1、學(xué)生體質(zhì)健康基礎(chǔ)知識,內(nèi)容結(jié)構(gòu),1.體質(zhì)與健康的概念。,2.我國現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況。,3. 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)頒布實施 的目的、內(nèi)容和等級評定辦法。,4.我校標(biāo)準(zhǔn)的實施現(xiàn)狀以及操作辦 法和測試辦法。,概 念,文本,體質(zhì)，即人體的質(zhì)量。現(xiàn)在一般認(rèn)為 體質(zhì)是指在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上 表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能 和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特 征。其影響因素是多方面的，其中遺 傳、營養(yǎng)、體育鍛煉這三個方面起著 重要的影響。,健康，世界衛(wèi)生組織 （world health organization, WHO） 對健康所下的定義為： 健康不僅是沒有疾病和 不虛弱，而且是保持生 理、心理和

2、社會適應(yīng)的 完美狀態(tài)。,體質(zhì)下降的三個水平狀態(tài),功能障礙,嚴(yán)重疾病,最佳功能狀態(tài)；,階段 1,階段 2,階段 3,影響健康的因素,環(huán)境,生物學(xué)基礎(chǔ),生活方式,保健設(shè)施,環(huán)境,生物學(xué)基礎(chǔ),生活方式,環(huán)境,生物學(xué)基礎(chǔ),生活方式,環(huán),生物學(xué)基礎(chǔ),我國現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康狀況,文本,體能素質(zhì)下降。,肺功能的肺活量繼續(xù)呈下降趨勢。,學(xué)生營養(yǎng)狀況改善較為明顯。,形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高。,肥胖學(xué)生增多 。,文本,學(xué)生的身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)呈增長趨勢，2000年與1995年相比，718歲學(xué)生身高平均增長0.35厘米，其中鄉(xiāng)村男女學(xué)生身高、體重、胸圍的平均增長均值大于城市學(xué)生。,學(xué)生營養(yǎng)狀況得到改善，尤其

3、是大學(xué)生的改變得更為明顯。貧血病患病率降低。,學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量等素質(zhì)均出現(xiàn)全面下降，除速度素質(zhì)下降幅度較小外，其余各方面素質(zhì)下降幅度較為明顯。,文本,國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)頒布實施的目的、內(nèi)容和等級評定辦法,國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)于2007年正式頒布 實施。目的在于使學(xué)校和廣大的學(xué)生以及家長能 夠及時了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體 育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而 全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。,國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)評價指標(biāo)與分值,文本,我校標(biāo)準(zhǔn)的實施現(xiàn)狀以及操作辦法和測試辦法,我校規(guī)定全校全日制本科學(xué)生應(yīng)按要求參加 標(biāo)準(zhǔn)的測試，采用電子儀器的測量方法。 標(biāo)

4、準(zhǔn)測試每年一次，由體育部體質(zhì)健康測試 中心統(tǒng)一安排，其中男生測試身高、體重、肺活量 和握力、立定跳遠(yuǎn)、1000米，女生測試身高、體重、 肺活量和握力、立定跳遠(yuǎn)、800米。學(xué)生的測試成績 參與次年雙評，四年綜合成績（前三年平均成績的 50%+第四年成績的50%）合格方能獲得畢業(yè)證和學(xué) 位證。,各項的主要測試目的,測 試 項 目,身高標(biāo)準(zhǔn)體重,肺活量,800 1000 米,立定跳遠(yuǎn),握 力,文本,身高標(biāo)準(zhǔn)體重 評定學(xué)生的身體均稱度，以及學(xué)生生長發(fā)育及營養(yǎng)狀況水平。間接反映學(xué)生的身體成分肥胖狀況。,800/1000米 主要用以測定心血管系統(tǒng)的功能，也可間接推斷機體的耐力。,肺活量 測試學(xué)生的肺通氣功

5、能，成績評定與體重相關(guān)。肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大力量所呼出的氣體量。,立定跳遠(yuǎn) 主要測試學(xué)生下肢肌肉爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。爆發(fā)力不僅取決于力量，而是取決于力量和速度的結(jié)合。,握力 能夠反映一個人的健康狀況，成績評定與體重相關(guān)。握力增長或維持在較高水平時，健康狀況好，反之則差。,我校學(xué)生參加測試過程中的相關(guān)注意事項,參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該在通知規(guī)定的時間參加測試。 參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該憑本人學(xué)生證或考試證入場參加測試。 因身體原因不能參加國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的學(xué)生應(yīng)該向體育部提出申請予以免測。 因故不能按時參加測試學(xué)生應(yīng)該提前三天向