1、跨越式跳高,青園小學(xué) 凌浪 授課對(duì)象 水平三,一、教學(xué)目標(biāo),認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。 技能目標(biāo)：提高學(xué)生身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、鍛煉意志、促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。,返回,二、課的重難點(diǎn),返回,三、教學(xué)過(guò)程 開(kāi)始部分（3分鐘）,一、集合整隊(duì) 二、師生問(wèn)好 宣布內(nèi)容 三、安排見(jiàn)習(xí)生,返回,熱身跑 準(zhǔn)備：欄架、帶皮筋的竹竿若干根、氣球若干個(gè)。 方法： 四列縱隊(duì)有序的跑步前進(jìn)，經(jīng)過(guò)單欄架時(shí)， 跨過(guò)去，經(jīng)過(guò)吊有小球的欄架時(shí)，依據(jù)自己 的實(shí)際情況選擇性的觸摸不同高度

2、的氣球。 作用： 這個(gè)游戲通過(guò)躲、跳、跨的活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服了心理的緊張氣氛。 意圖： 一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng),為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時(shí)為學(xué)習(xí)課的內(nèi)容打下基礎(chǔ)。,教學(xué)過(guò)程 準(zhǔn)備部分（7分鐘）,圖1,返回,1.游戲“猴子摘桃” 5分鐘 （提出問(wèn)題）你能找出讓自己摘到更高的桃子的辦法嗎？ 把桃（氣球）掛在不同高度，讓猴子（學(xué)生）跳起摸球。 練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的 不同高度的球。 （提出問(wèn)題）你的腳能踢到多少個(gè)桃子（氣球）？ 練習(xí)方法：通過(guò)原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。 目的：用游戲活

3、動(dòng)發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學(xué)生通過(guò)要摘桃就得跳起來(lái)，要踢高就得把腿擺起來(lái)，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來(lái),達(dá)到起跳、騰空、落地、身體平衡等素質(zhì)練習(xí)。,教學(xué)過(guò)程 基本部分（27分鐘）,返回,教學(xué)過(guò)程基本部分,2、教師圖片，引出本節(jié)課的主要內(nèi)容跨越式跳高，講解示范跨越式跳高的完整動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)動(dòng)作 7分鐘 請(qǐng)兩到三位跳高“高手”給同學(xué)們表演示范。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，分析動(dòng)作，分析大的問(wèn)題。 教師做分解動(dòng)作與完整動(dòng)作示范，并與學(xué)生交流、解答問(wèn)題。 目的：使學(xué)生在大腦里快速形成正確動(dòng)作表象，了解自己的問(wèn)題所在，能針對(duì)性的練習(xí)與改進(jìn)。,返回,3.自主練習(xí)(10分鐘) 依據(jù)

4、分組情況，每一組一 個(gè)場(chǎng)地，要求學(xué)生依據(jù)自 身的能力一個(gè)個(gè)去跨過(guò)不 同高度的皮筋。 目的：是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)。,教學(xué)過(guò)程基本部分,返回,最低桿 低桿 高桿 最高桿,4、小組通關(guān)PK賽 (5分鐘) 依據(jù)上一環(huán)節(jié)的場(chǎng)地，小組間比比看看那組得分較多，（每人每個(gè)高度只允許過(guò)一次，過(guò)了這一環(huán)節(jié)才能過(guò)下一環(huán)，過(guò)一個(gè)得一分，看看哪組得分高。） 目的：讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來(lái)，用實(shí)力證明自己，我能行。 意圖：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況全面檢查，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。,教學(xué)過(guò)程基本部分,返回,放松操 小結(jié) 回收器材，下課。,教學(xué)過(guò)程 結(jié)束部分（3分鐘）,返回,四、課的負(fù)荷,整體練習(xí)密度35%-45%左右， 全課平均心率140次/分左右， 課中最高心率145次/分左右，在做起跳過(guò)桿練習(xí)時(shí)達(dá)到最高峰。,返回,五、場(chǎng)地