1、關(guān)于人民教師心理保健與適應，湖南第一師范學院彭劍飛，彭劍飛湖南省心理學會副會長國家高級心理咨詢中國心理學會科普委員湖南心理教育中心主任，教授電Q Q 690126770一人民教師精神衛(wèi)生的重要意義： 1自各兒身心健康是悲哀的，憤怒是肝， 悲哀傷肺、傷脾、傷腎，2020/7/1.0，4，4，身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康反而促進身體健康。 2020/7/1.0，5，5，人民教師心理不健康有利于學生的精神衛(wèi)生，給學生帶來“人民教師心理傷害”。 案例1 :今年3月1.9，河北曲周縣某村小學代課人民教師劉娜讓她的4.1學生動手，然后各學生的手掌被鉛筆刀劃傷出血。 案例20

2、03年4月1.2，應學校要求，學生上午8點補習學校。 但丁(化名)沒有按時上學。 班主任王老師在問遲到的原因時用木板打，在一位同學面前對她說：“你學習笨拙，不是美人，也不是長椅?！?丁亭忍受不了老師的恥辱，1.2時2.9分左右從學校的中學部教學樓的8樓跳下來，同日白天1.2時5.0分死亡。 經(jīng)過重慶市渝中區(qū)人民審判庭審理，一審判決被告王宗惠犯有侮辱罪，判處有期徒刑一年，緩期一年執(zhí)行。 案例2000年1.0月2.0日，玉溪市北城町夏井小學的數(shù)學人民教師潘某，因不滿學生何衛(wèi)被他打罵為“潘狗”，提議4種處罰方式讓學生選擇，第一，讓學生每人依次打100棒，第二，讓老師用自各兒打100棒3 何衛(wèi)怕老師出

3、重手，決定讓同學打他。 一個女孩沒辦法，一邊哭一邊打了幾根2.0棒。 何衛(wèi)實在受不了。 把蒼蠅變成生食，何衛(wèi)邊哭邊把蒼蠅放入口中，吃了3只后，惡心嘔吐，搖鏡頭覺得吃了的數(shù)量腳丫子不到，把何衛(wèi)吐出的蒼蠅再吃，用何衛(wèi)的哭聲停止。 案例2010年1.2月2日據(jù)中央電視臺今天中午專欄介紹，安徽省因為縣開城中心的小學六二班，本組學生(班主任的兒子)的眼鏡不見了，班主任花老師為了找到這副眼鏡，尋找了全班學生的包，如果沒有找到，就把4.4學生分成兩組在數(shù)學課的米拍打所有學生的手掌，米切成幾段，還是不承認偷了眼鏡，最后向全體教師發(fā)誓要毒死。 云南會澤縣上村鄉(xiāng)一所中學的人民教師，蠻橫殺害1.4歲的初中生張波的浙

4、江發(fā)生不常見體罰學生事件，6歲的小盆友被老師割破了指尖，深圳5歲的頑固小盆友不聽話，老師用牙簽扎手掌的湖南：一個學生晚自習后，沒有按時就寢。 回到寢室后，和同級生發(fā)生了口角。 班主任第二天在班會上讓全班同學聽，思考和討論：上述教育問題的主要原因是人民教師和心理問題？ 那么，這些個行為會對學生造成怎樣的心理傷害呢？ 上述行為實例對學生的人民教師心理傷害在某種程度上遠遠超過了人民教師教育能力的下降對學生學業(yè)的影響。 因此，精神上不健康的人民教師只能不斷地“造就”精神上兒童不宜的學生。 在教育工作中，都要基于人民教師的人格化學基。 如果沒有人民教師對學生直接人格方面的影響，就不能深化性格的真正教育工

5、作。 -wescence牛鼻子，二、人民教師的精神衛(wèi)生標準是： (1)認同人民教師的作用，熱愛教育活動，(2)熱愛和諧的人際交往，(3)有健全的自我意識，自各兒，(4)健康的情感體驗和康特羅爾能力，(5)意志堅強，有正確直面困難和挫折，(6)對教育有創(chuàng)新的精神。“這學期我不知道是不是腫么了。 干事很著急，沒有教好學生，很辛苦。 自各兒覺得學生在拖延，想起了那個。 我經(jīng)常記得“弄錯了別人的子弟，殺了父親”這句話。 這是陜西一位女性人民教師因嚴重心理障礙自殺前留下的遺書。 擔心的是，人民教師的精神衛(wèi)生江蘇鹽城市的3.0代男性人民教師沒能回答學生的問題而自殺了。 據(jù)家人說，這人民教師這幾天一直不舒服

6、，也不舒服。 寧波二中副校長在地貌景觀美麗的千丈巖跳巖自殺。 遺書上說，自各兒工作壓力過大，憂郁，壓抑，是可忍。 2020/7/1.0，1.7，福州市福建省侯區(qū)小學女人民教師，有會兒間，感情普通人發(fā)生了吃不透現(xiàn)象。 如果她坐在辦公室里，同事來到這個辦公室，不跟她打招呼的話，她會很喜歡悲哀的，同事會不會不喜歡看她。 當同事或上司覺得她很冷淡，她就會破壞故意的，引起別人的注意。 嘉興平湖中學英語人民教師周君在杭州切喉自殺，年僅3.3歲。 他是學校教育的核心，多次被選為優(yōu)秀的人民教師，擔任班主任多年，擔任班主任。 已經(jīng)是1.0年以上，溫厚，工作積極，人際關(guān)系好，與同事、引導者的關(guān)系也好，沒有家庭什么

7、，大家都不能思考理由。 2020/7/1.0，1.9，3年前，福州某重點小學受尊敬的人民教師，面對“小盆友問題”，不能忍受在課堂上說粗魯?shù)男∨栌选?這一事件被媒體報道后，有一次，這位老師成為社會和市民的責難對象，人們指責這位老師的心中的感覺不正確。 這位老師因此陷入無限的心理煩惱中，她請了半年病假在家休養(yǎng)。 半年后，她還沒有脫離沉重的心理陰影，從此失去了在先的干勁，人也漸漸憔悴了。 心理專門人才調(diào)查研究國的小初中生心理健康課題組對遼寧省168所城鄉(xiāng)中小學的2292人的人民教師進行了調(diào)查，該省中小學人民教師心理障礙的發(fā)生率達到50%。 2020/7/10、2.1、賈林祥、宋廣文采用SCL-90量

8、表對320名中小學人民教師的心理健康水平進行了調(diào)查研究。 研究發(fā)現(xiàn)，初中人民教師的心理健康狀況比小學人民教師差。 女子人民教師的心理健康水平不如男性人民教師。 不同學歷的人民教師心理健康水平差異顯著。 擔任班主任的人民教師的精神衛(wèi)生水平并不像沒有擔任過班主任的人民教師那樣高。 許金更、許瑛國對北京牌市1.5小學554名人民教師進行了問題單： 58.46%的人民教師在工作中比喜悅多煩惱28.57%的人民教師在工作中經(jīng)常煩惱33.64%的人民教師在校內(nèi)很少與他人交往40.15%的人民教師，很少與學校他人交往55.98%的人民教師多為疾病和慢性病。 四、人民教師心理不健康的主要表現(xiàn)為： (一)職業(yè)適

9、應性差。 (2)基于認知偏差的態(tài)度偏差。 (3)情緒不穩(wěn)定，自制力差。 (4)心理異常表現(xiàn)。 (5)人格缺陷和神經(jīng)癥。 (6)不同職業(yè)階段的心理問題，2020/7/10、2.4、人民教師的職業(yè)生活可分為職業(yè)初期、成長期、成熟期、退休4個階段。 在各個階段會產(chǎn)生不同的心理沖突。 2020/7/10、2.5、一職初期人民教師中常見的心理矛盾、一職初期人民教師是指剛到人民教師職場一年至兩年的新人民教師。 這個時期是整個人民教師生涯最困難的時期，也是最容易發(fā)生心理問題的階段。 主要心理問題：環(huán)境適應不良、工作方式適應不良、人際交往適應不良等。2020/7/10、2.6、(1)了解新角色的煩惱。 行為角

10、色的困惑的比起在學校學習，他們變得無法穿自己喜歡的衣服，行為的舉止也變得不在意。希望謙遜的威嚴的時候，害怕太不自然；認為親切容易親近的時候，害怕失去尊嚴。 “我不像人民教師嗎？ ”“我在學生眼里有威信嗎？ 對這樣的問題感到不安。 掌握人際交往也一直是困擾新人民教師的問題。 對學生來說，果然是兇惡還是寬大？ 很多新人民教師最初都很平易近人，希望成為一名受學生歡迎的好人民教師，所以在實踐了某一階段，發(fā)現(xiàn)人民教師和學生感情融洽，但班級紀律松弛了。 有些人民教師很快就想壓制學生，結(jié)果師生關(guān)系僵化了。 2020/7/10、2.7、(2)教室特羅爾面臨的心理煩惱。 對新人民教師來說，課堂紀律的特羅爾是職業(yè)

11、生存的第一一頭地。 因為新人民教師是淘氣的學生的對手。 在他們承認你的權(quán)威之前，必須接受他們對你能力的想法。 如何應對學生的不友好的挑戰(zhàn)？作為人民教師來壓迫？ 學生未必信服，是否借助了引導者和監(jiān)護者的力量？ 學生更瞧不起你。 用大智若愚的教育機智解決問題是最好的，但是這個大智若愚的教育機智，經(jīng)過教育實踐的沙坑的熟練才具備的，一些新人民教師挫折后有成為“教室恐懼癥”的可能性。 2020/7/1.0，2.8，(3)進入新團隊的心理適應。 年齡差異、經(jīng)驗差異、經(jīng)驗差異、人際交往差異、自豪感以及現(xiàn)實差異等形成的“心理鴻溝”是這一時期各種心理問題的主要原因。 2020/7/10、2.9、兩成長期人民教師

12、常見的心理混亂、進入人民教師職業(yè)的第三年到1.0稱為人民教師的成長期。 (1)自我期待和現(xiàn)實認可的差異(2)引導者的期待和同行的接受的不一致(3)小的成果自我認知不合理(4)成功和狹隘的成功觀念的不符點(5)面臨結(jié)婚和立業(yè)的雙重任務，2020/7/1.0，3.0，3由于成熟期人民教師常見的心理問題(1)呆板追求完美和不容許失敗的自我苛刻(3)自豪感和經(jīng)驗的優(yōu)勢被挑戰(zhàn)帶來的心理失衡(4)人生階段“多事之秋”帶來的身心疲勞、2020/7/10、3.1、4退休希望人民教師的心理狀態(tài)、女性5.0歲以上、男性5.5歲以上進入教師職業(yè)的退休希望期。 由于這個時期的人民教師生理機能開始衰退，活動能力下降，情

13、感變化很大，身心發(fā)病率高，開始進入更年期，他們面臨了更嚴重的心理問題。 2020/7/1.0，3.2，(1)臨近退休年齡離開演講臺的失意感(2)高齡與志未酬引起的焦慮感(3)“昔日的光輝”和“后生子的恐懼”現(xiàn)實帶來的“夕陽西下”的沒落感，5 )人民教師心理不健康的原因分析，1 )人民教師的職業(yè)特征。 2 .社會變遷的影響。 隨著時代的進步、文化的普及，學校教育的中心地位受到了來自家庭、社會特別是大媒體的嚴峻挑戰(zhàn)。 人民教師職業(yè)的神圣光芒漸漸黯淡，傳統(tǒng)人民教師的尊嚴受到了嚴峻的挑戰(zhàn)。 3、教育改革帶來的困境會降低素質(zhì)教育的名稱，進行應試教育的事實，使人民教師陷入困境。 人民教師的職業(yè)理想受升學率

14、束縛難以實現(xiàn)，教育行為始終處于困境中，人民教師難以適應。 4、人民教師工作的不符點。 勞動的個體性和勞動產(chǎn)品的集體性的不符點，影響著難以評價人民教師工作績效的學生要素的復雜性和人民教師的責任認定的片面性，人民教師對難以接受的人民教師的高社會期待和低現(xiàn)實地位的不符點，使得人民教師難以達到心理平衡。 5、管理體制改革帶來的壓力。 學校人事制度和分配體制的改革，打破人民教師職業(yè)“鐵元素茶碗”的職務評定、審核員分離、暫停、末席淘汰、績效工資等一系列改革，使人民教師職業(yè)穩(wěn)定感到?jīng)_擊。 2020/7/10、3.7、6、教育改革挑戰(zhàn)人民教師素質(zhì)。新課程改革要不斷加強人民教師學習提高水平信息技術(shù)的發(fā)展和普及挑

15、戰(zhàn)人民教師傳統(tǒng)教學手段的知識獲取途徑的增加，使得人民教師和學生之間容易產(chǎn)生“代溝”，溝通困難。 2020/7/1.0，3.8，杭州市心理學家最近的調(diào)查顯示，人民教師心理問題的原因是工作量太大的學生難以教育，收入低，升學壓力大的人民教師之間競爭激烈。 與引導者、同事、監(jiān)護者的關(guān)系處理問題。 6個人民教師的心理適應和保健是不同的非病理性精神痛苦的總和不同的病理性精神痛苦的總和純白淺灰深灰純黑人健康人格不同的生活人類不同的變態(tài)人格精神的自信心高的關(guān)系壓力導致與人格異?；颊叩倪m應力強的心理對立的人和殘疾人的服務心理顧問精神科壓電石英精神科壓電石英勞動者心理門診醫(yī)生服務心理學臨床心理學模型1 .人際交往

16、適應，(1)掌握人際交往的黃金標準：如何對待他人。 反金規(guī)則:我應該如何對待他人，他人也應該如何對待我。 這是對他人的不合理信念，是絕對的要求。 因為我們不能要求別人為我們做什么。 學會讓自各兒和別人把“必須”“應該”變成“希望”和“想”。 (2)影響人際交往效果的主要原因?qū)嶒灪徒涣饔懻撆c分享，2合理的情緒適應法(ABC理論)，美國臨床心理學埃利斯認為，人們的情緒產(chǎn)生過程中有三個重要因素：情緒誘發(fā)上通告對誘發(fā)事件的信念(Beliefs )，態(tài)度， 由解釋引起的人們的情感和行動結(jié)果(Consequences )說，情感不是由誘發(fā)事件直接引起的，而是由人們對該誘發(fā)事件的解釋和評價引起的，即事件不是

17、由情感引起的，而是對事件的認識引起的人不是被事物本身所煩惱，而是被對事物的看法所煩惱。 “古希臘哲學家埃皮克迪，ABC理論的心理流動原理，錯誤的認知引起不良情感和行為的正確認知，適當?shù)那楦泻托袨橥ㄟ^調(diào)整對事件的認知變化情感和行為a (事件和誘因) b (信念和認知) c (情感和行為)，理解非合理信念的三個主要特征，1 但是，客觀事物的發(fā)展有其自身的規(guī)律，不能隨個人意志而轉(zhuǎn)移。 人在一切事情上都不能成功他周圍的人和事物的表現(xiàn)和發(fā)展也不會因為他的意志而改變，理解非理性信念的三個主要特征，2、過度概括是偏頗的不合理的思維方法。 其典型的特征是，有事情做評估自各兒和他人的整體價值。 世界上沒有一個人能達到完美的境界，每個人應該接受的事情都有可能犯錯誤。 對整個人的評價，也就是說