2026年健康管理師操作技能測試及答案考試時(shí)長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：2026年健康管理師操作技能測試考核對(duì)象：健康管理師（中等級(jí)別）題型分值分布：-判斷題（20分）：10題×2分-單選題（20分）：10題×2分-多選題（20分）：10題×2分-案例分析（18分）：3題×6分-論述題（22分）：2題×11分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.健康管理服務(wù)流程包括健康評(píng)估、干預(yù)計(jì)劃、效果評(píng)價(jià)三個(gè)核心環(huán)節(jié)。2.人體測量學(xué)指標(biāo)中，腰圍是評(píng)估腹部脂肪堆積的敏感指標(biāo)。3.基于行為改變理論的健康教育方案應(yīng)優(yōu)先考慮個(gè)體的社會(huì)支持系統(tǒng)。4.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中的“絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)”是指個(gè)體未來發(fā)生某疾病的概率。5.健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需考慮患者的年齡、性別和心肺功能。6.營養(yǎng)素參考攝入量（RNI）是指滿足97%以上人群需求的攝入水平。7.糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)應(yīng)個(gè)體化，通?？崭寡强刂圃?.4-6.1mmol/L。8.心電圖（ECG）是診斷心律失常和心肌缺血的常用手段。9.壓力管理中，認(rèn)知行為療法（CBT）能有效改善情緒調(diào)節(jié)能力。10.健康管理檔案應(yīng)包含個(gè)人基本信息、健康體檢數(shù)據(jù)和疾病史。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項(xiàng)不屬于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用模型？（）A.美國國家膽固醇教育計(jì)劃（NCEP）B.英國牛津風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估模型C.中國居民慢性病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測模型D.國際生命質(zhì)量評(píng)估量表（QOL）2.評(píng)估肥胖程度時(shí)，BMI指數(shù)＞30kg/m2屬于（）A.正常體重B.超重C.肥胖D.極度肥胖3.健康教育中，最有效的干預(yù)策略是（）A.一次性講座B.媒體宣傳C.社區(qū)活動(dòng)+個(gè)性化指導(dǎo)D.書面手冊4.高血壓患者血壓控制目標(biāo)通常為（）A.＜120/80mmHgB.＜140/90mmHgC.＜160/100mmHgD.＜180/110mmHg5.營養(yǎng)標(biāo)簽中，“低脂”產(chǎn)品的脂肪含量應(yīng)≤（）A.0.5g/100gB.1.5g/100gC.3g/100gD.5g/100g6.心肺復(fù)蘇（CPR）中，胸外按壓的頻率應(yīng)為（）A.60次/分鐘B.100次/分鐘C.120次/分鐘D.150次/分鐘7.壓力源評(píng)估中，屬于生理性壓力源的是（）A.職場競爭B.疾病C.人際沖突D.經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)8.健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的心率區(qū)間為（）A.60%-70%最大心率B.70%-85%最大心率C.85%-90%最大心率D.90%-100%最大心率9.糖尿病酮癥酸中毒（DKA）的主要治療措施是（）A.糖尿病教育B.胰島素治療C.低糖飲食D.口服降糖藥10.健康管理檔案的保管期限至少為（）A.3年B.5年C.10年D.15年三、多選題（每題2分，共20分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的常用指標(biāo)包括（）A.吸煙史B.血脂水平C.社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位D.家族史E.體力活動(dòng)量2.營養(yǎng)干預(yù)中，需要限制攝入的食物包括（）A.高鹽食品B.高糖飲料C.反式脂肪酸D.高纖維食物E.高飽和脂肪食物3.心電圖異常表現(xiàn)可能提示（）A.心肌梗死B.室性心動(dòng)過速C.竇性心律不齊D.高血壓E.心力衰竭4.壓力管理的方法包括（）A.正念冥想B.時(shí)間管理C.藥物治療D.社交支持E.運(yùn)動(dòng)療法5.健康管理服務(wù)流程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)有（）A.健康體檢B.風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.干預(yù)實(shí)施D.效果評(píng)價(jià)E.檔案管理6.肥胖的并發(fā)癥包括（）A.2型糖尿病B.高脂血癥C.心血管疾病D.睡眠呼吸暫停E.骨質(zhì)疏松7.營養(yǎng)素分類中，屬于宏量營養(yǎng)素的是（）A.蛋白質(zhì)B.維生素CC.脂肪D.糖類E.礦物質(zhì)8.糖尿病患者的自我管理內(nèi)容包括（）A.血糖監(jiān)測B.藥物管理C.飲食控制D.運(yùn)動(dòng)鍛煉E.心理調(diào)節(jié)9.健康管理師在社區(qū)開展服務(wù)時(shí)需注意（）A.保護(hù)隱私B.文化適應(yīng)性C.政策宣傳D.現(xiàn)場秩序E.數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性10.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告應(yīng)包含（）A.風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)B.改善建議C.健康知識(shí)D.體檢數(shù)據(jù)E.預(yù)后評(píng)估四、案例分析（每題6分，共18分）案例1：某患者，男，45歲，公務(wù)員，身高175cm，體重90kg，吸煙20年（每天20支），飲酒習(xí)慣為每周3次（每次1瓶白酒），血壓150/95mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師為其進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，請(qǐng)回答：（1）該患者的主要健康風(fēng)險(xiǎn)是什么？（2）建議采取哪些干預(yù)措施？（3）干預(yù)效果評(píng)估的指標(biāo)有哪些？案例2：某社區(qū)開展糖尿病管理項(xiàng)目，目標(biāo)人群為50歲以上糖尿病患者。項(xiàng)目實(shí)施1年后，通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)患者對(duì)血糖監(jiān)測依從性仍較低。請(qǐng)分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。案例3：健康管理師在為一名產(chǎn)后女性制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需考慮其特殊生理狀況。請(qǐng)簡述運(yùn)動(dòng)處方的關(guān)鍵要素及注意事項(xiàng)。五、論述題（每題11分，共22分）1.結(jié)合健康管理理論，論述健康生活方式干預(yù)的核心原則及實(shí)施策略。2.分析健康管理師在慢性病管理中的作用，并舉例說明如何通過跨學(xué)科協(xié)作提升服務(wù)效果。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.√3.√4.√5.√6.×（RNI指滿足97.5%人群需求）7.×（空腹血糖目標(biāo)通常＜7.0mmol/L）8.√9.√10.√解析：-第6題：RNI（推薦攝入量）指滿足97.5%人群需求的攝入水平，而非97%。-第7題：糖尿病患者的空腹血糖控制目標(biāo)因個(gè)體差異而異，但通常＜7.0mmol/L。二、單選題1.D2.C3.C4.B5.C6.B7.B8.B9.B10.C解析：-第1題：國際生命質(zhì)量評(píng)估量表（QOL）屬于心理評(píng)估工具，非風(fēng)險(xiǎn)模型。-第8題：中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)心率區(qū)間為70%-85%最大心率。三、多選題1.ABDE2.ABCE3.ABCE4.ABDE5.ABCDE6.ABCD7.ACD8.ABCDE9.ABCE10.ABD解析：-第7題：宏量營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，維生素和礦物質(zhì)屬于微量營養(yǎng)素。-第9題：社區(qū)服務(wù)需注意隱私保護(hù)、文化適應(yīng)性、政策宣傳和數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，現(xiàn)場秩序非核心要素。四、案例分析案例1：（1）主要風(fēng)險(xiǎn)：高血壓、2型糖尿病、心血管疾?。ㄎ鼰?、肥胖、高血糖、高血壓均為危險(xiǎn)因素）。（2）干預(yù)措施：戒煙、限酒、低鹽低脂飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、血壓和血糖監(jiān)測、心理疏導(dǎo)。（3）評(píng)估指標(biāo)：血壓、血糖、體重指數(shù)（BMI）、吸煙率、依從性、生活質(zhì)量。解析：-第（1）問需結(jié)合患者多危險(xiǎn)因素綜合判斷。-第（2）問需針對(duì)各項(xiàng)危險(xiǎn)因素提出具體措施。案例2：原因分析：-自我效能感低（缺乏信心）。-缺乏同伴支持。-監(jiān)測設(shè)備不便或成本高。改進(jìn)建議：-開展同伴支持小組。-提供免費(fèi)或低價(jià)監(jiān)測設(shè)備。-強(qiáng)化健康教育，提升自我效能感。案例3：關(guān)鍵要素：運(yùn)動(dòng)類型（有氧+力量）、強(qiáng)度（中等）、頻率（每周3-5次）、時(shí)間（每次30分鐘）、個(gè)體化調(diào)整。注意事項(xiàng)：-避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)損傷。-關(guān)注產(chǎn)后恢復(fù)（如盆底肌鍛煉）。-逐步增加運(yùn)動(dòng)量。五、論述題1.健康生活方式干預(yù)的核心原則及實(shí)施策略核心原則：-個(gè)體化原則（根據(jù)年齡、性別、健康狀況調(diào)整方案）。-可持續(xù)性原則（長期堅(jiān)持而非短期突擊）。-多學(xué)科協(xié)作原則（醫(yī)生、營養(yǎng)師、心理師等聯(lián)合干預(yù)）。實(shí)施策略：-健康教育（知識(shí)普及+行為引導(dǎo)）。-目標(biāo)設(shè)定（SMART原則：具體、可測量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)、時(shí)限性）。-行為改變技術(shù)（如自我監(jiān)控、強(qiáng)化激勵(lì)）。-社區(qū)資源整合（如健身房、健康講座）。解析：需結(jié)合理論（如健康信念模型、計(jì)劃行為理論）展開，并舉例說明。2.健康管理師在慢性病管理中的作用及跨學(xué)科協(xié)作健康管理師作用：-風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與監(jiān)測（定期隨訪、數(shù)據(jù)管理）。-干預(yù)方案制定（運(yùn)動(dòng)、飲食、心理）。-依從性管理（溝通技巧、激勵(lì)措施）?？鐚W(xué)科協(xié)作案例：-糖尿病管理：內(nèi)分泌科醫(yī)生（診斷治療）、營養(yǎng)師（飲食指導(dǎo)）、心理咨詢師（壓力管理