2025-2026五年級上學(xué)期體育期末測試卷姓名：_____?準(zhǔn)考證號：_____?得分：__________

2025-2026五年級上學(xué)期體育期末測試卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對人體的作用不包括以下哪一項(xiàng)？

A.促進(jìn)骨骼生長

B.提高心肺功能

C.降低視力

D.增強(qiáng)免疫力

2.在進(jìn)行短跑比賽時(shí)，起跑的正確姿勢是？

A.身體前傾，手臂大幅度擺動(dòng)

B.身體直立，手臂緊貼身體

C.身體稍前傾，手臂自然擺動(dòng)

D.身體后仰，手臂大幅度向后擺動(dòng)

3.籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用哪個(gè)部位接觸球？

A.手指

B.手掌

C.手肘

D.手腕

4.游泳時(shí)，哪種姿勢最適合初學(xué)者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

5.田徑比賽中，100米跑的正確起跑方式是？

A.站立式起跑

B.蹲踞式起跑

C.仰臥式起跑

D.俯臥式起跑

6.在進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽時(shí)，起跳前應(yīng)該？

A.雙腳并攏站立

B.單腳站立，另一腳向后擺動(dòng)

C.雙腳分開站立，膝蓋彎曲

D.雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)

7.排球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球時(shí)應(yīng)該用哪個(gè)部位擊球？

A.手掌

B.手指

C.手肘

D.手腕

8.在進(jìn)行長跑比賽時(shí)，呼吸的正確方式是？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸

D.不呼吸

9.拳擊運(yùn)動(dòng)中，哪種姿勢最適合防守？

A.站立式

B.蹲踞式

C.俯臥式

D.跪姿

10.在進(jìn)行足球比賽時(shí)，進(jìn)球的得分規(guī)則是？

A.腳觸球進(jìn)入對方球門

B.手觸球進(jìn)入對方球門

C.頭觸球進(jìn)入對方球門

D.身體任何部位觸球進(jìn)入對方球門

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強(qiáng)________和________功能。

2.籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用________接觸球。

3.游泳時(shí)，自由泳的正確呼吸方式是________。

4.田徑比賽中，100米跑的正確起跑方式是________。

5.跳遠(yuǎn)比賽前，起跳前應(yīng)該________。

6.排球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球時(shí)應(yīng)該用________擊球。

7.長跑比賽時(shí)，呼吸的正確方式是________。

8.拳擊運(yùn)動(dòng)中，防守的最佳姿勢是________。

9.足球比賽中，進(jìn)球的得分規(guī)則是________。

10.體育鍛煉可以促進(jìn)________的生長。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對人體有哪些好處？

A.促進(jìn)骨骼生長

B.提高心肺功能

C.降低視力

D.增強(qiáng)免疫力

2.籃球運(yùn)動(dòng)中，哪些動(dòng)作是正確的？

A.運(yùn)球時(shí)用手指接觸球

B.投籃時(shí)用手掌接觸球

C.過人時(shí)用身體撞人

D.防守時(shí)用手臂阻擋對方

3.游泳時(shí)，哪些姿勢是常見的？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

4.田徑比賽中，哪些項(xiàng)目是常見的？

A.100米跑

B.200米跑

C.400米跑

D.800米跑

5.跳遠(yuǎn)比賽前，哪些準(zhǔn)備動(dòng)作是必要的？

A.雙腳并攏站立

B.單腳站立，另一腳向后擺動(dòng)

C.雙腳分開站立，膝蓋彎曲

D.雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)

6.排球運(yùn)動(dòng)中，哪些動(dòng)作是正確的？

A.發(fā)球時(shí)用手指擊球

B.接球時(shí)用手掌接球

C.過網(wǎng)時(shí)用身體撞人

D.防守時(shí)用手臂阻擋對方

7.長跑比賽時(shí)，哪些呼吸方式是正確的？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸

D.不呼吸

8.拳擊運(yùn)動(dòng)中，哪些姿勢是常見的？

A.站立式

B.蹲踞式

C.俯臥式

D.跪姿

9.足球比賽中，哪些動(dòng)作是正確的？

A.腳觸球進(jìn)入對方球門

B.手觸球進(jìn)入對方球門

C.頭觸球進(jìn)入對方球門

D.身體任何部位觸球進(jìn)入對方球門

10.體育鍛煉可以促進(jìn)哪些方面的健康？

A.身體健康

B.心理健康

C.智力健康

D.社交健康

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強(qiáng)視力和聽力。

2.籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手掌接觸球。

3.游泳時(shí)，仰泳的正確呼吸方式是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣。

4.田徑比賽中，100米跑的正確起跑方式是站立式起跑。

5.跳遠(yuǎn)比賽前，起跳前應(yīng)該雙腳并攏站立。

6.排球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球時(shí)應(yīng)該用手指擊球。

7.長跑比賽時(shí)，呼吸的正確方式是用嘴巴呼吸。

8.拳擊運(yùn)動(dòng)中，防守的最佳姿勢是站立式。

9.足球比賽中，進(jìn)球的得分規(guī)則是腳觸球進(jìn)入對方球門。

10.體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼的生長。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡述體育鍛煉對人體的好處。

2.籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？

3.游泳時(shí)，如何正確地進(jìn)行呼吸？

4.田徑比賽中，100米跑的正確起跑姿勢是什么？

5.跳遠(yuǎn)比賽前，應(yīng)該進(jìn)行哪些準(zhǔn)備動(dòng)作？

6.排球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？

7.長跑比賽時(shí)，如何正確地進(jìn)行呼吸？

8.拳擊運(yùn)動(dòng)中，防守時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？

9.足球比賽中，進(jìn)球的得分規(guī)則是什么？

10.體育鍛煉如何促進(jìn)骨骼的生長？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.答案：C

解析：體育鍛煉能夠促進(jìn)骨骼生長、提高心肺功能、增強(qiáng)免疫力，但不會(huì)降低視力。降低視力可能與長時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)等因素有關(guān)。

2.答案：C

解析：短跑起跑時(shí)，身體應(yīng)稍前傾，這樣可以利用重力幫助加速，同時(shí)手臂自然擺動(dòng)可以提供額外的動(dòng)力，有利于起跑速度的提升。

3.答案：A

解析：籃球運(yùn)球時(shí)，應(yīng)該用手指接觸球，這樣可以更好地控制球的方向和速度，同時(shí)也能減少對球的沖擊力，保護(hù)手指。

4.答案：A

解析：蛙泳是初學(xué)者最容易掌握的泳姿之一，因?yàn)樗膭?dòng)作相對簡單，呼吸也比較容易掌握，適合初學(xué)者學(xué)習(xí)。

5.答案：B

解析：100米跑的正確起跑方式是蹲踞式起跑，這樣可以更好地利用爆發(fā)力，提高起跑速度。

6.答案：D

解析：跳遠(yuǎn)起跳前，雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)，這樣可以更好地積累勢能，為起跳提供動(dòng)力。

7.答案：A

解析：排球發(fā)球時(shí)，應(yīng)該用手掌擊球，這樣可以更好地控制球的落點(diǎn)和速度，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

8.答案：C

解析：長跑比賽時(shí)，正確的呼吸方式是用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸，這樣可以保證呼吸的深度和頻率，提高氧氣攝入量，延緩疲勞。

9.答案：B

解析：拳擊運(yùn)動(dòng)中，防守的最佳姿勢是蹲踞式，這樣可以降低重心，提高平衡能力，同時(shí)也能更好地防御對方的攻擊。

10.答案：D

解析：足球比賽中，進(jìn)球的得分規(guī)則是腳觸球進(jìn)入對方球門，手觸球進(jìn)入對方球門不算進(jìn)球，頭觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球，身體任何部位觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球。

二、填空題答案及解析

1.答案：骨骼，心肺

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)骨骼生長和心肺功能，骨骼通過鍛煉可以變得更加強(qiáng)健，心肺功能通過鍛煉可以變得更加高效。

2.答案：手指

解析：籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指接觸球，這樣可以更好地控制球的方向和速度，同時(shí)也能減少對球的沖擊力，保護(hù)手指。

3.答案：用嘴巴吸氣，鼻子呼氣

解析：自由泳的正確呼吸方式是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，這樣可以保證呼吸的深度和頻率，提高氧氣攝入量，延緩疲勞。

4.答案：蹲踞式起跑

解析：田徑比賽中，100米跑的正確起跑方式是蹲踞式起跑，這樣可以更好地利用爆發(fā)力，提高起跑速度。

5.答案：雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)

解析：跳遠(yuǎn)起跳前，雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)，這樣可以更好地積累勢能，為起跳提供動(dòng)力。

6.答案：手掌

解析：排球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用手掌擊球，這樣可以更好地控制球的落點(diǎn)和速度，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

7.答案：用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸

解析：長跑比賽時(shí)，呼吸的正確方式是用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸，這樣可以保證呼吸的深度和頻率，提高氧氣攝入量，延緩疲勞。

8.答案：蹲踞式

解析：拳擊運(yùn)動(dòng)中，防守的最佳姿勢是蹲踞式，這樣可以降低重心，提高平衡能力，同時(shí)也能更好地防御對方的攻擊。

9.答案：腳觸球進(jìn)入對方球門

解析：足球比賽中，進(jìn)球的得分規(guī)則是腳觸球進(jìn)入對方球門，手觸球進(jìn)入對方球門不算進(jìn)球，頭觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球，身體任何部位觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球。

10.答案：骨骼

解析：體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼的生長，骨骼通過鍛煉可以變得更加強(qiáng)健，有助于提高身體的整體健康水平。

三、多選題答案及解析

1.答案：A，B，D

解析：體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼生長、提高心肺功能、增強(qiáng)免疫力，但不會(huì)降低視力。降低視力可能與長時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)等因素有關(guān)。

2.答案：A，B

解析：籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指接觸球，投籃時(shí)應(yīng)該用手掌接觸球，這樣可以更好地控制球的方向和速度，同時(shí)也能減少對球的沖擊力，保護(hù)手指和手掌。

3.答案：A，B，C，D

解析：游泳時(shí)，蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳都是常見的泳姿，每種泳姿都有其獨(dú)特的動(dòng)作和呼吸方式，適合不同水平和需求的游泳者。

4.答案：A，B，C，D

解析：田徑比賽中，100米跑、200米跑、400米跑、800米跑都是常見的項(xiàng)目，每種項(xiàng)目都有其獨(dú)特的比賽規(guī)則和訓(xùn)練方法，適合不同水平和需求的田徑運(yùn)動(dòng)員。

5.答案：C，D

解析：跳遠(yuǎn)比賽前，雙腳分開站立，膝蓋彎曲，雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)，這些都是必要的準(zhǔn)備動(dòng)作，可以幫助運(yùn)動(dòng)員積累勢能，為起跳提供動(dòng)力。

6.答案：A，B，D

解析：排球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球時(shí)應(yīng)該用手指擊球，接球時(shí)應(yīng)該用手掌接球，防守時(shí)應(yīng)該用手臂阻擋對方，這些都是正確的動(dòng)作，可以幫助運(yùn)動(dòng)員更好地控制球和防御對方的攻擊。

7.答案：B，C

解析：長跑比賽時(shí)，呼吸的正確方式是用鼻子呼吸，用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸，這樣可以保證呼吸的深度和頻率，提高氧氣攝入量，延緩疲勞。

8.答案：A，B

解析：拳擊運(yùn)動(dòng)中，站立式和蹲踞式都是常見的姿勢，站立式可以更好地觀察對手，蹲踞式可以更好地防御對方的攻擊。

9.答案：A，C，D

解析：足球比賽中，腳觸球進(jìn)入對方球門算進(jìn)球，頭觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球，身體任何部位觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球，手觸球進(jìn)入對方球門不算進(jìn)球。

10.答案：A，B，C，D

解析：體育鍛煉可以促進(jìn)身體健康、心理健康、智力健康、社交健康，對身體和心理都有益處，有助于提高整體生活質(zhì)量。

四、判斷題答案及解析

1.答案：×

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)視力和聽力是錯(cuò)誤的，體育鍛煉主要增強(qiáng)的是身體素質(zhì)和免疫力，對視力和聽力的直接增強(qiáng)作用并不明顯。

2.答案：×

解析：籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指接觸球，而不是手掌，這樣可以更好地控制球的方向和速度，同時(shí)也能減少對球的沖擊力，保護(hù)手指。

3.答案：×

解析：仰泳的正確呼吸方式是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，而不是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，仰泳時(shí)呼吸方式與普通泳姿相反。

4.答案：×

解析：田徑比賽中，100米跑的正確起跑方式是蹲踞式起跑，而不是站立式起跑，蹲踞式起跑可以更好地利用爆發(fā)力，提高起跑速度。

5.答案：×

解析：跳遠(yuǎn)起跳前，雙腳并攏，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)，而不是雙腳并攏站立，這樣可以更好地積累勢能，為起跳提供動(dòng)力。

6.答案：×

解析：排球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用手指擊球，而不是手掌，這樣可以更好地控制球的落點(diǎn)和速度，提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。

7.答案：×

解析：長跑比賽時(shí)，呼吸的正確方式是用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸，而不是用嘴巴呼吸，這樣可以保證呼吸的深度和頻率，提高氧氣攝入量，延緩疲勞。

8.答案：×

解析：拳擊運(yùn)動(dòng)中，防守的最佳姿勢是蹲踞式，而不是站立式，蹲踞式可以降低重心，提高平衡能力，同時(shí)也能更好地防御對方的攻擊。

9.答案：×

解析：足球比賽中，進(jìn)球的得分規(guī)則是腳觸球進(jìn)入對方球門，手觸球進(jìn)入對方球門不算進(jìn)球，頭觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球，身體任何部位觸球進(jìn)入對方球門也算進(jìn)球。

10.答案：×

解析：體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼的生長，但不僅僅促進(jìn)骨骼的生長，還可以促進(jìn)心肺功能、免疫力等身體素質(zhì)的提升。

五、問答題答案及解析

1.簡述體育鍛煉對人體的好處。

解析：體育鍛煉可以增強(qiáng)骨骼生長和心肺功能，提高免疫力，促進(jìn)心理健康，改善睡眠質(zhì)量，有助于控制體重，預(yù)防慢性疾病，提高生活質(zhì)量。

2.籃球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)球時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？

解析：籃球運(yùn)球時(shí)應(yīng)該用手指接觸球，控制球的落點(diǎn)和速度，保持低重心，眼睛觀察前方，手臂自然擺動(dòng)，避免觸球過高等錯(cuò)誤動(dòng)作。

3.游泳時(shí)，如何正確地進(jìn)行呼吸？

解析：游泳時(shí)應(yīng)該根據(jù)不同的泳姿采用不同的呼吸方式，例如自由泳時(shí)用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，仰泳時(shí)用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，蛙泳和蝶泳時(shí)則需要在水中呼氣，水上吸氣。

4.田徑比賽中，100米跑的正確起跑姿勢是什么？

解析：田徑比賽中，100米跑的正確起跑姿勢是蹲踞式起跑，起跑時(shí)身體應(yīng)稍前傾，手臂自然擺動(dòng)，起跑后迅速加速，保持低重心，眼睛觀察前方。

5.跳遠(yuǎn)比賽前，應(yīng)該進(jìn)行哪些準(zhǔn)備動(dòng)作？

解析：跳遠(yuǎn)比賽前，應(yīng)該進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、拉伸等，準(zhǔn)備動(dòng)作包括雙腳并攏站立，膝蓋彎曲，手臂向后擺動(dòng)，積累勢能，為起跳提供動(dòng)力。

6.排球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？

解析：排球發(fā)球時(shí)應(yīng)該用手指擊球，控制球的落點(diǎn)和速度，發(fā)球前做好準(zhǔn)備姿勢，眼睛觀察對方場地，發(fā)球時(shí)用力均勻，避免觸球過高等錯(cuò)誤動(dòng)作。

7.長跑比賽時(shí)，如何正確地進(jìn)行呼吸？

解析：長跑比賽時(shí)，應(yīng)該用嘴巴和鼻子同時(shí)呼吸，保持呼吸的深度和頻率，提高氧氣攝入量，延緩疲勞，呼吸時(shí)保持節(jié)奏，避