兒童情商培養(yǎng)測試題庫情商（EQ）是兒童社交適應(yīng)、情緒管理與自我認知的核心能力，直接影響其未來的人際關(guān)系、抗挫力與幸福感。本測試題庫從情緒認知、情緒管理、同理心、社交技能、自我激勵五大維度設(shè)計題目，適配3-6歲（學齡前）與7-12歲（學齡期）兒童的認知特點，幫助家長、教育者科學評估孩子的情商發(fā)展水平，針對性制定培養(yǎng)策略。一、情緒認知能力測試：讀懂情緒的“信號燈”核心定義：識別自身與他人情緒的能力，是情商發(fā)展的基礎(chǔ)。（一）3-6歲學齡前兒童測試題1.你摔倒膝蓋疼得想哭時，心里的感覺更像？A.一團火在燒（憤怒）B.一塊冰有點冷（難過）C.有只小兔子在跳（慌張）2.小朋友搶了你的玩具，你覺得他心里可能在想？A.這個玩具我也喜歡B.我就想欺負他C.他的玩具比我的好（二）7-12歲學齡期兒童測試題1.老師上課突然沉默，教室里很安靜，你覺得老師情緒更接近？A.生氣了（因為有人犯錯）B.難過了（遇到了心事）C.在思考問題（準備講重點）2.好朋友最近總說“沒意思”，你推測他的情緒根源可能是？A.作業(yè)太多煩躁B.和家人鬧矛盾C.對很多事失去興趣（可能有壓力）結(jié)果解讀與培養(yǎng)建議選項A：對“憤怒”類情緒感知敏銳，但易忽略其他情緒?？赏ㄟ^繪本分析（如《菲菲生氣了》），引導孩子觀察角色的多元情緒。選項B：能捕捉“難過”類情緒，共情力萌芽。可玩“情緒天氣”游戲（用天氣比喻情緒，如“烏云=難過，太陽=開心”），拓展情緒認知的豐富度。選項C：善于察覺細微情緒（如老師的“思考感”）?？晒膭詈⒆佑^察自然、動物的“情緒”（如“落葉是不是因為樹媽媽難過才離開？”），深化共情理解。二、情緒管理能力測試：做情緒的“小主人”核心定義：調(diào)節(jié)自身情緒的方式，決定孩子面對挫折、沖突時的行為模式。（一）3-6歲學齡前兒童測試題1.搭積木總倒，你會？A.把積木全推倒（憤怒發(fā)泄）B.喊媽媽來幫忙（求助）C.換種搭法試試（調(diào)整方法）2.被批評后，你會？A.跺腳不理人（冷戰(zhàn)）B.哭一會兒然后問哪里錯了（表達情緒+解決）C.馬上笑起來裝沒事（壓抑）（二）7-12歲學齡期兒童測試題1.考試沒考好，你會？A.把卷子藏起來（逃避）B.分析錯題原因（理性面對）C.怪題目太難（歸因外界）2.和朋友吵架后，你會？A.等對方先道歉（被動）B.寫紙條表達感受（主動溝通）C.再也不跟他玩（極端處理）結(jié)果解讀與培養(yǎng)建議選項A：易被情緒支配（如推倒積木、藏卷子）?？芍谱鳌扒榫w選擇輪”（畫有“深呼吸”“捏解壓球”“找大人幫忙”等選項的轉(zhuǎn)盤），讓孩子自主選擇調(diào)節(jié)方式。選項B：能兼顧情緒表達與問題解決（如哭后提問、分析錯題）?？梢龑Ш⒆佑谩扒榫w日記”記錄事件（如“和朋友吵架→我寫紙條→我們和好”），強化理性應(yīng)對的習慣。選項C：傾向壓抑或極端處理（如裝沒事、絕交）?？赏ㄟ^角色扮演游戲（如“如果朋友誤會你，你會怎么說？”），練習溫和堅定的溝通方式。三、同理心發(fā)展測試：走進他人的“內(nèi)心世界”核心定義：理解并回應(yīng)他人感受的能力，是社交和諧的關(guān)鍵。（一）3-6歲學齡前兒童測試題1.小弟弟摔倒哭了，你會？A.笑他笨（漠視）B.把自己的糖給他（安撫）C.告訴老師（依賴成人）2.媽媽生病臥床，你會？A.繼續(xù)看動畫片（忽略）B.給媽媽端水（行動關(guān)心）C.說“媽媽快起來陪我”（自我中心）（二）7-12歲學齡期兒童測試題1.同學因為家庭原因轉(zhuǎn)學，你會？A.覺得少個人玩（只考慮自己）B.送他禮物并寫祝福（共情+行動）C.無所謂（缺乏共情）2.流浪貓淋雨發(fā)抖，你會？A.拍照發(fā)朋友圈（關(guān)注形式）B.找紙箱給它擋雨（實際幫助）C.覺得臟別碰（排斥）結(jié)果解讀與培養(yǎng)建議選項A：同理心較弱（如笑弟弟、只考慮自己）?？砷_展“家庭角色互換日”（孩子當“家長”，體驗照顧家人的責任），增強換位思考意識。選項B：能將共情轉(zhuǎn)化為行動（如送糖、擋雨）?？蓞⑴c“愛心小任務(wù)”（照顧班級植物、幫助同學整理書包），深化利他行為的習慣。選項C：對他人/動物的困境關(guān)注不足（如喊媽媽陪、嫌臟）?？赏ㄟ^“生命教育繪本”（如《流浪狗之歌》），理解不同生命的感受與需求。四、社交技能運用測試：搭建友誼的“橋梁”核心定義：建立與維護人際關(guān)系的能力，影響孩子的團隊融入與合作質(zhì)量。（一）3-6歲學齡前兒童測試題1.想和小朋友一起玩沙子，你會？A.直接搶工具（強勢）B.問“我能和你一起嗎”（禮貌詢問）C.自己玩自己的（獨處）2.游戲時有人作弊，你會？A.大喊“你耍賴”（指責）B.說“我們重新定規(guī)則好不好”（協(xié)商）C.不玩了（退縮）（二）7-12歲學齡期兒童測試題1.小組活動意見不合，你會？A.堅持自己的想法（固執(zhí)）B.聽聽別人的再找折中方案（合作）C.隨便你們，我不管了（放棄）2.新同學融入困難，你會？A.和熟悉的人玩（忽視）B.主動邀請他參加游戲（接納）C.覺得他奇怪（排斥）結(jié)果解讀與培養(yǎng)建議選項A：社交方式偏強勢/固執(zhí)（如搶工具、堅持己見）?？赏妗昂献鞔罘e木”游戲（多人共同完成作品），體驗“傾聽+妥協(xié)”的樂趣。選項B：具備基礎(chǔ)社交技巧（如禮貌詢問、協(xié)商合作）。可參與“班級社團”（如讀書社、手工社），在團隊任務(wù)中提升協(xié)作能力。選項C：社交傾向退縮/排斥（如獨處、忽視新同學）?？蓮摹凹彝ド缃荒M”開始（如“招待客人”角色扮演），逐步適應(yīng)主動互動。五、自我激勵能力測試：點燃成長的“內(nèi)驅(qū)力”核心定義：面對挑戰(zhàn)時的內(nèi)在驅(qū)動力，決定孩子的抗挫力與成長型思維。（一）3-6歲學齡前兒童測試題1.學不會系鞋帶，你會？A.讓媽媽每天幫我（依賴）B.說“我明天肯定會”（積極暗示）C.扔了鞋帶光腳跑（放棄）2.畫畫沒得到表揚，你會？A.再也不畫了（氣餒）B.問老師哪里需要改進（主動學習）C.覺得老師沒眼光（歸因外界）（二）7-12歲學齡期兒童測試題1.競選班干部失敗，你會？A.覺得自己沒能力（自我否定）B.分析不足，下次努力（成長型思維）C.說“他們都作弊”（推卸責任）2.特長比賽沒獲獎，你會？A.放棄這個特長（逃避）B.找更厲害的人請教（主動提升）C.說“評委不懂欣賞”（抱怨）結(jié)果解讀與培養(yǎng)建議選項A：易依賴或自我否定（如讓媽媽幫忙、覺得沒能力）。可設(shè)置“小目標打卡表”（如“每天練習系鞋帶1次”），用可視化進步增強自信。選項B：具備成長型思維（如積極暗示、主動請教）?？芍贫ā凹寄苌売媱潯保ㄈ纭懊恐芟驎ǜ呤终埥桃粋€技巧”），將挫折轉(zhuǎn)化為學習契機。選項C：傾向放棄或抱怨（如扔鞋帶、怪評委）?？赏ㄟ^“挫折故事分享會”（如“科學家失敗后如何堅持”），理解“失敗是成長的臺階”。結(jié)語：情商培養(yǎng)，始于“看見”，成于“踐行”本測試題庫并非“評分標準”，而是幫助你看見孩子的情商優(yōu)勢與成長卡點。情商培養(yǎng)無需刻意說教