2025年大學體育（運動康復基礎）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：每題只有一個正確答案，請將正確答案的序號填在括號內。(總共10題，每題3分)1.運動康復的核心目標是（）A.提高運動成績B.預防運動損傷C.促進功能恢復D.增強肌肉力量2.以下哪種損傷屬于閉合性損傷（）A.擦傷B.刺傷C.肌肉拉傷D.開放性骨折3.運動中最易發(fā)生痙攣的肌肉是（）A.肱二頭肌B.股四頭肌C.小腿腓腸肌D.三角肌4.運動康復中常用的物理治療方法不包括（）A.按摩B.針灸C.超聲波D.手術5.以下哪種運動損傷的應急處理方法是錯誤的（）A.拉傷后立即熱敷B.扭傷后冷敷C.骨折后固定D.出血時包扎止血6.運動康復的基本原則不包括（）A.個性化原則B.循序漸進原則C.大量運動原則D.全面性原則7.評估運動功能最常用的方法是（）A.問卷調查B.體格檢查C.血液檢查D.心理測試8.以下哪種運動有助于改善平衡能力（）A.短跑B.游泳C.瑜伽D.太極拳9.運動康復中，康復訓練計劃的制定依據不包括（）A.損傷程度B.個人喜好C.身體狀況D.康復目標10.預防運動損傷的關鍵是（）A.做好熱身B.增加運動強度C.減少運動時間D.多吃營養(yǎng)食物第II卷（非選擇題共70分）1.填空題：請在橫線上填寫正確答案。(總共5題，每題4分)（1）運動康復的主要內容包括運動損傷康復、______康復和慢性疾病康復等。（2）肌肉拉傷的原因主要有準備活動不充分、______和運動技術不正確等。（3）運動中常見的暈厥原因有______、重力性休克和直立性低血壓等。（4）運動康復的常用訓練方法有力量訓練、______訓練和柔韌性訓練等。（5）運動損傷后的康復評定包括損傷診斷、功能評定和______評定等。2.簡答題：簡要回答問題。(總共2題，每題10分)（1）簡述運動康復的流程。（2）如何預防運動中的肌肉拉傷？3.病例分析題：閱讀病例，回答問題。(總共1題，每題20分)患者，男，25歲，籃球愛好者。在一次籃球比賽中，突然感覺右小腿后側疼痛，無法繼續(xù)運動。經檢查，右小腿腓腸肌有明顯壓痛，肌肉緊張，局部腫脹。診斷為右小腿腓腸肌拉傷。（1）分析該患者肌肉拉傷的可能原因。（2）針對該患者，制定一個簡單的康復訓練計劃。4.材料分析題：閱讀材料，回答問題。(總共1題，每題15分)材料：運動康復是一門綜合性學科，它融合了醫(yī)學、運動學、康復學等多學科知識。隨著人們對健康和運動的重視，運動康復的需求日益增加。運動康復不僅可以幫助運動員恢復運動能力，還可以為普通人群提供健康管理和運動指導。（1）結合材料，談談運動康復對運動員和普通人群的重要性。（2）請舉例說明運動康復在日常生活中的應用。5.論述題：論述你對運動康復某一觀點的理解。(總共1題，每題15分)請論述運動康復中個性化原則的重要性及實施方法。答案：1.C2.C3.C4.D5.A6.C7.B8.D9.B10.A1.（1）運動功能（2）肌肉疲勞（3）心腦血管疾?。?）耐力（5）預后2.（1）運動康復流程一般包括：損傷評估、制定康復計劃、實施康復訓練、康復效果評估、調整康復計劃等環(huán)節(jié)。（2）預防運動中肌肉拉傷應做到：充分做好熱身活動；合理安排運動強度和時間；掌握正確的運動技術；加強肌肉力量和柔韌性訓練等。3.（1）可能原因：準備活動不充分；比賽中突然發(fā)力；運動技術不正確等。（2）康復訓練計劃：拉傷初期（24-48小時）進行冷敷、加壓包扎、抬高患肢；緩解期進行輕微的伸展和按摩；后期逐漸增加肌肉力量訓練和柔韌性訓練，如小腿三頭肌等長收縮練習、站立位小腿后側拉伸等。4.（1）對運動員來說，運動康復可幫助他們盡快恢復運動能力，重返賽場，減少運動生涯的中斷。對普通人群而言，能提供健康管理和運動指導，預防運動損傷，提高生活質量。（2）比如老年人進行運動康復訓練可改善關節(jié)功能，預防跌倒；上班族通過運動康復指導的運動緩解身體疲勞等。5.個性化原則在運動康復中至關重要。每個人的身體狀況、運動經歷、損傷情況等都不同，只有制定個性化的康復計劃，才能精準滿足個體需求，提高康