2025年大學(xué)通識(shí)選修（大學(xué)生心理健康）試題及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共30分）答題要求：本大題共10小題，每小題3分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的。1.大學(xué)生常見(jiàn)的心理沖突不包括以下哪一項(xiàng)？A.獨(dú)立性與依賴性的沖突B.理想性與現(xiàn)實(shí)性的沖突C.情緒與理智的沖突D.自我肯定與自我否定的沖突答案：D2.當(dāng)一個(gè)大學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)，采取消極逃避的方式，這屬于哪種心理防御機(jī)制？A.否認(rèn)B.壓抑C.退行D.合理化答案：C3.以下哪種人格特質(zhì)與心理健康的關(guān)系最為密切？A.外向性B.神經(jīng)質(zhì)C.開(kāi)放性D.盡責(zé)性答案：D4.大學(xué)生在人際交往中，容易出現(xiàn)的認(rèn)知偏差不包括：A.首因效應(yīng)B.近因效應(yīng)C.暈輪效應(yīng)D.馬太效應(yīng)答案：D5.以下哪種情緒狀態(tài)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活影響最為不利？A.焦慮B.抑郁C.憤怒D.恐懼答案：B6.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括：A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.經(jīng)濟(jì)獨(dú)立答案：D7.當(dāng)大學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該采取的措施是：A.自我調(diào)節(jié)B.尋求專業(yè)幫助C.與朋友傾訴D.上網(wǎng)搜索解決辦法答案：A8.以下哪種心理疾病在大學(xué)生中較為常見(jiàn)？A.精神分裂癥B.躁狂抑郁癥C.焦慮癥D.強(qiáng)迫癥答案：C9.大學(xué)生在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，需要考慮的因素不包括：A.個(gè)人興趣B.專業(yè)特長(zhǎng)C.家庭背景D.社會(huì)需求答案：C10.以下哪種方法不屬于大學(xué)生心理健康教育的常用方法？A.心理輔導(dǎo)B.心理咨詢C.心理治療D.心理健康講座答案：C第II卷（非選擇題共70分）二、填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每小題2分。請(qǐng)?jiān)跈M線上填寫(xiě)正確的答案。1.心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性等方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的______狀態(tài)。答案：心理功能2.心理防御機(jī)制是個(gè)體在面對(duì)挫折和沖突時(shí)，采取的一種______的心理策略。答案：自我保護(hù)3.大學(xué)生的人際關(guān)系主要包括______、______和______。答案：師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系4.情緒管理是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己情緒的______、______和______。答案：覺(jué)察、表達(dá)、調(diào)節(jié)5.職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)體根據(jù)自身的興趣、能力和職業(yè)目標(biāo)，制定的一種______的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。答案：長(zhǎng)期三、簡(jiǎn)答題（共20分）答題要求：本大題共2小題，每小題10分。請(qǐng)簡(jiǎn)要回答問(wèn)題。1.簡(jiǎn)述大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)方法。答案：大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題有學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致焦慮、人際關(guān)系困擾、情感問(wèn)題等。應(yīng)對(duì)方法包括：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等；合理安排時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；主動(dòng)與他人溝通交流，提高人際交往能力；遇到情感問(wèn)題時(shí)，保持理性，尋求支持。2.談?wù)勅绾翁岣叽髮W(xué)生的心理健康水平。答案：學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育課程建設(shè)，開(kāi)展豐富多樣的心理健康活動(dòng)，如講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等；營(yíng)造良好的校園文化氛圍，倡導(dǎo)積極向上的價(jià)值觀；建立完善的心理健康服務(wù)體系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和干預(yù)學(xué)生心理問(wèn)題。大學(xué)生自身要學(xué)會(huì)自我認(rèn)知和情緒管理，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)適應(yīng)能力。四、材料分析題（共20分）答題要求：閱讀以下材料，回答問(wèn)題。材料：小李是一名大二學(xué)生，最近他總是感覺(jué)很焦慮，學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，成績(jī)也有所下降。他覺(jué)得自己壓力很大，不知道該如何應(yīng)對(duì)。同時(shí)，他在與同學(xué)相處時(shí)也出現(xiàn)了一些問(wèn)題，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。1.請(qǐng)分析小李可能存在哪些心理問(wèn)題？（10分）答案：小李可能存在焦慮情緒，這影響了他的學(xué)習(xí)狀態(tài)，導(dǎo)致成績(jī)下降。同時(shí)，他在人際關(guān)系方面出現(xiàn)問(wèn)題，容易與同學(xué)爭(zhēng)吵，說(shuō)明他可能缺乏良好的人際交往能力和情緒控制能力，這些都反映出他在心理調(diào)適方面存在一定困難。2.針對(duì)小李的情況，你認(rèn)為可以采取哪些措施來(lái)幫助他？（10分）答案：首先，小李自身要學(xué)會(huì)正視自己的焦慮情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。在學(xué)習(xí)上，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，逐步提高學(xué)習(xí)效率，緩解學(xué)習(xí)壓力。在人際交往中，要學(xué)會(huì)換位思考，控制自己的情緒，尊重他人，主動(dòng)與同學(xué)溝通交流，改善人際關(guān)系。學(xué)校方面可以為小李提供心理咨詢服務(wù)，幫助他深入了解自己的問(wèn)題并找到解決辦法，也可以組織一些人際交往方面的培訓(xùn)活動(dòng)。五、論述題（共20分）答題要求：本大題共1小題。請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，論述大學(xué)生心理健康的重要性。大學(xué)生心理健康至關(guān)重要。它是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。心理健康的大學(xué)生能保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，更有效地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)，提升學(xué)習(xí)成績(jī)。在人際關(guān)系方面，能更好地與同學(xué)、老師相處，營(yíng)造和諧的人際氛圍。從自身成長(zhǎng)看，心理健康有助于大學(xué)生形成健全人格，增強(qiáng)自我認(rèn)知和自我調(diào)控