1、學(xué)會交流。1.理解人際交往中的問題。2.掌握溝通技巧，提高溝通技巧和活動目標。2.鴿子不停地換窩。一只鴿子不停地換窩。在新窩住了一段時間后，它感到一股強烈的氣味，這使它氣喘吁吁。他把自己的煩惱告訴了一只聰明而有經(jīng)驗的老鴿子。老鴿子點點頭?！半m然許多巢穴已經(jīng)改變，但什么也沒有改變。困擾你的氣味不是來自巢穴，而是來自你自己?！?.小故事真相真相：成功始于改變自己。你的人際關(guān)系好不好，從改變我們的溝通方式開始。3、如果你的人際溝通滿意度設(shè)定為10分，你在與不同的人溝通時能得到多少分？我非常不滿意和滿意與我父親的交流與我母親的交流與我的好朋友的交流與我的同學(xué)的交流與我的老師的交流。我的總分是：平均分是

2、。自測，你對你的交流滿意嗎？測試：我不認識你。假設(shè)我在匆忙中碰到了你。你下面有五種反應(yīng)。在大多數(shù)情況下，你更接近哪一個？對不起，我總是笨手笨腳的。對不起，但這不是我的錯。我不能完全被責(zé)備。你為什么站在這里是因為C！你不看，這是人們站的地方嗎？(打斷，看向別處)啊，哪一個沒有眼睛？你是外國人，對嗎？你是哪里人？(真誠地，用眼睛看著對方)哦，我碰到你了，我很抱歉！你受傷了嗎？A，請B，電腦C，怪D，中斷E，內(nèi)外一致，5，如果你不想，就不敢說“不”而說“是”。我縮小了自己，放大了別人?？偸怯蟿e人，活得很累很不開心。請原諒，我總是笨手笨腳的。對一切都不滿意，總是為自己的錯誤責(zé)備別人，總是認為自己是對

3、的。但是在責(zé)備別人之后，我仍然不開心。你怎么能站在這里！你不看，這是人們站的地方嗎？一切都充滿了真理，但它像電腦一樣冰冷，缺乏情感。對不起，但這不是我的錯，我不能完全被責(zé)備。因為，8、說話是無關(guān)緊要和毫無意義的。我覺得無聊，其他人討厭它。(打斷，看向別處)啊，哪一個沒有眼睛？你是外國人，對嗎？你是哪里人？誠實的交流讓雙方都感到舒適和自由，所以沒有必要為自己辯護。(真誠的，看著對方)哦，我碰到你了，我很抱歉！你受傷了嗎？10、自我探索，1。我覺得我屬于。在我的好朋友眼里，我屬于0.3。在我父親的眼里，我屬于0.4。在我母親的眼里，我屬于。請，責(zé)備，電腦，中斷，內(nèi)外一致，500%，0.5%，4.5

4、%，我的通訊狀態(tài)，11，自我探索2。你與人交流的能力如何？是的。不確定性；第一。我不喜歡和其他學(xué)生玩游戲或?qū)W習(xí)。()2。我不喜歡說話。有時候我更喜歡用手勢而不是語言。我不想和任何人有眼神交流。4.學(xué)生們不喜歡和我一起玩游戲和學(xué)習(xí)。學(xué)生們不喜歡在我面前討論各種問題。()6。我的父母總是對我很嚴格，總是訓(xùn)斥我。放學(xué)后我不想回家，但喜歡在外面玩。()8。我非常討厭我父母之間的談話。()9。我對父母之間的爭吵無動于衷。()10。媽媽和爸爸從不問我任何事情。在他們眼里我是可有可無的。()11。老師對我非常挑剔，她非常愛我。()12。老師從來不在課堂上看我。()13。當我在路上看到我的老師時，我總是盡量避

5、免或者假裝沒看見。()14。當我父母回家時，老師經(jīng)常對他們說我的壞話。()15。我認為老師對我太不公平了。我真的很想和他們大打一場。()、13、14、故事1:一對老夫婦，結(jié)婚50年后，將舉行一場金婚紀念活動。這天吃早餐時，老太太想，“50年來，我每天都在想我的丈夫。當我早餐吃百吉餅時，我會給他最好的百吉餅頭。今天，我應(yīng)該獨自享受這美味的食物。”于是，她用奶油切下面包，給了自己，剩下的給了丈夫。出乎意料的是，她的丈夫非常高興，拉著她的手說：“親愛的，你今天給了我最大的快樂。在過去的50年里，我從未吃過我最喜歡的百吉餅底部。我一直以為你也想吃。”50年來，他們都認為自己給了對方最好的百吉餅，但結(jié)果

6、卻是一場誤會，誤會了50年！成長為一個巨大的挑戰(zhàn)，這個故事給你什么啟示？故事2:放學(xué)后，文立正在做作業(yè)。小明拿起球，對文立說：“嘿，文立，打球！”文立說，“等一下，我還是不會做數(shù)學(xué)題。你準備好了嗎？你能教我做這道題嗎？”小明說，“哈，我已經(jīng)做了。你太笨了，不能簡單地做這件事！”文立說：“教我，我真的不記得該做什么?！毙∶髡f：“傻瓜，留下來想走。我們要打球，而不是和傻瓜在一起！”文立說，“不教我就罵人太過分了！看看我是否沒有給你一個教訓(xùn)！”他說他要打敗小明。小明說，“你是個白癡！看我先教你！”因為一道數(shù)學(xué)題，他們傷害了彼此同學(xué)的感情。從那以后，他們就疏遠了。你認為小明的態(tài)度和行為怎么樣？故事3:

7、學(xué)校就要結(jié)束了，美玲對小霞說：“小霞，下課后我要去文具店買一本練習(xí)本，你能陪我嗎？”小霞說，“嗯，我的鋼筆壞了，我正要走。讓我們一起去，然后一起回家。”美玲說，“好。周六晚上有一部好看的電影。那我們一起去看電影怎么樣？”小霞說：“我必須在周六晚上做作業(yè)，否則會很麻煩的！”美玲說：“那先來我家做作業(yè)，然后去看電影。”小霞說：“好！我們說好了！”放學(xué)后，他們愉快地一起去了文具店，從那以后他們一直是非常好的朋友。為什么美玲和小霞能永遠是好朋友？你好，我不好！我很好，你不好！我很好，你也很好！我不好，你也不好！不是每個人都能成為朋友，但任何人都可以交往。自卑、抑郁、自我否定、自我肯定、自負、自吹自擂、

8、自尊、孤獨、抑郁、不與他人交往、自信、健康、尊重和欣賞他人、四種溝通心態(tài)，18，我不好，你好！一個女孩在她的日記中寫道：我覺得我的自尊被濃煙籠罩，我對自己的生活失去了信心。我的朋友們似乎一個接一個地疏遠我，這讓我感到孤獨。漸漸地，我變得越來越莫莫。我不知道為什么生活折磨著我，讓我的個性越來越弱。每個人的眼睛都鄙視我，仿佛我是那么渺小，尷尬了一會兒。我不能面對現(xiàn)實生活，我整天沉浸在痛苦中，我的學(xué)習(xí)成績也在逐漸下降，但是誰來幫助我呢？每晚把我的心告訴天空，希望有人來拯救我，幫助我恢復(fù)真實的自我。當一個人悲觀地看著自己時，她會有“我不好”的感覺，并且會認為所有的人都瞧不起自己。事實上，在那個時候，沒有人對她有任何輕視。19，我很好，你也是！這是一種自信的生活和健康的自我概念。有這種心態(tài)的人在交往中是開放和誠實的。他們愿意傾聽別人的意見，敢于表達自己的意見。欣賞他人的優(yōu)點，承認自己的優(yōu)點；容忍別人的缺點和不足，接受自己的。他們經(jīng)常有親密的朋友，分享他們的快樂和煩惱，互相幫助，而不是依賴和