1、烏蘭察布市集寧區(qū)第九中學小學部李青松制作,30米快速跑,一、指導思想：,本課以 “健康第一”為指導思想，根 據水平二四年級學生認知規(guī)律和身心特點 ，力求提高學生積極參與活動，充分 發(fā)揮教師主導作用，突出學生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學環(huán)境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。,二、教材分析：,跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能?？焖倥苁且豁椀湫颓移毡榈呐艿倪\動項目，是水平二的教學內容之一。30米快速跑對培養(yǎng)小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。,三、學

2、情分析：,在教學中學生出現跑的姿勢不協(xié)調，跑不成直線，并且全腳掌著地與運動倦怠等現象，重點是糾正全腳掌著地、跑成直線。在教學中，通過讓學生先嘗試（30米趣味跑）、教師提示、學生相互評價等“先學后導”、“小群體合作學習”的方法來掌握快速跑正確動作，在游戲中培養(yǎng)了學生集體合作的精神，思想品德教育寓于體育活動之中。,四、學習目標： 1、參與目標：通過游戲活動，培養(yǎng)學生積極參與活動、主動學習的意識；2、技能目標：通過學生練習，體驗30米快速跑的正確姿勢，并提高奔跑能力；3、情感目標：培養(yǎng)學生的群體責任，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質。,五、重點和難點：,根據教材特點和學生實際情況，

3、我確定本課的重點與難點： 重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。 難點：跑得自然、協(xié)調，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。,六、教學方法與手段：,1、學習原地擺臂動作。 2、學習自然站立式起跑動作。 3、各種跑的專門性練習如：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等。 4、進行30米加速跑練習，體會由慢到快，均勻加速的感覺。 5、采用游戲法進行教學如：換物賽跑、接力跑、障礙跑、追逐跑、結伴跑、往返跑、各種追拍游戲等，提高快速奔跑能力和學習興趣。 6、教師指導糾正易犯錯誤如：兩臂左右擺動跑、低頭跑、坐著跑、擊鼓式擺動跑、仰頭跑、串道跑等，根據錯誤進行有針對性地糾正輔導。 7、可以找多名優(yōu)生示范動作同時加以講評

4、，給學生一個相互學習和展示的機會。 8、通過幾次練習之后，讓小組先討論如何才能跑的快，最后教師加以總結，總結出30米快速跑的動作要領。 9、在全程跑練習時，特別要提示學生到終點要有沖刺意識，教會學生方法或者采用必要的擺放標志物的方法。 10、提醒學生在練習后返回時不要影響正在跑進中的同學。,七、動作要領：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動腿積極向前擺動，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動，放松而有力；上下肢協(xié)調配合，以最快速度跑完全程。,八、學法：,1、體會：通過教師的啟發(fā)和鼓勵，學生練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位。 2、創(chuàng)新：讓學生自己的技能得到提高并增加了練習的趣

5、味性。,3、自主學習法、合作學習法：讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。 4、展示法、評價法 ：讓學生直觀地獲取更多的練習方法，發(fā)現問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。,九、教學程序：,根據人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準備、基本、結束四個部分來完成。,1、開始部分 2分鐘,為了把學生組織起來，使他們明確課的內容、目標和要求，認識快速跑，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學習。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內容、目標及要求；安排見習生。 然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的語言啟發(fā)學生對跑的認識，激發(fā)

6、學生學習的興趣。,2、準備部分 8分鐘,徒手操 （1）、頭部運動 4*8拍 （2）、擴胸、振背運動4*8拍 （3）、體轉運動 4*8拍 （4）、弓步壓腿 4*8拍 （5）、側壓腿 4*8拍 （6）、膝關節(jié)運動 4*8拍 （7）、手腕踝關節(jié) 4*8拍,3、基本部分 25分鐘,這是課堂的主體部分，通過學習，保持學生的學習熱情，發(fā)展學生的身體素質，提高他們的運動能力。,（一） 1、快速跑動作練習 2、體驗快速跑的動作 3、教師示范，學生個人展示,（3）1、利用體操墊、跨欄架、跳繩、報紙等現有器材進行走、跑、跳、鉆不同排列順序的場地布置，并進行游戲。2、小組比賽,3、學習游戲規(guī)則。 4、通過觀察示范表

7、演，學習好跑的方法，力爭在游戲比賽中戰(zhàn)勝對手，提高跑的能力。,(5）、通過評價（教師評價、學生自評、學生互評），激發(fā)學生的學習熱情。學生體驗成功的樂趣，達到學習效果。鼓勵表楊學生，克服困難完成練習。,4、結束部分 5分鐘,播放音樂，在音樂伴奏下下肢抖動的放松，模仿鳥類飛行接下來用概括性語言小結本課，最后組織學生收回體育器材，師生再見！,五、教學場地和器材：,田徑場1塊， 體操墊4塊； 錄音機1臺； 小欄架4個 皮尺1個， 呼啦圈4個,30米快速跑教學反思,30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內容。也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。我在教學這節(jié)內容時，避免單調枯燥的說教。特

8、別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣。根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。重視學生的主體地位，讓學生在愉悅的氛圍中積極，主動的參與各種游戲活動。適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學生學習了一套拍手韻律操，讓學生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學生體驗到其中的節(jié)奏與樂趣，為新知的學習做了很好的鋪墊。 30米快速跑的教學內容較為枯燥，我在教學