2026年公民健康素養(yǎng)知識(shí)競(jìng)賽試題題庫含答案1.【單選】2026年新版《中國(guó)居民膳食指南》首次把“會(huì)看標(biāo)簽”列為核心推薦，預(yù)包裝食品標(biāo)簽中必須標(biāo)示的“NRV%”數(shù)值是指該營(yíng)養(yǎng)素占下列哪項(xiàng)的百分比？A.每日推薦攝入能量值B.每日營(yíng)養(yǎng)素參考值C.每餐適宜攝入量D.個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)需求值答案：B解析：NRV（NutrientReferenceValues）是專用于食品標(biāo)簽的每日營(yíng)養(yǎng)素參考值，以成人每日所需2000kcal能量為基準(zhǔn)，統(tǒng)一計(jì)算百分比，方便橫向比較。2.【單選】國(guó)家衛(wèi)健委2025年啟用的“健康體重”評(píng)價(jià)兒童青少年超重肥胖的新標(biāo)準(zhǔn)是：A.年齡別BMI百分位B.身高別體重Z評(píng)分C.腰圍身高比≥0.5D.體脂率≥20%答案：A解析：2025版《學(xué)齡兒童青少年超重肥胖篩查標(biāo)準(zhǔn)》沿用WHO5—19歲BMI-for-age百分位曲線，以P85、P95為超重、肥胖切點(diǎn)，兼顧種族差異與青春期發(fā)育節(jié)奏。3.【單選】“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng)中，“減鹽”的成人每日限量目標(biāo)為：A.3gB.5gC.6gD.9g答案：B解析：2022—2030年“三減三健”方案將成人鹽攝入限量由6g收緊至5g，與WHO《鈉攝入指南》一致，預(yù)計(jì)可使收縮壓平均下降2.3mmHg。4.【單選】關(guān)于電子煙，下列說法被國(guó)家疾控中心明確否定的是：A.電子煙煙霧不含焦油B.電子煙可輔助戒煙C.電子煙二手煙無顆粒物D.電子煙尼古丁鹽吸收快答案：C解析：2025年《中國(guó)電子煙危害報(bào)告》指出，電子煙氣溶膠PM2.5濃度可達(dá)傳統(tǒng)煙的1/3—1/2，且含甲醛、乙醛、重金屬，二手煙暴露同樣存在肺損傷風(fēng)險(xiǎn)。5.【單選】2026年起，全國(guó)將HPV疫苗納入免疫規(guī)劃，首批免費(fèi)接種人群為：A.初一女生B.高一女生C.大一女生D.30歲女性答案：A解析：按照“先小年齡、后大年齡；先女性、后男性”策略，2026年春季學(xué)期起對(duì)初一女生實(shí)施兩劑次免費(fèi)接種，覆蓋率目標(biāo)90%以上，預(yù)計(jì)2080年可減少宮頸癌發(fā)病85%。6.【單選】“睡眠負(fù)債”概念指長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，成年人每晚低于多少小時(shí)即開始累積睡眠負(fù)債？A.5hB.6hC.7hD.8h答案：C解析：美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)2025年系統(tǒng)綜述顯示，＜7h/night即可引起β-淀粉樣蛋白清除率下降30%，持續(xù)兩周相當(dāng)于24小時(shí)完全睡眠剝奪。7.【單選】國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的“成人身體活動(dòng)指南”建議，每周應(yīng)至少進(jìn)行多少分鐘的中等強(qiáng)度有氧活動(dòng)？A.75B.150C.300D.450答案：B解析：2025版指南維持150分鐘中等強(qiáng)度或75分鐘高強(qiáng)度有氧活動(dòng)底線，新增“每周2次抗阻訓(xùn)練”以對(duì)抗肌少癥。8.【單選】“心理急救”第一步是：A.評(píng)估安全感B.給予建議C.情緒宣泄D.資源鏈接答案：A解析：WHO心理急救手冊(cè)強(qiáng)調(diào)“Look,Listen,Link”三步法，首要確保當(dāng)事人人身與心理安全，避免二次傷害。9.【單選】2026年起，全國(guó)推廣“出生一件事”集成服務(wù)，新生兒遺傳代謝病篩查病種擴(kuò)至：A.3種B.15種C.30種D.52種答案：D解析：基于串聯(lián)質(zhì)譜技術(shù)，2026年將甘氨酸血癥、短鏈?；o酶A脫氫酶缺乏癥等納入，52種病種覆蓋率95%，早期干預(yù)可降低殘疾率90%。10.【單選】“健康老齡化”核心指標(biāo)“內(nèi)在能力”不包括：A.運(yùn)動(dòng)能力B.認(rèn)知水平C.營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)D.社會(huì)參與答案：D解析：WHO將內(nèi)在能力定義為個(gè)體在任何時(shí)候都能動(dòng)用的全部體力和腦力的綜合，包括運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知、心理、營(yíng)養(yǎng)、感覺（視聽覺）五個(gè)維度，社會(huì)參與屬于環(huán)境支持范疇。11.【單選】2025年《中國(guó)居民環(huán)境健康素養(yǎng)基線調(diào)查報(bào)告》顯示，公眾對(duì)“臭氧污染高峰時(shí)段”正確回答率最低，實(shí)際一天中臭氧濃度最高通常出現(xiàn)在：A.清晨06:00B.上午10:00C.午后14:00D.夜間22:00答案：C解析：臭氧為光化學(xué)二次污染物，前體物NOx、VOCs在陽光最強(qiáng)時(shí)段（11—15時(shí)）反應(yīng)生成峰值，14時(shí)左右最集中。12.【單選】“合理用藥”中，抗生素治療普通感冒屬于：A.超適應(yīng)證B.超劑量C.無指征使用D.聯(lián)合用藥答案：C解析：感冒90%以上為病毒性，抗生素對(duì)病毒無效，使用即屬無指征，可誘導(dǎo)耐藥。13.【單選】“健康口腔”行動(dòng)提出“8020”目標(biāo)，指到80歲保留多少顆功能牙？A.10B.20C.30D.32答案：B解析：WHO“8020”計(jì)劃強(qiáng)調(diào)保留20顆天然牙可維持基本咀嚼與社交發(fā)音，2025年我國(guó)80歲組人均天然牙僅14.2顆，差距仍大。14.【單選】2026年新版《職業(yè)病分類和目錄》首次納入：A.鼠標(biāo)手B.視頻終端綜合征C.職業(yè)性肌肉骨骼疾病D.職業(yè)性心理障礙答案：C解析：將“職業(yè)性頸肩腕綜合征”正式列為肌肉骨骼疾病類職業(yè)病，覆蓋長(zhǎng)期固定姿勢(shì)作業(yè)人群，賠償與診斷標(biāo)準(zhǔn)同步出臺(tái)。15.【單選】“安全飲水”標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，自來水出廠水游離氯余量應(yīng)≥：A.0.01mg/LB.0.05mg/LC.0.3mg/LD.4mg/L答案：C解析：GB5749—2025要求出廠水游離氯0.3—2mg/L，管網(wǎng)末梢≥0.05mg/L，兼顧消毒效果與副產(chǎn)物控制。16.【單選】“血糖生成指數(shù)（GI）”指同等碳水50g與下列哪項(xiàng)相比升高血糖的速度與幅度？A.白面包B.蔗糖C.葡萄糖D.米飯答案：C解析：GI以純葡萄糖為參照（GI=100），反映食物碳水升高血糖相對(duì)能力，低GI≤55，中GI56—69，高GI≥70。17.【單選】“健康骨骼”專項(xiàng)行動(dòng)建議，絕經(jīng)后女性每日鈣攝入量為：A.400mgB.600mgC.800mgD.1000mg答案：D解析：中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2025版RNI將絕經(jīng)后女性鈣攝入提高至1000mg/d，配合800IU維生素D，可降低髖部骨折風(fēng)險(xiǎn)25%。18.【單選】“減糖”行動(dòng)中，下列哪種成分被強(qiáng)制要求單獨(dú)標(biāo)識(shí)“添加糖”含量？A.乳糖B.半乳糖C.果葡糖漿D.天然蜂蜜答案：C解析：2026年起《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》修訂版要求“添加糖”強(qiáng)制標(biāo)示，果葡糖漿、蔗糖、麥芽糖等人工添加均需合并計(jì)算，天然蜂蜜也在列。19.【單選】“兒童青少年近視防控”明確，線上學(xué)習(xí)每使用電子產(chǎn)品多長(zhǎng)時(shí)間必須休息遠(yuǎn)眺？A.10分鐘B.20分鐘C.30分鐘D.45分鐘答案：B解析：2025年《綜合防控兒童青少年近視指南》提出“20—20—20”法則：每20分鐘看20英尺（6米）外20秒，降低眼軸增長(zhǎng)速率。20.【單選】“心肺復(fù)蘇（CPR）”成人胸外按壓深度為：A.至少2cmB.3cmC.5—6cmD.7cm答案：C解析：2025AHA指南維持5—6cm深度，按壓頻率100—120次/分，回彈充分，減少按壓中斷。21.【單選】“減油”推薦成人每日烹調(diào)油不超過：A.15gB.25gC.35gD.50g答案：B解析：2025版膳食指南將烹調(diào)油限量由30g收緊至25g，以控制反式脂肪酸及能量過剩。22.【單選】“環(huán)境健康”中，室內(nèi)氡暴露最主要來源是：A.裝修材料甲醛B.地基土壤和石材C.燃?xì)鉄崴鱀.二手煙答案：B解析：氡為天然放射性惰性氣體，從地基土壤、花崗巖、瓷磚等析出，是肺癌第二大誘因，通風(fēng)與防氡涂料可降低濃度。23.【單選】“心理健康”量表PHQ-9總分≥多少提示中度抑郁？A.5B.9C.14D.20答案：C解析：PHQ-90—4分正常，5—9輕度，10—13中度，14—19中重度，≥20重度，≥14需專業(yè)干預(yù)。24.【單選】“老年失能”核心評(píng)估量表ADL不包括：A.如廁B.進(jìn)食C.購物D.洗澡答案：C解析：基本日常生活能力（BADL）共10項(xiàng)，購物屬工具性日常生活能力（IADL）。25.【單選】“母嬰健康”中，純母乳喂養(yǎng)建議至少持續(xù)：A.3個(gè)月B.4個(gè)月C.6個(gè)月D.12個(gè)月答案：C解析：WHO與我國(guó)一致推薦6個(gè)月內(nèi)純母乳，6個(gè)月后添加輔食并繼續(xù)母乳至2歲或以上。26.【單選】“傳染病”中，我國(guó)2026年消除目標(biāo)為：A.瘧疾B.登革熱C.麻疹D.狂犬病答案：A解析：國(guó)家疾控局《2020—2026消除瘧疾行動(dòng)計(jì)劃》明確2026年全國(guó)實(shí)現(xiàn)消除瘧疾目標(biāo)，連續(xù)4年無本地感染。27.【單選】“傷害干預(yù)”中，兒童安全座椅反向安裝適用于：A.0—15個(gè)月且＜13kgB.0—9個(gè)月且＜10kgC.0—6個(gè)月且＜7kgD.1歲以內(nèi)即可答案：A解析：2025《兒童乘員約束系統(tǒng)使用規(guī)范》參考?xì)W標(biāo)i-Size，反向安裝可降頭頸損傷風(fēng)險(xiǎn)90%，建議至15個(gè)月。28.【單選】“合理膳食”中，全谷物應(yīng)占谷物總量：A.10%B.25%C.50%D.100%答案：B解析：2025版指南首次量化“全谷物占谷物1/4以上”，約50—100g/d，可降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)29%。29.【單選】“聽力健康”中，耳機(jī)使用“60—60”原則指：A.音量＜60dB，時(shí)間＜60minB.音量＜60%最大輸出，時(shí)間＜60minC.音量＜60dB，時(shí)間＜60sD.音量＜60%最大輸出，時(shí)間＜60s答案：B解析：WHO推薦耳機(jī)音量不超過設(shè)備最大輸出的60%，連續(xù)聆聽不超過60分鐘，可減少噪聲性聾風(fēng)險(xiǎn)。30.【單選】“職業(yè)緊張”評(píng)估最常用量表是：A.SCL-90B.CES-DC.JobDemand-ControlD.MMPI答案：C解析：Karasek需求—控制模型將職業(yè)緊張分為高需求低控制、低需求高控制等四象限，用于干預(yù)設(shè)計(jì)。31.【多選】下列哪些屬于“健康生活方式”必須同時(shí)滿足的條件？A.不吸煙B.不飲酒C.身體活動(dòng)達(dá)標(biāo)D.均衡膳食E.保持適宜體重F.良好睡眠答案：A、C、D、E、F解析：2025年《中國(guó)健康生活方式核心指標(biāo)》明確五大維度：無煙、飲食、運(yùn)動(dòng)、體重、睡眠，飲酒被單列管理，非必須“零攝入”。32.【多選】關(guān)于“反式脂肪酸”，下列說法正確的是：A.天然反式脂肪同樣有害B.氫化植物油是其主要工業(yè)來源C.2026年起嬰幼兒配方食品不得檢出D.攝入總量應(yīng)＜1%總能量E.反式脂肪可升高LDL-C并降低HDL-C答案：B、C、D、E解析：天然反芻動(dòng)物反式脂肪（vaccenicacid）危害低于工業(yè)反式脂肪，但總量控制仍納入1%限值。33.【多選】“老年綜合征”包括：A.跌倒B.譫妄C.抑郁D.尿失禁E.便秘F.用藥過多答案：A、B、C、D、F解析：老年綜合征指多種因素導(dǎo)致的臨床癥候群，便秘屬常見癥狀但未被列入核心定義。34.【多選】“高溫?zé)崂私】颠m應(yīng)”措施有：A.11—15時(shí)減少外出B.空調(diào)設(shè)置≤20℃C.少量多次飲用淡鹽水D.穿深色緊身衣E.關(guān)注獨(dú)居老人F.服用藿香正氣水預(yù)防答案：A、C、E解析：空調(diào)建議26—28℃，深色吸熱，緊身阻礙蒸發(fā)，藥物無預(yù)防證據(jù)。35.【多選】“疫苗猶豫”主要原因有：A.信任缺失B.信息誤導(dǎo)C.宗教文化D.接種便利性E.疫苗價(jià)格F.接種禁忌答案：A、B、C、D、E解析：WHO“疫苗猶豫模型”歸納三大維度：信心、便利、complacency（自滿），禁忌屬醫(yī)學(xué)范疇非猶豫主因。36.【多選】“室內(nèi)空氣質(zhì)量”中，屬于揮發(fā)性有機(jī)物（VOCs）的是：A.甲醛B.苯C.氡D.甲苯E.二甲苯F.PM2.5答案：A、B、D、E解析：氡為放射性氣體，PM2.5為顆粒物，均不屬VOCs。37.【多選】“青少年網(wǎng)絡(luò)成癮”診斷標(biāo)準(zhǔn)（IAT）核心維度包括：A.突顯性B.耐受性C.戒斷反應(yīng)D.情緒調(diào)節(jié)E.沖突性F.復(fù)發(fā)性答案：A、B、C、E解析：IAT共20題，涵蓋突顯、耐受、戒斷、沖突、復(fù)發(fā)，情緒調(diào)節(jié)屬影響而非診斷維度。38.【多選】“災(zāi)難心理援助”中，不適合當(dāng)場(chǎng)做的是：A.詢問細(xì)節(jié)還原B.提供簡(jiǎn)單食物C.給予情緒宣泄D.承諾找不到家人E.建立持續(xù)聯(lián)系F.使用心理量表篩查答案：A、D解析：避免二次創(chuàng)傷，不強(qiáng)迫回憶；不確定信息不承諾；量表可在穩(wěn)定后使用。39.【多選】“食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽”中，屬于強(qiáng)制標(biāo)示項(xiàng)目的是：A.能量B.蛋白質(zhì)C.反式脂肪D.糖E.鈉F.維生素D答案：A、B、C、D、E解析：維生素D僅當(dāng)強(qiáng)化或聲稱時(shí)強(qiáng)制，其余為通用強(qiáng)制。40.【多選】“預(yù)防骨質(zhì)疏松”藥物干預(yù)指征包括：A.T值≤?2.5B.髖部骨折史C.椎體骨折史D.T值?1.0伴FRAX主要骨折概率≥20%E.長(zhǎng)期糖皮質(zhì)激素F.年齡≥65歲答案：A、B、C、D、E解析：?jiǎn)渭兡挲g非指征，需結(jié)合骨密度或骨折史。41.【判斷】“輕斷食”即每日僅攝入500kcal，可長(zhǎng)期使用而無副作用。答案：錯(cuò)誤解析：輕斷食（5:2模式）每周2天極低熱量，長(zhǎng)期使用可致營(yíng)養(yǎng)不良、膽結(jié)石，需專業(yè)指導(dǎo)。42.【判斷】“低鈉鹽”主要用氯化鉀替代氯化鈉，腎功能不全者同樣適用。答案：錯(cuò)誤解析：腎排鉀下降，低鈉鹽可致高鉀血癥，屬禁忌人群。43.【判斷】“藍(lán)光”是所有LED光源導(dǎo)致視網(wǎng)膜損傷的唯一原因。答案：錯(cuò)誤解析：藍(lán)光危害與強(qiáng)度、時(shí)間、波長(zhǎng)相關(guān)，正常照明水平無證據(jù)直接損傷視網(wǎng)膜，紫外線危害更大。44.【判斷】“群體免疫”閾值與疫苗基礎(chǔ)再生數(shù)R0正相關(guān)。答案：正確解析：閾值=1?1/R0，R0越高需接種率越高。45.【判斷】“二手煙”暴露可導(dǎo)致兒童急性中耳炎。答案：正確解析：二手煙刺激咽鼓管，增加滲出性中耳炎風(fēng)險(xiǎn)50%。46.【判斷】“無糖食品”即不含任何糖類，糖尿病患者可不限量食用。答案：錯(cuò)誤解析：無糖指不含蔗糖、葡萄糖，仍含淀粉、脂肪，能量過?？缮哐?。47.【判斷】“紫外線指數(shù)≥8”時(shí)，裸露皮膚日曬20分鐘即可曬傷。答案：正確解析：UVI8—10為很高等級(jí)，Ⅰ型皮膚安全時(shí)間約10—25分鐘。48.【判斷】“膳食纖維”每日攝入50g以上可進(jìn)一步降低結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)，且無副作用。答案：錯(cuò)誤解析：＞50g/d可致腹脹、礦物質(zhì)吸收下降，推薦25—30g/d。49.【判斷】“焦慮”與“抑郁”核心區(qū)別是前者存在顯著食欲增加。答案：錯(cuò)誤解析：焦慮以過度擔(dān)憂、植物神經(jīng)興奮為主，食欲可增可減；抑郁以情緒低落、興趣減退為核心，食欲下降更常見。50.【判斷】“被狗舔到完整皮膚”屬于狂犬病Ⅲ級(jí)暴露。答案：錯(cuò)誤解析：Ⅲ級(jí)暴露為穿透性咬傷、舔黏膜或破損皮膚，完整皮膚舔觸為Ⅰ級(jí)，無需疫苗。51.【填空】2026年新版血壓測(cè)量指南首次推薦“____間隔法”，即同次就診測(cè)3次，間隔____分鐘，取后2次均值。答案：30—30；30解析：30—30法可減少白大衣效應(yīng)，提高診斷準(zhǔn)確性。52.【填空】“健康體重”常用指標(biāo)BMI計(jì)算公式為體重(kg)除以____。答案：身高(m)的平方53.【填空】“糖尿病前期”指空腹血糖____mmol/L或糖負(fù)荷2h血糖____mmol/L。答案：6.1—6.9；7.8—11.054.【填空】“海姆立克急救法”沖擊部位位于臍上____橫指。答案：兩55.【填空】“環(huán)境噪聲”日間等效聲級(jí)超過____dB(A)即可導(dǎo)致聽力損傷風(fēng)險(xiǎn)增加。答案：8556.【填空】“中國(guó)居民平衡膳食餐盤”中，蔬菜水果應(yīng)占餐盤面積的____%。答案：5057.【填空】“兒童安全座椅”應(yīng)安裝在后排_(tái)___位置，避免安全氣囊沖擊。答案：中間或駕駛員后側(cè)58.【填空】“心理熱線”全國(guó)統(tǒng)一號(hào)碼____，提供24小時(shí)免費(fèi)服務(wù)。答案：12320轉(zhuǎn)559.【填空】“職業(yè)性中暑”分為熱射病、熱痙攣和____三型。答案：熱衰竭60.【填空】“食品可食用部分”指去掉____、籽、殼、骨等不可食部分后的剩余部分。答案：皮61.【簡(jiǎn)答】簡(jiǎn)述“成人每日添加糖攝入＜25g”的具體實(shí)踐三條措施。答案：1.停止含糖飲料，一瓶500ml碳酸飲料約含糖53g，改喝白水或淡茶；2.閱讀標(biāo)簽，每100g食品添加糖≤5g為低糖，優(yōu)先選擇；3.自制甜品用代糖或減糖配方，如酸奶加新鮮水果替代蜂蜜，減少一半糖量。62.【簡(jiǎn)答】說明“老年人跌倒居家環(huán)境改造”四項(xiàng)關(guān)鍵內(nèi)容。答案：1.照明：走廊、衛(wèi)生間安裝感應(yīng)夜燈，避免暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)；2.防滑：浴室鋪防滑墊，地面使用防滑系數(shù)≥0.5的地磚；3.扶手：馬桶旁、樓梯兩側(cè)加設(shè)L型扶手，高度80cm，直徑3.5—4cm；4.通道：清除門檻、地毯邊緣壓條，保持行走通道≥80cm寬。63.【簡(jiǎn)答】列舉“青少年網(wǎng)絡(luò)成癮家庭干預(yù)”三步策略。答案：第一步：家長(zhǎng)以身作則，制定全家“無手機(jī)餐桌”規(guī)則，每日固定親子互動(dòng)30分鐘；第二步：使用屏幕時(shí)間管理工具，設(shè)定每日娛樂屏幕≤2h，完成作業(yè)前禁用；第三步：建立替代活動(dòng)，鼓勵(lì)線下運(yùn)動(dòng)、社團(tuán)，逐步減少網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)化刺激，每周評(píng)估一次效果，連續(xù)4周形成新習(xí)慣。64.【簡(jiǎn)答】概括“災(zāi)難后心理急救‘三L’原則”并舉例。答案：Look：觀察受助者是否安全，如站在倒塌建筑旁需先轉(zhuǎn)移至安全區(qū)；Listen：靠近蹲下，目光平視，說“我在聽，你想說什么都可以”；Link：提供下一步信息，如“前方帳篷有熱飯，我?guī)氵^去”。65.【簡(jiǎn)答】說明“高溫?zé)崂私】殿A(yù)警”四級(jí)響應(yīng)中紅色預(yù)警的啟動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)及公眾應(yīng)對(duì)措施。答案：紅色預(yù)警：預(yù)計(jì)未來24小時(shí)最高氣溫≥40℃且持續(xù)3天。措施：1.停止戶外露天作業(yè)，學(xué)校停課；2.開放全部避暑中心，提供空調(diào)、涼水；3.醫(yī)療機(jī)構(gòu)啟動(dòng)高溫中暑病例日?qǐng)?bào)；4.公眾避免10—16時(shí)外出，穿淺色寬松衣，每小時(shí)補(bǔ)水200ml，關(guān)注獨(dú)居老人。66.【案例分析】閱讀材料：42歲男性，BMI29kg/m2，腰圍102cm，體檢發(fā)現(xiàn)空腹血糖6.8mmol/L，血壓138/88mmHg，甘油三酯2.3mmol/L，肝功正常，平時(shí)開車上下班，日均步行不足2000步，喜喝甜咖啡，每日2杯，每杯含糖15g，父親有糖尿病。問題：（1）列出主要健康問題；（2）給出四條可量化干預(yù)目標(biāo)；（3）說明評(píng)估指標(biāo)與時(shí)間。答案：（1）中心型肥胖、糖尿病前期、高血壓前期、高甘油三酯血癥、身體活動(dòng)不足。（2）目標(biāo)：①3個(gè)月內(nèi)體重下降≥5kg，BMI＜27kg/m2；②每日添加糖攝入降至＜25g，甜咖啡改為無糖；③每日步行增至8000步，每周中等強(qiáng)度活動(dòng)≥150min；④6個(gè)月空腹血糖＜6.1mmol/L，血壓＜130/80mmHg。（3）指標(biāo)：每月測(cè)體重、血糖、血壓；使用智能手環(huán)記錄步數(shù)；每3個(gè)月復(fù)查血脂；記錄飲食日志，應(yīng)用APP計(jì)算糖攝入。67.【案例分析】材料：某中學(xué)高一班級(jí)出現(xiàn)5例肺結(jié)核，PPD強(qiáng)陽性率40%，校醫(yī)室擬開展篩查與干預(yù)。問題：（1）判定疫情性質(zhì)；（2）列出三項(xiàng)立即措施；（3）給出潛伏感染者預(yù)防性治療方案。答案：（1）構(gòu)成結(jié)核病突發(fā)公共衛(wèi)生事件，屬聚集性疫情。（2）①報(bào)告區(qū)縣疾控中心，24小時(shí)內(nèi)現(xiàn)場(chǎng)流調(diào)；②對(duì)病例所在班級(jí)、教師進(jìn)行癥狀篩查、PPD/IGRA檢測(cè)、胸片檢查；③對(duì)教室紫外線消毒，開窗通風(fēng)，暫停大型聚集活動(dòng)。（3）潛伏感染且年齡＜35歲、無禁忌者，給予異煙肼+利福平3個(gè)月（3HR）或異煙肼+利福噴丁12周（12H-P）方案，服藥前查肝功，每月隨訪。68.【案例分析】材料：某社區(qū)65歲以上老人跌