騎行安全教育課件第一章騎行安全的重要性騎行的健康與環(huán)保價(jià)值??健康益處騎自行車是極佳的有氧運(yùn)動(dòng),能夠有效增強(qiáng)心肺功能,提升身體素質(zhì)。每天騎行30分鐘,可以顯著改善心血管健康,增強(qiáng)肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)40%燃燒卡路里,控制體重減輕壓力,改善心理健康增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能??環(huán)保貢獻(xiàn)綠色出行減少碳排放,助力實(shí)現(xiàn)碳達(dá)峰和碳中和目標(biāo)。選擇騎行代替機(jī)動(dòng)車出行,每公里可減少約120克二氧化碳排放。零排放的清潔交通方式減少城市空氣污染降低交通擁堵壓力騎行事故的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)75%交叉路口事故發(fā)生在路口和車道進(jìn)出口的騎行事故占比82%人為因素不安全騎行行為導(dǎo)致的事故比例3.2萬(wàn)年度傷亡全國(guó)每年涉及自行車的交通事故傷亡人數(shù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,騎行事故多發(fā)生于交叉路口和車道進(jìn)出口區(qū)域。不遵守交通規(guī)則、注意力不集中、未佩戴安全裝備等不安全騎行行為是事故高發(fā)的主要原因。主要事故原因闖紅燈、逆行等違規(guī)行為騎行時(shí)使用手機(jī)分心未佩戴頭盔等防護(hù)裝備在機(jī)動(dòng)車盲區(qū)騎行高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)段早晚通勤高峰期光線不足的清晨和傍晚雨雪等惡劣天氣警示:生命安全無(wú)小事每一起騎行事故背后,都是一個(gè)家庭的痛苦和淚水。遵守交通規(guī)則,做好安全防護(hù),才能讓騎行真正成為健康快樂(lè)的生活方式。第二章騎行安全法規(guī)與守則頭盔佩戴的法律規(guī)定法律強(qiáng)制要求根據(jù)《道路交通安全法》及各地方性法規(guī),騎行者必須佩戴符合安全標(biāo)準(zhǔn)的頭盔。這不僅是法律規(guī)定,更是對(duì)自己生命的負(fù)責(zé)?？茖W(xué)研究表明,正確佩戴合適尺寸的頭盔能夠降低頭部受傷風(fēng)險(xiǎn)70%以上,在發(fā)生碰撞時(shí)有效緩沖沖擊力,保護(hù)大腦免受嚴(yán)重傷害。選擇符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)的頭盔確保頭盔尺寸合適,佩戴牢固頭盔應(yīng)水平佩戴,覆蓋前額調(diào)整下顎帶松緊度至合適位置受到撞擊后應(yīng)及時(shí)更換頭盔遵守交通規(guī)則1靠右側(cè)騎行始終在道路右側(cè)非機(jī)動(dòng)車道內(nèi)騎行,與機(jī)動(dòng)車道保持安全距離,不占用機(jī)動(dòng)車道或人行道。2遵守信號(hào)燈嚴(yán)格遵守交通信號(hào)燈指示,紅燈停、綠燈行。在路口等待時(shí),停在停止線內(nèi),不越線等待。3禁止酒后騎行飲酒會(huì)嚴(yán)重影響判斷力和反應(yīng)速度。酒后騎行與酒駕同樣危險(xiǎn),同樣會(huì)受到法律處罰。4專注騎行騎行過(guò)程中嚴(yán)禁使用手機(jī)、佩戴耳機(jī)等分心行為。保持注意力集中,隨時(shí)觀察路況。遵守交通規(guī)則不僅是法律要求,更是對(duì)自己和他人生命安全的尊重。每一條規(guī)則的背后,都有著深刻的安全考量。人行道與車道的騎行規(guī)范??兒童騎行規(guī)范(16歲以下)16歲以下兒童在人行道騎行時(shí),必須有成年人陪同監(jiān)護(hù)。騎行速度應(yīng)緩慢,隨時(shí)注意避讓行人,優(yōu)先保障行人通行權(quán)。選擇人流較少的時(shí)段和路段遇到行人主動(dòng)減速或下車推行不在擁擠的人行道上騎行??成人騎行規(guī)范成年人應(yīng)在非機(jī)動(dòng)車道騎行,嚴(yán)格遵守人行道禁止騎行的規(guī)定。在設(shè)有"禁止自行車通行"標(biāo)志的人行道區(qū)域,必須下車推行。使用專用自行車道優(yōu)先無(wú)自行車道時(shí)靠右側(cè)騎行商業(yè)區(qū)、學(xué)校周邊禁止騎行??特殊區(qū)域注意事項(xiàng)過(guò)街天橋和地下通道禁止騎行人行橫道上應(yīng)下車推行景區(qū)、公園遵守專門規(guī)定醫(yī)院、學(xué)校門口減速慢行?安全騎行建議提前規(guī)劃路線,選擇安全道路盡量避開(kāi)擁堵路段和高峰時(shí)段雨雪天氣減少騎行或選擇其他出行方式夜間騎行必須開(kāi)啟前后燈光交通標(biāo)志與自行車專用道認(rèn)識(shí)并理解各類交通標(biāo)志,是安全騎行的基礎(chǔ)。自行車專用道的設(shè)置,為騎行者提供了更加安全的通行環(huán)境,我們應(yīng)充分利用這些設(shè)施。自行車專用道藍(lán)底白色自行車標(biāo)志,表示該車道專供自行車使用禁止自行車通行紅圈白底自行車標(biāo)志,禁止自行車進(jìn)入人非共享道行人和自行車共享,騎行時(shí)注意避讓行人第三章騎行裝備與車輛維護(hù)合適的裝備和良好的車況,是安全騎行的硬件保障。投資于優(yōu)質(zhì)裝備和定期維護(hù),就是投資于自己的生命安全。選擇合適的自行車選擇一輛適合自己的自行車,是安全舒適騎行的第一步。不同類型的自行車適用于不同的騎行場(chǎng)景和需求。公路車適合鋪裝路面長(zhǎng)距離騎行,輕量化設(shè)計(jì),速度快但需要較好的騎行技術(shù)山地車適合越野和復(fù)雜路況,避震系統(tǒng)好,輪胎抓地力強(qiáng),適應(yīng)性廣城市車適合日常通勤,舒適性好,配有車筐車架,實(shí)用性強(qiáng)選車關(guān)鍵要素根據(jù)身高選擇合適車架尺寸考慮主要騎行路況和距離試騎體驗(yàn),確保舒適度檢查剎車、變速等核心部件選擇知名品牌,質(zhì)量有保障共享單車使用技巧使用前檢查剎車和鈴鐺功能調(diào)整座椅高度至合適位置掌握無(wú)變速車的騎行節(jié)奏注意車輛穩(wěn)定性,緩慢起步使用后規(guī)范停放在指定區(qū)域頭盔、反光衣與燈光裝備頭盔必備裝備,選擇通過(guò)安全認(rèn)證的產(chǎn)品,確保正確佩戴覆蓋前額保護(hù)區(qū)域調(diào)節(jié)松緊度適中定期檢查更換反光背心夜間騎行必備,熒光材料大幅提高可見(jiàn)度選擇高亮度熒光色確保360度可見(jiàn)保持清潔反光效果前后燈具照明與示警雙重作用,夜騎必不可少前燈照明路面后燈警示后方車輛使用高亮度LED燈夜間騎行安全提示:穿戴熒光背心可使夜間可見(jiàn)距離從30米提升至150米以上,給其他道路使用者更充足的反應(yīng)時(shí)間。前后燈光不僅幫助你看清路面,更重要的是讓別人看到你。除了基本裝備,還可以考慮護(hù)膝、護(hù)肘、騎行手套等防護(hù)用品,以及水壺架、車載包等實(shí)用配件,讓騎行更加安全舒適。車輛日常維護(hù)要點(diǎn)定期維護(hù)保養(yǎng)是確保騎行安全的重要環(huán)節(jié)。良好的車況不僅提升騎行體驗(yàn),更能有效預(yù)防因機(jī)械故障導(dǎo)致的安全事故。01剎車系統(tǒng)檢查每次騎行前測(cè)試前后剎車,確保制動(dòng)靈敏有效。剎車皮磨損超過(guò)70%應(yīng)及時(shí)更換。02輪胎氣壓檢測(cè)保持輪胎氣壓在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),過(guò)低增加阻力易爆胎,過(guò)高影響抓地力。檢查胎面磨損和裂紋。03鏈條潤(rùn)滑保養(yǎng)定期清潔鏈條并涂抹專用潤(rùn)滑油,減少磨損延長(zhǎng)使用壽命,保持傳動(dòng)順暢。04車架螺絲緊固檢查車把、座椅、車輪等部位螺絲是否松動(dòng),及時(shí)緊固防止騎行中脫落。05變速系統(tǒng)調(diào)試確保變速靈活準(zhǔn)確,鏈條不跳檔不掉鏈。異常情況及時(shí)送專業(yè)維修店調(diào)整。日常檢查清單?剎車功能是否正常?輪胎氣壓是否充足?車鈴是否響亮?反光裝置是否完好?燈光是否正常工作?鏈條是否潤(rùn)滑定期保養(yǎng)周期每周:清潔車身,檢查基本功能每月:深度檢查,鏈條保養(yǎng)每季度:專業(yè)維修店全面檢修每年:更換易損件,大保養(yǎng)專業(yè)維護(hù)演示正確的頭盔佩戴方法和專業(yè)的車輛維護(hù),是保障騎行安全的兩大基石。學(xué)會(huì)基本的維護(hù)技能,可以讓你在騎行過(guò)程中更加從容應(yīng)對(duì)各種情況。"工欲善其事,必先利其器。一輛保養(yǎng)良好的自行車,配合正確的防護(hù)裝備,能夠讓你的每一次騎行都安全愉快。"第四章安全騎行技巧掌握正確的騎行技巧,不僅能提升騎行效率和舒適度,更是預(yù)防事故、保障安全的核心能力。讓我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)安全騎行的各項(xiàng)技能。正確騎行姿勢(shì)與控車技巧標(biāo)準(zhǔn)騎行姿勢(shì)身體平衡:保持軀干穩(wěn)定,重心居中,避免左右搖晃握把方式:雙手輕握車把,手肘微曲,便于吸收震動(dòng)座椅高度:腳踏至最低點(diǎn)時(shí)膝蓋微彎,確保踩踏效率視線方向:目視前方10-15米,用余光觀察周邊踏頻控制:保持穩(wěn)定節(jié)奏,避免用力過(guò)猛變速技巧提前預(yù)判路況變化,在平路或下坡時(shí)變速。上坡前提前降檔,保持穩(wěn)定踏頻。避免在大力踩踏時(shí)變速,以免損壞變速系統(tǒng)。剎車技巧同時(shí)使用前后剎車,前剎占60%,后剎占40%。緊急制動(dòng)時(shí)身體重心后移,避免前翻。濕滑路面提前剎車,延長(zhǎng)制動(dòng)距離。轉(zhuǎn)彎技巧轉(zhuǎn)彎前減速至安全速度,內(nèi)側(cè)踏板抬起避免觸地。身體隨車傾斜,外側(cè)踏板承重。大角度轉(zhuǎn)彎降低速度,保持平穩(wěn)。避免急轉(zhuǎn)彎和突然轉(zhuǎn)向。安全提醒:雨雪天氣或路面濕滑時(shí),剎車距離會(huì)顯著增加,轉(zhuǎn)彎時(shí)更容易打滑。務(wù)必降低速度,增大安全距離,謹(jǐn)慎操控。識(shí)別路況與預(yù)判危險(xiǎn)優(yōu)秀的騎行者不僅要掌握騎行技巧,更要具備敏銳的觀察力和危險(xiǎn)預(yù)判能力。提前發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險(xiǎn),才能從容應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。路面狀況注意坑洼、井蓋、碎石等障礙物,提前繞行或減速通過(guò)濕滑路面雨后、積水路段減速慢行,避免急剎和急轉(zhuǎn)車輛動(dòng)態(tài)觀察周圍車輛行駛軌跡,預(yù)判可能的變道和轉(zhuǎn)向行人動(dòng)向注意路邊行人,特別是兒童和老人的突然橫穿??高危路況識(shí)別路口視線受阻區(qū)域大型車輛周邊區(qū)域施工路段和臨時(shí)障礙光線不足的隧道和立交橋下路邊突然開(kāi)啟的車門雨天的井蓋和標(biāo)線?安全距離保持與前車保持至少5米距離避免在兩車之間穿行超車時(shí)留出1米以上橫向距離停車時(shí)遠(yuǎn)離車輛盲區(qū)通過(guò)路口時(shí)減速觀察與路邊障礙物保持安全間距避免盲區(qū)與車輛互動(dòng)機(jī)動(dòng)車盲區(qū)是騎行安全的重大隱患。了解車輛盲區(qū)分布,掌握與機(jī)動(dòng)車安全互動(dòng)的方法,是每位騎行者的必備知識(shí)。車頭盲區(qū)車頭前方約2米范圍,大型車輛盲區(qū)更大,切勿在車前停留A柱盲區(qū)駕駛員兩側(cè)前方視線遮擋區(qū)域,轉(zhuǎn)彎時(shí)尤其危險(xiǎn)車身側(cè)面車輛兩側(cè)后視鏡看不到的區(qū)域,大貨車盲區(qū)可達(dá)2米寬車尾盲區(qū)車輛后方約3-5米,倒車時(shí)極度危險(xiǎn),保持安全距離1遠(yuǎn)離大型車輛與公交車、貨車保持更大安全距離,它們的盲區(qū)范圍大,轉(zhuǎn)彎時(shí)"內(nèi)輪差"危險(xiǎn)極高。2主動(dòng)引起注意通過(guò)路口或變道前,用手勢(shì)示意,必要時(shí)使用車鈴提醒。穿著醒目顏色衣物,使用反光裝備。3眼神交流確認(rèn)通過(guò)觀察司機(jī)視線,確認(rèn)對(duì)方已注意到你。如果無(wú)法確認(rèn),寧可等待也不要冒險(xiǎn)通過(guò)。4預(yù)判車輛意圖注意車輛轉(zhuǎn)向燈、剎車燈、車輪轉(zhuǎn)向等信號(hào),提前判斷車輛行駛意圖,做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。生命安全原則:在路權(quán)存在爭(zhēng)議或無(wú)法確認(rèn)安全的情況下,永遠(yuǎn)選擇禮讓和等待。沒(méi)有任何通行便利值得用生命去冒險(xiǎn)。安全騎行技術(shù)演示正確的轉(zhuǎn)彎示范展示了如何通過(guò)身體姿勢(shì)、手勢(shì)信號(hào)和視線觀察,安全完成轉(zhuǎn)彎動(dòng)作。盲區(qū)警示圖清晰標(biāo)注了機(jī)動(dòng)車周圍的危險(xiǎn)區(qū)域,提醒騎行者時(shí)刻保持警覺(jué),遠(yuǎn)離這些高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。黃金法則:能看見(jiàn)司機(jī)的眼睛,司機(jī)才可能看見(jiàn)你。如果你看不到駕駛員,那么你很可能處于他的盲區(qū)之中。第五章兒童騎行安全教育兒童是道路交通中最脆弱的群體,他們的安全意識(shí)、應(yīng)變能力和身體協(xié)調(diào)性都還在發(fā)展階段。做好兒童騎行安全教育,需要學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)的共同努力。兒童騎行安全守則根據(jù)兒童的年齡和能力發(fā)展特點(diǎn),制定分級(jí)的騎行安全規(guī)范,確保孩子在安全的環(huán)境中逐步培養(yǎng)騎行技能。??6歲以下僅在家長(zhǎng)嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下,在封閉安全的場(chǎng)所騎行,如小區(qū)內(nèi)部、公園廣場(chǎng)等。優(yōu)先選擇帶輔助輪的兒童自行車。??6-10歲可在小區(qū)內(nèi)部、公園等相對(duì)安全的封閉區(qū)域騎行,但必須有家長(zhǎng)陪同。開(kāi)始學(xué)習(xí)基本交通規(guī)則和安全意識(shí)。??10-12歲在家長(zhǎng)陪同下,可以在車流量較小的道路騎行,但應(yīng)嚴(yán)格遠(yuǎn)離繁忙交通路段。強(qiáng)化交通安全教育。??12歲以上經(jīng)過(guò)充分的安全教育和技能訓(xùn)練后,可以在一般道路騎行,但仍需避開(kāi)高速路和快速路等危險(xiǎn)路段。???必備安全裝備符合兒童頭圍的專用頭盔鮮艷顏色的騎行服裝護(hù)膝、護(hù)肘等防護(hù)用品自行車前后反光標(biāo)識(shí)車鈴和剎車系統(tǒng)完好??騎行前檢查車輛尺寸是否適合孩子剎車功能是否靈敏輪胎氣壓是否充足鏈條是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)安全裝備是否齊全?嚴(yán)格禁止行為在機(jī)動(dòng)車道或快速路騎行在雨雪等惡劣天氣騎行騎行時(shí)佩戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)追逐打鬧或進(jìn)行競(jìng)速雙手離把或做危險(xiǎn)動(dòng)作家長(zhǎng)的陪伴與指導(dǎo)家長(zhǎng)是孩子騎行安全的第一責(zé)任人。通過(guò)耐心的陪伴、正確的示范和持續(xù)的教育,幫助孩子樹(shù)立安全意識(shí),培養(yǎng)良好的騎行習(xí)慣。????????家長(zhǎng)陪伴要點(diǎn)全程陪同:兒童騎行時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)始終陪在身邊,保持可觸及的距離提前規(guī)劃:選擇安全的騎行路線,避開(kāi)復(fù)雜路段和高峰時(shí)段控制時(shí)長(zhǎng):根據(jù)孩子體力合理安排,避免疲勞騎行隨時(shí)提醒:及時(shí)指出不安全行為,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作以身作則:家長(zhǎng)自己嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,做好榜樣??安全教育內(nèi)容交通規(guī)則:認(rèn)識(shí)信號(hào)燈、標(biāo)志,理解路權(quán)概念危險(xiǎn)識(shí)別:學(xué)會(huì)判斷危險(xiǎn)路況和車輛盲區(qū)應(yīng)急處理:教會(huì)孩子遇到危險(xiǎn)如何正確反應(yīng)文明騎行:培養(yǎng)禮讓行人、遵守秩序的意識(shí)自我保護(hù):強(qiáng)化安全裝備的重要性認(rèn)知1啟蒙階段通過(guò)游戲和故事,讓孩子理解交通安全的重要性,認(rèn)識(shí)基本標(biāo)志2技能培養(yǎng)在安全環(huán)境中練習(xí)平衡、轉(zhuǎn)向、剎車等基本技能3規(guī)則學(xué)習(xí)系統(tǒng)講解交通規(guī)則,現(xiàn)場(chǎng)示范正確與錯(cuò)誤的騎行行為4實(shí)踐提升在家長(zhǎng)陪同下實(shí)際道路練習(xí),逐步提升應(yīng)變能力"培養(yǎng)孩子成為'安全騎士',不僅是教會(huì)他們騎車技巧,更重要的是培養(yǎng)他們的安全意識(shí)、責(zé)任感和對(duì)生命的敬畏之心。"學(xué)校騎行安全管理學(xué)校作為教育主體,在兒童騎行安全教育中承擔(dān)重要責(zé)任。通過(guò)制度規(guī)范、安全教育和實(shí)踐活動(dòng),全面提升學(xué)生的騎行安全素養(yǎng)。1制度規(guī)范制定明確的學(xué)生騎行管理規(guī)定,包括年齡限制、路線要求、裝備標(biāo)準(zhǔn)等。建立騎行登記制度,加強(qiáng)日常監(jiān)管。明確允許騎行的年級(jí)和條件規(guī)定校內(nèi)自行車停放區(qū)域要求統(tǒng)一佩戴安全裝備禁止在校內(nèi)騎行,推行入校2安全教育將騎行安全納入安全教育課程,定期開(kāi)展交通安全主題活動(dòng)。邀請(qǐng)交警進(jìn)校園講解,觀看警示教育片。每學(xué)期至少2次專題安全課制作安全教育宣傳材料組織觀看事故警示視頻開(kāi)展安全知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)3實(shí)踐活動(dòng)組織安全騎行演練和體驗(yàn)活動(dòng),在實(shí)踐中提升學(xué)生的安全意識(shí)和技能。建立學(xué)生互助監(jiān)督機(jī)制。校內(nèi)模擬道路安全演練組織集體安全騎行活動(dòng)成立學(xué)生安全督導(dǎo)隊(duì)評(píng)選"安全騎行小標(biāo)兵"家校協(xié)同機(jī)制建立家校溝通平臺(tái),及時(shí)反饋學(xué)生騎行安全情況。定期向家長(zhǎng)發(fā)送安全提示,共同做好安全教育工作。應(yīng)急處理預(yù)案制定學(xué)生騎行事故應(yīng)急預(yù)案,明確處理流程和責(zé)任分工。配備必要的急救設(shè)施和聯(lián)系方式。兒童安全騎行示范專業(yè)的兒童騎行安全教育場(chǎng)景,展示了正確的裝備佩戴、家長(zhǎng)陪伴方式和安全騎行姿勢(shì)。這些畫(huà)面不僅是技術(shù)示范,更傳遞著對(duì)孩子生命安全的關(guān)愛(ài)與責(zé)任。給家長(zhǎng)的建議:不要因?yàn)樾奶酆⒆酉勇闊┒潘砂踩?。今天的?yán)格要求,是為了孩子明天的平安。讓安全成為習(xí)慣,讓防護(hù)成為本能。第六章應(yīng)急處理與事故預(yù)防掌握應(yīng)急處理技能和事故預(yù)防知識(shí),能夠在關(guān)鍵時(shí)刻最大限度地減少傷害,保護(hù)自己和他人的生命安全。騎行中突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)騎行過(guò)程中可能遇到各種突發(fā)狀況,保持冷靜、正確應(yīng)對(duì)是減少損失的關(guān)鍵。提前了解應(yīng)對(duì)方法,能在緊急時(shí)刻做出正確反應(yīng)。??機(jī)械故障處理鏈條脫落:停車后將鏈條重新掛上齒盤,注意不要弄臟衣物。如無(wú)法自行處理,推車至維修點(diǎn)。輪胎漏氣:緩慢騎行至安全地點(diǎn)停車,使用便攜打氣筒補(bǔ)氣或更換備用內(nèi)胎。無(wú)法修復(fù)時(shí)呼叫救援或推行。剎車失靈:立即用腳拖地減速,尋找安全地點(diǎn)停車。絕不可繼續(xù)騎行,應(yīng)推車前往維修店或等待救援。??遇到危險(xiǎn)情況車輛逼近:第一時(shí)間靠邊停車讓行,不要慌亂轉(zhuǎn)向。等待安全后再繼續(xù)騎行。惡劣天氣:暴雨、大風(fēng)時(shí)應(yīng)盡快尋找安全避雨處。雷暴天氣遠(yuǎn)離樹(shù)木和金屬物體,等待天氣好轉(zhuǎn)。身體不適:感到頭暈、胸悶等不適時(shí),立即停車休息。嚴(yán)重時(shí)撥打120求助,不可勉強(qiáng)繼續(xù)騎行。??求助與救援緊急報(bào)警:遇到危險(xiǎn)撥打110報(bào)警醫(yī)療救助:發(fā)生傷害撥打120急救道路救援:車輛故障可聯(lián)系維修店或共享單車客服家人聯(lián)系:告知家人位置和情況保險(xiǎn)理賠:保留現(xiàn)場(chǎng)證據(jù),及時(shí)報(bào)保險(xiǎn)??輕微傷害處理擦傷出血:清水沖洗傷口,消毒后包扎扭傷腫脹:停止活動(dòng),冷敷患處輕微碰撞:檢查有無(wú)內(nèi)傷,必要時(shí)就醫(yī)中暑不適:移至陰涼處,補(bǔ)充水分傷口較深:及時(shí)就醫(yī),避免感染急救包必備物品:創(chuàng)可貼、消毒濕巾、繃帶、碘伏棉簽、冰袋、常用藥品、緊急聯(lián)系卡。建議隨身攜帶或在車包中常備。事故預(yù)防關(guān)鍵點(diǎn)總結(jié)絕大多數(shù)騎行事故都是可以預(yù)防的。牢記并踐行以下安全要點(diǎn),養(yǎng)成良好的騎行習(xí)慣,就能最大限度地避免事故發(fā)生。?不超速騎行控制速度在安全范圍內(nèi),根據(jù)路況、天氣、車流等因素合理調(diào)整。市區(qū)騎行速度不宜超過(guò)20公里/小時(shí),復(fù)雜路段更應(yīng)減速。速度越快,反應(yīng)時(shí)間越短,事故風(fēng)險(xiǎn)越高。?不逆向行駛嚴(yán)格遵守右側(cè)通行規(guī)則,絕不逆行。逆行不僅違法,更會(huì)大幅增加與對(duì)向車輛碰撞的風(fēng)險(xiǎn)。逆行時(shí)其他交通參與者無(wú)法預(yù)判你的行為,極易發(fā)生事故。?不闖紅燈紅燈必停,這是最基本的交通規(guī)則。僥幸心理往往帶來(lái)慘痛后果。寧可多等