1、中學(xué)心理健康教育，第一部分：進(jìn)入心理健康教育如何是心理健康？思想考試：學(xué)生們常說的“變態(tài)”“神經(jīng)病”“瘋子”，不是心理上不健康的人嗎？一，心利健康標(biāo)準(zhǔn)，一，良好的適應(yīng)環(huán)境，二，正常智力發(fā)展，三，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，四，懷亞特本人，二，不健康的心理種類，精神疾?。簢?yán)重?fù)p害心理功能。不能正常生活(瘋子、神經(jīng)癥)的心理障礙：心理功能有局部反應(yīng)障礙。(恐怖癥、焦慮癥等)心理問題：暫時性心理不平衡、心理苦惱、疑惑等。每個人都會有心理問題。在自己的調(diào)節(jié)和別人的幫助下，很快就能解決。第二部分，適應(yīng)新的生活環(huán)境，討論：學(xué)生：上中學(xué)后，談?wù)勀銓ι詈蛯W(xué)習(xí)的新感覺！你有過這樣的問題嗎？初中生活開始，學(xué)生們出現(xiàn)了一些“入

2、學(xué)適應(yīng)”的問題，程度不同的適應(yīng)障礙，緊張，混亂，逃避現(xiàn)實，單獨表現(xiàn)出不同的感情和行為癥狀的程度。-適應(yīng)不良綜合癥，過新生活，煥然一新，答：改變生活環(huán)境陌生教師；陌生學(xué)生b:角色轉(zhuǎn)換排名學(xué)生c:新的人際關(guān)系新的師生關(guān)系，學(xué)生關(guān)系d:學(xué)習(xí)方面(學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度、教師教學(xué)方法不同)，不能適應(yīng)新生活的原因，A:隨著生活變化的自然反應(yīng)(“關(guān)懷”)另外，思想極端化，想好初中，想法很壞)c:自我松弛導(dǎo)致了適應(yīng)困難(入學(xué)斗爭后心情放松，很多學(xué)生進(jìn)入重點中學(xué)，心理上有一種自我成就感)d:教育失誤導(dǎo)致的適應(yīng)能力不足(特別是家庭教育不適當(dāng)，孩子過于溺愛的情況)e:認(rèn)知障礙優(yōu)化角色心理學(xué)調(diào)整學(xué)習(xí)動機(jī)。調(diào)節(jié)喪失心理)

3、b:積極進(jìn)行行為調(diào)整，積極適應(yīng)新生活(調(diào)節(jié)生活方式；學(xué)習(xí)方法調(diào)整人際交往)第3部分：心理測驗、測試1:壓力測試、測試說明：是靜止的照片。如果你看到的畫面旋轉(zhuǎn)，說明這段時間有心理壓力。心理壓力越大，圖片旋轉(zhuǎn)得越快，12歲以下的學(xué)生一般不看圖片旋轉(zhuǎn)！上圖中的水平線都是平行的！你能看到多少條筆直的水平線？測試你的眼睛？Are you ready？測試2:智力測試，測試說明：能看到多少張臉？第1-3章：輕度精神障礙；第3-6章：正常人；第7-10章：超級和普通人；第11-15章：天才！第四部分：放飛夢想，中學(xué)生活階段就是每個人設(shè)定人生目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)的第一步，每個學(xué)生必須有自己的夢想！有夢想就有動力，有動機(jī)就行動，有行動就實現(xiàn)夢想，夢想就實現(xiàn)！小活動：放飛夢想-我向流星許愿。流星劃出天空的時候，大家都有美麗的愿望！對于流星，每個人都有自己想做的愿望。流星能否幫助我們還不確定，但想到未來自己為這些夢想而努力的時候，在這夜空中留下了美好的愿