新冠病毒傳播途徑防控方案一、概述

新冠病毒（SARS-CoV-2）主要通過呼吸道飛沫、氣溶膠和接觸傳播。為有效防控病毒傳播，需采取綜合性預(yù)防措施，包括個(gè)人防護(hù)、環(huán)境消毒、行為管理等。本方案旨在提供科學(xué)、系統(tǒng)的防控指導(dǎo)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保障公眾健康安全。

二、個(gè)人防護(hù)措施

（一）佩戴口罩

1.在室內(nèi)公共場所、人員密集場所或通風(fēng)不良處，必須佩戴口罩。

2.選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用外科口罩或N95/KN95口罩，確保完全遮蓋口鼻和下巴。

3.每次佩戴后及時(shí)更換，避免重復(fù)使用。

4.正確佩戴和摘取口罩，避免手部接觸口罩內(nèi)側(cè)。

（二）手部衛(wèi)生

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液，配合流動水沖洗。

2.每次接觸公共物品、咳嗽或打噴嚏后，及時(shí)清潔手部。

3.可使用含酒精的免洗洗手液或消毒濕巾。

（三）保持社交距離

1.在公共場所保持1-2米的物理距離，避免近距離接觸。

2.控制聚集性活動，減少多人聚餐或集體娛樂。

三、環(huán)境消毒與通風(fēng)

（一）室內(nèi)環(huán)境消毒

1.使用75%酒精、含氯消毒劑或過氧化氫消毒液進(jìn)行表面消毒。

2.重點(diǎn)消毒門把手、電梯按鈕、桌面、手機(jī)等高頻接觸物品。

3.消毒后確保通風(fēng)，避免消毒劑殘留。

（二）加強(qiáng)通風(fēng)

1.每日定時(shí)開窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘。

2.人員密集場所可使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)。

四、健康監(jiān)測與管理

（一）自我健康觀察

1.每日早晚測量體溫，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

2.關(guān)注健康碼或體溫檢測異常提示，主動報(bào)告健康狀況。

（二）就醫(yī)流程

1.若出現(xiàn)疑似癥狀，避免乘坐公共交通工具。

2.佩戴口罩前往定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，如實(shí)告知病史。

3.就醫(yī)后保持隔離，避免交叉感染。

五、疫苗接種

（一）接種意義

1.疫苗可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)及重癥率。

2.接種符合國家標(biāo)準(zhǔn)的疫苗是群體免疫的重要手段。

（二）接種注意事項(xiàng)

1.接種前咨詢醫(yī)生，排除禁忌癥。

2.接種后留觀30分鐘，避免劇烈運(yùn)動。

3.按照規(guī)定完成全程接種及加強(qiáng)針。

六、總結(jié)

防控新冠病毒傳播需個(gè)人、社會共同努力。通過科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離、環(huán)境消毒等措施，可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，積極配合健康監(jiān)測、疫苗接種等防控要求，共同維護(hù)公共衛(wèi)生安全。

**二、個(gè)人防護(hù)措施**

（一）佩戴口罩

1.**適用場景：**佩戴口罩的核心作用在于減少呼吸道飛沫和氣溶膠的傳播。以下情況強(qiáng)烈建議佩戴：

***室內(nèi)公共場所：**如商場、超市、電影院、車站、碼頭等人員密集的室內(nèi)環(huán)境。

***人員密集場所：**即使在室外，若遇到人群擁擠、難以保持安全距離的情況，也應(yīng)佩戴口罩。

***通風(fēng)不良處：**如電梯、交通工具內(nèi)部等空氣流通不暢的空間。

***醫(yī)療機(jī)構(gòu)：**無論是就診還是陪同，佩戴口罩都是必要的，尤其是在發(fā)熱門診等區(qū)域。

***個(gè)人出現(xiàn)癥狀時(shí)：**若自身出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等疑似癥狀，佩戴口罩不僅保護(hù)他人，也降低自身病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

2.**口罩選擇：**不同類型的口罩具有不同的防護(hù)級別和適用場景：

***醫(yī)用外科口罩：**具備基本的防護(hù)效果，適用于普通公眾在低風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境下的日常防護(hù)。

***N95/KN95/FFP2等防護(hù)口罩：**具有更高的過濾效率，能夠有效阻擋細(xì)小顆粒物，適用于高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境，如醫(yī)療機(jī)構(gòu)、人員密集且通風(fēng)不良的場所，或由醫(yī)護(hù)人員等專業(yè)人員佩戴。

***選擇要點(diǎn)：**選購時(shí)應(yīng)關(guān)注口罩的過濾效率、密合性、佩戴舒適度以及呼吸阻力。確?？谡滞耆采w口、鼻和下巴，邊緣與面部緊密貼合，避免產(chǎn)生縫隙。

3.**佩戴方法：**

***正確佩戴：**將口罩有鼻夾的一側(cè)朝上，深色面朝外，展開口罩，使金屬鼻夾位于上方。將口罩覆蓋口鼻，用手指按壓鼻夾，確保其緊貼鼻梁，然后調(diào)整耳帶或頭帶，使其穩(wěn)固。

***避免觸摸內(nèi)側(cè)：**在佩戴和摘取過程中，盡量不觸摸口罩內(nèi)側(cè)，以防止手部污染。

***及時(shí)更換：**口罩出現(xiàn)潮濕、污染、變形或損壞時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。一般建議每4-8小時(shí)更換一次，或在口鼻周圍出現(xiàn)分泌物時(shí)立即更換。

4.**摘取方法：**從耳后或頭帶處緩慢摘下口罩，避免觸摸口罩外側(cè)。摘下后立即處理，污染的口罩應(yīng)放入密封袋或垃圾桶中，干凈的口罩可懸掛晾干。

***手部消毒：**摘取口罩后，使用肥皂和流動水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液進(jìn)行手部消毒。

（二）手部衛(wèi)生

1.**洗手方法：**正確的洗手是清除手部病毒和細(xì)菌的關(guān)鍵步驟。推薦使用“七步洗手法”：

***(1)掌心相對，手指交叉：**將雙手掌心相對，手指交叉揉搓。

***(2)掌心對手背，手指交叉：**左手掌心緊貼右手背，手指并攏旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(3)掌對手背，交替揉搓：**雙手交替，掌心緊貼對側(cè)手背，沿指縫相互揉搓。

***(4)彎曲手指，互握揉搓：**彎曲手指關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(5)揉搓拇指：**一手握住另一手拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(6)揉搓指尖：**將五個(gè)手指尖并攏，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(7)擦洗手腕：**雙手交替，擦洗手腕。

2.**洗手時(shí)機(jī)：**以下情況應(yīng)及時(shí)洗手：

*接觸公共物品或設(shè)施后（如門把手、電梯按鈕、扶手等）。

*咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕后。

*進(jìn)食或處理食物前。

*觸摸口、鼻、眼之前。

*使用廁所后。

*外出回家后。

*手部出現(xiàn)明顯污漬或污垢時(shí)。

3.**替代方法：**在無法獲得流動水洗手的情況下，可使用含至少60%酒精的免洗洗手液或消毒濕巾。但請注意，免洗洗手液主要起清潔和初步殺滅作用，不能完全替代肥皂流水洗手。使用后，雙手仍需在可能的情況下進(jìn)一步清潔。

4.**手部保護(hù)：**避免手部接觸眼睛、鼻子和嘴巴，這些部位是病毒進(jìn)入人體的常見途徑。在處理可能被污染的物品時(shí)，可佩戴一次性手套，并在處理完畢后及時(shí)脫掉并洗手。

（三）保持社交距離

1.**概念解釋：**社交距離（物理距離）是指為了避免飛沫傳播而與他人保持的間隔。通常建議在公共場所至少保持1-2米的距離。在特定情況下，如室內(nèi)場所或人群密集區(qū)域，可能需要保持更遠(yuǎn)的距離。

2.**實(shí)踐方法：**

***排隊(duì)時(shí)：**與前一人保持適當(dāng)距離，避免擁擠。

***乘坐交通工具時(shí)：**盡量選擇靠窗位置，減少與他人的接觸；如果條件允許，可佩戴口罩或使用肘部支撐。

***在室內(nèi)場所：**盡量避免前往人員過于密集的區(qū)域，選擇通風(fēng)良好的地方活動。

***日常交往：**減少不必要的聚會，尤其是在室內(nèi)環(huán)境中。如果必須進(jìn)行會面，盡量選擇通風(fēng)良好的戶外場所，或保持室內(nèi)足夠距離并佩戴口罩。

3.**特殊情況：**在某些情況下，如購物、就醫(yī)等，保持社交距離可能較為困難。此時(shí)，應(yīng)更加注重佩戴口罩、手部衛(wèi)生和及時(shí)消毒等措施。

4.**自我約束：**保持社交距離不僅是為了保護(hù)他人，也是為了保護(hù)自己。通過減少與他人近距離接觸，可以有效降低病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在疫情高發(fā)期或進(jìn)入高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域時(shí)。

**三、環(huán)境消毒與通風(fēng)**

（一）室內(nèi)環(huán)境消毒

1.**消毒原則：**環(huán)境消毒的目的是殺滅物體表面可能存在的病毒，降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。消毒應(yīng)遵循“全面、徹底、高頻次”的原則，重點(diǎn)關(guān)注高頻接觸的物體表面和人員密集區(qū)域的地面。

2.**消毒劑選擇：**常用的消毒劑包括：

***75%酒精：**具有良好的殺滅病毒效果，適用于手部消毒和物體表面消毒（注意：濃度需達(dá)到75%，且避免在易燃環(huán)境中使用）。

***含氯消毒劑：**如84消毒液等，有效氯含量通常在500mg/L以上。適用于地面、墻壁等表面的消毒，但需注意使用濃度和作用時(shí)間，并避免與潔廁劑等酸性物質(zhì)混合使用。

***過氧化氫消毒液：**具有較強(qiáng)的氧化能力，可用于多種表面的消毒，包括不銹鋼、塑料、玻璃等。

***季銨鹽類消毒劑：**適用于手部消毒和物體表面消毒，毒性較低，腐蝕性較小。

3.**消毒方法：**

***配比：**嚴(yán)格按照說明書比例配制消毒液，避免濃度過高或過低影響消毒效果。

***擦拭：**使用浸有消毒液的抹布或噴霧器對物體表面進(jìn)行擦拭或噴灑。確保消毒劑能夠充分接觸表面，并保持一定的作用時(shí)間（通常為10-30分鐘，具體時(shí)間根據(jù)消毒劑種類和說明確定）。

***重點(diǎn)區(qū)域：**重點(diǎn)關(guān)注門把手、電梯按鈕、樓梯扶手、桌面、電話、遙控器、鍵盤、鼠標(biāo)、公共衛(wèi)生間內(nèi)的沖水按鈕、洗手池等高頻接觸的物體表面。地面可使用消毒液拖拭。

***清潔先于消毒：**消毒前應(yīng)先清潔物體表面，去除污垢，以提高消毒效果。

4.**注意事項(xiàng)：**

***通風(fēng)：**消毒過程中和消毒后，應(yīng)保持良好通風(fēng)，以散發(fā)消毒劑氣味，避免對人體造成刺激。

***安全：**使用消毒劑時(shí)，應(yīng)佩戴手套，避免接觸皮膚和眼睛。消毒劑應(yīng)存放在陰涼干燥處，遠(yuǎn)離兒童和寵物。

***殘留：**消毒后，對于不進(jìn)入人體的表面，如地面、墻壁等，可自然風(fēng)干。對于可能接觸人體的表面，如桌面、門把手等，應(yīng)在消毒作用時(shí)間結(jié)束后，用清水擦拭或噴灑，去除殘留消毒劑。

（二）加強(qiáng)通風(fēng)

1.**通風(fēng)目的：**通風(fēng)是降低室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)濃度的重要手段。在疫情防控中，加強(qiáng)通風(fēng)可以稀釋室內(nèi)空氣中的病毒濃度，減少病毒在室內(nèi)傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

2.**通風(fēng)方法：**

***自然通風(fēng)：**在天氣允許的情況下，應(yīng)盡量打開門窗，進(jìn)行自然通風(fēng)。每天至少開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。在相鄰房間之間，可打開連接的門窗，形成空氣對流。

***機(jī)械通風(fēng)：**對于無法進(jìn)行自然通風(fēng)的場所，可使用空氣凈化器、新風(fēng)系統(tǒng)等進(jìn)行機(jī)械通風(fēng)。空氣凈化器應(yīng)選擇具有較高過濾效率的型號，并定期更換濾網(wǎng)。新風(fēng)系統(tǒng)可將室外新鮮空氣引入室內(nèi)，并排出室內(nèi)污濁空氣。

***注意事項(xiàng)：**在室外空氣質(zhì)量較差時(shí)，可減少開窗通風(fēng)的頻率和時(shí)間。在通風(fēng)過程中，應(yīng)注意保暖，避免受涼。

3.**通風(fēng)時(shí)機(jī)：**在人員進(jìn)入室內(nèi)后，應(yīng)盡早進(jìn)行通風(fēng)。如果需要長時(shí)間在室內(nèi)活動，應(yīng)定時(shí)通風(fēng)換氣。在人員密集的場所，應(yīng)增加通風(fēng)頻率和通風(fēng)量。

4.**通風(fēng)效果評估：**通風(fēng)效果取決于通風(fēng)量、通風(fēng)頻率以及室內(nèi)外空氣質(zhì)量等因素。在條件允許的情況下，可通過檢測室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)濃度來評估通風(fēng)效果。對于一般場所，通過保持良好的通風(fēng)習(xí)慣，可以顯著降低室內(nèi)空氣中的病毒濃度。

一、概述

新冠病毒（SARS-CoV-2）主要通過呼吸道飛沫、氣溶膠和接觸傳播。為有效防控病毒傳播，需采取綜合性預(yù)防措施，包括個(gè)人防護(hù)、環(huán)境消毒、行為管理等。本方案旨在提供科學(xué)、系統(tǒng)的防控指導(dǎo)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保障公眾健康安全。

二、個(gè)人防護(hù)措施

（一）佩戴口罩

1.在室內(nèi)公共場所、人員密集場所或通風(fēng)不良處，必須佩戴口罩。

2.選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用外科口罩或N95/KN95口罩，確保完全遮蓋口鼻和下巴。

3.每次佩戴后及時(shí)更換，避免重復(fù)使用。

4.正確佩戴和摘取口罩，避免手部接觸口罩內(nèi)側(cè)。

（二）手部衛(wèi)生

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液，配合流動水沖洗。

2.每次接觸公共物品、咳嗽或打噴嚏后，及時(shí)清潔手部。

3.可使用含酒精的免洗洗手液或消毒濕巾。

（三）保持社交距離

1.在公共場所保持1-2米的物理距離，避免近距離接觸。

2.控制聚集性活動，減少多人聚餐或集體娛樂。

三、環(huán)境消毒與通風(fēng)

（一）室內(nèi)環(huán)境消毒

1.使用75%酒精、含氯消毒劑或過氧化氫消毒液進(jìn)行表面消毒。

2.重點(diǎn)消毒門把手、電梯按鈕、桌面、手機(jī)等高頻接觸物品。

3.消毒后確保通風(fēng)，避免消毒劑殘留。

（二）加強(qiáng)通風(fēng)

1.每日定時(shí)開窗通風(fēng)，每次不少于30分鐘。

2.人員密集場所可使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)。

四、健康監(jiān)測與管理

（一）自我健康觀察

1.每日早晚測量體溫，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

2.關(guān)注健康碼或體溫檢測異常提示，主動報(bào)告健康狀況。

（二）就醫(yī)流程

1.若出現(xiàn)疑似癥狀，避免乘坐公共交通工具。

2.佩戴口罩前往定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，如實(shí)告知病史。

3.就醫(yī)后保持隔離，避免交叉感染。

五、疫苗接種

（一）接種意義

1.疫苗可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)及重癥率。

2.接種符合國家標(biāo)準(zhǔn)的疫苗是群體免疫的重要手段。

（二）接種注意事項(xiàng)

1.接種前咨詢醫(yī)生，排除禁忌癥。

2.接種后留觀30分鐘，避免劇烈運(yùn)動。

3.按照規(guī)定完成全程接種及加強(qiáng)針。

六、總結(jié)

防控新冠病毒傳播需個(gè)人、社會共同努力。通過科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離、環(huán)境消毒等措施，可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，積極配合健康監(jiān)測、疫苗接種等防控要求，共同維護(hù)公共衛(wèi)生安全。

**二、個(gè)人防護(hù)措施**

（一）佩戴口罩

1.**適用場景：**佩戴口罩的核心作用在于減少呼吸道飛沫和氣溶膠的傳播。以下情況強(qiáng)烈建議佩戴：

***室內(nèi)公共場所：**如商場、超市、電影院、車站、碼頭等人員密集的室內(nèi)環(huán)境。

***人員密集場所：**即使在室外，若遇到人群擁擠、難以保持安全距離的情況，也應(yīng)佩戴口罩。

***通風(fēng)不良處：**如電梯、交通工具內(nèi)部等空氣流通不暢的空間。

***醫(yī)療機(jī)構(gòu)：**無論是就診還是陪同，佩戴口罩都是必要的，尤其是在發(fā)熱門診等區(qū)域。

***個(gè)人出現(xiàn)癥狀時(shí)：**若自身出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等疑似癥狀，佩戴口罩不僅保護(hù)他人，也降低自身病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。

2.**口罩選擇：**不同類型的口罩具有不同的防護(hù)級別和適用場景：

***醫(yī)用外科口罩：**具備基本的防護(hù)效果，適用于普通公眾在低風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境下的日常防護(hù)。

***N95/KN95/FFP2等防護(hù)口罩：**具有更高的過濾效率，能夠有效阻擋細(xì)小顆粒物，適用于高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境，如醫(yī)療機(jī)構(gòu)、人員密集且通風(fēng)不良的場所，或由醫(yī)護(hù)人員等專業(yè)人員佩戴。

***選擇要點(diǎn)：**選購時(shí)應(yīng)關(guān)注口罩的過濾效率、密合性、佩戴舒適度以及呼吸阻力。確?？谡滞耆采w口、鼻和下巴，邊緣與面部緊密貼合，避免產(chǎn)生縫隙。

3.**佩戴方法：**

***正確佩戴：**將口罩有鼻夾的一側(cè)朝上，深色面朝外，展開口罩，使金屬鼻夾位于上方。將口罩覆蓋口鼻，用手指按壓鼻夾，確保其緊貼鼻梁，然后調(diào)整耳帶或頭帶，使其穩(wěn)固。

***避免觸摸內(nèi)側(cè)：**在佩戴和摘取過程中，盡量不觸摸口罩內(nèi)側(cè)，以防止手部污染。

***及時(shí)更換：**口罩出現(xiàn)潮濕、污染、變形或損壞時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。一般建議每4-8小時(shí)更換一次，或在口鼻周圍出現(xiàn)分泌物時(shí)立即更換。

4.**摘取方法：**從耳后或頭帶處緩慢摘下口罩，避免觸摸口罩外側(cè)。摘下后立即處理，污染的口罩應(yīng)放入密封袋或垃圾桶中，干凈的口罩可懸掛晾干。

***手部消毒：**摘取口罩后，使用肥皂和流動水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液進(jìn)行手部消毒。

（二）手部衛(wèi)生

1.**洗手方法：**正確的洗手是清除手部病毒和細(xì)菌的關(guān)鍵步驟。推薦使用“七步洗手法”：

***(1)掌心相對，手指交叉：**將雙手掌心相對，手指交叉揉搓。

***(2)掌心對手背，手指交叉：**左手掌心緊貼右手背，手指并攏旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(3)掌對手背，交替揉搓：**雙手交替，掌心緊貼對側(cè)手背，沿指縫相互揉搓。

***(4)彎曲手指，互握揉搓：**彎曲手指關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(5)揉搓拇指：**一手握住另一手拇指，旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(6)揉搓指尖：**將五個(gè)手指尖并攏，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓；交換雙手重復(fù)操作。

***(7)擦洗手腕：**雙手交替，擦洗手腕。

2.**洗手時(shí)機(jī)：**以下情況應(yīng)及時(shí)洗手：

*接觸公共物品或設(shè)施后（如門把手、電梯按鈕、扶手等）。

*咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕后。

*進(jìn)食或處理食物前。

*觸摸口、鼻、眼之前。

*使用廁所后。

*外出回家后。

*手部出現(xiàn)明顯污漬或污垢時(shí)。

3.**替代方法：**在無法獲得流動水洗手的情況下，可使用含至少60%酒精的免洗洗手液或消毒濕巾。但請注意，免洗洗手液主要起清潔和初步殺滅作用，不能完全替代肥皂流水洗手。使用后，雙手仍需在可能的情況下進(jìn)一步清潔。

4.**手部保護(hù)：**避免手部接觸眼睛、鼻子和嘴巴，這些部位是病毒進(jìn)入人體的常見途徑。在處理可能被污染的物品時(shí)，可佩戴一次性手套，并在處理完畢后及時(shí)脫掉并洗手。

（三）保持社交距離

1.**概念解釋：**社交距離（物理距離）是指為了避免飛沫傳播而與他人保持的間隔。通常建議在公共場所至少保持1-2米的距離。在特定情況下，如室內(nèi)場所或人群密集區(qū)域，可能需要保持更遠(yuǎn)的距離。

2.**實(shí)踐方法：**

***排隊(duì)時(shí)：**與前一人保持適當(dāng)距離，避免擁擠。

***乘坐交通工具時(shí)：**盡量選擇靠窗位置，減少與他人的接觸；如果條件允許，可佩戴口罩或使用肘部支撐。

***在室內(nèi)場所：**盡量避免前往人員過于密集的區(qū)域，選擇通風(fēng)良好的地方活動。

***日常交往：**減少不必要的聚會，尤其是在室內(nèi)環(huán)境中。如果必須進(jìn)行會面，盡量選擇通風(fēng)良好的戶外場所，或保持室內(nèi)足夠距離并佩戴口罩。

3.**特殊情況：**在某些情況下，如購物、就醫(yī)等，保持社交距離可能較為困難。此時(shí)，應(yīng)更加注重佩戴口罩、手部衛(wèi)生和及時(shí)消毒等措施。

4.**自我約束：**保持社交距離不僅是為了保護(hù)他人，也是為了保護(hù)自己。通過減少與他人近距離接觸，可以有效降低病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在疫情高發(fā)期或進(jìn)入高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域時(shí)。

**三、環(huán)境消毒與通風(fēng)**

（一）室內(nèi)環(huán)境消毒

1.**消毒原則：**環(huán)境消毒的目的是殺滅物體表面可能存在的病毒，降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。消毒應(yīng)遵循“全面、徹底、高頻次”的原則，重點(diǎn)關(guān)注高頻接觸的物體表面和人員密集區(qū)域的地面。

2.**消毒劑選擇：**常用的消毒劑包括：

***75%酒精：**具有良好的殺滅病毒效果，適用于手部消毒和物體表面消毒（注意：濃度需達(dá)到75%，且避免在易燃環(huán)境中使用）。

***含氯消毒劑：**如84消毒液等，有效氯含量通常在500mg/L以上。適用于地面、墻壁等表面的消毒，但需注意使用濃度和作用時(shí)間，并避免與潔廁劑等酸性物質(zhì)混合使用。

***過氧化氫消毒液：**具有較強(qiáng)的氧化能力，可用于多種表面的消毒，包括不銹鋼、塑料、玻璃等。

***季銨鹽類消毒劑：**適用于手部消毒和物體表面消毒，毒性較低，腐蝕性較小。

3.**消毒方法：**

***配比：**嚴(yán)格按照說明書比例配制消毒液，避免濃度過高或過低影響消毒效果。

***擦拭：**使用浸有消毒液的抹布或噴霧器對物體表面進(jìn)行擦拭或噴灑。確保消毒劑能夠充分接觸表面，并保持一定的作用時(shí)間（通常為10-30分鐘，具體時(shí)間根據(jù)消毒劑種