1、綠洲高級(jí)中學(xué)室內(nèi)體育公開講座教學(xué)案本課的目標(biāo)是提高學(xué)生的身體機(jī)能狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)能力。一、教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)體育放松體操，素質(zhì)練習(xí)。二、教育目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)識(shí)自各兒，體驗(yàn)體育的樂(lè)趣。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，95%的學(xué)生可以掌握放松心情體育的方法和要領(lǐng)。3、身體目標(biāo)：徒手練習(xí)可緩解學(xué)生身體疲勞，提高身體機(jī)能狀態(tài)。4、心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生調(diào)節(jié)自信心、意愿質(zhì)量和情感的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。5、適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)：與同伴合作，發(fā)揚(yáng)工作團(tuán)隊(duì)精神，提高人際交往能力。三、教育的重點(diǎn)和難點(diǎn)要點(diǎn)：坐位徒手操作的方法難點(diǎn)：掌握坐位徒手操作的節(jié)奏四、學(xué)情分析：這次課程的對(duì)象是一年級(jí)學(xué)生

2、，共計(jì)5.6人。 他們思想敏捷、思維勤奮、學(xué)習(xí)好、認(rèn)知能力高，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織規(guī)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，對(duì)高校緊張學(xué)習(xí)有一定的學(xué)習(xí)壓力。 本次課程采用講課、示范、啟發(fā)等教學(xué)方法和比較新穎的練習(xí)方法，將學(xué)生的主體性作用發(fā)揮到一盞茶上，更好地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。五、教育設(shè)計(jì)：(1)學(xué)習(xí)方法1、合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)學(xué)生之間的合作和指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和班級(jí)的粘聚力。2、示范示范法：將班級(jí)體育中堅(jiān)力量的推動(dòng)作用發(fā)揮到一盞茶，使學(xué)生融入集體(2)教法設(shè)計(jì)：1 .語(yǔ)法：采用鼓勵(lì)和贊美的語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。2、完整法和分解法：加強(qiáng)學(xué)習(xí)技能動(dòng)作指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生技能學(xué)習(xí)。六、負(fù)荷設(shè)計(jì)：平均心率： 110次/分

3、鐘運(yùn)動(dòng)密度： 50%最高心率： 130次/分強(qiáng)度指數(shù)： 0.8七、現(xiàn)場(chǎng)器材：本組教室八、教育進(jìn)程表：教室集合準(zhǔn)備部分教育規(guī)則數(shù)一下人數(shù)向老師問(wèn)好發(fā)表這次課程的主要內(nèi)容劇本的引進(jìn)徒手操縱學(xué)生模仿學(xué)生集體練習(xí)指導(dǎo)人民教師正確練習(xí)素質(zhì)練習(xí)由人民教師示范講課由人民教師示范講課學(xué)生練習(xí)基本部分結(jié)束部分放學(xué)后統(tǒng)一交流分配任務(wù)再見老師吧組織人民教師學(xué)生交流指導(dǎo)人民教師上課前學(xué)年高一人數(shù)56上課日期2016年0.4月2.6日?qǐng)?zhí)教鞭老師李露教育內(nèi)容：室內(nèi)體育放松心情課徒手體操(新教授)教堂學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)眼睛目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)識(shí)自各兒，體驗(yàn)體育的樂(lè)趣。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，95%的學(xué)生可以掌握

4、放松心情體育的方法和要領(lǐng)3、身體目標(biāo)：徒手練習(xí)可緩解學(xué)生身體疲勞，提高身體機(jī)能狀態(tài)。4、心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生調(diào)節(jié)自信心、意志品質(zhì)和情感的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。5、適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)：與同伴合作，發(fā)揚(yáng)工作團(tuán)隊(duì)精神，提高人際交往能力。上課的順序教育內(nèi)容指導(dǎo)人民教師學(xué)生活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間下一個(gè)數(shù)數(shù)兒打開開始部分文9一、教室規(guī)則1 .體育委員和班干部維持班級(jí)秩序2、老師的問(wèn)候3 .提交本課程學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求教法：1、向老師問(wèn)好2 .發(fā)表本課的內(nèi)容要求：聲音高亢，精神飽滿，注重儀表，語(yǔ)言和藹教法：正面、側(cè)面坐姿的示范學(xué)問(wèn)：1、對(duì)老師說(shuō)：“老師很好2 .聽人民教師宣布本課的任務(wù)要求：1、教室集

5、合快、安靜、齊全精神飽滿，注意力集中學(xué)問(wèn)：1 .按要求準(zhǔn)備2 .精神集中要求：坐姿標(biāo)準(zhǔn)，儀容儀表端正組織：下圖000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001分準(zhǔn)備校部分文1 .整理桌子，把書整齊地排列腰棒為直溜溜，抬起頭來(lái)挺胸，眼前一動(dòng)不動(dòng)，兩腳丫子的腘繩肌9.0度地放在地上3、張開雙手十指平放在桌子上4 .呼吸均勻放松一下。身心俱疲教法：由人民教師指導(dǎo)，用密碼軍隊(duì)指揮2 .檢查監(jiān)督3 .講評(píng)動(dòng)作學(xué)問(wèn)：1 .一邊動(dòng)作一邊聽口令的軍隊(duì)指揮2 .思想積極，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)3 .改善坐法組織：下圖漱34五分鐘基書部分文1 .推拿

6、手發(fā)熱2 .揉臉的動(dòng)作3 .頸部運(yùn)動(dòng)4 .肩膀的動(dòng)作5 .肩周圍6、雙手合十7 .捶背8、拔掉耳朵教法：1 .人民教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)人民教師2、人民教師通過(guò)口令、手勢(shì)、信號(hào)軍隊(duì)指揮學(xué)生的練習(xí)3 .集體糾正教法：人民教師說(shuō)明、示范、學(xué)生練習(xí)要求：進(jìn)行一對(duì)一的“運(yùn)球”練習(xí)，遵守規(guī)則教法：學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，按照指定的路線和設(shè)置的障礙程序在圓形場(chǎng)所進(jìn)行云同步1 .鼓勵(lì)學(xué)生大膽的模范和說(shuō)明2 .假設(shè)方案、人民教師的提示和引導(dǎo)3 .人民教師和學(xué)生的共同評(píng)價(jià)學(xué)問(wèn)：1 .觀察人民教師的榜樣，理解工作要領(lǐng)2 .用人民教師口令、手勢(shì)、信號(hào)練習(xí)要求：動(dòng)作正確學(xué)問(wèn)：1 .明確練習(xí)要求，積極練習(xí)學(xué)問(wèn)：1 .理解說(shuō)明和示范2 .練習(xí)、嘗試、開動(dòng)大腦3、如何巧妙地通過(guò)各種障礙物，發(fā)展學(xué)生的思考能力4 .積極練習(xí)組織：下圖組織：組織：圖為：123打結(jié)束部分文一、放松心情活動(dòng)二、總結(jié)本課三、宣布下課了四、人民教師與學(xué)生團(tuán)聚教法：1 .隨著音樂(lè)慢跑傳球2、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)這門課學(xué)習(xí)情況的感想和體會(huì)，作總結(jié)性發(fā)言3 .人民教師進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)4 .收拾儀器學(xué)問(wèn)：1 .學(xué)生在音樂(lè)伴奏下，聽音樂(lè)傳球，進(jìn)行身心放松心情2 .盡情享受3 .幫助老師收拾儀器要求：輕松自然，心中的感覺放松心情組織：安妮全部保障礙在擋路行駛中