1、其他論文之如何對高考生實施心理健康教育 內(nèi)容摘要：高考生是學(xué)生當(dāng)中的一個特殊群體，面對競爭的壓力，他們的心理狀況及其脆弱。本論文旨在從當(dāng)前的考試制度及高中課改的背景下，對高考生的心理健康教育提出對策性的策略，力求使每個學(xué)生的心理狀況朝著健康、良性的方向發(fā)展。關(guān)鍵詞：高考 課改 心理健康隨著現(xiàn)代化的不斷推進(jìn)，人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越激烈。知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為特殊群體的高考生由于生理特質(zhì)的原因，正進(jìn)入青年期，而對于自身身體和心理的變化，不少學(xué)生感到不適應(yīng)，而隨著高考升學(xué)考試帶來的壓力，對他們的心理狀況也造成了嚴(yán)重影響，使他們

2、對自身及周圍的事物變得十分敏感。一、面對高考壓力的學(xué)生心理處于備考階段的高考生承受著巨大的心理壓力，一方面高三學(xué)生正處于青春后期原本就是各種沖突與心理問題的高發(fā)期，另一方面此時的復(fù)習(xí)迎考任務(wù)繁重缺乏充分的休息和放松，精神上長時間內(nèi)處于緊張狀態(tài)，心理應(yīng)激水平明顯升高，也是導(dǎo)致學(xué)生心理失衡的重要外部原因。高考生在面對外部壓力與自我否定的雙重枷鎖下在一定程度上都有存在焦慮、適應(yīng)不良以及情緒波動大等心理問題。高考生面對的最大的壓力在于學(xué)習(xí)上，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題是同學(xué)們心理問題的主要部分。課業(yè)負(fù)擔(dān)重，競爭激烈，父母期望高，心理壓力大。由此造成學(xué)生對學(xué)習(xí)認(rèn)識存在偏差，情感上消極，行為上遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)活動，對自

3、己失去信心。另外的則是面對情感上的困惑，處于青春發(fā)育期的高考生，第二性特征漸漸成熟，性意識慢慢成熟，對異性充滿好奇與向往，伴隨著出現(xiàn)了許多情感的困惑。教師必須定期開展青春期戀愛觀的教育和行為指導(dǎo)。最后，高考生由于面對來自父母壓力，最容易與家長產(chǎn)生矛盾，因此家長和老師必須積極溝通，對學(xué)生采取心理輔導(dǎo)，教育學(xué)生正確對待父母的管教，老師也有必要將更優(yōu)化的管教方式向家長傳達(dá)，只有這樣才能緩解學(xué)生的心理壓力，促進(jìn)其心理健康的良性發(fā)展。二、課程改革下的高考生隨著時代的發(fā)展，我國面臨著新的一輪高中課程改革，課程改革下對課程理念、課程內(nèi)容、教學(xué)方法、新的課程評價方式等方面進(jìn)行了探索與改革，對于傳統(tǒng)的高中教育有

4、了一定的革新。但是新事物的出現(xiàn)總會出現(xiàn)很多不足，就我國的課程改革而言，盡管取得了不少進(jìn)步，但同樣也面臨了很多問題，其成效性遭到了許多教育工作者和專家的質(zhì)疑。其中最為重要的是，對于學(xué)生的課業(yè)并不一定真正減輕，反而在一定程度上加重了學(xué)生負(fù)擔(dān)。這其實是對高考生心理的施壓，使其沒有能力完全承受課改后的功課。新課程實施的初衷是為了減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，實施素質(zhì)教育，但是由于高考制度改革的相對滯后，使得學(xué)生在全力備考高考科目以外，還得學(xué)習(xí)各種新課程規(guī)定的選修課，如科技活動、技術(shù)、藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等等，實際上是使學(xué)生的負(fù)擔(dān)加重了。學(xué)生需要拿出更多的經(jīng)歷應(yīng)付所謂的素質(zhì)教育要求的科目，這其實在現(xiàn)實中，僅靠這樣的方式

5、是不能對學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展起到實際的作用。而近幾年各省紛紛實行高考科目“3+大綜合+1”的改革，使得高考科目由原來的五科（六科）變成了更多學(xué)科，無疑是使學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更加嚴(yán)重了。面對如此重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，難免會使不少學(xué)生的心理狀況發(fā)生改變，最重要的就是壓力無處釋放，積壓的情緒不能即刻疏導(dǎo)，使得學(xué)生的心理健康面臨新的挑戰(zhàn)。三、如何更好的實施心理健康教育為了使高考生避免或消除心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)高考帶來的壓力，加強對高考生的心理健康教育，成為了學(xué)校、老師及家長迫切需要正視和解決的問題?？梢詮囊韵聨追矫嬷謱嵤┬睦斫】到逃?。（1）班主

6、任和任課老師以及家長需要注意學(xué)生的情緒變化，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行溝通，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有異常行為時要主動找他們談心，使其減輕壓力，以促進(jìn)身心健康發(fā)展。給學(xué)生營造一個輕松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們能安心輕松的學(xué)習(xí)。老師和家長要尊重學(xué)生，理解學(xué)生，鼓勵學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行感情上的溝通，疏導(dǎo)學(xué)生的心理。（2）學(xué)?？梢远ㄆ谡埿睦韺W(xué)專家進(jìn)行心理衛(wèi)生講座，指導(dǎo)考生們調(diào)整好心態(tài)，緩解壓力，以便充分發(fā)揮應(yīng)有的水平?？忌睦頎顟B(tài)的調(diào)節(jié)是很重要的，好的心理狀態(tài)是成功的一半。（3）培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力，面對高考壓力，父母和教師往往承擔(dān)一切責(zé)任，讓學(xué)生將全部精力集中于高考上，這其實已經(jīng)給學(xué)生造成了無形的精神壓力。為此老師和家長應(yīng)防止過多

7、的關(guān)心和照顧，幫助學(xué)生提高獨立分析和處理問題的能力，客觀的對待外界的事件。豐富學(xué)生的課外活動，充實學(xué)生的業(yè)余文化生活，組織多種形式的集體活動，讓學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)中解脫出來，以更為客觀的方式對待高考。高考生處于少年期向青年期過渡的時期，生理變化最大，心理最不穩(wěn)定，而這個時期又是形成良好心理品質(zhì)和健全人格的關(guān)鍵時期。面對這樣的特殊情況，學(xué)校老師、家長必須采用有效方法幫助學(xué)生身心健康的良性發(fā)展，使得學(xué)生在生理心理上都能得到健康的發(fā)展。參考文獻(xiàn)：（1）林實； 陳沁； 鄭思榕影響高考生心理健康的個性因素載于福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)報1991年第2期（2）楊理榮，張宏友高考生心理健康研究載于心理科學(xué)1999年第3期（3）陳敏麗； 丁昕； 羅愛國 高中心理健