1、初一女生的思春期教育，講座主要內(nèi)容是一、思春期的大姨媽變化二、思春期的大姨媽保健三、思春期的心理變化、交往的危險(xiǎn)信號四、少女的早期宮內(nèi)孕的危害、愉快的童年期過去之后，你發(fā)現(xiàn)自己的身高和體重迅速增加，身體的一些部位也明顯變化。 這標(biāo)志著你進(jìn)入了人生中身體發(fā)育與智能發(fā)展的黃金時(shí)代思春期，青春不僅是美麗的辮狀和花色的半身裙，在青春的世界里，沙粒會變成珍珠，石頭會變成金子青春的主人，總是能在高山、小河的水邊聊天，看到流云應(yīng)在枯枝上結(jié)出新鮮水果，沙漠是森林復(fù)蓋的大膽想象、不倦的思考，向直溜溜前進(jìn)，這才是青春之美、青春之樂、青春本分的郭小川、青春期、概念：人的性腺開始成熟的時(shí)期。 從小盆友到成人的過渡階段

2、。 世界衛(wèi)生組織認(rèn)定思春期的年齡范圍為1020歲。 身高的驟增是思春期的顯著特征，另外，神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和肺等臟器的功能也明顯增強(qiáng)。 思春期是一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時(shí)代。 這些個(gè)是思春期男孩女孩所持有的變化。 在云同步也會發(fā)生一些特別的變化。 你知道現(xiàn)在有什么變化嗎？ 另一方面，思春期的大姨媽變化、思春期的身體變化是什么呢？男孩子：留著精液，喉結(jié)突出，聲音變粗，還會出現(xiàn)長胡子、長陰毛和腋毛等身體變化。女孩子：來到月經(jīng)，聲音變細(xì)、脂肪蓄積增加、臀部變粗乳房保健，月經(jīng)保健，二，思春期大姨媽保健，體型保健，一，女孩胸部危害，思春期內(nèi)，女孩乳房發(fā)育迅速，從平平整整逐漸隆起，富含女性自然美。 但是

3、，很多女孩子對乳房的豐滿感到害羞和害羞。 具體來說，不能走道兒，不能坐著，也不能挺起胸膛，總是包含胸部，蜷起腰來拉駱駝絨盒。 如果用緊身內(nèi)衣和胸罩扎緊胸部，會給身體發(fā)育帶來不好影響。 可以穿寬松舒適的大衣。 2、穿胸罩的優(yōu)點(diǎn)1、表明女性形狀美麗。 2、支撐乳房，防止下垂。 3 .可以預(yù)防乳房下部血液停滯引起乳房疾病。 4 .減輕運(yùn)動時(shí)乳房的振動，避免碰撞引起的皮肉之苦和損傷。 左不過、胸罩是女性必備的保健用品。 因體型不同，乳房的大小也不同，所以必須選擇合適尺寸的胸罩，穿上后舒適沒有壓迫感比較好。 (14歲使用少女專用胸罩)、3、月經(jīng)保健、月經(jīng)：增厚的子宮內(nèi)膜東鱗西爪隨血液周期性脫落，月經(jīng)的出

4、現(xiàn)是進(jìn)入思春期女孩最顯著的大姨媽標(biāo)識牌，正常月經(jīng)證明你身體健康，從此逐漸具備生育能力。 女孩一來月經(jīng)就被叫做“來了壞事”“身體變臟了”“倒霉了”，女孩變得不像男孩那么聰明。 所有的這些個(gè)都是錯(cuò)誤的說法。 女孩為了了解自各兒的身體，請同學(xué)們回答以下問題： 1、思春期月經(jīng)不調(diào)是否正常？ 大姨媽不規(guī)定性：多數(shù)思春期少女月經(jīng)周期和血量不規(guī)則，初潮后三年五載前，月經(jīng)周期間隔可達(dá)2個(gè)月或3個(gè)月，這是正常的。 不好意思。 婦科專門人才顯示，大姨媽腰部酸溜溜膨脹因骨盆充血，這時(shí)一捶腰骨盆充血增加，反而惡化酸溜溜膨脹感。 并且，大姨媽敲打腰部也不利于子宮內(nèi)膜剝離后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，出血增多，大姨媽變長。 來月經(jīng)的

5、時(shí)候要不要捶腰啊油炸食品也是大姨媽中女性的一大禁忌。 受a受體體內(nèi)分泌細(xì)胞黃體酮的影響，大姨媽女性皮脂分泌細(xì)胞增多，皮膚對油膩膩和云同步毛細(xì)血管擴(kuò)張，使皮膚變得敏感。吃油炸食品會給皮膚增加負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺毛囊炎、黑眼圈。 因?yàn)閎大姨媽中的脂肪和水的代謝會變慢，所以吃油炸食品的話，脂肪容易在體內(nèi)蓄積。 來月經(jīng)的時(shí)候吃油炸食品吧？ 思春期女孩因月經(jīng)期大腦新皮質(zhì)興奮性下降，易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定、易怒或憂郁，所以月經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡量不吃或不喝冷飲。 你必須喝很多開水，吃很多水果和蔬菜。 因?yàn)樗泻胸S富的維生素等。 維生素c還可以增強(qiáng)人體抵抗力，減輕經(jīng)期疲勞，減少經(jīng)期抵抗力下降所致的感

6、染。 4、來月經(jīng)的時(shí)候吃生冷食品吧？ 好的。 但此時(shí)，健身應(yīng)注意以下要求：1.過冷、過熱刺激(冷水淋浴和桑那)，特別是下腹部不要受涼，避免痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。 2 .第一，第二天應(yīng)該減少運(yùn)動量、強(qiáng)度和時(shí)間。 3 .使不得激烈的練習(xí)。 特別是振動很強(qiáng)，增加腹壓的動作，例如急走、跳躍(激烈的健身操)等，不要使經(jīng)血量過多或影響子宮的正常位置。 4 .生殖器自我清潔作用下降時(shí)不宜游泳以免致病菌侵入感染。 5 .腹部不能馬殺雞。 5、來月經(jīng)的時(shí)候可以運(yùn)動嗎？ 月經(jīng)期注意事項(xiàng)：1、注意衛(wèi)生，防止感染：注意外生殖器的清潔，月經(jīng)期不適于盆栽，可以淋浴，防止上行感染。 使用的大姨媽用餐巾紙應(yīng)柔軟、清潔、頻繁更換。

7、2 .保溫留心的，避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴。 月經(jīng)中如果受到突然地和過強(qiáng)的冷刺激的話，會有經(jīng)血過少或引起痛經(jīng)的情況。 3 .保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 吃生冷、酸溜溜、酒類等刺激性食品要不得。 多喝開水，減少骨盆充血。 5 .進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但必須避免激烈的運(yùn)動。 三、青春期的心理變化，1 .有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，有挫折和依賴性，希望得到監(jiān)護(hù)者和老師的關(guān)懷。 2 .心靈世界變得越來越復(fù)雜，有時(shí)候不想和父母交流3 .性意識開始萌芽。 有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，有挫折和依賴性，尋求監(jiān)護(hù)者和老師的關(guān)懷。 你以前有過類似的狀況嗎？ 應(yīng)該如何正確處理？ 心的世界越來越復(fù)雜，有些事情不想和父母交流，隨

8、著異性接近期的延長，思春期的小盆友產(chǎn)生了向往和異性交往的強(qiáng)烈渴望，他們被彼此的感情所吸引，相互產(chǎn)生好感，產(chǎn)生了接觸的欲望和要求，開始疏遠(yuǎn)。 他們對異性和同齡的伙伴產(chǎn)生了親切感，喜歡和異性一起說話、玩耍、聊天。 為什么思春期的小盆友喜歡和異性同學(xué)在一起，這是先天性行為，由遺傳因素決定，進(jìn)入思春期后體內(nèi)的性荷爾蒙激素安靜地工作。 你愛他嗎？ 1、男孩子“玩?！钡哪康谋饶忝鞔_！ 2、游戲結(jié)果：最大的傷員是女孩子多！ 四、少女早期宮內(nèi)孕的危害，“墜入愛河”你能“把持”嗎？ 不能“把持”會有什么樣的“結(jié)果”？ 某省級醫(yī)院年度未婚少女打人工流產(chǎn)的，占人工流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上，這已被數(shù)字證明。 人工流產(chǎn)會

9、對女性的身體造成很大傷害。 1、成為未婚媽媽嗎？ 徐州的16歲未婚媽媽，獨(dú)自在陌生城市流浪，并在酒店打暑期工。 男朋友成了不知去向，生了個(gè)男孩，從糞坑上滑下來，使社會很難熱心救助。 簡陋的住處她墻上寫滿了心中的感覺。 避孕藥的作用和副作用！a、排卵抑制(可推遲大姨媽)、b、受精、c、阻止受精卵子宮內(nèi)膜著床、1、避孕藥的作用、2、避孕藥對思春期少女的副作用、1、胃腸反應(yīng)與早期宮內(nèi)孕反應(yīng)的癥狀相似，表現(xiàn)惡心、食欲減退、嘔吐、拉肚子二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、困倦。 長期發(fā)生的副作用可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素沉著等。 對思春期造成無排卵現(xiàn)象，重癥病例可引起思春期無排卵型功能性子宮出血。最

10、大的副作用是不孕不育，交際的危險(xiǎn)信號，(1)男女一對一的交往，不再和其他同學(xué)交往。 (2)雙方交往頻繁，在兩個(gè)人的活動上花費(fèi)了很多時(shí)間，學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)興趣減少，成績下降。 (3)雙方交往具有保密性，經(jīng)常瞞著老師、父母和同學(xué)，對監(jiān)護(hù)者撒謊。 (4)看到對方擔(dān)心自各兒，離開對方靈魂不離開，對方和其他異性同學(xué)來往，就會產(chǎn)生不滿和嫉妒。 (5)兩人在一起時(shí)，只是想擁抱吻，身體親密，暗示雙方或一方發(fā)生性關(guān)系。 健康成長，1 .正確處理自各兒出現(xiàn)的身心變化，尋求心理平衡2 .樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚情操3 .開展正常人際交往，實(shí)現(xiàn)自豪感自愛。 1、自各兒的身體(胸部、臀部、隱私權(quán)部位、大腿內(nèi)側(cè)、腰部)誰都無權(quán)撫摸或傷害，應(yīng)理解受到侵害時(shí)應(yīng)該向可靠的大人和警察求助。 2、外出時(shí)，要了解環(huán)境，盡量走安全的路線，避開荒涼和陌生的地方。 晚上外出的時(shí)候，應(yīng)該一起去。 服裝過分暴露會導(dǎo)致要不得，使不得過度打扮，輕快地宣傳使不得。 4、女孩子出門，隨時(shí)和監(jiān)護(hù)者取得聯(lián)系，沒有得到監(jiān)護(hù)者的行政許可，所以在別人家過夜。 5、必須避免和男性單獨(dú)在家或在封閉的