1、1、產(chǎn)后健康恢復(fù)治療訓(xùn)練，2，產(chǎn)后康復(fù)理論教育，3，第一章理論知識(shí)，4，第一節(jié)孕婦產(chǎn)后變化和恢復(fù)，1，生殖系統(tǒng)變化，子宮變化：5，正常大小的子宮，大約5060克的子宮容量510毫升，6，妊娠后期，子宮重量約10001200克，子宮容量約5000毫升。7，產(chǎn)后正常情況下，每日子宮底部下降到12厘米，產(chǎn)后1014天下降到骨盆內(nèi)，約6周恢復(fù)正常，子宮內(nèi)膜通常68周傷口恢復(fù)。8，子宮頸的變化：分娩后的23天仍然可以容忍兩個(gè)手指，因?yàn)榉置渥訉m內(nèi)口是打開(kāi)的。分娩后，一周內(nèi)口關(guān)閉，4周左右子宮頸恢復(fù)正常，子宮頸從圓形變?yōu)闄M形。9，輸卵管，卵巢的變化，孕期卵巢和輸卵管位置的變化，輸卵管長(zhǎng)度，充血，卵巢的增加。

2、產(chǎn)后輸卵管隨著子宮收縮逐漸恢復(fù)了原狀。10，外陰陰道和盆底組織的變化，產(chǎn)后陰道變成松弛的導(dǎo)管，陰道周?chē)M織和陰道壁水腫，淤血，陰道壁肌肉松弛劑，陰道粘膜皺紋壁消失于過(guò)度擴(kuò)張。11，外陰陰道及盆底組織的變化，盆底肌肉和筋膜因擴(kuò)張而失去彈性，部分肌纖維斷裂，產(chǎn)后松弛，骨盆內(nèi)器官的支持力下降。12，2，乳房-結(jié)構(gòu)圖，13，關(guān)于乳房，發(fā)育時(shí)期的人類(lèi)因子發(fā)育不良(手術(shù))等。14，乳房的變化，孕期乳房與雌激素、孕激素的持續(xù)分泌作用相同，導(dǎo)致腺管增生，宣布發(fā)育(由于大量女性、孕激素抑制催乳素，因此不發(fā)生泌乳)。產(chǎn)后胎盤(pán)激素的分泌停止，在催乳素作用下哺乳乳房，生乳期間約24天產(chǎn)后初期，黃色吳優(yōu)排出，初乳。15

3、，16，小班教學(xué)特點(diǎn)：選擇有相同要求和興趣的人的人員構(gòu)成，人數(shù)限制1620人，每班1個(gè)半小時(shí)左右，教學(xué)環(huán)境舒適，座位半圓形，視線(xiàn)接觸良好，有助于信息和感情的交流。孕婦訓(xùn)練所設(shè)有運(yùn)動(dòng)器材、墊子等各種訓(xùn)練教區(qū)，指導(dǎo)孕婦技能訓(xùn)練，每個(gè)學(xué)生有模擬實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。課程主要包括孕婦和家庭介紹、教師講座、問(wèn)答和討論、應(yīng)對(duì)技能演示、實(shí)踐和孕婦反饋演示等學(xué)習(xí)課程。教室的氣氛輕松愉快。老師和孕婦及家人之間進(jìn)行了多方面的交流，共同參與了經(jīng)驗(yàn)共享、17，喂奶方法，早期牛奶學(xué)會(huì)護(hù)理乳房(按摩洗滌劑-熱敷-擠奶)早餐標(biāo)準(zhǔn)費(fèi)(洗手-乳房按摩)正確的喂奶姿勢(shì)是否能正確判斷嬰兒吃飽了？(語(yǔ)音尿液6次以上大便2-4次以上睡眠1-3小

4、時(shí)-體重增加500-1000克)，18，3，3，腹壁的變化，腹部周長(zhǎng)增加約4050cm，拉伸標(biāo)記發(fā)生后腹壁很松弛的樣子，一般在產(chǎn)后68周恢復(fù)。19，20，21，4，循環(huán)系統(tǒng)的變化，產(chǎn)后汗腺分泌增加的原因？產(chǎn)后血量增加15-25%，循環(huán)血量到26周才逐漸恢復(fù)正常。22，5，泌尿系統(tǒng)的變化，尿量增加產(chǎn)婦對(duì)尿膨脹不敏感，會(huì)引起排尿困難，容易發(fā)生尿潴留的膀胱炎產(chǎn)后出血。23，6，消化系統(tǒng)的變化，分娩后12周消化系統(tǒng)功能可以逐漸恢復(fù)，分娩后頭23天產(chǎn)婦食欲不好的同時(shí)排出大量液體，感到口渴。24，分娩后腹肌松弛和骨盆內(nèi)壓力銳減，直腸松弛容易因儲(chǔ)存糞便，臥床，腸蠕動(dòng)減少，吃纖維素等原因便秘。25，7，內(nèi)分泌

5、的變化，產(chǎn)后胎盤(pán)和胎兒產(chǎn)生的激素銳減，維持懷孕的各種激素減少，有關(guān)哺乳和哺乳的激素急劇增加。也就是說(shuō)，血液中的雌激素、孕激素水平迅速下降，催乳素急劇增加。分娩后46周后才逐漸恢復(fù)，月經(jīng)的回潮，排卵早晚與母乳喂養(yǎng)與否有關(guān)，26，第二節(jié)產(chǎn)后康復(fù)治療，子宮從50克增加到1000克，從小卵變成大排球；腹圍由2艘改為3艘以上，腹稿速度緩慢，好壞影響著產(chǎn)婦的健康。27，對(duì)產(chǎn)前婦女進(jìn)行了可行性分析，目前國(guó)內(nèi)對(duì)產(chǎn)前婦女有全面的檢查和醫(yī)療保健方法，但對(duì)產(chǎn)后婦女沒(méi)有有效的恢復(fù)方法。女性只能在家吃傳統(tǒng)的新月，靜養(yǎng)或做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)體操。對(duì)產(chǎn)婦和家人來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后37日出院后，健康指導(dǎo)也失去了正確的機(jī)會(huì)。28、產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)盡快

6、解決很多問(wèn)題，內(nèi)分泌紊亂性器官的恢復(fù)乳分泌引起的母乳喂養(yǎng)問(wèn)題新生兒護(hù)理的貧乏、無(wú)經(jīng)驗(yàn)的身體的社會(huì)交往活動(dòng)和心理適應(yīng)變化。29，產(chǎn)后面臨的問(wèn)題，身體發(fā)胖的方法，帶孩子的方法，夫妻生活的變化，角色的變化，吳優(yōu)，30，產(chǎn)后型的變化，女性是精神上的負(fù)擔(dān)，有的產(chǎn)婦產(chǎn)生抑郁癥，產(chǎn)后康復(fù)很重要。31，山后悔服需要更長(zhǎng)的時(shí)間，形體不容易恢復(fù)。產(chǎn)后恢復(fù)不好會(huì)導(dǎo)致很多疾病，留下后遺癥。32、產(chǎn)后康復(fù)治療，積極恢復(fù)治療，積極恢復(fù)治療勝于被動(dòng)、待命恢復(fù)。33，恢復(fù)體形是現(xiàn)代美麗女性最關(guān)心的問(wèn)題。不能通過(guò)減肥來(lái)恢復(fù)體形，也不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)體形。34，積極的產(chǎn)后恢復(fù)，用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對(duì)女性產(chǎn)后身體的主要變化進(jìn)行治

7、療，幫助產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)。35，目前使用的產(chǎn)后康復(fù)設(shè)備采用國(guó)外先進(jìn)的異種技術(shù)，幫助產(chǎn)婦穿產(chǎn)婦的產(chǎn)后補(bǔ)服。36，儀器工作原理，使用數(shù)字治療機(jī)將電流表作為產(chǎn)婦的腹部。放置在胸部等部位，通過(guò)計(jì)算機(jī)自動(dòng)調(diào)整，由晶體管生成的磁法西斯式滾動(dòng)。旋轉(zhuǎn)。通過(guò)按摩等按摩，產(chǎn)婦的子宮。腹壁肌肉和衰竭的結(jié)締組織通過(guò)一系列運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，調(diào)節(jié)吸收和積累，修復(fù)受損的身體，促進(jìn)37、生殖器恢復(fù)，同時(shí)恢復(fù)腹部、盆底、陰道等的緊張和彈性。該項(xiàng)目包括生殖系統(tǒng)恢復(fù)、38、乳房疏通治療、乳腺導(dǎo)管疏通、解除吳優(yōu)沉淀、預(yù)防乳房炎。項(xiàng)目，子宮恢復(fù)治療促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。卵巢康復(fù)治療調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)功能恢復(fù)，減少色素沉著。39、腹部、臀部、大小腿形狀的恢復(fù)，恢復(fù)松弛的肌肉、結(jié)締組織，恢復(fù)緊張，減少脂肪儲(chǔ)備，減少腹部周長(zhǎng)。陰道壁恢復(fù)陰道壁彈性，恢復(fù)緊張。40，產(chǎn)后疲勞通過(guò)器具和手法，緩解腰椎和全身肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疲勞和痛苦。通過(guò)目標(biāo)完全恢復(fù)治療恢復(fù)產(chǎn)婦的生殖器和身體。41、與產(chǎn)后發(fā)汗有關(guān)，發(fā)出紅外線(xiàn)的電磁波，對(duì)組織細(xì)胞起作用，產(chǎn)生熱效應(yīng)，加速血液循環(huán)，通過(guò)大量出汗從體內(nèi)排除體內(nèi)有毒物質(zhì)，調(diào)節(jié)氣血，消除疾病的作用，同時(shí)促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)乳汁分泌，促進(jìn)傷口愈合，緩解切口疼