1、目 錄 一、工程概況2 二、編制依據(jù)2 三、施工部署2 四、構(gòu)造要求及技術(shù)措施4 五、落地式腳手架穩(wěn)定承載計算8六、主要危險源、環(huán)境因素控制措施12七、文明施工13一、工程概況 8#樓及裙樓（人防）。建筑總面積9585.9m2，地上17層，地下1層；建筑高度：56.7m，地下一層為設(shè)備用房與汽車庫及平戰(zhàn)結(jié)合的人防工程，人防平時為自行車庫，戰(zhàn)時為人防物資庫，地上一至二層均為裙房商鋪三層及十七層為普通住宅。二、編制依據(jù) 1、施工圖紙 2、主要規(guī)范、規(guī)程 建筑施工扣件式鋼管腳手架安全技術(shù)規(guī)范（JGJ1302011） 建筑施工高處作業(yè)安全技術(shù)規(guī)范（JGJ8091） 建筑施工安全檢查標(biāo)準(zhǔn)（JGJ5920

2、11） 建筑結(jié)構(gòu)荷載規(guī)范（GB50009-2012） 3、施工組織設(shè)計 4、參考圖書 建筑施工手冊（第四版） 簡明施工計算手冊 實用建筑安全手冊 建筑施工腳手架實用手冊三、施工部署結(jié)合本工程結(jié)構(gòu)形式、實際施工特點在8#樓M軸交7軸西北角處安裝施工電梯，并在其四周搭設(shè)落地式腳手架，架體安裝高度均為50m。腳手架順著角窗、陽臺四周搭設(shè)，外圍除出入口外滿掛密目安全網(wǎng)，兩側(cè)面滿設(shè)斜撐，從底到頂連續(xù)布置，斜撐角度控制在45。架體為單排雙立桿，正面有四道雙立桿支撐，連墻桿布置兩步三跨，直接從預(yù)留孔穿出，雙蝴蝶卡雙螺帽。如臨近有洞口可在里側(cè)設(shè)置一道穿墻桿。立桿距結(jié)構(gòu)外沿0.35m,縱距0.9m，大橫桿步距1

3、.8m，小橫桿0.9m，連墻桿縱距為4.5m、橫距為1.5m。1、 電梯基礎(chǔ)及布置圖 基礎(chǔ)處理500厚3:7灰土分層夯實、250厚C15墊層。 基礎(chǔ)500厚C35混凝土澆筑。2、施工準(zhǔn)備勞動力配置工種人數(shù)任務(wù)架子工10負(fù)責(zé)架子搭設(shè)測量放線工2負(fù)責(zé)腳手架垂直度控制材料配備名稱規(guī)格無縫鋼管483.5密目網(wǎng)1.8m6m鍍鋅鐵絲直徑1.2mm機具配置名稱數(shù)量備注架子扳手30把搭設(shè)及拆除使用力矩扳手6把檢查架子扣件擰緊力度四、構(gòu)造要求及技術(shù)措施4.1扣件式鋼管腳手架技術(shù)措施(1)地基處理。腳手架四周直接在電梯底座上搭設(shè)，且底座下設(shè)置夾墊方木，厚度不小于5cm，布設(shè)須平整，不得懸空。（2）立桿。采用雙排雙

4、立桿，雙立桿采用雙底座。立桿接頭采用對接扣件連接，立桿與大橫桿采用直角扣件連接。接頭交錯布置，兩相鄰立桿接頭避免出現(xiàn)在同步同跨內(nèi)，并在高度方向均錯開50cm；各接頭中心距主節(jié)點距離不大于60cm。（3）大橫桿。大橫桿置于小橫桿之下，在立桿內(nèi)側(cè)，用直角扣件與立桿連接扣緊；大橫桿采用對接扣件連接，接頭交錯布置，不在同步同跨內(nèi)，相鄰接頭水平距離不小于50cm，各接頭距立桿的距離不大于60cm。（4）小橫桿。每一立桿與大橫桿相交處必須設(shè)置一根小橫桿，且用直角扣件扣在大橫桿上。小橫桿間距于立桿柱距相同。小橫桿伸出外排大橫桿邊的距離不小于10cm。上下小橫桿在立桿處交錯布置，同層的相鄰小橫桿在立桿處相向布

5、置。（5）掃地桿?？v向掃地桿采用直角扣件固定在距底座下皮20cm處的立桿上，橫向掃地桿固定在縱向掃地桿下方的立桿上。（6）剪刀撐。本腳手架的剪刀撐隨立桿、縱橫水平桿同步搭設(shè)，用通長剪刀撐沿架高連續(xù)布置。 剪刀撐的連接采用搭接，搭接長度不小于10cm，并用不小于2個旋轉(zhuǎn)扣件固定，端部扣件的邊緣至桿端的距離不小于10cm。（7）腳手板。腳手板采用竹膠板，每層在角窗、陽臺上均滿鋪，并在外圍設(shè)置安全網(wǎng)及護(hù)身欄桿。腳手板應(yīng)平穩(wěn)、鋪穩(wěn)，避免出現(xiàn)探頭及空擋現(xiàn)象。（8）連墻桿。連墻桿采用483.5的鋼管，它與腳手架、建筑物的連接采用直角扣件。連墻桿橫豎向順序排列、均勻布置、與架體和結(jié)構(gòu)里面垂直，并盡量靠近主節(jié)

6、點。連墻桿伸出扣件的距離大于10cm。（9）防護(hù)設(shè)施。腳手架滿掛全封閉密目網(wǎng)。密目網(wǎng)用1.86.0m規(guī)格，用網(wǎng)繩綁扎在大橫桿外立桿里側(cè)。每層腳手架立桿于0.60m及1.2m處設(shè)置兩道護(hù)身欄桿。4.2腳手架搭設(shè)及拆除施工工藝4.21落地式鋼管腳手架搭設(shè)施工工藝工藝流程為：場地平整材料配備縱向掃地桿立桿橫向掃地桿小橫桿大橫桿剪刀撐連墻桿鋪腳手板安護(hù)身欄桿綁安全網(wǎng)搭設(shè)要求參見構(gòu)造要求及技術(shù)措施。4.22腳手架拆除施工工藝拆除順序應(yīng)遵守由上而下、先搭后拆的原則，即先拆拉桿、腳手板、剪刀撐、斜撐、后拆小橫桿、大橫桿、立桿等。一般拆除順序為：安全網(wǎng)欄桿腳手板剪刀撐小橫桿大橫桿立桿。 不準(zhǔn)分立面或上下兩步同

7、時進(jìn)行拆除。做到一步一清、一桿一清。拆立桿時要先抱住立桿再拆最后兩扣。拆大橫桿、剪刀撐、斜撐時，先拆中間扣件，然后托住中間，再解端頭扣件。所有連墻桿等必須隨腳手架拆除同步下降，嚴(yán)禁先拆連墻桿或數(shù)層拆除再拆腳手架。4.3質(zhì)量保證措施構(gòu)配件允許偏差、腳手架搭設(shè)允許偏差和檢驗方法及扣件擰緊抽樣檢查數(shù)目、質(zhì)量判定標(biāo)準(zhǔn)參照施工規(guī)范要求執(zhí)行。4.4安全施工技術(shù)措施4.41材質(zhì)及其使用的安全技術(shù)措施（1）對接扣件安裝時其開口應(yīng)向內(nèi)，以防止雨水，直角扣件安裝時開口不得向下，以保證安全。（2）各桿件端頭伸出扣件蓋板邊緣的長度不小于10cm。（3）鋼管嚴(yán)重銹蝕、壓扁或裂紋不得使用。（4）外腳手架嚴(yán)禁鋼竹、鋼木混搭

8、，禁止扣件、繩索、鐵絲、塑料混用。（5）嚴(yán)禁將外徑48mm與51mm鋼管混合使用。4.42腳手架搭設(shè)的安全技術(shù)措施（1）搭設(shè)過程中畫出工作標(biāo)志區(qū)，禁止行人進(jìn)入，統(tǒng)一指揮、上下呼應(yīng)、動作協(xié)調(diào)，嚴(yán)禁無人指揮。（2）腳手架必須配合施工進(jìn)度搭設(shè)，一次搭設(shè)高度不得超過相鄰連墻件以上兩步。（3）在搭設(shè)過程中應(yīng)有安全員、架子工班長等進(jìn)行檢查、驗收。4.43腳手架上施工作業(yè)的安全技術(shù)措施（1）腳手架每搭設(shè)一層，支搭完畢后，經(jīng)項目部安全員驗收合格后方可使用。任何班組和個人，未經(jīng)同意不得隨意拆除腳手架構(gòu)件。（2）嚴(yán)格控制施工荷載，腳手板上不得集中堆料。（3）各作業(yè)層之間設(shè)置可靠的防護(hù)欄桿，防止墜落傷人。4.44腳

9、手架拆除的安全技術(shù)措施（1）拆除前進(jìn)行技術(shù)交底。（2）架體拆除前，必須查看施工現(xiàn)場環(huán)境、包括架空線路、地面設(shè)施等各類障礙物。（3）拆架時不得中途換人，如必須換人，應(yīng)提前交代好后方可離開。（4）拆架時嚴(yán)禁碰撞腳手架附近電源，以防觸電事故。（5）所有腳手板，應(yīng)自外向內(nèi)豎立搬運。五、落地式腳手架穩(wěn)定承載計算（1） 計算依據(jù)1）鋼管截面特征。鋼號為Q235，B類，其特性見表規(guī)格()483.5慣性矩I單位重量kgm3.84抵抗矩W5080截面積A（m）489回轉(zhuǎn)半徑i15.8抗彎、抗壓容許應(yīng)力Nm2052）腳手架特性參數(shù)見表立桿縱距La(m)0.9腳手板重量q1(kg)0.25立桿橫距Lb(m)0.9連

10、墻桿縱距l(xiāng)w3.0大橫桿步距h(m)2.1連墻桿橫距hw2.0施工荷載q(KN)5同時作業(yè)層數(shù)n15內(nèi)立桿距結(jié)構(gòu)外沿寬度b1（m）0.353)相關(guān)計算參數(shù)見表項目數(shù)值來源扣件鋼管架構(gòu)件自重計算基數(shù)gk1(KNm)0.0848建筑施工手冊（第四版）作業(yè)層面材料自重計算基數(shù)gk2(KNm)0.3459建筑施工手冊（第四版整體拉結(jié)和防護(hù)材料自重計算基數(shù)gk3(KN)0.0614建筑施工手冊（第四版作業(yè)層施工荷載計算基數(shù)qk值(KNm)1.35建筑施工手冊（第四版風(fēng)壓高度變化系數(shù)uz架高77.3m1.54建筑結(jié)構(gòu)荷載規(guī)范（GB50009-2001）西安地區(qū)基本風(fēng)壓w0(KN)0.35建筑結(jié)構(gòu)荷載規(guī)范（

11、GB50009-2001）腳手架風(fēng)荷載體型系數(shù)us1.3建筑施工手冊（第四版材料強度附加分項系數(shù)（按受彎構(gòu)件考慮）rm3.01建筑施工手冊（第四版軸心受壓構(gòu)件穩(wěn)定系數(shù)0.182建筑施工手冊（第四版風(fēng)荷載地形地貌系數(shù)0.8建筑結(jié)構(gòu)荷載規(guī)范（GB50009-2001）(2)立桿穩(wěn)定驗算荷載標(biāo)準(zhǔn)值NGK=H0(gk1gk3)n1Lagk2=77.3(0.08480.0614)51.00.3459=13.03KN活荷載標(biāo)準(zhǔn)值NQK=n1Laqk=51.01.35=6.75 KN軸向力設(shè)計值：N=1.2NGK0.851.4 NQK=1.213.030.851.46.75=23.67KN風(fēng)荷載標(biāo)準(zhǔn)值WK=

12、0.7uzusw0=0.71.541.30.35=0.49 KN風(fēng)荷載產(chǎn)生的彎矩設(shè)計值Mw=0.12WKLahh=0.120.491.02.12.1=0.26KN.m立桿計算長度系數(shù)u=1.8計算長度l0=uh=1.82.1=3780mm長細(xì)比：= l0i=378015.8=239.2軸心受壓構(gòu)件穩(wěn)定系數(shù)=0.2181.3=0.28（按背靠建筑物狀況：開洞考慮）rm=1.5911.590.9()/1=1.43(按受壓構(gòu)件、組合風(fēng)荷載考慮)穩(wěn)定驗算0.9（NAMwW）f/rm23670(0.282489)5080=137.6Nm205(0.91.43)=159.3m（3）連墻桿穩(wěn)定驗算風(fēng)荷載產(chǎn)生

13、軸向力設(shè)計值New=1.4WKAW=1.40.493.02=4.12 KN腳手架平面外變形產(chǎn)生的軸向力N0=3KN（按單排架考慮）連墻桿軸向力設(shè)計值N1=NewN0=4.123=7.12KN2053.1449=31.54KN結(jié)論：軸向力設(shè)計值小于連墻桿桿件強度，安全。連墻桿的計算長度l0=0.20.35=0.55m長細(xì)比= l0i=55015.8=34.81軸心受壓構(gòu)件穩(wěn)定系數(shù)=0.903（查建筑施工手冊第四版）rm=1.5911.590.9()/1=1.44 (按受壓構(gòu)件、組合風(fēng)荷載考慮)穩(wěn)定驗算N1/Af/rm7120/(0.9032489)=8.06205/1.44=142.4Nm結(jié)論：

14、立桿及連墻桿驗算項目均安全。六、主要危險源、環(huán)境因素控制措施結(jié)合本工程實際情況，主要危險源及環(huán)境因素類別為：物體打擊，高空意外墜落、滑到、噪聲?？刂拼胧椋?.1為防止高處墜落，操作人員必須正確使用安全帶。安全帶應(yīng)高掛低用。（1）在高處安裝構(gòu)件時，經(jīng)常使用撬棍校正構(gòu)件位置。集體操作時防止撬棍滑落而發(fā)生墜落，因此操作人員必須要站穩(wěn)，如果附近有腳手架或其它構(gòu)件時，用一手扶住，一手操作，另外撬棍的插入要適宜，不可急于求成。（2）操作人員在腳手板上行走時要思想集中，防止踏上挑頭板或空頭板而發(fā)生墜落事故。另外在吊裝有預(yù)留洞的樓板或面板時，應(yīng)及時用木板將預(yù)留洞空洞覆蓋好，以防止踏入孔洞而發(fā)生墜落。（3）地

15、面操作人員必須戴好安全帽，以防止高空物體下落傷人。（4）高處作業(yè)人員所使用的工具、墊鐵、焊條等，應(yīng)放入隨身的工具袋中，不得隨意向下丟擲。（5）在高處使用氣焊或電焊，應(yīng)采取措施防止切割下來的金屬或火花傷人。（6）地面人員應(yīng)盡量避免在高處作業(yè)面下正下方停留或通過，也不得在吊臂和正在吊裝的構(gòu)件下停留或通過。（7）禁止與吊裝無關(guān)的人員進(jìn)入現(xiàn)場。（8）降低噪聲可采取維修設(shè)備、控制噪聲源等，也可設(shè)置隔聲屏障和消聲器材等措施?？傊员荛_噪聲對附近居民生活的影響為原則。本工程在考試期間，要遵守該區(qū)有關(guān)規(guī)定施工，避開高噪聲作業(yè)時間。七、文明施工6.1根據(jù)腳手架施工的特點，結(jié)合建筑安全規(guī)范管理手冊、程序文件要求

16、，按如下規(guī)定施工：（1）進(jìn)入施工現(xiàn)場的人員必須佩戴好安全帽，高空作業(yè)系好安全帶，穿好防滑鞋。（2）進(jìn)入施工現(xiàn)場的人員要愛護(hù)公共設(shè)施和警示牌。（3）嚴(yán)禁酗酒人員上架作業(yè)。（4）搭設(shè)人員必須經(jīng)考試合格的專業(yè)架子工，必須要有上崗證書，上崗人員定期體檢，體檢合格后方可發(fā)上崗證，嚴(yán)禁有高血壓、貧血病、心臟病患者高空作業(yè)，一律不得上架操作。（5）腳手架驗收合格后任何人不得擅自拆改。（6）不得利用腳手架吊運重物；作業(yè)人員不準(zhǔn)攀登架子上下作業(yè)；塔吊起吊重物時不得碰撞和拖動腳手架。（7）腳手架定期檢查穩(wěn)定性。（8）施工人員嚴(yán)禁投擲桿件、物品、扣件等。（9）腳手架堆放整齊、擺放合理、專人保管。（10）施工人員做到

17、工完場清，確保不浪費材料。（11）運至地面上的材料按指定地點隨拆隨運，分類堆放，當(dāng)天拆除的材料集中回收處理。應(yīng)隨時整理、檢查，按品種、分規(guī)格堆放整齊，妥善保管。（12）6級以上大風(fēng)、大雪、大霧、大雨停止腳手架作業(yè)。- 高氯酸對阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J

18、. 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學(xué)院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動

19、性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)

20、成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (

21、Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平,

22、入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、

23、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運動員或人群中的實踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后

24、，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學(xué)的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力

25、的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機體運動后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣

26、泛應(yīng)用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動性疲勞后機體恢復(fù)作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應(yīng)和運動后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的

27、產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排

28、精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學(xué)協(xié)會主席普羅

29、科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應(yīng)激反應(yīng)會導(dǎo)致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于

30、其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復(fù)康、仙靈

31、口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯

32、升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運動生物化學(xué)會議將疲勞定義為: “機體生理過程不

33、能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學(xué)界，對中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲

34、乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當(dāng)運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯

35、酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很

36、早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精

37、囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼