1、成功的秘訣 開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說著，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?” 學(xué)生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90的同學(xué)驕傲地舉起了手。,成功的秘訣 又過了一個(gè)月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏

2、拉圖。 世間最容易的事是堅(jiān)持，最難的事也是堅(jiān)持。說它容易，是因?yàn)橹灰敢庾觯巳四茏龅?；說它難，是因?yàn)檎嬲茏龅降?，終究只是少數(shù)人。成功在于堅(jiān)持。這是一個(gè)并不神秘的秘訣。,捫心自問 柏拉圖為什么能取得成功,出人頭地？他其實(shí)并沒有什么驚人之舉，沒有什么過人的智慧，他只不過是堅(jiān)持下去了，比一般的人做得好一點(diǎn)。 請同學(xué)們記住：只要你比一般人做得好一點(diǎn)僅僅是好一點(diǎn)你就一定能出人頭地！ 請同學(xué)們捫心自問：我和班里品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)相比，我輸在哪里？我還會重蹈以往失敗之覆轍嗎？,“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。 我十分注意學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和落實(shí)。學(xué)習(xí)主要是靠自己，不能依賴?yán)蠋熀图议L督促，要學(xué)會自己管自己，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

3、。每學(xué)期開學(xué)時(shí)，她都要制訂總的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月、每周甚至每天都有一個(gè)計(jì)劃，弄清楚自己每月、每周、每天該學(xué)什么，怎樣去學(xué)，學(xué)得怎么樣，總結(jié)自己一段時(shí)期里計(jì)劃完成的情況和得失。無論學(xué)習(xí)任務(wù)多么繁重，我每天都堅(jiān)持寫日記。在日記里反省、檢討自己，檢查自己學(xué)習(xí)計(jì)劃完成得怎么樣，剖析自己有哪些不足和差距，不時(shí)地告誡自己和鼓勵(lì)自己，并不斷地進(jìn)行改正，以取得更大的進(jìn)步。,河南理科狀元劉帆,認(rèn)識考試,1、考試是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過程，是知識梳理歸納的關(guān)鍵階段。 2、好成績是考出來的，學(xué)啥樣通過考試來展示。 3、考試也是一門學(xué)問，一門技術(shù)含量高的學(xué)問，要學(xué)會考試。,緊張不慌張，忙碌而有序。,養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣,考試成績

4、與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系，養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，就應(yīng)該要求自己把平時(shí)的每次答題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對待。,1、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍，并大致估算一下完成每一部分試題需花的時(shí)間。 2、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開始答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。 3、遇到難題時(shí)切忌“卡殼”，可跳過難題先做其它題目，等全卷完成后再答難題。,4、將解題的輔助條件列在草稿紙上，有助于消除緊張感，以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。 5、有粗心習(xí)慣者，驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡單的題目，因?yàn)檫@樣的題目往往容易忽視而出錯(cuò)。 6、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成答題時(shí)不受干擾的心態(tài)，不必要求周圍絕對安靜，這樣可以練就在一般環(huán)境下專心答題的好習(xí)慣

5、。 7、結(jié)束后不要急于與人對答案，而應(yīng)集中精力投入下一場考試。,1、統(tǒng)覽試卷 2、適度緊張 3、草稿紙有序使用 4、看分花時(shí) 5、先易后難 6、簡明扼要 7、卷面整潔 8、力爭不丟一分,考試策略,考法指導(dǎo)：,考前信心 精神飽滿進(jìn)考場， 輕輕松松看試卷， 認(rèn)認(rèn)真真做題目。,考中細(xì)心 審視題目莫緊張，看清要求莫浮躁， 寫全過程莫跳躍，仔細(xì)檢查莫遺憾。 基礎(chǔ)題不大意，拿足分； 中等題不麻痹，拿穩(wěn)分； 偏難題不急躁，拿本分。,考法指導(dǎo)：,考法指導(dǎo)：,考后恒心 考后不去想，準(zhǔn)備下一場； 考分雖是寶，提升更重要； 考好莫驕傲，有人比我好； 考差莫泄氣，下次再努力。,高考狀元支招：,保持平常心,一直是弱項(xiàng)的

6、數(shù)學(xué)，高考考出了144分的高分；而一直認(rèn)為是強(qiáng)項(xiàng)的語文考得“很不好”。這是因?yàn)榭紨?shù)學(xué)時(shí)有一顆平常心，反正是弱項(xiàng)，不會做很正常，一點(diǎn)也不慌，做一題是一題。而做語文時(shí)，患得患失，結(jié)果沒發(fā)揮出應(yīng)有水平。 另外，建議做大型綜合題適當(dāng)慢些，爭取一次做對，這種題目如發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，再去修改很耗時(shí)。,班主任解讀：,保持平常心就是在合理計(jì)劃前提下有步驟有方法的一道一道的把試題有條不紊地高質(zhì)量完成的一種答題境界。在做題時(shí)，不要著急，關(guān)鍵是能不能走進(jìn)具體的試題情境中去，按照讀題審題、形成思路、規(guī)劃答題、反思檢查這四個(gè)步驟按部就班的去對待每一道試題了，如果能夠按照這四個(gè)步驟去對待每一道題目，那么你的心態(tài)也就很快平靜了，思

7、路慢慢打開，心情也就舒暢多了，也不會患得患失了。在答題時(shí)還要注意：審題要慢，書寫要快，計(jì)算要慢，答題要快，因?yàn)閷忣}是解題的關(guān)鍵，要不然就會離題萬里了，書寫的再好又有何用呢。書寫要快，是為了節(jié)約時(shí)間的。所以，四步解題法既解決了心態(tài)問題，也解決了思路、時(shí)間、計(jì)算與規(guī)范的問題。,對高考“狀元”的研究,中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對高考狀元進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的20個(gè)因素中， 最重要的因素是：考試中間的心態(tài)， 其次是：考試前的心理狀態(tài)， 第三位是：學(xué)習(xí)方法， 第四位是：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。,心理學(xué)上有一個(gè)著名的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。瓦倫達(dá)是美國一個(gè)著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸

8、失足身亡。他的妻子事后說，我知道這一次一定要出事，因?yàn)樗蠄銮翱偸遣煌５卣f，這次太重要了，不能失??；而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。后來，人們就把專注于事情本身、不患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)。”,如果將字母A到Z分別編上1到26的分?jǐn)?shù)（A=1分，B=2分，Z=26分）,算一算,Knowledge Hardwork Money Attitude 它們分別是多少分？,你的知識（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（HARDWORK）只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+119

9、8） 你的金錢（ MONEY）才得到72分 （13+15+14+5+25 = 72） 你的態(tài)度（ATTITUDE）卻得到100分 （1+20+20+9+20+21+4+5100） 這才是左右你生命的全部 ！,你是否知道？,你的進(jìn)步，是家長和老師最大的驕傲！,你拼搏的身后是我們默默關(guān)注的目光！,為自己鼓掌,相信自己,讓我們握緊拳頭，放在胸前， 共同歌唱,相信自己,多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶 只因?yàn)槭冀K相信 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 要成功就得努力 熱血在賽場沸騰 巨人在東方升起 多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶 只因?yàn)槭冀K相信 去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己 要成功就得努力,熱血在賽場沸騰 巨人在