2026年健康管理師專業(yè)上崗考試題集一、單選題（共20題，每題1分）1.某社區(qū)開展高血壓管理項目，計劃通過健康生活方式干預(yù)降低居民血壓水平。以下哪項不屬于健康生活方式干預(yù)的核心要素？A.限制鈉鹽攝入B.增加運動量C.長期服用降壓藥D.保持心理平衡答案：C解析：健康生活方式干預(yù)包括合理膳食（限鈉）、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等，而長期服用降壓藥屬于藥物治療范疇，不屬于生活方式干預(yù)。2.健康管理師在評估居民營養(yǎng)狀況時，最常用的身體測量指標(biāo)是？A.血清膽固醇水平B.體重指數(shù)（BMI）C.血糖濃度D.尿酸值答案：B解析：BMI是評估體重與身高比例的常用指標(biāo)，適用于篩查超重和肥胖。其他選項均為實驗室檢測指標(biāo)。3.某企業(yè)員工因長期久坐導(dǎo)致頸椎病，健康管理師建議其進行辦公室拉伸運動。以下哪項動作不適合久坐人群？A.頸部側(cè)屈運動B.肩部環(huán)繞運動C.髖部旋轉(zhuǎn)運動D.頸部后仰運動答案：C解析：髖部旋轉(zhuǎn)運動主要針對腰部和下肢，與頸椎病關(guān)聯(lián)性較低。其他選項均有助于改善頸部和肩部靈活性。4.在制定慢性病管理計劃時，健康管理師應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪項原則？A.立即開始高強度運動B.僅依賴藥物治療C.個體化與綜合干預(yù)D.強制改變飲食習(xí)慣答案：C解析：慢性病管理強調(diào)個體化（結(jié)合患者情況）和綜合干預(yù)（生活方式+藥物），而非單一手段。5.某老年患者因糖尿病合并腎病，健康管理師建議其調(diào)整飲食。以下哪類食物應(yīng)嚴(yán)格限制？A.糙米B.低脂牛奶C.豆腐D.精制面條答案：D解析：糖尿病合并腎病患者需限制高蛋白、高磷食物，精制面條屬于高碳水食物，且可能加重腎臟負擔(dān)。6.健康管理師在收集居民健康信息時，以下哪項屬于客觀指標(biāo)？A.自述吸煙史B.血壓測量值C.對健康的焦慮情緒D.飲酒頻率答案：B解析：客觀指標(biāo)可通過儀器測量，如血壓、身高、體重等；A、C、D屬于主觀信息。7.某孕婦因焦慮情緒影響睡眠，健康管理師應(yīng)優(yōu)先推薦以下哪項干預(yù)措施？A.安定類藥物助眠B.放松訓(xùn)練（如深呼吸）C.強制臥床休息D.立即終止妊娠答案：B解析：孕期用藥需謹(jǐn)慎，放松訓(xùn)練安全有效，適用于改善焦慮和睡眠問題。8.在健康風(fēng)險評估中，"Framingham風(fēng)險評分"主要適用于評估以下哪類疾?。緼.糖尿病B.冠心病C.腦卒中D.腎結(jié)石答案：B解析：Framingham評分主要用于預(yù)測心血管疾?。ㄓ绕涫枪谛牟。╋L(fēng)險。9.某居民因肥胖導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，健康管理師建議其減重目標(biāo)設(shè)定為？A.1年內(nèi)減重5%B.3個月內(nèi)減重10kgC.6個月內(nèi)減重至BMI20D.立即減重至標(biāo)準(zhǔn)體重答案：A解析：健康減重目標(biāo)建議逐步實現(xiàn)，1年減重5%-10%為宜，過快減重可能反彈或損害健康。10.健康管理師在撰寫健康評估報告時，應(yīng)重點強調(diào)以下哪項內(nèi)容？A.患者姓名和聯(lián)系方式B.風(fēng)險因素及干預(yù)建議C.詳細用藥記錄D.既往病史的完整羅列答案：B解析：健康評估報告的核心是為干預(yù)提供依據(jù)，風(fēng)險因素和干預(yù)建議是關(guān)鍵。11.某糖尿病患者血糖控制不佳，健康管理師分析可能的原因，以下哪項最需關(guān)注？A.飲食結(jié)構(gòu)不合理B.運動量不足C.用藥劑量過小D.睡眠質(zhì)量差答案：C解析：糖尿病患者若血糖控制不佳，需優(yōu)先檢查用藥是否規(guī)范，劑量是否充足。12.在社區(qū)開展健康講座時，健康管理師應(yīng)避免以下哪項做法？A.使用通俗易懂的語言B.強調(diào)個體差異C.直接推銷保健品D.鼓勵互動提問答案：C解析：健康管理師的職責(zé)是提供科學(xué)指導(dǎo)，而非商業(yè)推廣。13.某企業(yè)員工群體體檢顯示高血脂率，健康管理師建議開展以下哪項干預(yù)？A.強制停工減肥B.定期檢測血脂C.提供免費降脂藥D.禁止食用肉類答案：B解析：高血脂管理需動態(tài)監(jiān)測，定期檢測是基礎(chǔ)措施。14.健康管理師在評估老年人跌倒風(fēng)險時，需關(guān)注以下哪項指標(biāo)？A.血糖波動情況B.視力下降程度C.肌肉力量D.飲酒習(xí)慣答案：C解析：跌倒風(fēng)險與肌力、平衡能力密切相關(guān)，肌肉力量是關(guān)鍵評估指標(biāo)。15.某居民因高血壓長期服藥，健康管理師建議其定期復(fù)查，以下哪項指標(biāo)需重點監(jiān)測？A.體重變化B.心率C.血脂水平D.尿微量白蛋白答案：B解析：高血壓患者需監(jiān)測血壓波動及心率，心率異?？赡苡绊懡祲核庍x擇。16.健康管理師在指導(dǎo)糖尿病患者控糖時，以下哪項建議不合理？A.少食多餐B.優(yōu)先選擇粗糧C.餐后立即運動D.長期依賴胰島素答案：D解析：胰島素治療需規(guī)范，長期依賴可能增加低血糖風(fēng)險，需結(jié)合生活方式干預(yù)。17.某社區(qū)居民因缺乏運動導(dǎo)致肥胖率上升，健康管理師建議開展以下哪項活動？A.組織廣場舞比賽B.強制要求加班鍛煉C.禁止外賣配送D.限制小區(qū)停車位數(shù)量答案：A解析：健康促進應(yīng)鼓勵而非強制，廣場舞等集體活動易于推廣。18.健康管理師在撰寫健康教育材料時，應(yīng)避免以下哪項表述？A."每天運動30分鐘有益健康"B."吸煙者戒煙越早越好"C."吃零食會導(dǎo)致肥胖"D."熬夜會加速衰老"答案：C解析："吃零食導(dǎo)致肥胖"過于絕對，應(yīng)強調(diào)適量和選擇，避免簡單歸因。19.某企業(yè)員工因壓力過大導(dǎo)致失眠，健康管理師建議其嘗試以下哪項放松技巧？A.安定類藥物助眠B.正念呼吸訓(xùn)練C.睡前劇烈運動D.長時間刷手機答案：B解析：正念呼吸有助于緩解焦慮，改善睡眠；其他選項可能加重失眠。20.在評估慢性病患者依從性時，健康管理師應(yīng)關(guān)注以下哪項行為？A.是否按時服藥B.是否參加健康講座C.是否購買健康產(chǎn)品D.是否偶爾漏服一次藥答案：A解析：依從性指持續(xù)按醫(yī)囑行動，偶爾漏服不能代表依從性差。二、多選題（共10題，每題2分）1.健康管理師在制定干預(yù)計劃時，需考慮以下哪些因素？A.患者文化背景B.家庭支持系統(tǒng)C.用藥成本D.社區(qū)醫(yī)療資源E.患者偏好答案：A、B、D、E解析：干預(yù)計劃需個體化，需結(jié)合患者社會環(huán)境、資源及偏好。C選項雖重要，但非核心要素。2.某社區(qū)居民因高鹽飲食導(dǎo)致高血壓高發(fā)，健康管理師可采取以下哪些措施？A.推廣低鈉鹽B.限制餐飲業(yè)鹽量C.宣傳高鹽危害D.提供控鹽烹飪技巧E.禁止外賣配送答案：A、B、C、D解析：高鹽管理需多方面干預(yù)，包括替代品推廣、政策限制、健康教育等；E選項不現(xiàn)實。3.健康管理師在評估老年人認(rèn)知功能時，需關(guān)注以下哪些指標(biāo)？A.記憶力B.語言能力C.肌力D.社交活躍度E.情緒穩(wěn)定性答案：A、B、D解析：認(rèn)知功能評估主要關(guān)注認(rèn)知相關(guān)指標(biāo)，C、E與認(rèn)知關(guān)聯(lián)性較低。4.某企業(yè)員工因久坐導(dǎo)致頸椎病，健康管理師建議其采取以下哪些措施？A.工作間隙拉伸頸部B.使用人體工學(xué)椅C.每周三次健身房訓(xùn)練D.限制手機使用時間E.保持正確坐姿答案：A、B、E解析：頸椎病干預(yù)需針對坐姿、工位調(diào)整及局部放松；C、D雖有益健康，但非直接針對頸椎。5.健康管理師在指導(dǎo)糖尿病患者控糖時，需強調(diào)以下哪些原則？A.食物多樣化B.適量運動C.按時用藥D.避免高糖食物E.長期監(jiān)測血糖答案：A、B、C、D、E解析：糖尿病管理需綜合生活方式、藥物及監(jiān)測，全面干預(yù)。6.某社區(qū)居民因缺乏運動導(dǎo)致肥胖率上升，健康管理師可設(shè)計以下哪些活動？A.社區(qū)健步走比賽B.戶外瑜伽課程C.組織羽毛球賽D.強制要求全員運動E.提供健身器材補貼答案：A、B、C、E解析：健身活動需鼓勵參與，D選項強制不合理；E選項可輔助推廣。7.健康管理師在評估慢性病患者生活質(zhì)量時，需關(guān)注以下哪些維度？A.身體功能B.心理狀態(tài)C.社會支持D.經(jīng)濟負擔(dān)E.醫(yī)療依從性答案：A、B、C解析：生活質(zhì)量評估側(cè)重功能、心理及社會層面，D、E更多體現(xiàn)干預(yù)效果而非生活質(zhì)量本身。8.某企業(yè)員工因壓力過大導(dǎo)致心理健康問題，健康管理師可提供以下哪些支持？A.心理咨詢服務(wù)B.放松訓(xùn)練指導(dǎo)C.職場壓力管理培訓(xùn)D.鼓勵休假休息E.直接代為處理工作答案：A、B、C、D解析：心理支持需專業(yè)且合理，E選項越位。9.健康管理師在撰寫健康評估報告時，需確保以下哪些內(nèi)容完整？A.基線信息（年齡、性別等）B.風(fēng)險因素分析C.干預(yù)目標(biāo)D.實施計劃E.患者隱私保護聲明答案：A、B、C、D、E解析：報告需全面、規(guī)范，E選項體現(xiàn)專業(yè)性。10.某社區(qū)居民因吸煙導(dǎo)致肺癌高發(fā)，健康管理師可采取以下哪些措施？A.宣傳吸煙危害B.提供戒煙咨詢C.推廣尼古丁替代療法D.禁止小區(qū)內(nèi)吸煙E.對吸煙者罰款答案：A、B、C、D解析：戒煙干預(yù)需多方面支持，罰款不合法且無效；E選項不可取。三、判斷題（共10題，每題1分）1.BMI指數(shù)是評估肥胖的唯一標(biāo)準(zhǔn)。（×）解析：BMI適用于一般人群，但對肌肉發(fā)達者不適用，需結(jié)合腰圍等指標(biāo)。2.慢性病患者健康管理需長期堅持，短期干預(yù)無效。（×）解析：短期干預(yù)可改善部分指標(biāo)，但長期堅持效果更穩(wěn)定。3.老年人跌倒風(fēng)險與視力下降無關(guān)。（×）解析：視力下降會降低平衡能力，增加跌倒風(fēng)險。4.健康風(fēng)險評估僅適用于中老年人。（×）解析：風(fēng)險評估適用于所有年齡段人群。5.健康生活方式干預(yù)可完全替代藥物治療。（×）解析：生活方式干預(yù)與藥物需結(jié)合，不能完全替代。6.健康管理師在收集信息時，可隨意詢問敏感問題。（×）解析：敏感問題需謹(jǐn)慎詢問，保護患者隱私。7.健康講座中可推銷保健品。（×）解析：健康管理師需保持中立，避免商業(yè)推廣。8.糖尿病患者血糖控制目標(biāo)應(yīng)越低越好。（×）解析：過低血糖風(fēng)險更大，需根據(jù)個體情況設(shè)定目標(biāo)。9.健康評估報告只需患者簽字確認(rèn)。（×）解析：報告需經(jīng)患者及健康管理師共同確認(rèn)。10.健康干預(yù)效果評估僅看指標(biāo)改善情況。（×）解析：評估需結(jié)合患者滿意度、依從性等多維度。四、簡答題（共5題，每題5分）1.簡述健康管理師在評估慢性病患者時需關(guān)注哪些關(guān)鍵指標(biāo)？答案：-血壓、血糖、血脂等代謝指標(biāo)；-體重指數(shù)（BMI）、腰圍等身體測量指標(biāo)；-吸煙、飲酒、運動等行為指標(biāo)；-心理狀態(tài)（焦慮、抑郁等）；-依從性及治療反應(yīng)。2.健康管理師如何提高慢性病患者的干預(yù)依從性？答案：-制定個體化計劃，尊重患者偏好；-加強健康教育，提升患者認(rèn)知；-建立隨訪機制，及時反饋；-提供社會支持（家庭、社區(qū)）；-適時調(diào)整方案，保持積極性。3.簡述健康生活方式干預(yù)的核心要素。答案：-合理膳食（低鹽、低脂、高纖維）；-適量運動（有氧+力量訓(xùn)練）；-戒煙限酒；-心理平衡（減壓、放松）；-規(guī)律作息。4.健康管理師在社區(qū)開展健康講座時，如何提高居民參與度？答案：-選擇居民關(guān)注的話題（如控糖、降壓）；-結(jié)合案例講解，增強趣味性；-鼓勵互動提問，增強參與感；-提供實用工具（如控鹽勺）；-定期舉辦，形成習(xí)慣。5.簡述健康風(fēng)險評估報告的主要內(nèi)容。答案：-基線信息（年齡、性別等）；-現(xiàn)狀評估（指標(biāo)水平）；-風(fēng)險因素分析（危險因素及程度）；-預(yù)測模型（如Framingham評分）；-干預(yù)建議（生活方式+藥物）。五、案例分析題（共2題，每題10分）1.某社區(qū)居民王女士，45歲，身高165cm，體重75kg，長期久坐，血壓145/90mmHg，空腹血糖6.5mmol/L。健康管理師需制定干預(yù)計劃，請簡述核心措施及理由。答案：-核心措施：1.控壓：飲食限鈉（每日<5g），增加運動（每周3次快走，每次30分鐘）；2.控糖：飲食減糖（避免含糖飲料），監(jiān)測血糖（每日2次）；3.運動：逐步增加運動量，避免過度疲勞；4.心理：放松訓(xùn)練緩解壓力。-理由：王女士血壓、血糖均超正常值，需綜合干預(yù)；運