小學籃球運球訓練體育課教案一、教學對象小學三至四年級學生（身體協(xié)調(diào)性發(fā)展關鍵期，對球類運動興趣濃厚，需通過趣味化訓練建立動作感知）二、教學目標（一）知識與技能學生能清晰表述籃球運球的核心要領（彎腰屈膝、手指觸球、手腕發(fā)力），80%的學生可獨立完成原地高低運球（球反彈高度穩(wěn)定在膝蓋—肩部區(qū)間）、行進間直線運球（步幅與球速協(xié)調(diào)），動作規(guī)范性達70%以上。（二）過程與方法通過“模仿—分層—競賽”三階訓練，提升手眼協(xié)調(diào)、身體控制能力；在小組合作中培養(yǎng)觀察、糾錯、協(xié)作的學習習慣，逐步形成自主練習意識。（三）情感態(tài)度與價值觀在趣味訓練中體驗籃球運動的樂趣，養(yǎng)成“不怕失誤、主動挑戰(zhàn)”的體育精神；通過團隊游戲增強規(guī)則意識與責任感，建立對籃球運動的長期興趣。三、教學重難點（一）教學重點身體姿態(tài)：屈膝彎腰、重心降低（避免直腿彎腰導致球失控）；手型控制：手指觸球、掌心空出（用指根而非掌心發(fā)力，保證球的穩(wěn)定性）；運球節(jié)奏：手腕帶動手指，控制球的反彈高度（低運球貼膝、高運球齊腰）。（二）教學難點行進間運球時球的方向、力度與腳步移動的協(xié)調(diào)配合（如繞桿、接力時，需同步調(diào)整手型、步幅、視線，避免球偏離或腳步混亂）。四、教學準備器材：籃球（每人1個，提前檢查氣壓適中，避免過硬傷手）、標志桶（10個，用于繞桿/障礙練習）、口哨、多媒體播放器（播放熱身/放松音樂）；場地：學?；@球場（或操場劃分30m×15m的練習區(qū)，用膠帶/標志物分隔練習區(qū)、游戲區(qū)）；安全預案：提前清理場地雜物，強調(diào)“練習時與同學保持一臂間距”，準備創(chuàng)可貼等簡易急救用品。五、教學流程（40分鐘）（一）趣味熱身（8分鐘）1.籃球律動操（3分鐘）播放活力音樂（如《陽光彩虹小白馬》），教師帶領學生手持籃球完成關節(jié)激活：頭部繞球（順時針/逆時針，喚醒頸部）；腰部繞球（雙手持球畫圈，激活腰腹）；胯下8字繞球（簡化版，雙腿微屈，球從腿間交替穿過，提升手腕靈活性）。2.情境模仿：“小松鼠運松果”（5分鐘）學生扮作“小松鼠”，用籃球當“松果”，模仿3種動物移動方式運球：烏龜爬：低重心慢速運球（球反彈高度≤膝蓋），鍛煉姿態(tài)控制；兔子跳：高重心快速運球（球反彈高度≥腰部），強化節(jié)奏感知；螃蟹走：側(cè)滑步運球（橫向移動，手隨球動），提升身體協(xié)調(diào)性。教師巡回指導，用“手勢提示”（如掌心向下糾正手型、屈膝手勢提醒姿態(tài)），強調(diào)“松果不落地”，激發(fā)練習興趣。（二）技能新授（12分鐘）1.教師示范+分解講解（4分鐘）教師完整示范原地高低運球，同步拆解動作邏輯：身體姿態(tài)：“像坐在小椅子上”（屈膝彎腰，重心落于前腳掌上，避免直腿彎腰導致重心過高）；手型控制：“抓不住的球”（五指自然分開，指根觸球、掌心空出，用手指而非掌心發(fā)力）；發(fā)力方式：“手腕輕輕彈”（以手腕為軸，手指柔和按壓球，控制反彈高度）。2.學生模仿+糾錯練習（8分鐘）個人嘗試：學生每人1球，原地練習高低運球，教師針對手型僵硬、重心過高、球反彈失控等問題，用“貼紙獎勵”（動作規(guī)范者貼“小籃球貼紙”）激發(fā)專注度；小組互評：4人一組，互相觀察“球的反彈高度是否穩(wěn)定”“手型是否空掌”，用“點贊手勢”“糾錯建議”（如“你的手腕再放松一點，球會更聽話哦”）促進同伴學習。（三）分層練習（10分鐘）1.基礎鞏固：“定海神針”（3分鐘）學生原地運球，教師隨機喊“高”“低”，學生快速切換運球高度（高運球齊腰、低運球貼膝）。要求：球不落地、動作連貫，堅持30秒以上者獲“節(jié)奏小達人”稱號。2.進階挑戰(zhàn)：“穿越森林”（4分鐘）場地布置：用標志桶擺成“S”形（間距2m），學生從起點出發(fā)，行進間運球繞桿（目視前方，繞桿時手隨球動、腳步靈活調(diào)整方向）。完成后返回隊尾，下一名同學繼續(xù)?；A組：用優(yōu)勢手運球，強調(diào)“繞桿不碰桶，球不離手”；進階組：用弱側(cè)手運球，增加“繞桿后接一次傳球”的附加任務，提升動作銜接能力。3.合作提升：“雙人傳球接力”（3分鐘）兩人一組，A同學運球至中線，用雙手胸前傳球給等候的B同學，B接球后運球至終點，再返回傳球給下一組。要求：傳球穩(wěn)、運球規(guī)范，小組間比拼完成時間，培養(yǎng)協(xié)作意識。（四）游戲競賽：“運球奪寶”（8分鐘）游戲規(guī)則：場地劃分：起點、“寶藏區(qū)”（放置彩色任務卡）、終點；每組4人，依次從起點運球至“寶藏區(qū)”，用非運球手抽取1張任務卡（如“高運球繞圈3次”“和隊友擊掌后運球”“低運球往返起點”），完成任務后運球至終點，下一名隊員出發(fā)；最終以“完成所有任務且運球失誤最少”的小組為勝，獎勵“籃球小達人”勛章。設計意圖：將運球技能融入任務挑戰(zhàn)，既鞏固動作規(guī)范性，又培養(yǎng)隨機應變能力；通過團隊競賽增強凝聚力，讓學生在“玩中學”。（五）放松總結（2分鐘）1.音樂放松操（1分鐘）播放舒緩音樂（如《蟲兒飛》），教師帶領學生持籃球做拉伸：雙手持球舉過頭頂，拉伸肩部；雙腳分開，體前屈用球觸碰腳尖，拉伸腰背；單腳站立，用球輕敲另一條腿的小腿肚，放松腿部肌肉。2.課堂總結（1分鐘）回顧要點：“今天我們學會了‘彎腰、空掌、輕彈球’的運球口訣，記住要像保護松果一樣愛護籃球哦！”表揚與期望：表揚“運球奪寶”中遵守規(guī)則、幫助隊友的小組，鼓勵課后和家人玩“親子運球接力”，鞏固技能。六、教學評價（一）過程性評價觀察學生在模仿、練習、游戲中的表現(xiàn)：動作規(guī)范性（手型、姿態(tài)、節(jié)奏是否達標）；參與度（是否主動嘗試、挑戰(zhàn)進階任務）；合作表現(xiàn)（是否幫助隊友、遵守游戲規(guī)則）。（二）成果性評價通過“行進間繞桿”“雙人接力”的完成質(zhì)量，評估80%學生是否達到“動作規(guī)范、銜接流暢”的目標，記錄待提升學生，便于后續(xù)個性化輔導。七、安全提示1.熱身環(huán)節(jié)充分活動關節(jié)，避免突然發(fā)力導致拉傷；2.運球時與同學保持“一臂距離”，繞桿練習注意腳下安全，避免絆倒；3.