2025年中職射箭（應(yīng)用技巧）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共8小題，每小題5分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.射箭時，正確的站立姿勢對保持身體平衡和發(fā)力至關(guān)重要。以下哪種站立姿勢更有利于發(fā)揮力量和穩(wěn)定性？（）A.雙腳并攏站立B.雙腳前后站立，前腳腳尖與后腳腳跟對齊C.雙腳分開與肩同寬，微微屈膝D.雙腳呈外八字站立2.拉弓時，手臂的動作要協(xié)調(diào)一致。以下關(guān)于拉弓手臂動作的描述，正確的是（）A.只用手臂力量將弓拉滿B.手臂伸直，直接拉動弓弦C.以肩關(guān)節(jié)為軸，大臂帶動小臂向后拉弓D.小臂單獨用力拉弓3.瞄準(zhǔn)是射箭過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在瞄準(zhǔn)目標(biāo)時，眼睛應(yīng)該（）A.只看箭靶中心B.同時關(guān)注箭靶中心和準(zhǔn)星C.看準(zhǔn)星下方一點D.隨意看箭靶的某個位置4.放箭瞬間，身體的哪個部位起到關(guān)鍵的發(fā)力作用？（）A.腰部B.肩部C.手臂D.手腕5.為了提高射箭的準(zhǔn)確性，在日常訓(xùn)練中，應(yīng)該注重練習(xí)（）A.單純的力量訓(xùn)練B.長時間的站立不動C.穩(wěn)定性和節(jié)奏感D.快速奔跑6.當(dāng)箭射出后，身體的重心應(yīng)該（）A.向前移動B.向后移動C.保持不變D.隨意晃動7.射箭時，呼吸的節(jié)奏也很重要。以下哪種呼吸方式更有助于射箭的穩(wěn)定性？（）A.快速深呼吸B.憋氣C.均勻緩慢的呼吸，拉弓時吸氣，放箭時呼氣D.拉弓時呼氣，放箭時吸氣8.對于初學(xué)者來說，選擇合適的弓至關(guān)重要。以下關(guān)于選擇弓的說法，錯誤的是（）A.弓的重量越輕越好B.弓的拉力要適合自己的力量C.弓的材質(zhì)要堅固耐用D.弓的長度要與自己的身高和臂長相匹配第II卷（非選擇題，共60分）9.（10分）簡述射箭時正確的握弓方法及要點。10.（共15分）在射箭過程中，如何調(diào)整自己的心態(tài)以提高射箭成績？請分點詳細(xì)說明。11.（15分）請描述射箭時身體各部位的協(xié)調(diào)配合動作，以及它們在整個射箭過程中的作用。12.（20分）閱讀以下材料：在一次射箭比賽中，選手A在比賽開始時非常緊張，前幾箭的成績都不理想。隨著比賽的進行，他逐漸調(diào)整了心態(tài)，開始認(rèn)真分析自己的動作和瞄準(zhǔn)方法。他發(fā)現(xiàn)自己在拉弓時手臂過于僵硬，導(dǎo)致力量無法充分發(fā)揮。于是他有意識地放松手臂，按照正確的動作要領(lǐng)進行調(diào)整。在接下來的幾箭中，他的成績明顯提高，最終獲得了較好的名次。問題：請分析選手A在比賽中的心態(tài)變化以及他是如何通過調(diào)整動作來提高成績的？答案1.C2.C3.B4.A5.C6.B7.C8.A9.正確的握弓方法是用手指輕輕握住弓把，食指放在弓把的一側(cè)，中指和無名指放在弓把的另一側(cè)，拇指自然地搭在弓弦上。要點是手指不要過于用力，保持靈活，以便在放箭時能夠自然松開。同時，握弓的位置要穩(wěn)定，不能晃動，確保在拉弓和放箭過程中弓的穩(wěn)定性。10.首先，要保持冷靜，在射箭前不要過度緊張，可以通過深呼吸來放松身體。其次，專注于當(dāng)下的射箭動作，排除外界干擾。再者，樹立正確的心態(tài)，把每一次射箭都當(dāng)作一次練習(xí)，不要過分在意成績。最后，當(dāng)出現(xiàn)失誤時，不要氣餒，及時調(diào)整心態(tài)，相信自己下一次能夠做好。11.雙腳分開與肩同寬，微微屈膝，提供穩(wěn)定的支撐。腰部挺直，作為發(fā)力的樞紐，帶動上半身運動。以肩關(guān)節(jié)為軸，大臂帶動小臂拉弓，手臂起到傳遞力量的作用。手腕控制弓弦的位置和放箭的時機。眼睛專注于目標(biāo)，為瞄準(zhǔn)提供方向指引。整個身體各部位協(xié)調(diào)配合，共同完成拉弓、瞄準(zhǔn)、放箭的動作，確保射箭的準(zhǔn)確性和力量發(fā)揮。12.選手A在比賽開始時緊張，成績不理想。后來他逐漸調(diào)整心態(tài)，認(rèn)真分析動作。他發(fā)現(xiàn)拉弓時手臂僵硬