2025年大學自由式滑雪運動與管理（自由式滑雪技術）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。1.自由式滑雪空中技巧的起跳動作中，對身體重心的控制非常關鍵，以下哪種描述是正確的？A.起跳瞬間重心應靠前B.起跳過程中重心保持平穩(wěn)上升C.起跳時重心快速下降D.重心位置對起跳影響不大答案：B2.在自由式滑雪雪上技巧中，關于轉彎技術，以下說法錯誤的是？A.主動板承重更大來控制轉彎B.轉彎時身體要向轉彎內側傾斜C.利用雪板刃的切割來實現(xiàn)轉彎D.轉彎過程中速度應保持恒定答案：D3.自由式滑雪坡面障礙技巧中，飛躍道具時，為了保證安全和更好的表現(xiàn)，運動員應？A.快速飛躍，不做調整B.提前觀察道具形狀和位置，調整好速度和姿態(tài)C.盡量壓低身體，減小飛躍高度D.飛躍瞬間閉眼答案：B4.自由式滑雪空中技巧的著陸動作，哪一個環(huán)節(jié)是錯誤的？A.著陸瞬間膝蓋要保持微屈B.著陸時身體盡量后仰C.通過腿部緩沖來減輕沖擊力D.手臂可適當擺動保持平衡答案：B5.對于自由式滑雪雪上技巧中的平衡控制，以下做法正確的是？A.身體重心過高利于保持平衡B.轉彎時外側腳用力蹬雪來維持平衡C.雪板平行時更易保持平衡D.平衡控制與速度無關答案：B6.自由式滑雪坡面障礙技巧中，選擇道具的飛躍順序時，主要依據(jù)是？A.道具的顏色B.自己對道具的熟悉程度C.道具的難易程度和與自身滑行路線的契合度D.道具的大小答案：C7.自由式滑雪空中技巧中，助滑階段的速度控制對起跳效果至關重要，以下正確的是？A.助滑速度越快越好B.助滑速度應根據(jù)自身能力和場地情況穩(wěn)定在一定范圍C.助滑速度忽快忽慢D.助滑速度與起跳高度無關答案：B8.在自由式滑雪雪上技巧中，如果想要快速減速，以下哪種方法不可行？A.增大雪板與雪面的摩擦力B.采用剎車動作C.加速轉彎D.身體向后仰答案：D9.自由式滑雪坡面障礙技巧中，在道具上滑行時，如何保持穩(wěn)定？A.隨意放置重心B.將重心放在道具中間位置，根據(jù)道具形狀微調C.重心始終在身體前方D.重心在身體后方答案：B10.自由式滑雪空中技巧的準備姿勢中，雙腳間距應該？A.越寬越好B.越窄越好C.根據(jù)個人習慣調整，一般與肩同寬或略寬D.雙腳并攏答案：C第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共20分）答題要求：本大題共5小題，每空2分。請將答案填寫在題中的橫線上。1.自由式滑雪雪上技巧的評分標準包括______、______、______等方面。答案：滑行技術、空中技巧、場地利用2.自由式滑雪空中技巧的助滑階段包括______、______、______三個步驟。答案：預加速、保持節(jié)奏、調整姿態(tài)3.自由式滑雪坡面障礙技巧中常見的道具類型有______、______、______等。答案：跳臺、鐵桿、箱子4.自由式滑雪雪上技巧的轉彎技術可分為______轉彎和______轉彎。答案：平滑、刻滑5.自由式滑雪空中技巧的著陸階段，運動員要注意______、______、______。答案：緩沖、姿態(tài)調整、保持平衡三、簡答題（共15分）答題要求：簡要回答問題，觀點明確，條理清晰。1.簡述自由式滑雪空中技巧中起跳動作的要點。（5分）答案：起跳時，雙腳用力蹬地，膝蓋快速伸直，將身體向上拋起。同時，手臂迅速上擺，幫助提升身體重心和增加起跳高度。身體要保持正直，避免前傾或后仰，確保起跳方向的準確性。2.自由式滑雪雪上技巧中，如何提高轉彎的流暢性？（5分）答案：要提前觀察雪道情況，合理選擇轉彎時機。在轉彎過程中，主動板承重要均勻，利用雪板刃的切割作用。身體向轉彎內側傾斜，控制好重心的轉移。同時，要保持雪板的平行和穩(wěn)定，通過不斷練習來提高轉彎的熟練度和流暢性。3.說明自由式滑雪坡面障礙技巧中飛躍道具后調整姿態(tài)的重要性及方法。（5分）答案：飛躍道具后調整姿態(tài)非常重要，它能幫助運動員更好地著陸和繼續(xù)滑行。方法包括：在空中及時調整身體重心，保持平衡。根據(jù)道具形狀和飛躍情況，通過手臂和腿部的動作來微調姿態(tài)，使身體處于最佳著陸準備狀態(tài)。四、材料分析題（共15分）材料：在一次自由式滑雪坡面障礙技巧比賽中，運動員小李在飛躍一個跳臺時，沒有充分觀察跳臺的高度和坡度，導致起跳速度過快，在空中姿態(tài)失控，落地時摔倒受傷。答題要求：分析小李出現(xiàn)失誤的原因，并提出避免此類失誤的建議。小李出現(xiàn)失誤的原因主要是對跳臺情況觀察不足，沒有準確判斷起跳條件，從而導致起跳速度不合理，進而在空中姿態(tài)失控。建議：運動員在比賽前要仔細觀察每個道具的具體情況，包括高度、坡度、長度等。在準備飛躍時，再次確認這些信息，根據(jù)實際情況調整助滑速度和起跳姿態(tài)。平時訓練中要加強對不同道具的觀察和適應能力訓練，提高對場地情況的判斷準確性。五、綜合應用題（共20分）答題要求：結合自由式滑雪技術知識，解決實際問題。假設你要參加一場自由式滑雪雪上技巧比賽，設計一套完整的滑行路線和動作組合，包括不同難度的轉彎、加速和減速動作，以及至少一次空中技巧展示，并說明每個動作的目的和作用。首先，在雪道開始階段，采用平滑轉彎技術緩慢下滑，目的是熟悉雪道，調整身體狀態(tài)。接著，利用加速動作提升速度，為后續(xù)動作儲備能量。然后進入一段連續(xù)轉彎區(qū)域，通過刻滑轉彎展示技術難度，增加觀賞