1、保護視力 光明未來 主題班會,一游戲：盲人補嘴,請兩個同學在蒙眼的狀態(tài)下給光頭強粘上嘴巴,通過這個游戲，我們發(fā)現(xiàn)眼睛對我們非常重要。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。,晶狀體,房水,視神經(jīng),角膜,虹膜（決定了我們眼珠子的顏色）,瞳孔,玻璃體,視網(wǎng)膜,二、眼球的結(jié)構(gòu),調(diào)節(jié)晶狀體的曲度,睫狀肌,光線進入眼睛入口,對光線有折射作用，看遠處，凸度變小，看近處，凸度變大,眼球的結(jié)構(gòu)非常精巧，可是他也很容易生病，接下來我們統(tǒng)計一下我們班近視率吧,三近視率調(diào)查,1 請戴框架眼鏡的同學請舉手,2 不帶框架眼鏡，但是 戴OK鏡的同學請舉手,3 除了上面情況的同學，正在進行近視治療的同學請舉手,現(xiàn)

2、在我們一起來計算一下我們班的近視率吧,國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布了2018年全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果,全國兒童青少年總體近視率為53.6%， 其中六歲兒童為14.5%， 小學生為36%， 初中生為71.6%， 高中生為81%， 中國青少年近視發(fā)病率已高居世界第一位 近視問題不容忽視。,真性近視,假性近視, 眼球前后徑 ,近視眼看遠處物體時 眼球的前后徑過長,近視眼看遠處物體時 晶狀體過度變凸,四 近視的成因,五護眼知識大家談,同學們，為了保護預防，大家從各自的習慣出發(fā)，談?wù)勛约簯?yīng)該怎樣做？,1保持正確讀寫姿勢,眼離書本一尺遠（33厘米） 胸離書桌一拳遠 手離筆尖一寸遠(3厘米),2 改善用眼視覺

3、環(huán)境,讀書寫字的地方空氣要清新,光線應(yīng)從左前方射來 （左撇子則方向相反）,讀書寫字時要有充足的光線，不要在過亮、過暗的光線下讀書。,選擇適宜的桌椅讀書寫字， 書桌高度以到上腹部附近為宜。,3改善用眼視覺環(huán)境,盡量不要用鉛芯過細的筆寫字， 鉛芯要軟硬適中。,作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不宜過小。,4養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,不躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。,4養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣,不要歪頭看書寫字,不要長時間看電視,最好不要打或少打游戲，打游 戲持續(xù)時間不要超過半小時。,5均衡營養(yǎng),不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。,多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食物，如蛋類、魚類、胡蘿卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起近視）。,6加強鍛煉,多參加戶外運動，確保每天運動至少1小時。,7定期檢查視力,每學期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。,如果發(fā)現(xiàn)自己看不清事物，應(yīng)及時告訴老師和家長，若確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。勿到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。,謝謝大家！再見！,在強光下，通過虹膜的 ，使瞳孔 。