吸合

器、接觸器動作是否靈敏有效。

12.各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運(yùn)行情況。

13.檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。

二、空調(diào)設(shè)備：

三、多聯(lián)機(jī)的保養(yǎng)：

1.檢查電路部分有無短路；檢查室內(nèi)機(jī)，確認(rèn)有無漏水，冷

凝水的排放情況；檢查室內(nèi)機(jī)導(dǎo)風(fēng)板運(yùn)行情況；檢查空調(diào)機(jī)噪音

及振動；各個部位螺絲的重新緊固。

2.對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進(jìn)行清洗。清洗室外機(jī)外部：

（包括：機(jī)殼、翅片、風(fēng)扇葉輪）；清洗室外機(jī)內(nèi)部：（包括：壓縮

機(jī)、儲液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污）。

四、柜式風(fēng)機(jī)盤管和組合式空調(diào)機(jī)組的保養(yǎng)：

L檢查儀器儀表指示值。

2.清潔表面式換熱器，主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清

潔劑刷洗。

3.清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團(tuán)。

4.檢查調(diào)整風(fēng)機(jī)皮帶；同時檢查風(fēng)機(jī)自身各部分連接螺栓螺

母是否松動，如有松動，進(jìn)行緊固。

5.檢查各減震裝置是否完好，是否受力均勻。

6.檢查機(jī)箱整體，發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風(fēng)時要及

時修理或更換。

五、管道部分：

L供暖系統(tǒng)閥門切換，加壓試驗(yàn)。

2.檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。

3.檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。

六、閥門保養(yǎng)：

1.清掃閥門外表面，更換損壞的閥門。

2.檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕，銹蝕的螺母必須除銹后，

涂一點(diǎn)鋰基脂，起潤滑作用C

3.檢查不經(jīng)常啟閉的閥門，對閥桿螺紋添加潤滑脂，以防銹

蝕。

七、公共設(shè)施：

1.檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。

2.檢查候機(jī)樓內(nèi)上下水是否通暢。

3.直飲機(jī)，熱水器運(yùn)行情況。

此次換季將責(zé)任到人，并要加強(qiáng)協(xié)調(diào)指導(dǎo)，嚴(yán)格按照設(shè)備運(yùn)

行維護(hù)操作規(guī)程的要求，對設(shè)備重要部件及易損壞部件進(jìn)行重點(diǎn)

檢查，緊固清潔和潤滑，對損壞的設(shè)施設(shè)備及時進(jìn)行維修更換，

及時消除安全隱患，保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運(yùn)行。

換季保養(yǎng)廣播稿篇2

甲：尊敬的老師、

乙：親愛的同學(xué)們

合：大家好！

甲：我是主持人

乙：我是主持人

甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的

冬天已經(jīng)來臨

乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。

乙：鍛煉的時候不可肓目行動，要注意安全哦。

甲：這個我知道，我還給大家準(zhǔn)備了一個《安全冬煉》的小

兒歌呢！

乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！

甲：

冬天到，冬天到，

陽光底下常曬曬，增強(qiáng)血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，

常常跳繩踢罐子，認(rèn)真跑好課間操，長得結(jié)實(shí)又健壯。

運(yùn)動安全要記牢，自我保護(hù)不可少，運(yùn)動之前要熱身，

安全第一不越位，練出一身好本領(lǐng)，為班為校來爭光。

乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）

甲：進(jìn)入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同

時也增加了火災(zāi)危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災(zāi)發(fā)生比

較頻繁的季節(jié)，下面我們再跟大家談?wù)勅绾卧谶@一時期預(yù)防家庭

火災(zāi)。請聽知識百寶箱欄目

甲：家庭冬季防火七忌

一忌一一生產(chǎn)生活用火方面要忌

乙：二忌一一電氣設(shè)備安裝使用不當(dāng)和家用電器引發(fā)火災(zāi)。

甲：三忌一一吸煙

一些居民吸煙不注意消防安全，如大風(fēng)天室外吸煙，亂扔煙

頭，在一些禁火地點(diǎn)吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災(zāi)事

故

乙：四忌——兒童玩火

很多同學(xué)對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對

場地要求很高，而且危險性極大，這旦倡議同學(xué)們要在家長的監(jiān)

護(hù)下，在空曠的地點(diǎn)燃放。

甲：五忌一一存放、使用易燃易爆危險品不妥

乙：六忌一一烘烤衣物

有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取

暖設(shè)備，這類設(shè)備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習(xí)慣用

它們來烘烤衣物。事實(shí)上，這種做法危險性極大，不僅容易烤

壞衣物，還容易引發(fā)火災(zāi)事故。

甲：七忌一一氣體泄漏

咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認(rèn)氣體閥門置于

關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門，打開門窗；

切勿驚慌失措，不能動用明火。

乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災(zāi)的隱患！

甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學(xué)習(xí)一下這些

自我保護(hù)的安全常識。

（1）立即關(guān)機(jī)，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現(xiàn)電器打

火冒煙，斷電后，火即自行熄滅C

（2）如果是導(dǎo)線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用

濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

（3）不得用水撲救電視機(jī)，以防引起電視機(jī)的顯象管炸裂傷

人。

甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？

乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

（1）當(dāng)身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應(yīng)將

著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛

力撕扯將衣服脫下。

（2）身上如果穿的是單衣，應(yīng)迅速趴在地上；背后衣服著火

時，應(yīng)躺在地上；衣服前后都著火時，則應(yīng)在地上來回滾動，利

用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不

能快，否則火不容易壓滅。

(3)在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又

及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

(4)在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；

但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，

更不能用滅火器直接往人體上噴射，因?yàn)檫@樣做很容易使燒傷的

創(chuàng)面感染細(xì)菌。

乙：最后提醒同學(xué)們，家家都有滅火好幫手一一食鹽

家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條

件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以

派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品

滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

甲：食鹽，在日常生活中使用相當(dāng)普遍，它既是不可缺少的

調(diào)味品，又是一種撲救初起火災(zāi)行之有效的滅火劑。顆粒鹽因?yàn)?/p>

顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，

同時發(fā)生吸熱反應(yīng)，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。

食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細(xì)的鹽面，顆

粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

乙：廣播快要結(jié)束了，同學(xué)們一定收獲了很多冬季安全的常

識。

甲：一定要記住啊！

合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家收聽，再見！

冬季安全廣播稿二：車間部署冬季安全生產(chǎn)廣播稿（590字）

近日，動力車間嚴(yán)格按照公司要求，提前做好冬季安全生產(chǎn)

部署，狠抓“三個不留”，為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴(yán)格執(zhí)行公司修訂的《冬

季防凍防凝管理規(guī)定》，按照“早動手、細(xì)安排、嚴(yán)落實(shí)”的工作

思路，積極部署冬防各項(xiàng)工作，針對所轄各裝置管線,、機(jī)泵、閥

門的防凍凝情況，每日進(jìn)行全面、細(xì)致的拉網(wǎng)式排查，做到不留

死角；嚴(yán)格執(zhí)行冬季現(xiàn)場施工的各種申報、審批手續(xù)，消除安全隱

患，確保檢查覆蓋面達(dá)100%;加強(qiáng)重點(diǎn)要害部位的監(jiān)控，加大監(jiān)盤

力度，特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設(shè)施的完備情況。并根據(jù)冬季

安全生產(chǎn)特點(diǎn)，制定詳細(xì)的冬季安全生產(chǎn)方案，確保冬季安全生

產(chǎn)。

狠抓設(shè)備冬季保養(yǎng)不留隱患。該車間細(xì)化各項(xiàng)設(shè)備管理規(guī)定,

加強(qiáng)設(shè)備日常巡檢和保養(yǎng)。定期切換備用設(shè)備，防止超負(fù)荷運(yùn)行，

定期更換潤滑油，清洗過濾器，并做到“三個杜絕”，即：杜絕設(shè)

備管線保溫工作沒有落實(shí)到位、杜絕設(shè)備泄露一點(diǎn)沒有及時處理、

杜絕停運(yùn)設(shè)備內(nèi)存水

未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。

狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結(jié)合冬季生產(chǎn)危險

性高的特點(diǎn)，充分利用班前會和脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會，宣貫冬季安全

生產(chǎn)知識，并對不同崗位員工進(jìn)行有針對性的技能培訓(xùn)；通過演講、

案例分析等形式，對員工進(jìn)行安全事故教育；組織員工學(xué)會辨識本

崗位的防凍凝點(diǎn)，了解防凍凝措施；組織員工學(xué)習(xí)和掌握《冬季防

凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》，確保裝置安全平穩(wěn)生

產(chǎn)。

冬季安全廣播稿三：冬季安全廣播稿（2200字）

男：尊敬的老師、

女：親愛的同學(xué)們

合:大家好！

男：我是主持人趙鑫偉。

女：我是主持人袁明珠

男：“滴答，滴答“，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬

天已經(jīng)來臨

女:寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。

男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什

么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？

男：哦，對，有道理。

女:那我考考你：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉？

換季保養(yǎng)廣播稿篇3

做好設(shè)備換季保養(yǎng)工作。

寒露節(jié)已過，天氣逐漸變冷，采油四隊(duì)12號井組在班長張惠

民的帶領(lǐng)下本著按照早準(zhǔn)備、早安排、早動手的原則，開展了設(shè)

備換季保養(yǎng)的各項(xiàng)檢查工作。重點(diǎn)檢查驢頭懸掛點(diǎn)有無裂紋，連

桿與橫梁連接處連桿上部有無裂痕；對剎車和平衡率進(jìn)行專項(xiàng)檢

查，檢杳剎車是否靈活，能否徹底剎緊，抽油機(jī)平衡能否達(dá)到該

機(jī)平衡率要求，達(dá)不到要及時進(jìn)行調(diào)整；

同時，對保養(yǎng)過程中發(fā)現(xiàn)的存在問題，現(xiàn)場保養(yǎng)人員進(jìn)行詳

細(xì)記錄，能自行解決的當(dāng)場進(jìn)行整改，不能及時解決的認(rèn)真做好

記錄，上報生產(chǎn)隊(duì)長和維修班進(jìn)行協(xié)調(diào)解決。每口井保養(yǎng)完畢后，

保養(yǎng)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真驗(yàn)收并填寫“設(shè)備俁養(yǎng)記錄”，依據(jù)“誰簽字,

誰負(fù)責(zé)”的原則，明晰責(zé)任落實(shí)到人。自10月7日以來，這班組

的已完成全部油水井的保養(yǎng)工作。

換季保養(yǎng)廣播稿篇4

機(jī)械設(shè)備安全管理及保證措施

1、機(jī)械設(shè)備安全管理制度

各級領(lǐng)導(dǎo)要切實(shí)加強(qiáng)對機(jī)械設(shè)備安全工作的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)常對職

工進(jìn)行安全生產(chǎn)的思想教育和安全知識的教育，要把安全生產(chǎn)列

入各級領(lǐng)導(dǎo)的目標(biāo)管理日程，嚴(yán)禁違章指揮、違章操作、違反勞

動紀(jì)律和無知蠻干等不安全行為，領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常組織有關(guān)人員深入

現(xiàn)場、督促檢查機(jī)械安全工作的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，消除

隱患，使機(jī)械設(shè)備達(dá)到安全、優(yōu)質(zhì)、高效、低耗的運(yùn)行，對長期堅(jiān)

持安全生產(chǎn)、采取措施消除隱患、避免事故發(fā)生的人員要予以表

彰與獎勵。

督促各種機(jī)械設(shè)備操作人員認(rèn)真學(xué)習(xí)安全技術(shù)操作規(guī)程，凡

違反安全技術(shù)操作規(guī)程的，必須制止，待改進(jìn)后方可繼續(xù)操作C

新機(jī)型到達(dá)后沒有安全技術(shù)操作規(guī)程的，必須根據(jù)說明書的要求,

先制定出安全操作規(guī)程及注意事項(xiàng)后，方可投入使用。

2、操作及維修人員的安全要求

①操作人員及保修人員必須熟知機(jī)械原理與構(gòu)造及有關(guān)安全

生產(chǎn)知識。操作人員必須經(jīng)考核取得操作合格證方能單獨(dú)操作。

②操作人員及保修人員必須思想集中，嚴(yán)守崗位，遵守勞動

紀(jì)律，在機(jī)械未停止運(yùn)轉(zhuǎn)時，不準(zhǔn)接觸轉(zhuǎn)動件及對其進(jìn)行修理。

在機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)前必須檢查各部狀態(tài)，確認(rèn)良好，做好啟動前的各項(xiàng)

準(zhǔn)備，并能隨時停機(jī)處理，方能啟動使用。啟動后要認(rèn)真監(jiān)視運(yùn)

轉(zhuǎn)情況，發(fā)現(xiàn)有異常情況（如劇烈振動、異響、異臭、溫度壓力突

變等）要立即停機(jī)檢查，并向上級報告，待處理完后，方可繼續(xù)

使用。機(jī)械停止運(yùn)轉(zhuǎn)后，應(yīng)放松或復(fù)原帶負(fù)荷的工作部件，應(yīng)將

懸掛件（如推土機(jī)刀片、挖掘機(jī)挖斗、鏟運(yùn)機(jī)鏟斗等）放下，墊

好，鎖緊保險。露天長期停放的機(jī)械設(shè)備及室內(nèi)精密設(shè)備要用蓬

布、機(jī)罩蓋好。

3、機(jī)械設(shè)備安全保障措施

①易發(fā)生危險場所如變、發(fā)電站、配電室、鍋爐房、空壓機(jī)

站等，應(yīng)在危險區(qū)域界限外，設(shè)置圍柵警告標(biāo)志。挖掘機(jī)、打樁

機(jī)等到施工場所，應(yīng)設(shè)立警告標(biāo)志及是立場所安全制度。

②油庫等易發(fā)生火災(zāi)場所，應(yīng)設(shè)立防火標(biāo)志，采取嚴(yán)格有效

的防火措施，并嚴(yán)禁吸煙。

③暴露于機(jī)體外部的運(yùn)動機(jī)構(gòu)部件或高壓帶電等有可能傷人

的部分，應(yīng)裝設(shè)防護(hù)罩等安全措施。④所有電器設(shè)備都應(yīng)按電力

設(shè)備接地設(shè)計(jì)技術(shù)規(guī)程的規(guī)定，做好接地或接零，或加裝漏電保

安設(shè)施。⑤機(jī)械設(shè)備凡設(shè)有安全保護(hù)裝置（如安全閥力矩限制器

熔斷器限位器警報器）及安全指示裝置（如鍋爐水位表壓力表電

流表水溫表等）的都必須定期按有關(guān)規(guī)定，檢查，調(diào)整，如發(fā)現(xiàn)

有動作不準(zhǔn)等異常情況，嚴(yán)禁繼續(xù)使用，停機(jī)修理。

⑥精密機(jī)械設(shè)備應(yīng)裝防塵防潮防震保溫等防護(hù)設(shè)施。

⑦機(jī)械集中停放場所，要有防火設(shè)施，（如滅火機(jī)等消防工具）

及防盜措施，并要有專人看守。

⑧注意防寒防凍工作。嚴(yán)格換季保養(yǎng)，進(jìn)入寒冬季節(jié)前備好

防凍防滑設(shè)備。機(jī)械采取防凍措施后要懸掛標(biāo)志（如無水牌），冰

凍季節(jié)露天存放如未采用防凍液的，注意停機(jī)放水工作。

⑨注意做好機(jī)械的防雨、防洪及防風(fēng)工作，要采取措施防止

機(jī)械設(shè)備及電線路因洪水及石方爆破造成的損失。

⑩電站、發(fā)電機(jī)房及處于雷擊區(qū)的工廠，都要裝設(shè)雷擊保護(hù)

措施。防雷保護(hù)設(shè)施應(yīng)符合《電力設(shè)備過電壓保護(hù)設(shè)計(jì)技術(shù)規(guī)程》

的要求，并定期檢查防雷設(shè)施。

4、機(jī)械設(shè)備安裝及運(yùn)輸中的安全事項(xiàng)

①機(jī)械設(shè)備應(yīng)安裝在安全地點(diǎn)，刀得在危巖、坍方、邊坡或

可能受洪水、飛石等侵襲的場所安裝，以確保人身及機(jī)械安全。

②機(jī)房布置要參照機(jī)械說明書或?qū)嶋H需要修建。機(jī)房要保證

機(jī)械防風(fēng)、防雨、防凍等要求，面積要適當(dāng)，便于操作維修，并應(yīng)

有足夠的照明，良好的通風(fēng)條件，對臨時使用的機(jī)械亦應(yīng)有必要

的停機(jī)防護(hù)設(shè)施。③機(jī)械設(shè)備應(yīng)按說明書及有關(guān)規(guī)定進(jìn)行安裝,

安裝完畢后應(yīng)進(jìn)行安全檢查及性能試驗(yàn)，并經(jīng)試運(yùn)轉(zhuǎn)合格后方可

投入使用。

④機(jī)械設(shè)備運(yùn)輸時要保證捆綁牢固，重心穩(wěn)妥，制動可靠確

保行車安全。

⑤機(jī)械設(shè)備卸車時要穩(wěn)妥輕放，禁止從車上往下丟甩，使用

自卸汽車裝運(yùn)機(jī)械時不準(zhǔn)用傾卸的方法卸車。

如何提升整體素質(zhì)提高效率確俁安全生產(chǎn)

【摘要】貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，要體現(xiàn)在思想覺悟上，要自

覺加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)理念。提高綜合素質(zhì)。勤奮學(xué)習(xí)是加強(qiáng)先進(jìn)性建

設(shè)的重要前提。要牢固樹立科學(xué)發(fā)展觀的學(xué)習(xí)理念。

【關(guān)鍵詞】提升整體素質(zhì)提高效率確保安全生產(chǎn)

要用發(fā)展的眼光看待學(xué)習(xí)，解放思想、更新觀念不是輕易的

事情，需要撰棄過時的思維模式改變落后的習(xí)慣做法，需要克服

安于現(xiàn)狀，不求進(jìn)取的思想，強(qiáng)化敢為人先、開拓創(chuàng)新的意識，

需要打開眼界，拓展視野，切實(shí)感受到如果不把握機(jī)會努力學(xué)習(xí)

提高素質(zhì)，就有被高速發(fā)展的時代所淘汰的危機(jī)，自覺地勤奮的

學(xué)習(xí)的思想化做深入持久的行動。要努力做到全面系統(tǒng)持之以恒

地學(xué)習(xí)。要緊密結(jié)合個人思想實(shí)際和二作實(shí)際深入學(xué)習(xí)邊學(xué)習(xí)，

邊思考、邊實(shí)踐。既要向書本學(xué)習(xí)，人斷加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)，提

高理論水平，掌握工作規(guī)律，更要注重工作實(shí)踐，在實(shí)踐中獲取

真知，增長才干，使學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際本領(lǐng)，從而不斷提高

業(yè)務(wù)水平和工作能力，全面提升綜合素質(zhì)。

提高自己的工作效率：

1、把所有工作劃分成“事務(wù)型”和“思考型”兩類，分別對

待：

所有的工作無非兩類：“事務(wù)型”的工作不需要你動腦筋,

可以按照所熟悉的流程一路做下去，并且不怕干擾和中斷；“思

考型”的工作則必須你集中精力，一氣呵成。對于“事務(wù)型”的

工作，你可以按照計(jì)劃在任何情況下順序處理；而對于“思考型”

的工作，你必須謹(jǐn)慎地安排時間，在集中而不被干擾的情況下去

進(jìn)行。對于“思考型”的工作，最好的辦法不是匆忙地去做，而

是先在日常工作和生活中不停地去想：吃飯時想，睡不著覺的時

候想，在路上想，上WC的時候想。當(dāng)你的思考累計(jì)到一定時間后，

再安排時間集中去做，你會發(fā)現(xiàn)，成果會如泉水一般，不用費(fèi)力，

就會自動地汩汩而來，你要做的無非是記錄和整理它們而已！

2、每天定時完成日常工作：

你每天都需要做一些日常工作，以和別人保持必要的接觸，

或者保持一個良好的工作環(huán)境，這些二作包括查看電子郵件，和

同事或上級的交流，瀏覽你必須訪問的BBS,打掃衛(wèi)生等等；這

些常規(guī)的工作雜亂而瑣碎，如果你不小心對待，它們可能隨時都

會跳出來騷擾你，使你無法專心致志地完成別的任務(wù)，或

者會由于你的疏忽帶來不可估量的損失。處理這些日常工作

的最佳方法是定時完成：在每天預(yù)定好的時刻集中處理這些事情,

可以是一次也可以是兩次。這樣，處理這些事務(wù)的效率才會提高，

并且不會給你的其他主要工作帶來困擾。

3、列出工作計(jì)劃，并且用明顯的方式提示你完成的進(jìn)度:

記?。汗ぷ饔?jì)劃必不可少！這種計(jì)劃并不是為了向某人匯報，

也不是為了給自己增加壓力，而是為了讓你記住有哪些事情需要

去做，而不是被無形而又說不清楚的二作壓力弄得暈頭腦漲，煩

躁不已。選擇合適的人進(jìn)行工作決策

在對工作決策時，應(yīng)該選擇有相當(dāng)技術(shù)能力或業(yè)務(wù)能力的員

工進(jìn)行決策。一些員工由于技術(shù)或經(jīng)驗(yàn)的欠缺，在進(jìn)行決策時，

會對工作造成錯誤的指導(dǎo)。如果方向錯了，做再多的工作也沒有

意義C

工作成果共享，有時我們會發(fā)現(xiàn)，自己做的工作可能是其他

員工已經(jīng)做過的。有時查找一些資料，辛辛苦苦查找到了，結(jié)果

發(fā)現(xiàn)另一位員工以前已經(jīng)查找過了，如果當(dāng)初向他咨詢，就不必

費(fèi)這么大的勁了。將員工的工作成果共享，是一個很重要的問題。

特別是對于員工較多的企業(yè)，這一點(diǎn)尤其顯得重要。管理者可以

利用部門的辦公例會讓大家介紹各自的工作情況；另外，對一些

工作成果資料要妥善分類和保管，這些都能達(dá)到工作成果共享的

目的。

讓員工了解工作的全部，讓員工了解工作的全部有助于員工

對工作的整體把握。員工可以更好的將自己的工作與同事的工作

協(xié)調(diào)一致。如果在工作中出現(xiàn)意外情況，員工還可以根據(jù)全局情

況，做一些機(jī)動處理，從而提高工作的效率。

鼓勵工作成果而不是工作過程，管理者在對員工進(jìn)行鼓勵時,

應(yīng)該鼓勵其工作結(jié)果，而不是工作過程。有些員工工作很辛苦，

管理者可以表揚(yáng)他的這種精神，但并穴能作為其他員工學(xué)習(xí)的榜

樣。否則，其他員工就可能會將原本簡單的工作復(fù)雜化，甚至做

一些表面文章，來顯示自己的辛苦，獲取表揚(yáng)。從企業(yè)角度而言，

企業(yè)更需要那些在工作中肯動腦子的員工。所以，企業(yè)應(yīng)該鼓勵

員工用最簡單的方法來達(dá)到自己的工作目標(biāo)。總之，工作結(jié)果對

企業(yè)才是真正有用的c有些復(fù)雜的工作，工作多年的好手，會仔

細(xì)的把這個復(fù)雜的工作進(jìn)行拆解，并逐步分類，以各個完成。然

而新人類并不具備任務(wù)分解的能力，這導(dǎo)致了缺乏思

路無從下手，越想越繁雜，無法很好的系統(tǒng)的完成該項(xiàng)工作。

對于任務(wù)分解能力上的不足，這需要新人類時刻保有項(xiàng)目管

理的概念，不論事情巨細(xì)大小，一律按照項(xiàng)目案來處理，抓到問

題就分解，按類別來逐步逐步完成自己的工作，形成自己的任務(wù)

分解能力。建立工作列表

隨時記下要做的工作，所有事情一目了然。注意：當(dāng)工作列

表上的工作很多，讓你感到煩亂的時候，就要考慮使用日程安排

To日程安排與工作列表的不同在于，工作列表只是說明要做什

么，而日程還確定了按什么順序去做，什么時間去做。養(yǎng)成制定

日程的習(xí)慣有些難度。我們可以

先從時間已確定的事務(wù)開始，例如會議、會面等。

逐漸培養(yǎng)日程安排能力，根據(jù)個人習(xí)慣，將事務(wù)安排在合適

的時間。

不要安排得太滿，留下必要的緩沖時間。

相似的工作在一起，盡量減少角色的變化。

特別要養(yǎng)成習(xí)慣，隨時利用瑣碎時間做一些瑣碎的小事。

保持工作焦點(diǎn)和熱情

每天早晨先確立今天的目標(biāo)，讓二作焦點(diǎn)清晰，然后以最大

的熱情地去做。學(xué)會調(diào)整工作狀態(tài)，用積極的意識去激發(fā)熱情；

想辦法避免干擾。各種興趣愛好很影響工作狀態(tài)，把它們放

到合適的孤立的時間段，例如午餐之后午休之前，或者重要工作

完成之后，不要放在重要時間段之前。

分解復(fù)雜工作

如果遇到難題就一籌莫展，那就是在浪費(fèi)時間。對復(fù)雜的工

作，善于分解，分而治之。如果做不到，可以尋求他人的協(xié)助，或

暫時擱置。

展開多個工作線索，到思路阻礙時可以暫時擱置，等經(jīng)過醞

釀之后有了思路再做，有些難題可能在你放松思考的時候會迎刃

而解。

換季保養(yǎng)廣播稿篇5

生活組

欄目：秋季養(yǎng)生食品

制稿：張琴

播音：

時間：

MUSIC

A：大家好，歡迎收聽生活步行街之養(yǎng)生美食，我是新人小新

B：我是新人小西，今天是我們第一次合作，如果有不.足的地

方，請大家多多包涵A：嗯，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷，早中晚溫差比較大，

所以我們的目光要轉(zhuǎn)到保養(yǎng)這方面了比嗯，沒錯，我們平時可

以加強(qiáng)鍛煉，同時呢，也要注意飲食了

A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對冷冷的水果沒什么興

趣了

B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了，相反，最近火鍋可

是火起來了，大家都圖吃火鍋來取暖

A：吃火鍋確實(shí)暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就

容易上火了

B：嗯，所以今天我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種秋季保養(yǎng)甜品，既養(yǎng)胃

又解饞A：我們先來一段音樂，音樂過后我們再為大家詳細(xì)介紹

MUSIC

A：音樂之后，歡迎回來，接下來，我們就為大家具體介紹幾

款甜品了

B：說到甜品，這可是女生的最愛了

A：對的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它

雖然沒有果凍彈性那么好，但是吃起來也香濃爽滑

B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀,

勾人食欲

A：但是呢，雖然布丁口感十.足，但是價錢就不是那么可觀了，

-小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢呢

B：對的，那么今天呢，我們就先來講講布丁的制作，我首先

為大家推薦口感十足的焦糖布丁

A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。

B：跟著一邊把牛奶倒進(jìn)去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融

合為止，再加焦糖調(diào)味。A：焦糖可以直接去超市買，也可以自

己動手制作，制作的方法并不復(fù)雜，只要將細(xì)砂糖以小火煮至熔

化，呈深褐色時即可加入熱水拌勻，即為焦糖

B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固

A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以15(TC

的溫度蒸烤約1時

B：對的，很簡單，就好像蒸水蛋那樣。

A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來替代，也不失風(fēng)味

B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結(jié)塊了

A：熬糖漿的鍋?zhàn)涌梢杂脽崴?。或者也可以泡上一鍋水，?/p>

二天自然融化了再洗B：焦糖布丁的制作方法是很簡單的，貪吃

的女生可以自己動手試試哦

A：對的，嘗著自己做出的東西，會十分有成就感的！而且還

經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又解饞

B：制作好的焦糠布丁嫩黃中透著絲絲棕色，猶如灌注了咖啡

一般

A：它的口感也很不錯，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著牛奶的絲滑,

入口即化

B：,它以甜美的賣相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛，每

一口都絲絲入扣

A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來說布丁的顏色比較多

樣，可以裝在造型獨(dú)特的透明杯子里，點(diǎn)綴上新鮮水果或奶油，

頓時五彩繽紛，視覺上賞心悅目。

B：是的，在味覺和視覺的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結(jié)

合，很快讓你在舌尖和心底彈

奏出輕快的音符。A：在這樣的季節(jié)吃點(diǎn)布丁，即解饞又

養(yǎng)生，是個不錯的選擇哦

B：對的，聊了這么多，不禁有點(diǎn)嘴饞了，但是女生呢又怕發(fā)

福，所以對甜品一直都很忌嘴A：那么今天呢，我們再推薦一種

不發(fā)胖的粥品哦

B：不僅不發(fā)胖，一些粥品還能排毒養(yǎng)顏，有助于減肥呢

A：是的，大家都知道粥有滋潤肌膚，清熱養(yǎng)胃的功效，多喝

粥是很利于保養(yǎng)

B：夏天的時候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因?yàn)榍鍩峤?/p>

毒，解暑降溫

A：而且還能潤肺止咳，如果我們再空調(diào)里呆久了，肌膚容易

失水，也容易感發(fā)燒，這時候喝點(diǎn)粥是很好的

B：在這個季節(jié)，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今

天要為大家推薦一種新的粥，那就是慧仁粥

A：慧仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使

皮膚更加光滑水嫩

B：同時比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人,

可以多吃。

A：不僅如此，它還具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑

柔軟的作用。

B：而且慧仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝慧仁奶茶之

類的東西

A：接下來我們?yōu)榇蠹以敿?xì)介紹一下慧仁粥的制作方法，首先

將慧仁、粳米淘洗干凈，并把.慧仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡

半小時

B：接著呢將慧仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加

入約1500毫升的冷水，將意仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸,

然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘；

A：等到看見米粒爛熟時，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即

可盛起食用了。

B：意仁粥的制作同樣很簡單，大家以后放假回家的時候可以

試試

A：對的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯的

B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清

洗后去核切成小片。A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓

力鍋中，按煮粥檔。

B：如果沒有電壓力鍋，也可以把粥放在電保煲中燉

A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌

B：制作這個是有點(diǎn)小訣竅的，因?yàn)榫弥蟮蔫坭綍兯?，所?/p>

一般煮所用到枸杞要起鍋前放。A：注意到這些小細(xì)節(jié)，一道美

味的粥又完成了

B：女生的話生理期容易痛經(jīng)啊不適啊之類的，大家也都知道

紅糖水是生理期必不可少的A：對的，那么這樣一道粥就可以很

好的緩解不適了

B：并且小米營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)身體，然后紅棗又是滋陰補(bǔ)血的，

也能養(yǎng)胃，對很多貧血的女生是很有益的

A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了

B：是的，這道粥是十分營養(yǎng)美味的，它可是肯德基早餐的主

打餐哦

A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油

B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時至入味,

再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片

A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開，轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘

B：最后加入反蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點(diǎn)油條，吃之前

可以加入香菜、蔥花來調(diào)味A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這

道粥，它也是具有滋陰養(yǎng)肺的作用

B：而且松花蛋也能促進(jìn)食欲，對一些體制差胃口差的女生是

個不錯的選擇

A：說了這么多關(guān)于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍

不讓用電代煲哎

B：沒關(guān)系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也

嘗一嘗我們的廚藝

A：這些粥品都是比較清淡的，能開胃，它們的色澤也是相當(dāng)

誘人的，口感更不用提了

B：對的，能滿足廣大女生挑剔的嘴了

A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家

能喜歡

B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽名字就覺得很新奇

A：聽上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都

是餅，怎么還能用牛奶來做？B：是的，所以我們來為大家詳細(xì)

介紹一下這道甜品

A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來壓軸

B：首先準(zhǔn)備牛奶500ml,方片面包3片，雞蛋1枚，干淀

粉100g

A：接著把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開,

蛋黃打散，蛋清中調(diào)入鹽也打散。

B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的

蛋清中，邊倒邊用筷子按順時針方向攪打均勻成牛奶蛋清糊。

A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入

牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。

B：嗯，再取一只深底方盤，在盤底薄薄地刷一層油，倒入鍋

貼液，將方盤移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。

A：等6分鐘，然后取出方盤，放置溫涼后移入冰箱冷藏室,

直到凝固成牛奶凍。

B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長的塊，取

出放在盤子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。

A：接著在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊

牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋

黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁點(diǎn)綴。

B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸

至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。

A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時一定不能用大火，否則會

出現(xiàn)結(jié)成一個個小疙瘩的情況。B：并且炸鍋貼的時候火候非常

重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。A：聽

上去有點(diǎn)麻煩，但是當(dāng)你自己去嘗試的時候，就會樂在其中了

B：對的，當(dāng)用心去體會這其中的過程，然后去品味這道甜點(diǎn)

的時候，心里也是甜滋滋的A：是啊，會有一種前所未有的滿足和

驕傲

B：這道甜點(diǎn)也是相當(dāng)養(yǎng)生的，牛奶大家都知道，它美容養(yǎng)顏，

促進(jìn)消化，對腸胃不好的人士很有益的

A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個很好的選擇哦

B：最后呢我們再來一段音樂，讓大家伴著美食，聽著音樂~

MUSIC

A：音樂之后歡迎回來，那今天為大家介紹的這幾道甜點(diǎn)，不

知道大家滿不滿意呢？B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法

也不是很復(fù)雜，大家可以動手試一試

A：對的，自己動手豐衣足食，節(jié)假日的時候也可以在父母朋

友面前露一手，相當(dāng)拉風(fēng)哦B：那今天的生活步行街就到這里就

要結(jié)束了

A：希望大家對我們的第一次合作能滿意

B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會努力改

正

A：嗯，我是小新

B：我是小西，下期節(jié)目見！

換季保養(yǎng)廣播稿篇6

從嚴(yán)做好設(shè)備換季保養(yǎng)工作。

寒露節(jié)已過，天氣逐漸變冷，興東公司本著“早安排、早部

署、早行動”的原則，合理安排，組織開展了設(shè)備換季保養(yǎng)的各

項(xiàng)檢查工作。

為實(shí)現(xiàn)設(shè)備“三化三零”，這個公司加強(qiáng)了設(shè)備換季保養(yǎng)工

作，要求采油班組從抽油機(jī)保養(yǎng)入手，嚴(yán)格按照“十字”作業(yè)法

的內(nèi)容和要求，進(jìn)行全面維護(hù)和保養(yǎng)，在入冬來之際，徹底消除

設(shè)備安全隱患，夯實(shí)安全生產(chǎn)根基，為四季度原油平穩(wěn)生產(chǎn)創(chuàng)造

條件。工作中，每一個班組員工每到一處，小到一個螺絲，大到

一個閥門，都仔細(xì)的檢修。

目前，這個公司全體員工全力以赴，以飽滿的熱情和高昂的

斗志，投入到工作中，確保冬季設(shè)備安全、高效運(yùn)行。國慶節(jié)后

第一個上班日，興東公司干部員工積極行動起來，投入“戰(zhàn)斗”

工作狀態(tài)。

換季保養(yǎng)廣播稿篇7

季節(jié)的變換會影響世間萬物的變化，無論是動物還是植物，

都會根據(jù)季節(jié)的變換調(diào)整自己的生活和生長方式。我們?nèi)祟愑梢?/p>

樣，根據(jù)溫度的變化選擇不同的服裝，對于抵抗力較低的人要更

加注意，不然很有可能生病，一般在換季時我們更要注意自己的

身體，甚至提前吃藥防患于未然。

對于汽車而言道理是一樣的，在換季時同樣應(yīng)該注意車輛的

維護(hù)和保養(yǎng)，不然它同樣會“生病”，同樣會影響你的生活和工

作。尤其是在北方地區(qū)，幾乎沒有秋季，氣溫會從高溫一下子過

渡成低溫狀態(tài)，使車身橡膠件加劇老化，同時溫度降低會影響防

凍液、玻璃水及機(jī)油的工作狀態(tài)。另外，冬季下雪及現(xiàn)在頻繁使

用融雪劑，對車輛的漆面也會造成不良的影響。還有一點(diǎn)往往會

被大家所忽略，就是車輛內(nèi)飾及空調(diào)風(fēng)道的換季保養(yǎng)，其實(shí)這一

點(diǎn)同樣重要。車身保養(yǎng)就像換季美容

車輛經(jīng)過一個夏天的使用，大部分內(nèi)飾會變得滿是污垢。造

成污垢的原因有幾點(diǎn)：一是因?yàn)橄奶扉_窗的幾率比較高，造成車

內(nèi)灰塵增加，很多時候這些灰塵是不易覺察的。但是經(jīng)過一夏天

的積累，灰塵就會變成一層污垢，附著于內(nèi)飾表面，最集中的地

方在門板、扶手箱及座椅部分，這些污垢長時間存在于車內(nèi)會影

響人的健康狀況。

一般我們無非是用干凈的擦車巾，配合萬能泡沫清洗劑進(jìn)行

處理，但是這樣的方式只是表面文章，不能徹底解決問題。為此

我們找到了一家專業(yè)車輛美容公司，為我們做了一次清潔演示。

我們以車門板為例，要想徹底清潔內(nèi)飾，首先要用高壓氣將

浮土吹凈，這一步驟為下一步的深度清潔做好了準(zhǔn)備，然后就是

泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢，

再用小刷子進(jìn)行清潔，可以達(dá)到初步的清潔效果。一般我們到這

一步清潔工作就算結(jié)束了，但是，專業(yè)的保潔工作還有一步，就

是給車蒸桑拿，利用高壓蒸汽將內(nèi)部的污垢再次清潔，同時防止

被刷下的污垢二次污染車輛。

在冬季由于下雪和融雪劑的原因，會對車輛漆面造成腐蝕，

那么我們就很有必要將車輛的漆面進(jìn)行保養(yǎng)，為其穿上鎧甲使其

壽命延長，那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對車身進(jìn)

行拋光，使其漆面達(dá)到光吉平整，然后使用封釉機(jī)對漆面進(jìn)行處

理，使漆面硬度加強(qiáng)。最后的一個步驟是對釉面進(jìn)行噴涂，在釉

面上噴涂一種水性的物質(zhì)，叫做光澤鎖定劑，它可以滲透進(jìn)釉面

內(nèi)部，使其硬度進(jìn)一步提升，風(fēng)干后封釉工作就算結(jié)束。

換季車內(nèi)液體要檢查

所謂車內(nèi)液體，指的是防凍液、玻璃水、機(jī)油之類的液體，

這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會發(fā)現(xiàn)，正規(guī)的防

凍液和玻璃水上都標(biāo)有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的是

靜態(tài)下可以適應(yīng)的最低溫度，一般我們在北京使用車輛，-25。(2的

溫標(biāo)都可以滿足。在北京地區(qū)最低可乂購買到的防凍液溫標(biāo)是-

35℃,但是如果你想要在冬季自駕車云東北，最好選用更高標(biāo)號

的防凍液以免損壞車輛。因?yàn)樵跂|北大部分地區(qū)，-3(rc的氣溫是

常事，如果防凍液凍上了，容易造成發(fā)動機(jī)被凍裂，那損失就大

To所以在換季時檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。

另外，機(jī)油的換季檢查也非常重要，當(dāng)然如果你一直使用高

性能機(jī)油，就不會存在更換的問題，但是平時使用的如果是溫度

范圍較小的機(jī)油，就需要更換冬季機(jī)油，一般在北方地區(qū)可以使

用5W30或者5W40的機(jī)油，這類機(jī)油的低溫適應(yīng)性相對較好。當(dāng)

然，如果你經(jīng)濟(jì)條件很好的話，也可以使用0W40的全合成機(jī)油，

這類機(jī)油的溫度適應(yīng)性極好，可以一年四季使用。橡膠制品要注

意

我們在換季時要注意的橡膠制品，主要是車上的各種管路，

例如：水箱水管和空調(diào)軟管等。水箱水管在夏天的高溫環(huán)境下工

作，在寒冷的冬季，橡膠制品會加速老化而發(fā)生龜裂現(xiàn)象，易導(dǎo)

致水管在工作狀態(tài)下爆裂。所以在換季時一定要檢查膠管的老化

狀況，避免發(fā)生意外，影響車輛正常行駛。會出現(xiàn)同樣老化現(xiàn)象

的還有雨刷刮片，溫度的變化會使其變硬，影響工作效力，所以

應(yīng)該及時松杳更換C

應(yīng)該在換季時注意的另外一處橡膠制品就是輪胎，同樣應(yīng)該

檢查輪胎的老化和磨損狀況，磨損過二嚴(yán)重應(yīng)該及時更換。因?yàn)?/p>

在冬季輪胎的附著力降低，如果輪胎本身已磨損嚴(yán)重，那附著力

就更低了，容易引發(fā)交通事故，如果有條件建議可以使用冬季輪

胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時使用，可以大大降低事

故率，保證行安全。

換季保養(yǎng)廣播稿篇8

1、空調(diào)一定要清洗保養(yǎng)：

夏天的時候有人笑稱“命都是空調(diào)給的?！笨照{(diào)在夏天的使

用率極其高，處于更符合運(yùn)轉(zhuǎn)，而且夏天的雨水天氣較多，我們

開車經(jīng)常回過一些比較泥濘的涉水路段，這樣的路面很容易讓空

調(diào)冷凝器下部站上很多泥沙，長時間的侵蝕會讓冷凝器發(fā)生銹蝕,

而縮短了空調(diào)的使用壽命，進(jìn)入秋季以后，雨水變少了要為空調(diào)

進(jìn)行一次保養(yǎng)，還要注意保養(yǎng)暖風(fēng)管線和風(fēng)扇。秋天轉(zhuǎn)涼，暖風(fēng)

設(shè)備即將開始啟用了，而且溫度低的時候白霜的出現(xiàn)也需要注意,

要特別注意擋風(fēng)玻璃下的除霜出風(fēng)口出風(fēng)是否正常，熱量是否夠,

如果出現(xiàn)問題，要及時解決。

2、車門玻璃導(dǎo)槽也要清洗：

今年北京又趕上了一場特大降水，接連不斷的雨水，使得大

量的灰塵和酸堿物質(zhì)順著玻璃流入導(dǎo)槽中，這時就會出現(xiàn)玻璃升

降器無力，玻璃升降緩慢或者會出現(xiàn)一些摩擦玻璃的異響。出現(xiàn)

這種現(xiàn)象的原因就是大量灰塵積攢在玻璃導(dǎo)槽內(nèi)造成的，所以應(yīng)

該對玻璃導(dǎo)槽進(jìn)行清潔。車主可以用噴水壺對導(dǎo)槽內(nèi)噴些清水，

或者采用專業(yè)的清潔劑，如某些大品牌的玻璃導(dǎo)槽還原劑等，清

潔導(dǎo)槽，隨后上下升降玻璃數(shù)次，升降的速度和平順性就很好啦!

3、胎紋太淺及時換新胎

夏季高溫，為防止輪胎氣壓過高爆胎，要經(jīng)常檢查輪胎的氣

壓，而秋天則與之相反，要注意胎壓處于規(guī)定的范圍內(nèi)。同時，

還應(yīng)檢查輪胎是否有刮痕，因?yàn)橄鹉z在秋冬季節(jié)容易變硬，輪胎

易漏氣或扎胎。

另外，早秋時分，經(jīng)常下雨，車主要注意輪胎的紋路是否還

足夠清晰，在雨天行車輪胎紋路不夠清晰的時候容易造成危險。

輪胎紋路過淺容易使輪胎與地面減少摩擦，剎車距離也會隨之變

長。如果輪胎花紋深度不足1、6111nl時，要更換新輪胎。修補(bǔ)過的

輪胎要換到后輪，而且修補(bǔ)超過3次的輪胎應(yīng)更換掉。

4、清除蓄電池的氧化物

蓄電池的電極接線處是夏秋交替時節(jié)容易出現(xiàn)問題的地方，

所以要注意保養(yǎng)。檢查時，如果發(fā)現(xiàn)電極接線處有綠色的氧化物，

要記住拿開水沖掉，如果這些綠色氧化物不清除的話，會引起發(fā)

電機(jī)發(fā)電量不足，使電瓶處于虧電狀態(tài)，嚴(yán)重時會引起電瓶的早

期報廢，或者是打不著車。用開水沖掉后，并要用壓縮空氣吹干

水分，然后噴涂上專用的防護(hù)劑，防止氧化層再次出現(xiàn)。

5、外部做美容內(nèi)飾要清潔

夏季過渡到秋季時，車輛外部和內(nèi)飾保養(yǎng)值得重視。這一條

可能對南方的朋友比較有用，秋天早上露水較多，汽車表面容易

潮濕，而北京的天氣比較干燥。如果左的表面有明顯的刮痕，就

應(yīng)及時做噴漆處理，以免刮痕部位受潮而銹蝕。另外，由于夏季

雨水中雨酸的腐蝕和夏季強(qiáng)光的直射，汽車漆面難免會被氧化，

換季時最好能為汽車表面做一次從清洗、拋光到打蠟、封釉或鍍

膜的美容養(yǎng)護(hù)。

6、火花塞也要檢查保養(yǎng)

點(diǎn)火系統(tǒng)關(guān)系著車輛能否啟動，在步入秋季之時，車主朋友

應(yīng)該仔細(xì)檢查一下這些部位，尤其是一些插頭部位，看看是否生

銹，一旦生銹，就要使用專業(yè)清洗劑處理。在清洗劑的選擇與使

用上，也要選用正規(guī)汽車美容養(yǎng)護(hù)店的養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，以達(dá)到最佳效

果，火花塞的保養(yǎng)也同樣重要，一旦發(fā)生問題，就會引起車輛抖

動或者不著車。

7、剎車系統(tǒng)保養(yǎng)

剎車系統(tǒng)主要是剎車片和剎車油的檢查，剎車片的檢查比較

簡單就不多做介紹，重點(diǎn)要介紹剎車油，由其是夏天雨水多剎車

系統(tǒng)中很容易滲入些許水導(dǎo)致汽車制動變軟，所以汽車出現(xiàn)剎車

變軟或其它情況時應(yīng)該及時檢查剎車系統(tǒng)。要經(jīng)常檢查制動有無

變?nèi)?、跑偏，制動踏板的蹬踏力度是否有變化，必要時清理整個

制動系統(tǒng)的管路部分。

8、發(fā)動機(jī)艙保養(yǎng)

進(jìn)入秋季，您應(yīng)經(jīng)常檢查發(fā)動機(jī)艙內(nèi)的機(jī)油、剎車油和防凍

液，看油液是否充足、是否變質(zhì)、是否到了更換周期。這些油液

猶如愛車的血液，到更換周期，一定要換掉，以保證油液循環(huán)的

通暢。一些車主在夏季時補(bǔ)充或添加防凍液時喜歡用水代替，這

種做法從表面上看并沒有什么問題，但問題是一旦遇到溫度驟降,

很有可能影響汽車?yán)鋮s系統(tǒng)的正常工作甚至有可能結(jié)冰。

換季保養(yǎng)廣播稿篇9

汽車經(jīng)過長途跋涉之后，車上很多部件都有了磨損，再加上

也許之前長時間未保養(yǎng)，部分部件達(dá)到了一定的使用界限，如果

不及時養(yǎng)護(hù)，就會影響后面的使用。長途行車后車輛保養(yǎng)要注意

哪些事項(xiàng)呢？

1、檢查外觀及漆面

這里所說的外觀包括車身表面和你所能看見的全部部件。由

于高速行駛難免碰上路面彈起的小石子，對漆面造成損傷，這時

檢查的方法就是把車徹底的沖洗干凈，然后圍著車輛繞上兩圈，

仔細(xì)觀察漆面有無刮痕及其他部件有無損傷。

2、檢查全車玻璃

說起玻璃保養(yǎng)你一定會奇怪，玻璃除了用水清洗之外還能有

什么保養(yǎng)？其實(shí)玻璃保養(yǎng)很有學(xué)問，不是所有的問題用清水沖洗就

可以解決得了。例如，玻璃上在沾了油之后肉眼未必能夠觀察得

到，但雨刮器刮水的效能會因此大大二降，此時就必須使用去脂

類清洗劑去除這些油脂。

還有就是那些因雨刮器中夾雜沙礫而對擋風(fēng)玻璃造成的永久

性刮痕，和石子撞擊玻璃造成的創(chuàng)傷，因此不能忽略了對全車玻

璃的檢測。

3、檢查內(nèi)部部件

經(jīng)過長途跋涉后發(fā)動機(jī)艙內(nèi)的一個部件需要重點(diǎn)檢查，它就

是“空氣濾清器如果你所行駛的途中灰塵多于市內(nèi)，那么空

氣濾清器在這段時間就有可能吸附過多的‘灰塵，而如果灰塵進(jìn)入

發(fā)動機(jī)就會造成發(fā)動機(jī)內(nèi)各個部件的磨損；如空濾器阻塞又會造

成發(fā)動機(jī)進(jìn)氣不暢，動力下降。因此取下空氣濾清器，檢查一下

是十分必要。

4、檢查發(fā)動機(jī)油液

一般來講長途駕駛過后機(jī)油的缺矢是比較普遍的現(xiàn)象，如果

你忘記了以前添加機(jī)油的標(biāo)號這時候切莫盲目添加新的機(jī)油，因

為不同標(biāo)號的機(jī)油混合使用有可能造成不良后果。

專家表示，正確的做法是，明確原機(jī)油標(biāo)號后再選擇相同標(biāo)

號進(jìn)行添加。如果你的保養(yǎng)期限快到了，那就所索性把原機(jī)油放

干凈然后加入新的機(jī)油。

5、檢查剎車系統(tǒng)

(JIA