1、一、智永及其真草千字文智永，生卒年月不明。 南朝陳、隋間人、名法極、晉王羲之七世孫、山陰(今浙江紹興)永欣寺僧，世稱“永禪師”。 40年間沒有下樓，據(jù)說分發(fā)了千字文800多本書，浙江東各寺。 退了筆頭放在大籬笆里，籬笆受了一石多，五筱就滿了。 唐張懷書斷評價說：“微尚有道風(fēng)，得右軍肉，兼諸體，是草中最好的”。 北宋蘇軾東坡題跋話：“永禪師的書，骨氣深厚，身體好，精力充沛，又疏遠。智永真草千字文墨跡本由色男選，現(xiàn)在人懷疑唐人的榜樣。 但是，墨本比刻本更容易直觀地表現(xiàn)古人的筆法，所以為了學(xué)習(xí)書喜歡模范。 更何況智永書“精通人，珍惜不可思議的事情”(李嗣真書后評 )，對第一次進入書法的人更有益處，可

2、以更快地拿到。 我們這次系列講座選擇了智永真草千字文的墨跡復(fù)印件。二、筆的概要清河紹基東洲草堂金石跋日：“智永千文，筆從空中掉下來，住在空中，“家的痕跡”還不是比喻”用筆分析這個投稿，誠實怎么說，起筆、行筆、筆都很有力量，筆勢渾濁。起筆。 智永千字文的筆做了很多空中手勢，尖銳的鋒面卷起了紙，但不是筆直的，筆鋒掉紙的瞬間有了輕微的剪筆動作，之后就沒有留下痕跡地走了筆。 這種筆法看上去很不神經(jīng)，但實際上需要下很大功夫，初學(xué)者要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才能穩(wěn)定筆勢。2、圓珠筆。 關(guān)于筆，今天的人經(jīng)常被無視。 清包世臣藝舟雙楫中寫道“用筆法見于畫的兩端，而古代人強烈恣意的人則在畫中被砍掉”。 包世臣這句話表明，

3、筆頭和筆頭同樣重要。智永千字文的筆豐富有力，有骨力。 書寫時要戴上筆鋒，使手臂冷靜輕松，達到有力的空氣線條效果。3 .拿筆。 明董其昌畫禪室隨筆中說“什么都不垂，什么都不收”，這篇投稿中的收筆多玫瑰豐潤，筆去勢不可擋。 臨習(xí)時要有安靜的心情，注意筆勢，處理收入與釋放的關(guān)系。三、臨書準(zhǔn)備我們每次面對新的投稿，都要掌握一些投稿常識，充分準(zhǔn)備投稿前的工具和調(diào)整心情，絕對不能“筆柔而硬，胳膊低而高”。 為了理解原稿，接近原稿，達到工作的一半以上的臨書效果，應(yīng)該知道有盡可能多的原稿的時代(當(dāng)時的書風(fēng)、筆、紙、作者的取法等)，寫的背景(作品寫的年代和作者寫的年齡、心境等)，相關(guān)的評論等資料。在寫智永真草千

4、字文之前，我想必須注意以下兩點1、把握字形，決定臨字的大小這篇投稿直徑不過2厘米，結(jié)構(gòu)牢固，呼吸急促。 因為這是智永寫的普及書法的榜樣，所以不要追求危險不變的姿勢，而要注意結(jié)字的穩(wěn)健、均勻性，努力符合群眾的審美，讓人們能欣賞、學(xué)習(xí)。 我們在臨習(xí)時要抓住本帖的這個要旨，把握字形的特征。 初學(xué)時可以用懸腕寫，字形基本上在與原文相當(dāng)合適的一定基礎(chǔ)上也能擺動肘部寫，使字形稍微放大一點。2 .筆、紙、墨水的選擇這本書介于中楷和小楷之間，可以看作是小楷。 楷書結(jié)尾寫道“松弛的展開很疏遠，人間能跑”，所以臨書者對手指、手腕的要求很高，寫作很重要，需要動手。 總的來說，臨習(xí)真、草二體，就像YY世南筆髓論一樣，

5、可以說是“真一(從第一寸到第一寸)、行二、草三，實際上握著手”。小楷書落筆和草書轉(zhuǎn)換指南帶都在筆尖部分運行，所以動物應(yīng)該用清潔、清潔、準(zhǔn)確、彈性強的純狼寫。 用紙上，臨時字小，線細，點畫間的空白少，所以不應(yīng)該寫在滲透激烈的生宣上。 平日臨帖可以利用毛邊紙，創(chuàng)作可以選擇色宣、仿造宣、瓦當(dāng)宣等七成熟的宣紙。 也應(yīng)該防止墨水滲透，為了追求墨水顏色的變化不能引水寫。四、用真正的書筆分析智永用筆“熟練的人”，其筆法絢爛多彩，豐富多彩。 我們在臨習(xí)前要認真閱讀投稿，注意投稿中同一點畫的寫法，找出規(guī)則。橫格的寫法1、橫長作為一個字的主畫，橫長要起到穩(wěn)定字勢、調(diào)節(jié)節(jié)奏的作用，寫得生動活潑。 這個投稿一般有三種

6、形式“舉”字一樣長，筆記時筆管稍向左下傾斜，筆鋒落紙后向左下切筆，按住右行，拿筆時筆稍向前退。 這個橫寓居氣勢洶洶。其二，“妾”字橫著，筆伸到中段，接過筆，右下略微噸。 這旁邊呈現(xiàn)出輕松婉轉(zhuǎn)的狀態(tài)。其中三個像“具”一樣橫長，尖銳的鋒線進入紙后，一直向右延伸，前面輕后面重，有力。 這旁邊有一股強有力的流勢。2、短橫短橫在這篇投稿中形態(tài)多，或者筆鋒上升，采取仰面的姿勢，躺在“老”字上或者筆鋒下頓，像“杯”字右橫一樣勢如“情”字右橫，尖銳的鋒芒進入紙中，求精神或“求”字旁求“耳”般的正直或委婉多彩，求妍媚，而且躺在“而且”字下。3、橫向的變化漢字中旁邊的畫最多，所以它的形態(tài)和身體姿勢的變化也很多。

7、對此詳細的智永的筆法發(fā)生了變化，下面舉幾個例子來說明。 就像“士”字橫排著一樣，橫著前重后輕，仰著放，橫著前輕后重，俯著放，寫書，對比度鮮明。 “任”字右部的三橫、上仰、中平、下俯、長度不同，使自然和諧變化。 “聲”字旁邊的畫，從上到下變細，各橫之間有筆勢上的照應(yīng)，形成了向最后一橫畫畫的勢頭。 臨書中，對橫寫畫多的字，要多觀察分析，找到共性，舉一反三。豎寫的寫法漢字橫向和縱向都很少。 縱是字的骨干，支撐字形，起到穩(wěn)定重心的作用，應(yīng)該有力地寫。1、縱長此帖子的縱向有以下三種一個是懸疑的垂直，“字右縱，筆鋒響應(yīng)前面的點畫，筆鋒迂回，接受筆調(diào)的時候出現(xiàn)了前線，顯示出光滑美麗的狀態(tài)。第二個就像“辭”字

8、的最后一縱一樣，拿筆時反擊，看起來很冷靜。第三個是“行情縱向”。 這篇投稿意味深長，字中有“斬”字一樣的筆意點描，顯然是為了追求流暢的筆勢而拿出來的。2、短縱短縱在寫法上和長縱相似，有起、收筆的隱藏變化，有對置、背對背的姿勢變化。點的寫法橫、縱、手、手臂訓(xùn)練穩(wěn)定后，就可以轉(zhuǎn)移到要點的學(xué)習(xí)上。 南宋書學(xué)理論家姜能說：“點者、字目鼻、全藪區(qū)愿精神，背，服從字異形”。點是字之神，點也很多變化，但什么時候用幾點是不能如愿的。 遵循一定的法則。 就像左右兩點在字頭、字中使用一樣，一般是“糠”、“嫡”、“少”這樣的書寫方法，而在下部使用的一般是“涼”、“員”、“異”這樣的書寫方法。 四分底也只有“熟”“謙

9、”等微小的變化。 上下兩點的寫法，看起來像“鈞”、“扇”，上下三點看起來像“沈”、“落”。如果在這篇投稿中單獨登場的話，形態(tài)最多的是側(cè)點，書寫時筆勢洶洶，像前線扎到紙上一樣向右下用力，稍微推開后筆鋒就會稍微冷靜一點，有挫折感。 另外有直線、長線、垂直、分?jǐn)?shù)、拾取、平面等，必須注意與不同擊球組合時的形狀，來發(fā)現(xiàn)規(guī)則性。五、用草書筆分析孫過庭書譜云：“草以點畫為情性，轉(zhuǎn)化為性狀”用草書的筆把握，首先出現(xiàn)在用途上。 智永筆法是“筆從天上掉下來”，所以智永這種草書教科書般的筆法為我們樹立了優(yōu)秀的榜樣。(1)反復(fù)使用這篇投稿取得了使節(jié)“導(dǎo)之則泉注、噸之則山安”(孫過庭書譜語)的藝術(shù)效果。 那支筆淳厚光滑

10、，靈魂動彈不怪，沉穩(wěn)不靈活。1、旋轉(zhuǎn)。 如果像“空”、“易”一樣橫向下降的話，手臂就會慢慢地伸出外面，討厭前線居中，手指筆直朝下。2、上升。 像“充”、“腸”一樣，轉(zhuǎn)筆的時候不要偷懶(不要提起筆)，稍微向后朝上，用力轉(zhuǎn)動機器，不要解散前線。3 .平轉(zhuǎn)。 像“飽腹”和“畏”這樣的兩字筆，請平坦地(彎曲)把手臂稍微向內(nèi)側(cè)倒，在彎曲的地方稍微冷靜一點。 寫筆的時候，請注意手臂很輕，不要動得太多。4、連續(xù)旋轉(zhuǎn)。 轉(zhuǎn)筆尖勢頭相連，筆勢基本一致。 但是，轉(zhuǎn)換時必須注意動作的位置和旋轉(zhuǎn)目的地的變化。 草書在轉(zhuǎn)校中最難的是像“委”“寓”一樣上下交替前進。 臨時寫的時候，先看線條，然后掌握手臂的動作，先在空中習(xí)

11、慣兩次再落筆。 驗證連轉(zhuǎn)動作是否正確的方法是看線的起點、行、收入，不存在散發(fā)性的前線和前端薄的情況。 如果動作錯誤，請調(diào)整到正確。(2)橫向草書中牽著很多線，很多點相互依存，橫畫也不例外。 可以與縱、投、推、點等聯(lián)系在一起，很難區(qū)分“佐”、“曲”、“弱”、“營”等詞語。 當(dāng)然，相對獨立的橫寫畫也以不同的姿勢出現(xiàn)在字中，與字的其他部分呼應(yīng)。1、短橫草書中獨立的短筆一般是字的第一筆或最后一筆，其起、收輕，姿勢有間距。 一般多躺著輕輕起床或仰臥，也有像“飄飄”字一樣像“藍”字一樣把筆剪下來重新放進紙上的人。 既有像“士”字一樣，下橫取很多勢的“旦”字那樣引起輕重的人，也有加重的人。短橫也有像“執(zhí)”字

12、一樣逆風(fēng)的寫法。 這項法律多用于橫向連續(xù)縱向，其目的是順勢療法。2、橫長橫長是主要的筆，一般是左右高度低的狀態(tài)。 長橫在筆上變化多，在“晉”字中橫尖鋒殺紙進來，厲害健壯的“恥”字里有尖鋒，借助按下按鈕，橫倒成含有玫瑰的“每”字，進入紙后舉起右行，筆穩(wěn)重委婉的“并”字的最后是橫著取隸意，一波三折，意趣自足的“丁”字的旁邊朝下，很珍惜心情。豎著站字里豎著的畫，和臺的支柱相比，一般寫得很厚。1、短縱。 根據(jù)位置的不同，這篇投稿的簡短縱向有多種形式。 位于左邊，通常垂下，有筆或輕，重，例如“好”字。位于中間，多與其他的點畫相連，像“維”一樣位于變化多的下方，一般厚而有力，支撐著上部，例如“閑”字。2、

13、縱長。 千字文的典型制約了作者個性的發(fā)揮，所以本帖沒有抒情光滑的特長，只有比較長的縱向。 “植”字的縱向位于左邊，剪筆寫行，豐潤秀麗的“刻”字的縱向位于右邊，筆重變了，很動態(tài)的“想”字的長度上下顛倒，巧妙地把字的氣息聯(lián)系在一起。(4)點其實，看起來簡單的一點是書法中最有變化，多是表現(xiàn)困難的，所以寫的時候要多觀察，比較，體會筆的微妙變化，抓住個性和共性的特征，作為點眼筆。1 .單分單點不是孤立的存在，而是與其他點描也有相應(yīng)的關(guān)系。 一點作為第一支筆，或者沒有帶筆時，一般來說，筆進入紙后，向右下稍微彈性很多，像“廟”字一樣，像“跳躍”字的左上點一樣，起筆像橫法，筆鋒向右轉(zhuǎn)動一點就折回來了。此外，看

14、字的結(jié)構(gòu)，具體制作要點時也必須注意角度的變化。兩點兩點一般筆勢相連，分為上下點和左右點。(1)上下點。 就像“論”字末熟練的按鈕一樣，上點完成后拿出下點?！八谩边@個詞的右兩點稍微折斷手臂，一筆做成，磨練神的“祿”字中的右側(cè)兩點大氣開放，氣勢劇烈，角度、收容變化自然的“盜”。(2)左右點。 “涼”字右部下兩點充實，遠處呼應(yīng)的“開”字上兩點筆力是危急的“幾乎”字兩點自由按，一口氣寫出來的“微”字兩點縱橫交錯，輕快。三、多點多點并列要注意各點的寫法和相互的呼應(yīng)。(1)臥式。 “密”字的正中間的點，把筆放回來，把手臂抬起，把前面翻過來，完成左右，到了右邊，轉(zhuǎn)動手臂，完成右邊。 就像“小”字旁邊的點一樣

15、，筆勢起伏，推推搡搡，很有節(jié)奏感。(2)立式。 建議在“清”字上寫一點，一筆寫在下面的兩點上，然后再呼應(yīng)下一筆。 “落”字左下三點一筆寫成，輕重，簡潔精致。(5)撈取草書中的涂鴉多與其他點畫相連或放映。1、左撇子在這個投稿中長，或重，線很美，例如“影”、“初”兩字“廉”、“碑”這個詞，練習(xí)辛辣，精神飽滿或筆調(diào)委婉，飄逸，例如“砂”、“接”這個詞。2、短刀左撇子的變化很多。 “欣”字般的隱鋒進入紙張，胳膊外出的“齊”字是以上次的勢頭拿出來的，反轉(zhuǎn)了柔軟性的“求”字來自橫向變異，狀若蘭葉“宿直”字的表現(xiàn)很直，很快就會有力量。(6)控制草書需要氣勢，所以形態(tài)上完全蓋章一般很少，反而經(jīng)常反駁。1、忍耐

16、長時間的忍耐往往抑制很多人出來，比如“高”、“履”的忍耐是輕收入，其中渾厚的“秦”、“岳”的抑制取章草意，取筆就包含在內(nèi)。2、平推在這個投稿中，平推的書寫方式比較統(tǒng)一，很多尖銳的前線進入紙后，向右放下筆，逐漸被按下，直到尾巴都有點被抑制，充滿了“逸”和“運”的意思?？刂频煤芏淘诓輹校喍痰匾种圃凇白x”、“笑”、“實”、“囊”等姿勢不同的地方。 獨立者像山石一樣豐富而厚重的同伴委婉光滑，好像泉水涌出。鉤子的寫法作為掛鉤的方法，必須蹲下來，使掛鉤精神飽滿。 掛鉤的變化很多，但書寫方式幾乎相似，只是方向、長度、粗細的不同。 縱鉤的起行筆和縱一樣，把轉(zhuǎn)筆尖的手臂稍微向右抬起，向左按的話，就會變成“如

17、果”那樣的鉤。本帖的縱鉤中，也有伸出鉤時修正筆鋒，抓住筆勢向左稍鉤的鉤法，就像“孰”字左下的鉤畫一樣。 鉤子的形態(tài)一般有以下幾種。 舉個典型的例子，加強練習(xí)，如“宅”、“弱”、“魚”、“心”、“賊”、“處”字的縱鉤、橫鉤、鉤、斜鉤、橫鉤等。折中的寫法折疊是橫和縱重疊而成的。 智永真書的折筆暗轉(zhuǎn)，力量集中，像“伊”、“旦”兩字的折筆一樣，筆勢稍微穩(wěn)定，圓鋒下降，折角圓而有張力。 “曲”和“忠”二字的折疊，使得筆在拐角處拿著筆改變了鋒線，壓住下行，折疊方式筆力充沛，就變成了切金切玉。以上分析了智永真草千字文中真書的筆法特征。 臨書者需要注意的是，這本書像楷書，因筆流暢，為了筆端更好地表現(xiàn)流暢的氣息

18、，必須具備一定的行書基礎(chǔ)。 因此，在寫這篇投稿的同時，插入寫王羲之的投稿，就可以正確地把智永楷書與王字行的和諧點做好，從而達到從形式上進入神的目的。六、草書的結(jié)構(gòu)特征yushinan筆髓論說：“草縱心奔放，轉(zhuǎn)臂走路”。筆勢快的疾病對草書的結(jié)束提出了更高的要求。 千字文是為了學(xué)習(xí)書而創(chuàng)制的，所以其草法相對穩(wěn)定、規(guī)范。1 .氣息結(jié)果文章“形狀零散神凝結(jié)”的書法也是一樣。 草書要控制起伏，大大擴大合并的氣息。 “昆”字翻轉(zhuǎn)，一筆做成，姿勢緊湊的“臨”字各部分相對分開，但筆勢不斷，呼吸通暢。做草求勢，變棉，剪筆。 勢頭的表現(xiàn)主要通過改變筆順，簡化點畫來實現(xiàn)。 “并”字豎著寫，然后橫著寫，字整體的線變得光滑。 “租”字本來就復(fù)雜，簡化筆畫，自然就容易貫徹。2、字形變化草書注重整體的美，這種美是通過什么來實現(xiàn)的？ 字法表現(xiàn)的是字形的變幻和大小的交