抖音×團抖音精選2025年，「吃商」爆炸元年。智商情商逆商統(tǒng)統(tǒng)退居二線，現(xiàn)在年輕人當(dāng)中最流行的詞語是“吃商”。在高壓與不確定的環(huán)境中，研究與品嘗美食，在吃飯這件事上建立“老己說了算”的小確幸，成為年輕人對抗焦慮的

“溫柔反擊”。這一年，“吃商”的進化在抖音體現(xiàn)得淋漓極致。越來越多人上抖音學(xué)起了邪修料理，老吃家們頻頻發(fā)掘爆款新品——奶皮子糖葫蘆、固體楊枝甘露……風(fēng)靡線上線下，數(shù)億用戶在抖音刷到即種草。也有老吃家在廚房里解鎖了顛覆日常的生活小妙招。橙學(xué)鼻祖@厚皮橙、主母@留意炫飯吖等神操作不斷，吸引上億用戶連夜偷師——你和理想中的賽博美食生活，有時只差一條15秒短視頻。復(fù)刻美食輪番上分。

#短視頻顛勺大賽、#留子生存爭霸賽

等挑戰(zhàn)賽更是帶用戶玩到飛起。美食內(nèi)容早不是單向輸出，而是用戶和達人一起玩梗造梗的線上party。那些被我們反復(fù)回味的舌尖記憶，從來不只是味道，更是承載人間煙火氣的情感載體。它們悄悄串聯(lián)起人與人之間的溫度，在碗筷碰撞聲中，完成一次次無需言說的情感共鳴。醫(yī)得白白胖胖!"P前美食達人也卷出新高度。#萬物皆可Cosfood風(fēng)潮下，巧克力文物、AI抖音×團抖音精選PrefaceCcontentsNT年度美食創(chuàng)作進化論01.反叛篇1102.

緩沖篇

16年度美食創(chuàng)作01.關(guān)鍵詞一：邪修烹飪

0302.關(guān)鍵詞二：吃商進化0403.關(guān)鍵詞三：精致祛魅

05(03)01.決戰(zhàn)顛勺之巔02.留子生存戰(zhàn)正式打響03.首屆好好吃飯大賽熱血開灶年度美食創(chuàng)作關(guān)鍵詞趨勢觀察一起做飯吧！美食，是比文字更熱烈的表達(02)美食內(nèi)容的本質(zhì)是“情緒的味覺表達”，創(chuàng)作趨勢反映一代人的情緒變化邪修烹飪吃商進化精致祛魅三個詞硬控2025美食創(chuàng)作圈2124333537抖音×團抖音精選03.

進化篇04.

新生篇邪修烹飪

吃商進化精致祛魅三個詞硬控2025美食創(chuàng)作圈2025抖音美食內(nèi)容創(chuàng)作年度報告年度美食抖音×團抖音精選PART/

01電飯鍋紅糖發(fā)糕

奶皮子糖葫蘆蘋果夾萬物解構(gòu)蘋果馬天尼固體楊枝甘露

名詞解釋“吃商”指對食物的理解、搭配與再創(chuàng)造能力。不只是會吃、能吃，更是把“吃”融入日常社交、生活選擇、自我取悅的綜合素養(yǎng)，是年輕人對

“吃”的審美、“吃”的分寸、“吃”的趣味！

名詞分析2025年

，抖音里有一批年輕老吃家不滿足于“好吃

”，更追求

“

吃得聰明

、吃得有趣”

。他們將食物作為創(chuàng)意元件

，用隨性和創(chuàng)意進行解構(gòu)與重組

，展現(xiàn)出驚人的風(fēng)味想象力

、傳達著個人美食觀。奶皮子糖葫蘆固體楊枝甘露肝脆薯了蒜了蘋果夾萬物解構(gòu)蘋果馬天尼*按關(guān)鍵詞曝光排序數(shù)據(jù)來源：新抖，2025年1月-12月，“吃商”關(guān)鍵詞相關(guān)內(nèi)容的傳播數(shù)據(jù)尖叫瓶榨石榴汁絞肉機和面做饅頭

名詞分析厭倦了精確到克的菜譜，年輕人通過邪修體驗開盲盒的快樂。廚藝不夠，腦洞來湊，“翻車”是樂趣，“成功”是驚喜。吃光不浪費，今日功德+1。關(guān)鍵是在過程中獲得純粹的心流與掌控感。邪修一詞源自修仙小說的“反派標(biāo)簽”

，在美食圈主要指不按常理出牌、大膽混搭、隨性發(fā)揮的烹飪哲學(xué)。數(shù)據(jù)來源：新抖，2025年1月-12月，美食領(lǐng)域“邪修”關(guān)鍵詞相關(guān)內(nèi)容的傳播數(shù)據(jù)03大米粥變巧克力蛋糕棒打鮮橙排骨開水蒸雞蛋羹PART/

01肝脆薯了蒜了名詞解釋04

名詞解釋2025年，美食圈開啟“精致袪魅”。一則高溢價食物在年輕人心中逐漸失去光環(huán)，二則在實用主義趨勢下，過度精致的包裝與形式感的必要性也激發(fā)了年輕人用輕松調(diào)侃方式進行討論。真桃

抹醬撒渣量少8888對食物的徹底解構(gòu)再極致精細化創(chuàng)造，是龍吟派美食創(chuàng)作者的核心。粉絲：好看愛看，但不能賣給我！小龍蝦大概沒想到，自己從湖塘到餐桌的路，在醬總手下走的這般“精致”。原本計劃大火快炒的麻辣小龍蝦，在這里，蝦線需要懸絲固定，油潑辣子需要用針管抽取，辣椒籽被鋸出平口用來塞0.02盎司的蝦尾肉，最后芹菜絲穿針縫合組裝，才能成為一個麻辣小龍蝦（鎧甲版）。一番精心操作，小龍蝦還是那個小龍蝦，卻多了一段鎧甲加身的奇幻經(jīng)歷。誰又能說，這不是一種特殊的儀式感。一聲聲“8888賣給滬爺”的玩梗中，是對

高溢價食物創(chuàng)意的贊美、滬爺實力的認可

，也藏著年輕人對消費主義糖衣的厭倦，對真

實、直接、祛魅的渴望。而滬爺們一邊調(diào)侃著“人心中的成見就是一

座大山

”

，一邊加入玩梗大軍“又我？

”

“懂了，又是賣給我的”。精致烹飪技巧與精致祛魅粉絲間的絕妙張力和戲劇性沖突小龍蝦終于長成了高攀不起的樣子螺獅粉麻辣小龍蝦桔子三文魚@Kevin@醬總很忙Tips:適度調(diào)侃，禮貌溝通，禁止陰陽！怎么說呢，豐儉由人，主打一個自在人心中的成見就是一座大山05

數(shù)據(jù)來源：新抖，2025年1月-12月，美食領(lǐng)域“祛魅”關(guān)鍵詞相關(guān)內(nèi)容的傳播數(shù)據(jù)*本內(nèi)容僅呈現(xiàn)部分用戶互動情況，不代表任何平臺立場，平臺鼓勵真誠友好的社區(qū)氛圍懂了，又是賣給我的創(chuàng)意給你滿分！PART/

01放草盤大又我？名詞分析水煮蛋PART

2)

2025抖音美食內(nèi)容創(chuàng)作年度報告軍典食

作進ki論

美食內(nèi)容的本質(zhì)是“情緒的味覺表達”，創(chuàng)作趨勢反映一代人的情緒變化抖音×團抖音精選PART/

02創(chuàng)作風(fēng)格手法與用戶情緒的

叛ti我們發(fā)現(xiàn)，今年流行的新鮮創(chuàng)作手法，無一例外都深深扎根于年輕人不斷延展的情感線之中。有人用“反叛”對抗生活中太多的“本應(yīng)該”，在廚房奪回“我喜歡”的自由；有人用“緩沖”在平凡食材中打撈生活的星光，通過具體的熱愛消解抽象的焦慮；老吃家們吃商“進化”，把食物玩出想象力，吃得聰明又有趣；食物不只可以吃，也開啟“新生”，成為連接起記憶、藝術(shù)與遠美食創(chuàng)作風(fēng)格與手法的演變，從來不是“靈光乍現(xiàn)”的偶然。它更像是集體情緒土壤中悄然破土、自然生長出來的新事物，讓公共創(chuàng)作與大眾情緒形成巧妙的互文。這片有關(guān)集體情緒的土壤始終豐饒，容得下不同生長姿態(tài)，也足以讓不同的情緒與表達同時扎根、彼此照亮。深度耦合緩抖音×團抖音精選方的“任意門”；PART/

020910“翻車”是樂趣，“成功”是驚喜，做飯不必嚴謹

解析年輕人掀起所謂“邪修”趨勢，即不按常理出牌、大膽混搭、隨性發(fā)揮的烹飪哲學(xué)。大米粥做蛋糕、棒打鮮橙燒排骨……在充滿不確定的嘗試中，年輕人反而找到了確定的樂趣，

即做飯不必嚴肅，翻車也是過程，治愈就藏在隨心所欲的創(chuàng)造里。厭倦了標(biāo)準(zhǔn)答案，這屆年輕人在廚房里當(dāng)起了“邪修”，看似“糊弄”，實則是一場對廚房話語權(quán)的主動回收。在這里，沒有必須遵循的菜譜，

只有“我喜歡”的做法。每一次不按常理的出牌，都是對生活中無處

不在的“被定義”發(fā)起的一次次微小卻有力的反擊。11100斤體重101斤的反骨(01)邪修料理界三大極道帝兵TOP2微波爐12TOP3空氣炸鍋TOP1電飯煲抖音×團抖音精選PART/

02創(chuàng)作Tips

圍繞“烹飪想法”，鏡頭極致

寫實，記錄有沉浸感的烹飪過程

看似每一步都出其不意，但最終卻能平安“出鍋”，這是邪修的關(guān)鍵密碼一覺醒來全世界做飯水平下降10000倍，只有我沒變（因為“橙學(xué)”早已融入我的肌肉記憶）。當(dāng)我熟練運用“橙學(xué)”精髓，輕松復(fù)刻出厚皮橙同款窩蛋牛肉生滾粥時，全家人目瞪口呆，老媽激動地握住我的手，不再嘲諷我是糊弄宗傳人，而是尊稱我為橙學(xué)家

…

…我用一頓飯喂飽全家，為橙學(xué)正名。它不是糊弄，而是實用和高效的體現(xiàn)！后來，在我的努力下，世界成為了一個巨

大的橙學(xué)班子。（桀桀桀……發(fā)出反派的笑聲）實用主義至上，追求“高效且能吃”的極致，做飯不必復(fù)雜耗時

解析“半夜嘴里下雨了，就自己動手！”——這屆年輕人用“橙學(xué)”接住了生活的饞與累?！昂衿こ取钡囊曨l給予“橙學(xué)家”們的，不只是輕松復(fù)刻的日常，更是一種普通人用日常工具也可以把生活過好的舒適感。*注：“厚皮橙”的視頻因工具家常、步驟極簡、成果喜人而受到關(guān)注，由此發(fā)展出了一門“橙學(xué)”主母@留意炫飯吖

粉絲廚房“煉金”，

大米粥變巧克力蛋糕粉絲鮮橙多和排骨是最佳CP鏟神橙學(xué)家們想象中的劇本be

like“成功”是驚喜

“

被上班耽誤的廚神

”“

這下誰能分得清我和米其林

” 不愧是我，做飯?zhí)熨x這就藏不住了粉絲鏟是菜刀，鍋就是案板，

輕松get土豆燒牛肉“

咸了說下飯，淡了說養(yǎng)生，酸了說開胃，苦了說清火，辣了說豐富，沒熟說好嫩

，老了就說肉很緊實，菜糊了就說是獨創(chuàng)的焦香風(fēng)味

”“

苦果亦是果！”

“

如何呢又能怎

”“

別管，我們邪修有自己的節(jié)奏

”數(shù)據(jù)來源：1、抖音，截至2026年1月；2、新抖，2025年1月-12月，抖音美食領(lǐng)域“邪修”熱門內(nèi)容中，提及頻次位居前三的廚具分別是：電飯煲、微波爐、空氣炸鍋數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月

14@極品飯靈根“翻車”

是樂趣@星星創(chuàng)食價格護衛(wèi)PART/

0213t

(02)緩

篇橙學(xué)鼻祖先天做飯圣體粉絲@厚皮橙·都不涌易,粉絲@烏梅子醬在日常美食中找到自己的“緩沖安全區(qū)”，給情緒以軟著陸，這是當(dāng)下年輕人的普遍選擇。在充滿變數(shù)的世界中，年輕人或許無法左右生活的宏大劇本，卻可以掌握廚房里具體的溫度，感受市井中真實的煙火。番茄炒雞蛋、家常土豆絲等家常菜被年輕人重新愛上，大家逐漸在尋常美食中找到了治愈自己的方案，讓普通的日子也有星光。在家常菜中找到治愈的方向，也在平凡的生活里打撈星光糊弄宗

創(chuàng)作Tips實操方面主打

能少

一

步是

一步，絕不多洗一個碗作品全程保持淡淡“死”感氣質(zhì)，微活是一種智慧心態(tài)靈魂4物15

16抖音×團抖音精選厚皮橙忠實信徒橙學(xué)首席大弟子宗門天才PART/

02數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月2#土豆的神仙吃法話題播放量#家常菜話題播放量創(chuàng)作Tips

零基礎(chǔ)也能學(xué)會的保姆級教程

全體中國寶寶都吃過的最樸素

食材

粉絲全視頻沒有一句廢話的保姆級教程——做飯界博導(dǎo)

只有真正跟做過的人，才知道村驢老師保姆級教程的含金量。@村驢專教大家從小吃到大的家常菜，視頻里沒有精心修飾的詞藻，滿是一心想要教會網(wǎng)友的真誠。烹飪的每一步都拆解得精準(zhǔn)細致，哪怕是0基礎(chǔ)的廚房小白，也能一次跟做成功，評論區(qū)里網(wǎng)友交的菜品作業(yè)，就是最直觀的證明。

解析平凡食材也有高光時刻，在一道道家常菜的專注烹飪里，藏著屬于普通人的小小英雄主義。不必去遠方，在自家廚房，一盤自己動手烹飪的番茄炒蛋，也足以成為疲憊心靈的軟著陸場。

粉絲在家也能品“國宴”標(biāo)準(zhǔn)家常菜——國宴大廚“特別好，甚至?xí)嬖V你，以什么狀態(tài)，什么時間加多少加進去，為什么這個時候加，作

用是什么，有沒有平替，一旦沒有了怎么辦，為什么要晾涼，用什么火，真的挺好的”“村驢真的很牛，我一個完全不會煮飯的人，跟著她復(fù)刻了很多硬菜。她就是我最喜歡

的那種博主，連放多少水都給你精準(zhǔn)數(shù)據(jù)，一比一跟著做就行了”

@楊光__建廚師

粉絲把廚房當(dāng)成“真

·實驗室”，拿搞學(xué)術(shù)的勁頭做家常菜——在逃美食科學(xué)家“這才是正兒八經(jīng)的教學(xué)，沒有一句廢話，沒有厚厚的薄片，沒有小小的大火”17

18平凡食材迎來高光時刻，我與世界的談判場回歸到廚房“我來交作業(yè)了，沒有砂鍋用的不粘鍋，嘎嘎好吃”@夏叔廚房@村驢PART/

02數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月02“最主要就是不會好久”“你好，請說”擁抱市井真實煙火氣，美食不必精致解析童年記憶里夜市攤的燈火、小吃街的喧鬧，正化作年輕人主動擁抱煙火氣小攤的熱情。雞排主理人、蛋烘糕主理人、燒餅主理人相繼出圈，人們選擇了真實平凡的市井煙火，因為那里有生活的本真和普通人的共鳴。打工人與雞排哥產(chǎn)生疲憊共情雞排哥特點：真實、樸素、堅韌、專業(yè)數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月4

“希望你給我一次為你服務(wù)的機會”“我心里有數(shù)”“

，

不脆*注：雞排哥規(guī)則怪談、雞排哥名言來自抖音網(wǎng)友”你的售賣導(dǎo)致雞排我將停止對如不及時吃鏡頭對準(zhǔn)早餐鋪、菜市場、路邊小攤，記錄生活瞬間特寫拍市井食物，還原地道煙火

質(zhì)感聚焦市井普通人，捕捉日常經(jīng)營

的真實狀態(tài)與人物特質(zhì)“我已經(jīng)沒有任何理由讓你等了”“請做好相關(guān)準(zhǔn)備”雞排哥名言“軍火”燒餅主理人1

如果你的雞排即將炸好，千萬記得保持袋子打開成都蛋烘糕攤主3

小心四面八方的風(fēng)，它們可能會吹走袋子威脅你的人身安全“美味即將到來”創(chuàng)作Tips請在十二點之前買完你的雞排否則你將會付出額外的代價2

無論在任何情況下，保護好袋子

雞排哥規(guī)則怪談“這種場面我還是在控制”PART/

02“我需要的是速度”雞排哥2019打響原創(chuàng)美食突圍戰(zhàn)，好吃只是起點，更要吃出新意、吃出風(fēng)采所有人保持口腔干燥!

進化從奶皮子糖葫蘆到固體楊枝甘露，抖音上一批年輕“老吃家”已不滿足于單純的“好吃”，更追求“吃得聰明、吃得有趣”。他們用想象力解構(gòu)食材，在風(fēng)味的重組中完成味覺探索，也借此完成“愛你老己”的生活宣言?；齑钕胂罅μ旎ò?/p>

蘋果才不是無聊的水果

人生最浪漫的事情莫過于此——在最好（hào）吃的年紀(jì)遇到了最好（hǎo）吃的你關(guān)鍵詞話題曝光量關(guān)鍵詞話題曝光量2025年原創(chuàng)美食突圍戰(zhàn)打響！2122重磅發(fā)布!解構(gòu)蘋果馬天尼蘋果夾萬物抖音×團抖音精選5TOP年輕人酒桌上的新“顯眼包”PART/

02TOP4數(shù)據(jù)來源：抖音，2025年

老恩格爾他懂什么？

太權(quán)威了我的朋友

是時候展示真正的吃商了諧音梗與美味的雙重狂歡固體楊枝甘露的含金量還在上升

抖友們吃商咋這么高捏

歇斯底里是崩潰，底里歇斯是美味

我就說抖音真能學(xué)到東西吧！吃商覺醒的代表作，喝的變成嚼的 (o4)新

篇TTO

O

人怎么可以會吃成這樣

食物是友好的世界語，以其天然的親和力與低門檻，化作一扇“品嘗”即開的任意門。它能復(fù)刻圓明園實現(xiàn)文化共鳴、用名畫酸奶碗進行藝術(shù)表達、亦能憑一份家鄉(xiāng)味傳遞情感。于是，那些遙遠而抽象的事物，都通過食物變得可觸及、可分享，在具體的滋味中完成了溫暖的連接。TOP1誰說食物只能取悅嘴巴？關(guān)鍵詞話題曝光量這不得發(fā)兩篇《Delicious》 和不懂奶皮子糖葫蘆的人說不明白2324奶皮子糖葫蘆

此人吃商恐在我之上——說點大家不知道的

抖音×團抖音精選肝脆薯了蒜了固體楊枝甘露P2萬物皆可糖葫蘆的巔峰之作PART/

02P3家人們誰懂啊sv關(guān)鍵詞話題曝光量關(guān)鍵詞話題曝光量數(shù)據(jù)來源：抖音，2025年萬物皆可cosfood，用食物翻譯世界、理解世界

解析萬物皆可cosfood，美食不設(shè)限，成為可被無限創(chuàng)意詮釋的內(nèi)容載體。歷史愛好者、游戲玩家、動漫愛好者將熱愛“翻譯”成菜譜，在現(xiàn)實中“品嘗”另一個世界的味道。注：萬物皆可cosfood，即食物復(fù)刻一切，古建筑、游戲、AI

…

…任何事物都可以成為美食創(chuàng)作靈感巧克力復(fù)原圓明園十二生肖

海晏堂

吃個飯就把歷史學(xué)了模糊人機的界限，

讓AI賽博顯靈人類復(fù)刻AI切水果倒反天罡，人類開始模仿AI了粉絲@葉子吖OHYEZI粉絲打破次元的壁壘，讓幻想照進現(xiàn)實MC我的世界版牛奶面包教程幻想搬進現(xiàn)實，破次元壁了創(chuàng)作Tips復(fù)刻熟知IP符號，以高還原度

實拍幕后復(fù)刻細節(jié)，鏡頭凸顯2526@范蘇木

粉絲軟化時間的硬度，

讓古建筑穿越時空動手能力與創(chuàng)作誠意@莫提斯的廚房

#萬物皆可cosfood

話題播放量喚醒共同記憶PART/

02數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月

太痛了！我怎么eat不到你們甜品界要考研吶

疑似美術(shù)生就業(yè)新方向

數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月沉迷擺盤無法自拔，我們都是生活的藝術(shù)家啦啦啦

解析漂亮不能當(dāng)飯吃，但漂亮飯我要一直吃吃吃！美食的終點不僅是味蕾，更是視覺與精神的審美享受。年輕人將藝術(shù)史、設(shè)計理念和歷史文化等融入餐盤，把平庸的日子擺出“高級感”，讓每一餐都成為一次微型藝術(shù)展。@藝點點

粉絲名畫“梵高自畫像”酸奶碗藝術(shù)流——

淚目！在這個豆包當(dāng)?shù)赖臅r代，

老式兒藝術(shù)家們依然堅持手搓漂亮飯

粉絲莫奈睡蓮?fù)滤痉劢z油畫玫瑰花束冰淇淋

創(chuàng)作Tips

食物不只可以吃，更是藝術(shù)2728

精致擺盤營造用餐儀式感，適配鏡頭拍出藝術(shù)氛圍感@小白小磊小天才#米其林擺盤話題播放量@牧牧醬紫#創(chuàng)意美食話題播放量創(chuàng)作的顏料PART/

02我們是數(shù)字時代的溫情驛站，使命必達，暖胃更暖心！

解析白月光非得是人嗎？老家的那口餃子，我能記一輩子。對于辭家千里又千里的“遷徙一代”，縱使嘗遍山珍海味，最難忘懷的還是那口家鄉(xiāng)味。當(dāng)熟悉的滋味在舌尖還原，便能瞬間擊穿地理與時間的隔閡，直抵內(nèi)心最柔軟的角落。東北孩子“北范南調(diào)”敏銳察覺到了被快節(jié)奏生活淹沒的鄉(xiāng)愁，他決定行動起來，把家鄉(xiāng)的飯菜帶到散落在各地的朋友面前，讓那些在異鄉(xiāng)打拼的人，能嘗一口來自記憶深處的溫暖。當(dāng)漂在長沙的“明哥不酷”吃到媽媽親手包的東北餃子時，脫口而出的一句“你去我家了”，瞬間擊中了屏幕外無數(shù)漂泊游子的淚點。他送出的從來不只是一餐飯，在那一筷一勺的家鄉(xiāng)味里，是父母未曾說出口的牽掛，也是游子漂泊在外難以明言的惦念與遺憾。那些被距離和忙碌所掩蓋的愛與思念，在一次次的送達中，重新變得溫?zé)峥筛??！澳戏脚笥芽赡軙闷鏋槭裁幢狈饺四敲磹鄢?/p>

餃子，這哥們這句‘你去我家啦？’就能解

釋。餃子就是家”

粉絲跨越兩千公里的“特殊快遞”，專治水土不服的孤獨“三十歲的人了，吃遍了四方，可是俺媽包的

那茴香餡餃子，一吃就能吃的出來”“不是，我就在自己家啊，我哭啥

”2930暖調(diào)鏡頭拍細節(jié)，捕捉家鄉(xiāng)味里的創(chuàng)作Tips復(fù)刻媽媽的味道，戳共同味覺記憶游子為主角，記錄家鄉(xiāng)味制作品 #全抖音都在曬家鄉(xiāng)美食話題播放量

#家鄉(xiāng)的味道話題播放量

#媽媽的味道話題播放量@北范南調(diào)PART/

02真實情緒數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月嘗片段一股更年輕、更鮮活的美食創(chuàng)作風(fēng)潮正席卷而來。對美食的熱愛，使得無數(shù)廚房變?yōu)閯?chuàng)意的舞臺，持續(xù)點燃著年輕人的表達欲。美食達人們不光自己創(chuàng)作，還拉起了團隊。通過各類挑戰(zhàn)賽，激發(fā)和引導(dǎo)越來越多人加入創(chuàng)作。PGC的專業(yè)引領(lǐng)，點燃了UGC的共創(chuàng)熱情。2025年，美食圈共有13場挑戰(zhàn)賽播放量破億，累計投稿量103萬條，全站影響人次更高達628億。下廚與表達，成為每個人都可以使用的自我發(fā)聲方式。那些共通的快樂、熱愛與期待，也正通過一場場在線大賽與接力活動，持續(xù)擴散，不斷生長。PART(03)創(chuàng)作趨勢觀察一起做飯吧！

美食，是比文字更熱烈的表達留子生存爭霸賽好好吃飯大賽當(dāng)季新菜單挑戰(zhàn)賽抖音×團抖音精選短視頻刀功大賽短視頻顛勺大賽0廚藝麻辣燙挑戰(zhàn)PART/

03數(shù)據(jù)來源：抖音，2025年1月-12月2025生活這口鍋，不顛不行

明火亮灶，年輕人于翻炒起落間接棒老一輩的從容

解析當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)化風(fēng)味席卷餐桌，現(xiàn)場升騰的鍋氣便成了最直觀的反抗，顛勺等古早烹飪技能意外翻紅，年輕人抄上鍋和勺參與挑戰(zhàn)賽，在食物的翻炒起落間感受老一輩靠火候、憑手感攢下的生活智慧與從容。數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月挑戰(zhàn)賽發(fā)起達人

@真探唐仁杰資深美食探店達人，先后在抖音發(fā)起#短視頻顛勺大賽、#短視頻刀工大賽，成功炸出了藏在街頭巷尾的“民間掃地僧”。3334抖音×團抖音精選PART/

03

#講究派

話題播放量圍觀氣氛組be

like：@餓勢力低頭組：“我需要食物”@餓急眼威脅組：“再更新找人弄你”#求生派

話題播放量圍觀氣氛組be

like：@靈魂拷問組：“榨汁機是這么用的嗎？”

@犀利毒舌組：“我**都不敢喝這個”生活打不敗大口吃飯的留子！數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月數(shù)據(jù)來源：抖音，截至2026年1月

#留子生存爭霸賽話題播放量挑戰(zhàn)賽發(fā)起達人弱者抱怨生活，強者解決問題！不忍面對“海外生活，殺個面包解解氣”的經(jīng)典開局，一生要強、不愿將就的中國留子分成兩大派系，研究起了怎么給中國胃做中國味。

解析苦難是創(chuàng)作的溫床。沒有想象中的那么多洋派光環(huán)的留子們，把異鄉(xiāng)的匱乏寫進創(chuàng)作腳本里，用苦中作樂的鮮活生命力，完成了對“命很苦”的消解與超越。走遍世界的留子終成大廚任何時間，任何地點，超級留子，在線做飯！35