2026年全國健康管理師職業(yè)能力測試及答案考試時長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年全國健康管理師職業(yè)能力測試考核對象：健康管理師（中等級別）題型分值分布：-判斷題（20分）-單選題（20分）-多選題（20分）-案例分析（18分）-論述題（22分）總分：100分---一、判斷題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理服務流程包括健康評估、干預計劃、效果評價三個核心環(huán)節(jié)。2.生活方式評估問卷（LEBS）適用于所有人群的健康風險篩查。3.基因檢測可以直接預測個體對特定藥物的反應。4.健康管理師在制定干預方案時，無需考慮服務對象的隱私權。5.糖尿病患者的血糖控制目標應低于空腹6.1mmol/L。6.體力活動指南建議成年人每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動。7.壓力管理中，認知行為療法（CBT）是一種常用的干預方法。8.營養(yǎng)干預時，地中海飲食被證實對心血管疾病有顯著預防作用。9.健康風險評估報告應定期更新，一般建議每年調(diào)整一次。10.傳染病防控中，一級預防是指對已患病人群的治療措施。二、單選題（共10題，每題2分，總分20分）1.以下哪項不屬于健康風險評估的常用指標？（）A.體質(zhì)指數(shù)（BMI）B.血脂水平C.病歷記錄D.血壓值2.健康管理師在收集服務對象信息時，應優(yōu)先采用哪種溝通方式？（）A.問卷調(diào)查B.電話訪談C.面對面訪談D.網(wǎng)絡問卷3.以下哪種運動屬于中等強度有氧運動？（）A.游泳B.慢跑C.舉重D.瑜伽4.營養(yǎng)干預中，哪種食物的膳食纖維含量最高？（）A.精制米面B.全麥面包C.橙子D.豬肉5.壓力管理中，以下哪項屬于放松訓練？（）A.冥想B.辛苦工作C.睡眠不足D.競爭性運動6.糖尿病管理中，以下哪種藥物屬于雙胍類藥物？（）A.格列美脲B.二甲雙胍C.瑞他格列凈D.格列齊特7.健康管理服務流程中，哪個環(huán)節(jié)是評估干預效果的關鍵？（）A.健康評估B.干預計劃C.效果評價D.風險告知8.以下哪種行為屬于不良生活方式？（）A.規(guī)律作息B.吸煙C.均衡飲食D.適量運動9.健康風險評估報告中，哪項指標反映個體未來患慢性病的可能性？（）A.當前健康狀況B.生活方式評分C.家族病史D.年齡性別10.傳染病防控中，以下哪項屬于一級預防措施？（）A.疫苗接種B.病人隔離C.藥物治療D.康復訓練三、多選題（共10題，每題2分，總分20分）1.健康管理師在制定干預方案時，應考慮哪些因素？（）A.服務對象的風險等級B.服務對象的個人偏好C.服務對象的醫(yī)療資源D.服務對象的隱私需求2.以下哪些屬于慢性病的風險因素？（）A.肥胖B.吸煙C.缺乏運動D.基因突變3.健康管理服務流程中，健康評估包括哪些內(nèi)容？（）A.生活方式評估B.生物指標檢測C.心理狀態(tài)評估D.家族病史調(diào)查4.以下哪些屬于中等強度有氧運動？（）A.快走B.游泳C.騎自行車D.舉重5.營養(yǎng)干預中，以下哪些食物富含膳食纖維？（）A.蔬菜B.水果C.精制米面D.肉類6.壓力管理中，以下哪些方法有助于緩解壓力？（）A.冥想B.運動療法C.社交支持D.過度加班7.糖尿病管理中，以下哪些指標需要重點監(jiān)測？（）A.血糖水平B.血脂水平C.體重指數(shù)D.血壓值8.健康風險評估報告中，以下哪些內(nèi)容屬于風險因素？（）A.吸煙B.高血壓C.家族病史D.年齡9.傳染病防控中，以下哪些措施屬于一級預防？（）A.疫苗接種B.健康教育C.環(huán)境消毒D.病人隔離10.健康管理師在提供服務時，應遵循哪些原則？（）A.尊重隱私B.科學循證C.持續(xù)改進D.強制干預四、案例分析（共3題，每題6分，總分18分）案例一：某35歲男性，BMI28kg/m2，吸煙10年，每日1包，飲酒頻率每周3次，運動量極少。近期體檢發(fā)現(xiàn)血壓135/85mmHg，空腹血糖6.2mmol/L。健康管理師為其制定干預方案，請分析以下問題：（1）該服務對象的主要健康風險是什么？（2）健康管理師應如何制定干預方案？（3）干預過程中需要注意哪些問題？案例二：某50歲女性，BMI23kg/m2，無吸煙飲酒習慣，運動量適中。近期體檢發(fā)現(xiàn)血脂異常（總膽固醇7.5mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L），家族有高血壓病史。健康管理師為其制定營養(yǎng)干預方案，請分析以下問題：（1）該服務對象的主要健康問題是什么？（2）健康管理師應如何制定營養(yǎng)干預方案？（3）干預過程中如何評估效果？案例三：某40歲男性，BMI30kg/m2，長期處于高壓工作狀態(tài)，睡眠質(zhì)量差，近期出現(xiàn)焦慮癥狀。健康管理師為其提供壓力管理服務，請分析以下問題：（1）該服務對象的主要健康問題是什么？（2）健康管理師應如何制定壓力管理方案？（3）干預過程中如何評估效果？五、論述題（共2題，每題11分，總分22分）1.論述健康管理師在慢性病管理中的作用及工作流程。2.結合實際案例，分析健康管理服務中如何平衡服務對象的個人需求與公共衛(wèi)生目標。---標準答案及解析一、判斷題1.√生活方式評估問卷（LEBS）適用于所有人群的健康風險篩查。2.×LEBS主要適用于成人，兒童需使用特定問卷。3.√基因檢測可以預測個體對特定藥物的反應，如CYP450酶系。4.×健康管理師需嚴格保護服務對象的隱私權。5.×糖尿病患者的血糖控制目標因人而異，需個體化制定。6.√體力活動指南建議成年人每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動。7.√CBT是常用的壓力管理方法。8.√地中海飲食對心血管疾病有顯著預防作用。9.√健康風險評估報告應定期更新，一般建議每年調(diào)整一次。10.×一級預防是指對未患病人群的預防措施。二、單選題1.C病歷記錄不屬于健康風險評估的常用指標。2.C面對面訪談更適用于收集敏感信息。3.B慢跑屬于中等強度有氧運動。4.B全麥面包的膳食纖維含量最高。5.A冥想屬于放松訓練。6.B二甲雙胍屬于雙胍類藥物。7.C效果評價是評估干預效果的關鍵環(huán)節(jié)。8.B吸煙屬于不良生活方式。9.B生活方式評分反映個體未來患慢性病的可能性。10.A疫苗接種屬于一級預防措施。三、多選題1.ABCD健康管理師應綜合考慮風險等級、個人偏好、醫(yī)療資源及隱私需求。2.ABC肥胖、吸煙、缺乏運動是慢性病的主要風險因素。3.ABCD健康評估包括生活方式、生物指標、心理狀態(tài)及家族病史。4.ABC快走、游泳、騎自行車屬于中等強度有氧運動。5.AB蔬菜和水果富含膳食纖維。6.ABC冥想、運動療法、社交支持有助于緩解壓力。7.ABD血糖、血脂、血壓是糖尿病管理中需重點監(jiān)測的指標。8.ABCD吸煙、高血壓、家族病史、年齡屬于風險因素。9.AB疫苗接種和健康教育屬于一級預防措施。10.ABC健康管理師應遵循尊重隱私、科學循證、持續(xù)改進的原則。四、案例分析案例一：（1）主要健康風險：高血壓、糖尿病前期、吸煙相關疾病。（2）干預方案：-戒煙：提供戒煙咨詢及替代療法。-控制體重：建議減重5%-10%。-限制飲酒：建議每周飲酒不超過2次。-增加運動：建議每周150分鐘中等強度有氧運動。-血糖管理：定期監(jiān)測血糖，必要時調(diào)整飲食。（3）注意事項：-戒煙過程中可能需要藥物輔助。-減重需循序漸進，避免過度節(jié)食。-定期復查血壓、血糖及血脂。案例二：（1）主要健康問題：血脂異常、高血壓家族史。（2）營養(yǎng)干預方案：-減少飽和脂肪酸攝入：避免油炸食品。-增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物。-控制膽固醇攝入：減少動物內(nèi)臟。-增加不飽和脂肪酸：適量攝入深海魚油。（3）效果評估：-定期復查血脂水平。-評估飲食依從性。-結合體重及血壓變化綜合判斷。案例三：（1）主要健康問題：壓力過大、睡眠質(zhì)量差、焦慮癥狀。（2）壓力管理方案：-放松訓練：如深呼吸、冥想。-時間管理：合理規(guī)劃工作與生活。-社交支持：鼓勵參與社交活動。-必要時提供心理咨詢。（3）效果評估：-定期評估焦慮癥狀變化。-評估睡眠質(zhì)量改善情況。-結合服務對象反饋調(diào)整方案。五、論述題1.健康管理師在慢性病管理中的作用及工作流程健康管理師在慢性病管理中扮演著多重角色，包括健康評估、干預計劃、效果評價及健康教育等。工作流程如下：（1）健康評估：通過問卷調(diào)查、生物指標檢測等方式收集服務對象信息，識別健康風險。（2）干預計劃：根據(jù)評估結果制定個性化干預方案，包括生活方式調(diào)整、藥物治療指導等。（3）效果評價：定期監(jiān)測服務對象的變化，評估干預效果，及時調(diào)整方案。（4）健康教育：普及慢性病知識，提高服務對象自我管理能力。2.平衡服務對象的個人需求與公共