2025年應(yīng)用心理學(xué)課程期末考試試卷及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.心理咨詢中，咨詢師通過(guò)“你剛才提到最近工作壓力大到失眠，甚至影響了食欲，是這樣嗎？”來(lái)確認(rèn)來(lái)訪者信息，這屬于哪種技術(shù)？（）A.共情B.具體化C.內(nèi)容反應(yīng)D.情感反應(yīng)2.某教師認(rèn)為“成績(jī)好的學(xué)生一定品德優(yōu)秀”，這體現(xiàn)了社會(huì)心理學(xué)中的哪種效應(yīng)？（）A.首因效應(yīng)B.暈輪效應(yīng)C.刻板印象D.投射效應(yīng)3.根據(jù)埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論，12-18歲青少年的核心發(fā)展任務(wù)是（）。A.獲得自主感，克服羞怯B.獲得勤奮感，克服自卑感C.建立同一性，防止角色混亂D.獲得親密感，避免孤獨(dú)感4.管理心理學(xué)中，赫茨伯格的雙因素理論認(rèn)為，能激發(fā)員工持續(xù)積極性的因素主要是（）。A.工資待遇B.工作環(huán)境C.晉升機(jī)會(huì)D.人際關(guān)系5.健康心理學(xué)中，個(gè)體因“看到鄰居戒煙后身體明顯好轉(zhuǎn)”而產(chǎn)生戒煙意愿，這符合健康信念模型中的哪個(gè)成分？（）A.感知到的易感性B.感知到的益處C.感知到的障礙D.提示因素6.以下哪種技術(shù)是認(rèn)知行為療法（CBT）中用于修正自動(dòng)思維的核心方法？（）A.自由聯(lián)想B.行為實(shí)驗(yàn)C.空椅技術(shù)D.正念呼吸7.某企業(yè)引入“員工心理資本評(píng)估”，重點(diǎn)關(guān)注希望、自我效能、韌性和樂(lè)觀四個(gè)維度，這一評(píng)估依據(jù)的理論是（）。A.社會(huì)支持理論B.心理資本理論C.職業(yè)倦怠理論D.工作投入理論8.兒童發(fā)展研究中，通過(guò)觀察幼兒在“陌生情境實(shí)驗(yàn)”中的反應(yīng)來(lái)判斷其依戀類型，這一方法的提出者是（）。A.皮亞杰B.鮑爾比C.維果茨基D.安斯沃斯9.廣告心理學(xué)中，“重復(fù)播放簡(jiǎn)單廣告語(yǔ)”主要利用了哪種記憶原理？（）A.內(nèi)隱記憶B.語(yǔ)義記憶C.情景記憶D.外顯記憶10.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）干預(yù)中，“眼動(dòng)脫敏再加工療法（EMDR）”的關(guān)鍵步驟是（）。A.引導(dǎo)來(lái)訪者重新體驗(yàn)創(chuàng)傷場(chǎng)景并伴隨眼動(dòng)B.通過(guò)藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平C.建立無(wú)條件積極關(guān)注的治療關(guān)系D.教授放松訓(xùn)練技巧二、名詞解釋（每題4分，共20分）1.積極心理治療：2.霍桑效應(yīng)：3.情緒智力：4.職業(yè)錨：5.創(chuàng)傷后成長(zhǎng)（PTG）：三、簡(jiǎn)答題（每題8分，共32分）1.簡(jiǎn)述認(rèn)知行為療法（CBT）的核心步驟及其在抑郁干預(yù)中的應(yīng)用邏輯。2.社會(huì)支持在壓力應(yīng)對(duì)中發(fā)揮作用的機(jī)制有哪些？請(qǐng)結(jié)合具體案例說(shuō)明。3.青少年自我同一性發(fā)展的影響因素包括哪些？如何通過(guò)學(xué)校教育促進(jìn)其健康發(fā)展？4.組織公民行為（OCB）的主要維度有哪些？企業(yè)管理者應(yīng)如何通過(guò)心理干預(yù)提升員工的OCB？四、案例分析題（每題14分，共28分）案例1：32歲的張女士是某互聯(lián)網(wǎng)公司項(xiàng)目經(jīng)理，近3個(gè)月因團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)未達(dá)標(biāo)頻繁加班，出現(xiàn)失眠、情緒暴躁、對(duì)工作產(chǎn)生厭惡感。她自述“每天睜開(kāi)眼就焦慮，擔(dān)心被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，甚至害怕接工作電話”。問(wèn)題：運(yùn)用拉扎勒斯的壓力認(rèn)知評(píng)價(jià)理論分析張女士的壓力形成過(guò)程，并設(shè)計(jì)一套包含認(rèn)知調(diào)節(jié)、行為干預(yù)的具體緩解方案。案例2：15歲初中生小李因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲（日均6小時(shí)以上），成績(jī)從班級(jí)前10名下滑至倒數(shù)，與父母沖突頻繁。班主任觀察到他在游戲中擔(dān)任“團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)”，但現(xiàn)實(shí)中性格內(nèi)向、朋友少。問(wèn)題：結(jié)合動(dòng)機(jī)訪談技術(shù)（MI）的核心原則（表達(dá)共情、發(fā)展差異、避免對(duì)抗、支持自我效能），設(shè)計(jì)一次與小李的干預(yù)對(duì)話（需體現(xiàn)具體對(duì)話內(nèi)容和技術(shù)應(yīng)用）。2025年應(yīng)用心理學(xué)課程期末考試答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.B3.C4.C5.B6.B7.B8.D9.A10.A二、名詞解釋1.積極心理治療：以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的心理干預(yù)模式，聚焦個(gè)體優(yōu)勢(shì)（如勇氣、善良）和資源（如社會(huì)支持），通過(guò)引導(dǎo)來(lái)訪者關(guān)注正向體驗(yàn)，而非僅修正問(wèn)題，來(lái)緩解心理困擾（如抑郁、焦慮）。2.霍桑效應(yīng)：指?jìng)€(gè)體因意識(shí)到自己被觀察或關(guān)注而改變行為的現(xiàn)象。例如，員工因參與公司滿意度調(diào)查而暫時(shí)提升工作積極性，并非源于實(shí)際條件改善。3.情緒智力：個(gè)體識(shí)別、理解自己與他人情緒，并運(yùn)用情緒信息指導(dǎo)思維和行為的能力，包括情緒感知、情緒管理、情緒驅(qū)動(dòng)、共情和關(guān)系管理五個(gè)維度。4.職業(yè)錨：個(gè)體在職業(yè)發(fā)展中逐漸形成的核心價(jià)值觀和定位，是“無(wú)論如何都不愿放棄的職業(yè)特質(zhì)”，如技術(shù)/職能型錨（專注專業(yè)能力）、管理型錨（追求領(lǐng)導(dǎo)角色）等。5.創(chuàng)傷后成長(zhǎng)（PTG）：個(gè)體經(jīng)歷重大創(chuàng)傷（如疾病、災(zāi)難）后，在心理層面獲得的積極變化，表現(xiàn)為對(duì)生命意義的重新理解、人際關(guān)系的深化、個(gè)人力量感提升或生活目標(biāo)的調(diào)整。三、簡(jiǎn)答題1.認(rèn)知行為療法核心步驟：①識(shí)別自動(dòng)思維（如抑郁患者的“我做什么都失敗”）；②評(píng)估思維的合理性（通過(guò)提問(wèn)“有哪些證據(jù)支持/反對(duì)這一想法？”）；③修正扭曲認(rèn)知（用“我這次項(xiàng)目沒(méi)做好，但之前完成過(guò)3個(gè)成功案例”替代絕對(duì)化思維）；④行為激活（制定小目標(biāo)，如每天散步20分鐘，通過(guò)行為改變強(qiáng)化積極認(rèn)知）。在抑郁干預(yù)中，CBT通過(guò)打斷“負(fù)性認(rèn)知-情緒低落-行為退縮”的惡性循環(huán)，幫助患者用更客觀的認(rèn)知替代災(zāi)難化思維，同時(shí)通過(guò)行為激活提升其掌控感，最終緩解抑郁癥狀。2.社會(huì)支持的作用機(jī)制：①緩沖機(jī)制：當(dāng)個(gè)體面臨壓力時(shí)，社會(huì)支持（如朋友傾聽(tīng)）可降低其對(duì)壓力事件的威脅感知（例如，員工因同事鼓勵(lì)而認(rèn)為“項(xiàng)目延期可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作解決”）；②直接效應(yīng)機(jī)制：穩(wěn)定的社會(huì)支持（如家庭關(guān)愛(ài)）本身能提升個(gè)體心理韌性，即使無(wú)明顯壓力源，也能維持積極情緒（如經(jīng)常與家人聚餐的人更易保持樂(lè)觀）；③資源供給機(jī)制：社會(huì)支持提供實(shí)際幫助（如經(jīng)濟(jì)援助、信息指導(dǎo)），直接減少壓力源（例如，親友幫忙照顧生病的家人，減輕照料者的時(shí)間壓力）。3.青少年自我同一性發(fā)展的影響因素：①家庭：父母的情感支持與適度的自主空間（過(guò)度控制或忽視均阻礙同一性形成）；②學(xué)校：教師的積極反饋與多元發(fā)展機(jī)會(huì)（如社團(tuán)活動(dòng)）；③同伴：親密朋友的價(jià)值觀認(rèn)同與互動(dòng)；④社會(huì)文化：主流價(jià)值觀的包容性（如允許“試錯(cuò)”的文化更利于探索）。學(xué)校促進(jìn)策略：①開(kāi)設(shè)生涯規(guī)劃課程，提供職業(yè)體驗(yàn)活動(dòng)（如模擬招聘會(huì)）；②組織小組合作項(xiàng)目，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中探索自身優(yōu)勢(shì)；③建立“導(dǎo)師制”，由教師或校友與學(xué)生一對(duì)一溝通，幫助梳理興趣與目標(biāo)。4.組織公民行為（OCB）的維度：①利他行為（幫助同事）；②責(zé)任意識(shí)（主動(dòng)承擔(dān)額外任務(wù)）；③文明禮貌（尊重他人）；④運(yùn)動(dòng)員精神（接納不完美）；⑤公民美德（參與公司事務(wù)討論）。干預(yù)策略：①榜樣示范：通過(guò)表彰OCB典型員工（如“月度助人之星”），傳遞組織對(duì)這類行為的重視；②心理授權(quán)：賦予員工更多決策參與權(quán)（如讓基層員工參與流程改進(jìn)討論），提升其“組織主人感”；③反饋強(qiáng)化：定期通過(guò)匿名問(wèn)卷收集員工對(duì)OCB的體驗(yàn)（如“幫助同事后是否感到被認(rèn)可？”），針對(duì)性優(yōu)化激勵(lì)措施（如非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)：公開(kāi)感謝、職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)）。四、案例分析題案例1分析：（1）壓力認(rèn)知評(píng)價(jià)過(guò)程（拉扎勒斯理論）：①初級(jí)評(píng)價(jià)：張女士將“團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)未達(dá)標(biāo)”評(píng)估為“威脅”（擔(dān)心職業(yè)發(fā)展受阻、自我價(jià)值感降低）；②次級(jí)評(píng)價(jià)：她認(rèn)為“自己無(wú)法通過(guò)現(xiàn)有能力改變現(xiàn)狀”（如“即使加班也難以提升業(yè)績(jī)”），應(yīng)對(duì)資源（如團(tuán)隊(duì)支持、上級(jí)理解）不足；③結(jié)果：初級(jí)與次級(jí)評(píng)價(jià)的交互導(dǎo)致壓力反應(yīng)（失眠、情緒暴躁）。（2）緩解方案：認(rèn)知調(diào)節(jié)：①引導(dǎo)張女士區(qū)分“事實(shí)”與“災(zāi)難化想象”（如“業(yè)績(jī)未達(dá)標(biāo)”是事實(shí)，“會(huì)被開(kāi)除”是想象）；②用“成長(zhǎng)型思維”重構(gòu)認(rèn)知（如“這次挫折是優(yōu)化團(tuán)隊(duì)管理的機(jī)會(huì)”）；③制定“可控目標(biāo)清單”（如“本周與團(tuán)隊(duì)成員討論3個(gè)具體改進(jìn)方案”），降低對(duì)“完美結(jié)果”的過(guò)度關(guān)注。行為干預(yù)：①時(shí)間管理：采用“番茄工作法”（工作25分鐘+休息5分鐘），避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作；②放松訓(xùn)練：每天睡前10分鐘進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松（從腳趾到頭部逐步緊張-放松）；③社會(huì)支持激活：安排每周與直屬領(lǐng)導(dǎo)溝通1次（明確業(yè)績(jī)指標(biāo)的合理性），與團(tuán)隊(duì)成員組織1次非工作性質(zhì)的聚餐（緩解人際壓力）。案例2干預(yù)對(duì)話設(shè)計(jì)（動(dòng)機(jī)訪談技術(shù)應(yīng)用）：咨詢師：“小李，聽(tīng)說(shuō)你在游戲里是隊(duì)長(zhǎng)，帶團(tuán)隊(duì)打副本挺厲害的，能和我聊聊你是怎么做到的嗎？”（表達(dá)共情，聚焦優(yōu)勢(shì)）小李：“就…大家聽(tīng)我指揮，我知道每個(gè)隊(duì)友的特長(zhǎng)，配合好了就能贏。”咨詢師：“聽(tīng)起來(lái)你很有組織能力，而且特別會(huì)觀察別人的優(yōu)點(diǎn)。那現(xiàn)實(shí)中，你和同學(xué)們相處時(shí)，有沒(méi)有類似的感覺(jué)？”（發(fā)展差異：游戲中的能力與現(xiàn)實(shí)社交的對(duì)比）小李：“現(xiàn)實(shí)里…我不太敢說(shuō)話，怕他們覺(jué)得我無(wú)聊。”咨詢師：“你希望現(xiàn)實(shí)中也能像游戲里一樣被大家需要，對(duì)嗎？”（共情，標(biāo)注需求）小李：“嗯…其實(shí)我也想和同學(xué)一起打球，但他們總說(shuō)我‘只會(huì)打游戲’?！弊稍儙煟骸澳阌X(jué)得如果減少一點(diǎn)游戲時(shí)間，嘗試和他們一起活動(dòng)，可能會(huì)發(fā)生什么？”（開(kāi)放提問(wèn)，引導(dǎo)思