昆明市公安局招警體能測試細(xì)則試題及真題考試時長：120分鐘滿分：100分試卷名稱：昆明市公安局招警體能測試細(xì)則試題及真題考核對象：報考昆明市公安局招警崗位的考生題型分值分布：-判斷題（總共10題，每題2分）總分20分-單選題（總共10題，每題2分）總分20分-多選題（總共10題，每題2分）總分20分-案例分析（總共3題，每題6分）總分18分-論述題（總共2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.體能測試中的10米×4往返跑項目，要求考生在規(guī)定時間內(nèi)完成40米往返跑，每往返一次計1次成績。2.引體向上項目對考生的上肢力量和耐力有較高要求，每完成1次計1分，最高得分不超過10分。3.男子1000米跑和女子800米跑的測試時間分別為3分鐘30秒和2分30秒為及格標(biāo)準(zhǔn)。4.體能測試中的立定跳遠(yuǎn)項目，以厘米為計量單位，距離越遠(yuǎn)得分越高，最低標(biāo)準(zhǔn)為180厘米（男性）和160厘米（女性）。5.仰臥起坐項目要求考生在1分鐘內(nèi)完成，每完成1次計1分，最高得分不超過30分。6.體能測試成績必須達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)才能進(jìn)入后續(xù)的面試環(huán)節(jié)。7.10米×4往返跑項目的測試場地應(yīng)為平直跑道，寬度不得小于1.2米。8.引體向上項目允許使用助力帶，但助力帶的長度不得超過30厘米。9.男子1000米跑和女子800米跑的測試過程中，考生不得使用外部輔助設(shè)備（如跑鞋的彈性設(shè)計除外）。10.立定跳遠(yuǎn)項目允許考生進(jìn)行2次試跳，取最好成績計入最終得分。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項不屬于昆明市公安局招警體能測試的項目？A.10米×4往返跑B.引體向上C.1000米跑（男子）/800米跑（女子）D.游泳2.10米×4往返跑項目的測試時間限制為多少秒？A.20秒B.30秒C.40秒D.50秒3.引體向上項目對男性的及格標(biāo)準(zhǔn)是多少次？A.5次B.6次C.7次D.8次4.男子1000米跑的及格時間標(biāo)準(zhǔn)是多少？A.3分30秒B.4分00秒C.3分50秒D.4分10秒5.女子800米跑的及格時間標(biāo)準(zhǔn)是多少？A.2分30秒B.2分40秒C.2分50秒D.3分00秒6.立定跳遠(yuǎn)項目的及格標(biāo)準(zhǔn)（男性）是多少厘米？A.180厘米B.190厘米C.200厘米D.210厘米7.仰臥起坐項目的測試時間為多少分鐘？A.1分鐘B.2分鐘C.3分鐘D.4分鐘8.10米×4往返跑項目的測試場地長度應(yīng)為多少米？A.10米B.20米C.30米D.40米9.引體向上項目允許使用助力帶的長度限制是多少厘米？A.10厘米B.20厘米C.30厘米D.40厘米10.立定跳遠(yuǎn)項目允許試跳的次數(shù)是多少次？A.1次B.2次C.3次D.4次三、多選題（每題2分，共20分）1.以下哪些項目屬于昆明市公安局招警體能測試的必測項目？A.10米×4往返跑B.引體向上C.1000米跑（男子）/800米跑（女子）D.立定跳遠(yuǎn)E.游泳2.10米×4往返跑項目的測試規(guī)則包括哪些？A.考生需在10米直道上往返跑4次B.每次往返需觸摸兩側(cè)標(biāo)志線C.測試時間從起跑開始計時至完成最后一次觸摸標(biāo)志線結(jié)束D.允許使用跑鞋的彈性設(shè)計E.考生不得串道3.引體向上項目的評分標(biāo)準(zhǔn)包括哪些？A.每完成1次計1分B.最高得分不超過10分C.考生需雙手正握單杠，身體挺直D.允許使用助力帶E.考生需在完成動作后雙腳離地4.1000米跑（男子）/800米跑（女子）項目的測試規(guī)則包括哪些？A.測試時間從起跑開始計時至完成終點為止B.考生不得使用外部輔助設(shè)備C.允許在跑道上隨意變道D.考生不得使用跑鞋的彈性設(shè)計E.測試過程中不得有故意停賽行為5.立定跳遠(yuǎn)項目的測試規(guī)則包括哪些？A.考生需雙腳同時起跳，落地后測量距離B.允許試跳2次，取最好成績計入最終得分C.測試場地應(yīng)為平直跑道，寬度不得小于1.2米D.考生需在起跳前踩線，不得踩線起跳E.距離以厘米為計量單位6.仰臥起坐項目的測試規(guī)則包括哪些？A.考生需仰臥在墊子上，雙膝彎曲B.每完成1次計1分，最高得分不超過30分C.測試時間為1分鐘D.允許使用助力帶E.考生需在起坐時雙手觸膝7.體能測試成績未達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)，考生可能面臨哪些后果？A.無法進(jìn)入面試環(huán)節(jié)B.直接淘汰C.有機會補測機會D.成績計入檔案但無影響E.需重新報名下一批次招警考試8.10米×4往返跑項目的測試場地要求包括哪些？A.跑道應(yīng)為平直跑道B.寬度不得小于1.2米C.跑道長度應(yīng)為20米D.標(biāo)志線應(yīng)為白色或黃色E.跑道表面應(yīng)為塑膠或水泥9.引體向上項目的評分標(biāo)準(zhǔn)包括哪些？A.每完成1次計1分B.最高得分不超過10分C.考生需雙手正握單杠，身體挺直D.允許使用助力帶E.考生需在完成動作后雙腳離地10.立定跳遠(yuǎn)項目的測試規(guī)則包括哪些？A.考生需雙腳同時起跳，落地后測量距離B.允許試跳2次，取最好成績計入最終得分C.測試場地應(yīng)為平直跑道，寬度不得小于1.2米D.考生需在起跳前踩線，不得踩線起跳E.距離以厘米為計量單位四、案例分析（每題6分，共18分）1.案例背景：小王報考昆明市公安局招警崗位，體能測試成績?nèi)缦拢?10米×4往返跑：35秒-引體向上：6次-1000米跑（男子）：3分40秒-立定跳遠(yuǎn)：195厘米-仰臥起坐：28次（1分鐘）問題：小王是否達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)？請說明理由。2.案例背景：小李報考昆明市公安局招警崗位，體能測試成績?nèi)缦拢?10米×4往返跑：45秒-引體向上：4次-1000米跑（男子）：4分00秒-立定跳遠(yuǎn)：185厘米-仰臥起坐：25次（1分鐘）問題：小李是否達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)？請說明理由。3.案例背景：小張報考昆明市公安局招警崗位，體能測試成績?nèi)缦拢?10米×4往返跑：30秒-引體向上：8次-1000米跑（男子）：3分30秒-立定跳遠(yuǎn)：210厘米-仰臥起坐：30次（1分鐘）問題：小張是否達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)？請說明理由。五、論述題（每題11分，共22分）1.論述題：請結(jié)合昆明市公安局招警體能測試細(xì)則，論述體能測試對招警工作的重要性，并分析考生如何提升體能測試成績。2.論述題：請結(jié)合昆明市公安局招警體能測試細(xì)則，論述體能測試的公平性原則，并分析如何確保測試過程的公正性。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.√3.√4.√5.√6.×（體能測試成績必須達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)才能進(jìn)入后續(xù)的面試環(huán)節(jié)，但并非唯一標(biāo)準(zhǔn)）7.√8.×（引體向上項目不允許使用助力帶）9.√10.√二、單選題1.D2.C3.B4.A5.A6.A7.A8.B9.C10.B三、多選題1.A,B,C,D2.A,B,C,E3.A,B,C4.A,B,E5.A,B,C,D,E6.A,B,C,E7.A,B,C,E8.A,B,C,D,E9.A,B,C10.A,B,C,D,E四、案例分析1.參考答案：小王未達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。解析：-10米×4往返跑及格標(biāo)準(zhǔn)為40秒，小王成績?yōu)?5秒，達(dá)標(biāo)。-引體向上及格標(biāo)準(zhǔn)為6次，小王成績?yōu)?次，達(dá)標(biāo)。-1000米跑及格標(biāo)準(zhǔn)為3分30秒，小王成績?yōu)?分40秒，未達(dá)標(biāo)。-立定跳遠(yuǎn)及格標(biāo)準(zhǔn)為180厘米，小王成績?yōu)?95厘米，達(dá)標(biāo)。-仰臥起坐及格標(biāo)準(zhǔn)為25次，小王成績?yōu)?8次，達(dá)標(biāo)。結(jié)論：由于1000米跑未達(dá)標(biāo)，小王未達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。2.參考答案：小李未達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。解析：-10米×4往返跑及格標(biāo)準(zhǔn)為40秒，小李成績?yōu)?5秒，未達(dá)標(biāo)。-引體向上及格標(biāo)準(zhǔn)為6次，小李成績?yōu)?次，未達(dá)標(biāo)。-1000米跑及格標(biāo)準(zhǔn)為3分30秒，小李成績?yōu)?分00秒，未達(dá)標(biāo)。-立定跳遠(yuǎn)及格標(biāo)準(zhǔn)為180厘米，小李成績?yōu)?85厘米，達(dá)標(biāo)。-仰臥起坐及格標(biāo)準(zhǔn)為25次，小李成績?yōu)?5次，達(dá)標(biāo)。結(jié)論：由于10米×4往返跑、引體向上、1000米跑均未達(dá)標(biāo)，小李未達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。3.參考答案：小張達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。解析：-10米×4往返跑及格標(biāo)準(zhǔn)為40秒，小張成績?yōu)?0秒，達(dá)標(biāo)。-引體向上及格標(biāo)準(zhǔn)為6次，小張成績?yōu)?次，達(dá)標(biāo)。-1000米跑及格標(biāo)準(zhǔn)為3分30秒，小張成績?yōu)?分30秒，達(dá)標(biāo)。-立定跳遠(yuǎn)及格標(biāo)準(zhǔn)為180厘米，小張成績?yōu)?10厘米，達(dá)標(biāo)。-仰臥起坐及格標(biāo)準(zhǔn)為25次，小張成績?yōu)?0次，達(dá)標(biāo)。結(jié)論：小張所有項目均達(dá)標(biāo)，達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。五、論述題1.參考答案：體能測試對招警工作的重要性體現(xiàn)在以下幾個方面：-職業(yè)需求：招警工作需要警察具備良好的體能，以應(yīng)對突發(fā)情況、追捕嫌疑人等任務(wù)。體能測試能夠篩選出身體素質(zhì)過硬的考生，確保警察隊伍的戰(zhàn)斗力。-職業(yè)安全：良好的體能能夠降低警察在執(zhí)行任務(wù)時的受傷風(fēng)險，保障其自身安全。-職業(yè)形象：警察作為執(zhí)法者，良好的體能能夠提升其職業(yè)形象，增強公眾信任。提升體能測試成績的方法：-科學(xué)訓(xùn)練：制定合理的訓(xùn)練計劃，包括跑步、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等。-飲食管理：保持健康的飲食習(xí)慣，避免高脂肪、高糖食物。-規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。-心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免過度緊張。2.參考答案：體能測試的公平性原則體現(xiàn)在以下幾個方面：-統(tǒng)一